Kako se sećati pokojnika voljene osobe -

Razgovarajte o iskustvima povezanim sa gubitkom voljenog mozda može biti teška. Često usamljenost i tuga preklapaju se sjećanje i baština koja je ostavila voljena osoba. Da biste se prisjetili trenutaka iz prošlosti, zajedno vrijeme i karakter osobe možete dogovoriti događaj posvećen životu, a ne smrt bliskog. Da biste to učinili, morat ćete samo odabrati mjesto, vrijeme i pozvati prijatelje i rodbinu voljene osobe. Takođe možete pripremiti hranu i muziku tako da događaj postaje pozitivniji.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako planirati događaj

jedan. Razmislite o dizajnu tako da je važno. Mnogi radije dogovaraju posebnu memorijsku stolu. Možete staviti stvari i fotografije vezane za važne trenutke iz života voljene osobe. Takođe možete napraviti prezentaciju sa slikama i pokazati ga tokom događaja.

Mogu se postaviti u sobu nečijeg života, njegovih najdražih stvari i drugih stvari vezanih za ljudski život.

Slika naslovljena slavi izgubljenu voljenu osobu

2. Pripremite male suvenire. Stavite suvenire na jedno mjesto, tako da ih gosti mogu uzeti. Trebali bi biti mali da budu u džepu ili novčaniku. Ako osoba nosi stvar sa sobom, vidjet će je mnogo puta dnevno (na primjer, kada će otvoriti torbu) i sjećat će se vaše voljene osobe.

Možete pripremiti posebne novčiće ili narukvice sa perlama.

3. Dajte gostima priliku da podijele svoja sjećanja u samoću. Uobičajena sjećanja mogu učiniti događaj značajnije, pa je važno dati ljudima mogućnost da govore. Međutim, ne mogu svima svima ugodno reći svoje priče. Pripremite knjigu za unose tako da svi mogu napisati nešto u sjećanju na blisku osobu.

Takođe možete staviti posebnu banku, a pored njega stavite listove za unose. Gosti mogu napisati svoja sjećanja na lišćem i preklopiti se u banci.

Slika naslovljena slavi izgubljeni voljeni jedan `src =

4. Napraviti mjesto događaja pogodno za djecu. Važno je omogućiti ljudima da izraze svoju tugu na bilo koji način prihvatljivi u vašoj kulturi. Međutim, neki oblici iluzije tuge (na primjer, plače ili sobovi) mogu uplašiti malu djecu. Ako se brinete da se djeca mogu bojati, pripremiti posebnu sobu ili mjesto za djecu koja će prisustvovati događaju. Nude im igre, bojanje i olovke, kao i igračke.

Pored toga, važno je osigurati da se alkohol koristi. Alkohol može biti prisutan nije događaj (ako ga želite), ali niko od gostiju ne smije biti dozvoljeno piti gubitak samokontrole. Ljudi koji će voziti, pogotovo ako u automobilu ima djece, ne bi trebale piti.

pet. Podešavanje pozitivnog. Događaj bi trebao dopuniti ili zamijeniti tradicionalnu sahranu, gdje u pravilu svi tuguju smrt najmilijih. Na njemu ćete, naravno, pokušati i shvatiti smrt najmilje, ali važno je usredotočiti se na sretne trenutke u životu voljene osobe, a ne na bolnim senzacijama uzrokovanim gubitkom. Da biste održali željeno raspoloženje, uključite omiljenu muziku osobe ili muzike koja vas podseća na njega. Takođe možete pripremiti mjesto za ples ili sugerirati ljude da se kreću na bilo koji drugi način.

6. Izvršite želje koje su bile blizu voljene osobe prije smrti. Ljudi često traže da se na određeni način pamti njihovo pamćenje. Pokušajte ispuniti zahtjev tokom događaja. To će omogućiti ispuniti događaj značenjem i mislima o životu koji je osoba živjela.

Na primjer, osoba bi mogla tražiti ceremoniju u šumi. U ovom slučaju možete organizirati događaj u prirodi ili u kući, okružen šumom, ako je vrijeme loše na ulici.

Metoda 2 od 3:

Kako privući druge ljude

jedan. Napravite listu gostiju. Lista gostiju pomoći će vam da shvatite kako će događaj izgledati. Napravite listu ljudi koji bi možda željeli doći. Svaki put kada se sećate nečijeg imena, zapišite ga. Možete kontaktirati ove ljude kada planirate događaj.

2. Odaberite datum. Ovdje ćete ući u praktičan popis gostiju. Kontaktirajte ljude (prije svega, s onima koji su bili blizu vaše voljene osobe) i pitaju kada će biti prikladno doći. Ovo je posebno važno ako ljudi moraju doći iz afara.

Možete prikupiti adrese e-pošte svih ljudi i poslati im anketu (na primjer, u doodle anketu), nudeći niz datuma. Svaki gost moći će označiti prikladne datume, a odabrati ćete datum na osnovu primljenih odgovora.

3. Odaberite mjesto. Izbor mjesta ovisit će o gostima. Naravno, trebat će vam mjesto koje može primiti sve goste, ali također biste trebali razmišljati o dostupnosti prostora za invalide i smještaj za djecu. Napravite listu mjesta koja bi mogla doći k vama i zatražiti goste da nude nešto drugo.

Događaj možete provesti bilo gdje, uključujući mjesta u prirodi ili na neobičnom mjestu, što će događaj učiniti posebnim.

