Kako steći težinu sa rakom: 11 koraka

Prolazeći kursu od raka, vrlo je važno održavati zdravu težinu. Nije važno da li ste se počeli liječiti, već imate malu težinu, ili niko se ne pojavi zbog liječenja, morate vam vratiti težinu na zdravu razinu. Mala tjelesna težina može umanjiti efikasnost liječenja. Nažalost, lečenje raka dovodi do činjenice da osoba postaje teže, ali može se prevladati i povratiti zdravu težinu.

Korake

Dio 1 od 3:

Kako dobiti maksimalnu korist od hrane

jedan. Jedite u malim porcijama. Česta nuspojava liječenja raka je smanjenje apetita. Često nećete htjeti ni umrijeti zadovoljavajući za jednu sjednicu. To možete prevladati konzumiranjem hrane u malim porcijama tokom cijelog dana.

Jedite otprilike svaka 2 sata. Jedite u malim porcijama i napravite lagane grickalice. Saznajte svog lekara koliko kalorija trebate konzumirati dan i pokušati razbiti ovaj iznos za cijeli dan. Ne očekujte kada su gladni, jer zbog mučnine uzrokovane liječenjem, glad može donijeti bolne senzacije.
Pripremite hranu i grickalice unaprijed ili pitajte nekoga da vam ih kuha. Prilično teško kuhati nešto kad se loše osjećate.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 2

2. Povećajte broj kalorija kada je to moguće. Povećajte kalorijska jela u bilo kojoj prilici. Postoji nekoliko načina za povećanje sadržaja kalorija u posudu za nekoliko stotina kalorija:

Koristite cijelo mlijeko i vrhnje umjesto masnog mlijeka masti ili niskog masnog mlijeka.

Pripremite konzervirane supe ne na vodi, već na mlijeku.

Vijak za makaroni, krompir za pire krompir, jaja i druga jela.

Napravite više punjenja sendvičama.

Kupite odvržene mliječne proizvode.

Postavite povrće pod masnim umakom.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 3

3. Preferirajte proizvode bogate hranjivim sastojcima. Kad osoba ima rak, mora dobiti težinu sa zdravim načinima. Za to je potrebno jesti hranu bogatu hranjivim sastojcima. Iako su obično takvi proizvodi mali kalorie, možete ih kombinirati sa visokom kaloričnom hranom. Tako ćete dobiti težinu i dobiti potrebne hranjive sastojke. Proizvodi, Bogati hranjivi sastojci uključuju:

Voce i povrce.

Proizvodi sa čvrstih žitarica.

Morski plodovi, masnoća meso peradi, pasulj, jaja i orasi.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 4

4. Jedite svoju omiljenu hranu često. Ako jedva ojačate svoj apetit, napravite sebi hranu koju stvarno volite. Česta potrošnja omiljene hrane može vas potaknuti čak i u odsustvu apetita. Skuhajte hranu koju vam se stvarno sviđa i redovno ga jedete.

Dio 2 od 3:

Kuhanje visoko kalorijskih pića

jedan. Dodajte suhi protein u piće. Suvi protein se može dodati gotovo sva pića. Ovim ćete povećati zajednički sadržaj kalorija i unos proteina, koji će vam pomoći da sigurno postigne željenu težinu, čak i sa rakom.

Daju prednost prahom bogate hranjive tvari (skandishake, nedostaci, calhake) i proteinski kokteli (MaxiPro, ProtiFar), a ne energetski kokteli.
Možete sipati žličicu suhe vjeverice u gotovo bilo kojem piću. Suvi protein se može dodati u mlijeko, sok i čak slatku vodu. Većina okus proteinskih pudera, tako da neće promijeniti ukus pića. Ali možete primijetiti malu promjenu u dosljednosti pića.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 6

2. Kuharski smoothies. Možete pripremiti hranjivu, visokog kalorija, miješajući mlijeko ili jogurt sa bilo kojim voćem ili povrćem i miješajući sve u blenduru. Eksperimentirajte sa sastojcima i njihovim omjerom dok ne nađete ono što želite. Takođe možete kupiti gotove smoothie u većini supermarketa.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 7

3. Pijte dok jedete kalorie pića. Pokušajte dok jedete piće kalorija, umjesto vode. Glavni, odaberite nešto hranjivo. Za pacijente sa rakom, slatka pića, poput gazirane vode, štetni su. Umjesto toga, dajte prednost cijelom mlijeku, soku bez šećera ili sportskih pića sa niskim šećerom, poput pića "Gatorade".

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 8

4. Uzmite tekuće vitamine kada imate loš apetit. Ako nemate apetit, pokušajte zamijeniti jedan pogon sa tečnim vitaminima. Još je bolje jesti tvrdu hranu, ali ako je nemoguće, popiti tekući vitamine.

Postoje zamjena za obrok u obliku koktela koji se proizvode posebno za pacijente na raku. Vaš ljekar može vam napisati recept za tečnu hranu koju možete konzumirati u roku od nekoliko dana, sve dok ne možete jesti tvrdu hranu.

Takođe možete kupiti ne zamjenju hrane na recept u obliku smoothie-a. Ali još uvijek morate učiti od doktora, kakvu vrstu supstituta za hranu najbolje odgovara u vašoj priči o bolesti.

Kokteli Postoje različiti okusi: čokolada, vanilija i jagoda. Mnogi ljudi ne sviđaju njihov ukus ako unesete svoj broj, na primjer, dodajte prirodni zaslađivač, na primjer, med.

Dio 3 od 3:

Kontakt Pomoć

jedan. Saznajte svog lekara kako smanjiti mučninu. Mučnina može izazvati loš apetit koji vodi gubitak kilograma. Ako se riješite mučnine, onda možete ispraviti problem s poremećajem. Posavjetujte se sa svojim ljekarom i saznajte kako olakšati mučninu.

Postoji nekoliko sorti lijekova protiv mučnine da vaš ljekar može pisati. Na osnovu vaše medicinske povijesti i faze liječenja koji sada prolazite, vaš ljekar će odabrati najprikladniji lijek iz mučnine.
Vaš ljekar može preporučiti i nekoliko stvari koje biste trebali promijeniti u svom životu. Da biste smanjili mučninu, možete popiti više tekućih, izbjegavati neugodne mirise, primijeniti tehnike opuštanja i osigurati udobne uvjete.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada imate rak korak 10

2. Nabavite lični savjet od nutricionista. Zamolite svog ljekara da vas pošalje na nutricionista. Nutricionista će vam moći savjetovati kako promijeniti vlakvu modernu modernu da biste započeli dobijanje težine. Nakon prijemah nutricionista, naučit ćete kako se odoljeti gubitku kilograma i načinu dobijanja težine, dok liječite tretman raka.

Slika pod nazivom Dobijte težinu kada imate rak korak 11

3. Prijavite se za grupu za podršku. Grupe za podršku pacijentima sa rakom su u mnogim bolnicama, crkvama i javnim centrima. Takođe možete potražiti grupu podrške na Internetu, ako nema nikoga pored vas. Možete naučiti od drugih pacijenata dok se nose sa gubitkom težine i da su mu ponovo pomogli.