Kako se nositi sa gubitkom voljene osobe

U određenom trenutku života svi izgube svoju voljenu osobu. Može biti vrlo težak period, a svi doživljavaju gubitak na svoj način. Teško je nositi se sa osjećajem gubitka, ali to nije nešto nemoguće.

Korake

  1. Image pod nazivom Sudbit sa gubitkom voljene 1 korak 1
jedan. Dajte sebi dozvolu da tugujete na svoj način. Ne postoje dvije osobe identificirano, a dvije potpuno identične okolnosti.
  • Image pod nazivom Suočavanje sa gubitkom voljene jedinice 2 koraka 2
    2. Postoji nekoliko faza kroz koje ljudi prolaze kroz prvih nekoliko dana, sedmicama i mesecima.
  • Možete osjetiti usamljenost, kao da niko ne zna kako se osjećate. U redu je i morate se sjetiti da drugi ljudi imaju slične misli, tako da niste sami.
  • Možete proći kroz negativne, razmišljajući o nestvarnosti onoga što se dogodilo, s obzirom na pogrešan san koji se dogodilo. Ranije prepoznajete stvarnost, brže možete početi pustiti gorki događaj.
  • Image pod nazivom Sudbit sa gubitkom voljene četvrte 3
    3. Pročitajte osobu i mislite pozitivna u vremenu provedena s njim.
  • Image pod nazivom Sudbit sa gubitkom voljene četvrte 4
    4. Znam šta će biti bolje. Posebno teška će biti prva godina, jer ćete provesti svoje prve praznike, rođendane i posebne slučajeve bez otišne osobe.
  • Image pod nazivom Sudbit sa gubitkom voljene četvrte 5
    pet. Pronađite ono što vam daje toplo. Za neke će slušati vrlo inspirativnu muziku. Za drugu mirno sjedenje na mjestu - jedino što mogu.

    • Savjeti

    • Samo zato što pokušavate prevladati gubitak, uopće ne znači, kao da trebate zaboraviti osobu.

    Upozorenja

    • Nikad ne radite ništa opasno za sebe. Ako mislite da ste spremni za to, onda odmah idite u bolnicu.
    Slične publikacije
    Kako se nositi sa depresijom nakon razbijanja odnosaKako se nositi sa depresijom nakon razbijanja odnosa
    Kako se nositi sa tugomKako se nositi sa tugom
    Kako preživjeti montiranjeKako preživjeti montiranje
    Kako preživjeti smrt djeda ili bakeKako preživjeti smrt djeda ili bake
    Kako se pripremiti za smrt bliskogKako se pripremiti za smrt bliskog
    Kako se nositi sa gubitkom oca (za tinejdžere)Kako se nositi sa gubitkom oca (za tinejdžere)
    Kako oprostiti i zaboravitiKako oprostiti i zaboraviti
    Kako odrediti šta patite od ptsp-aKako odrediti šta patite od ptsp-a
    Kako se nositi sa smrću brata ili sestreKako se nositi sa smrću brata ili sestre
    Kako preživjeti smrt drage osobeKako preživjeti smrt drage osobe
    Kako preživjeti smrt osobe u kojoj ste bili zaljubljeniKako preživjeti smrt osobe u kojoj ste bili zaljubljeni
    Kako se nositi sa dušnom boliKako se nositi sa dušnom boli
    Kako se nositi sa tugomKako se nositi sa tugom
    Kako pomoći nekome da prevlada gubitak relativnogKako pomoći nekome da prevlada gubitak relativnog
    Kako pomoći ljudima zabrinuti zbog smrti voljene osobeKako pomoći ljudima zabrinuti zbog smrti voljene osobe
    Kako se sjetiti pokojnika voljene osobeKako se sjetiti pokojnika voljene osobe
    Kako podržati prijatelja koji je izgubio voljenu osobuKako podržati prijatelja koji je izgubio voljenu osobu
    Kako preživjeti smrt bakeKako preživjeti smrt bake
    Kako se nositi sa gubitkom i bolomKako se nositi sa gubitkom i bolom
    Kako konzolirati prijatelja koji je izgubio brata ili sestruKako konzolirati prijatelja koji je izgubio brata ili sestru