4. Razmislite redoslijed događaja. Jedna od prednosti događaja posvećenih životu pokojne osobe je da za njih nije obavezna jasna struktura. Međutim, još uvijek vrijedi razmišljati o postupku tako da sve ide glatko. Odvojite program događaja na goste unaprijed ili distribuirajte na početku događaja. Program može imati sljedeće stavke:

Vrijeme početka događaja;

vrijeme nastupa od svih;

Vrijeme dovoda hrane;

Vrijeme početka posebnih događaja;

Vrijeme završetka događaja.

pet. Pitajte bliske prijatelje ili rodbinu pokojnika da kažete. Uključite službene govore u program fakultativno. Ako želite da ljudi izgovaraju govor, neka im rei unaprijed da se mogu pripremiti. Ako neko ne želi razgovarati, ne insistirajte. Sjetite se da mnogi ljudi ne vole izvoditi, posebno u emocionalno složenim situacijama.

6. Razmislite o preferencijama hrane. Ako imate priliku da odaberete hranu, pošaljite liste gostima unaprijed da biste znali koliko će porcija svakog jela trebati naručiti. Možete i zatražiti i goste da s vama donesu određeno jelo (na primjer, salatu ili pita). Često u takvim slučajevima ljudi donose svoju omiljenu hranu u preminuru. Da bi se osiguralo da je događaj neformalniji, zamolite sve da donesu različitu hranu na događaj.

Možete zatražiti i goste da donose pića, ploče, salvete itd.

Poslužite hranu na događaju nije potreban, ali u ovom slučaju treba izvijestiti da hrana neće biti unaprijed.

7. Ponesite ponude za goste. Tijekom pripreme događaja gosti vam mogu ponuditi svoju pomoć ili dati savjet. Niste dužni promijeniti događaj na zahtjev svakog od gostiju, ali vrijedi slušati prijedloge, jer mogu ispuniti događaj s velikim značenjem. Na kraju, svaki od gostiju bio je blizu pokojne osobe, tako da svaki gost može ponuditi nešto što bi odražavalo ljudski život.

Na primjer, ako neko predlaže postavljanje slika iz svoje omiljene kolekcije pokojne osobe, možda vam se sviđa ova ideja. Koristite ga u pripremi za događaj.

Metoda 3 od 3:

Kako dogovoriti ceremoniju za sebe

jedan. Proslijedi fotografije pokojne osobe na istaknutim mjestima. Snimke u foto albumu pomoći će vam da uštedite memoriju osobe, ali nećete ih vidjeti svaki dan. Da biste se sjećali života osobe kod kuće, možete objesiti fotografije koje nalikuju o njemu. Možete koristiti slike osobe ili nešto što je čovek volio.

Na primjer, možete objesiti fotografiju svog omiljenog krajolika ili reprodukcije omiljene slike osobe.

2. Istaknite mjesto za stvari svoje voljene osobe. Označite malo mjesto za spremanje omiljenih stvari voljene osobe. To će vam omogućiti da date počast stvarima koje je volio. Na primjer, besplatna polica za knjige i stavite omiljene knjige neke osobe tamo. Bit će dovoljno da samo čuvamo omiljenu krigla osobe u kuhinji ili na stolu za večeru.

3. Sačuvaj memorabiliju. Neki pišu divne slike, drugi ga čine rukama lijepim stvarima. Važno je da svi ljudi teže samoizražavanju na ovaj ili onaj način, i dodiruje ljude blizu njega. Spremite stvari koju je stvorila bliska osoba koja vam je važna, čak i ako je to jednostavna napomena s riječima "Volim te".

Ponekad je teško uštedjeti stvari (na primjer, ako je riječ o bilješci), međutim, možete pronaći drugu metodu skladištenja. Na primjer, za uštedu bilješke možete ga skenirati i pohraniti digitalnu kopiju. Digitalna kopija može se koristiti za ugraviranje ili ispis natpisa na čvrstoj površini (na primjer, na metalu ili na staklu).

4. Posadite ili radite nešto sa vlastitim rukama, što će vas podsjetiti na osobu. Stvorite spomenik bliskoj osobi. Može biti klupa na ulici ili stolici za ljuljanje kod kuće. Možete staviti i cvijet ili drvo koje će vas podsjetiti na osobu. Zahvaljujući tome, sjećanje na osobu uvijek će biti blizu.

pet. Podijelite uspomene sa drugima. Možete se sjetiti života osobe koja koristi razgovore o njemu. Podijelite svoje priče i uspomene sa ljudima koji su ga dobro poznavali. Takođe možete kreirati posebnu stranicu na Internetu posvećenom uspomenu voljene osobe.

Priče možete ispričati u društvenim mrežama. Recite nam o bliskoj osobi i zamolite druge da podijele naše priče. To će vam omogućiti da uključite mnoge ljude u razgovor i prikupljate mnoge uspomene.

6. Odaberite dan i obilježite godišnjicu svake godine. Možda ćete biti korisni za vas svake godine da biste dogovorili događaj u znak sjećanja na osobu. Ovaj dan možete liječiti kao za odmor i razmislite ovaj dan da je osoba mislila za vas. Možete se sjetiti života osobe u važnom danu - na primjer, na njegovom rođendan ili godišnjicu.

Savjeti

Ispišite fotografije ili zamolite druge da donose albume sa fotografijama.
Pripremite grickalice.
Naručite ili kupite tortu.
Nabavite magazin u kojem su svi mogli snimiti ili zabilježiti datum sastanka.
Ako imate tortu, ne zaboravite da kupite svijeće.
Za djecu: Ako znate kako koristiti Gimp, Adobe Photoshop ili slične programe, fotografirajte osobu i izvadite ga iz nje.

Upozorenja

Ako želite preživjeti gubitak, obratite se psihologu za pomoć.