Kako dodati težinu kada ste na dijalizi: 13 koraka

Bez obzira da li ste nedavno počeli raditi dijalizu ili ga prenijeti dugi niz godina, najvjerovatnije pokušavate zadržati dovoljno težine. Hronična bubrežna bolest (HBP) i terminalna faza hroničnog zatajenja bubrega (CPR) može uzrokovati gubitak kilograma. Takvi simptomi kao mučnina, povraćanje i nedostatak apetita, ometaju normalno jesti. Istovremeno, zbog posebne potrebe za hranom potrebno je ograničiti hranu i piće koje se mogu koristiti, što komplicira težinu. Da biste osigurali zdravu hranu i istovremeno dobijate težinu, promijenite svoju dijetu i stil života.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Dio 1 od 3:

Povećati količinu kalorija u prehrani

jedan. Posavjetujte se sa kvalificiranim nutricionistima. U mnogim dijaliznim centrima postoji nutricionista koji pomaže pacijentima u pitanjima hrane. Posavjetujte se sa nutricionisticom ili sa ljekarom o tome koliko sigurni i zdravi mogu dobiti težinu.

Saznajte nutricionista koliko kalorija trebate jesti svaki dan kako biste stekli težinu. Preporučljivo je da ne zaposlite značajnu količinu težine prebrzo.
Zatražite od Nuritistista i o najboljim načinima za povećanje broja kalorija. Kao što ste na dijalizi, izbor hrane je ograničen.
Možete čak i zatražiti od Nuritistista da preporuči određenu planu prehrane kako bi se bolje razumio šta treba učiniti.
Raspravite sa nutricionistima i dodatnim opcijama, poput proteinskih koktela. Različiti proteinski kokteli često se propisuju onima koji bi trebali povećati broj konzumiranih kalorija, a istovremeno dobijte potrebne hranjive tvari.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi korak 2

2. Povećati broj konzumiranih kalorija. Da biste dobili težinu, potrebno je povećati ukupnu kaloriju. Od dana u dan dodajte kalorije postepeno i pažljivo slijedite svoju težinu.

U pravilu, treba odabrati malo težine svake sedmice. Ne preporučuje se brzo steći težinu ili koristiti masnu i nezdravu hranu u tu svrhu.

Svaki dan dodajte 250-500 kalorija. Kao rezultat, postižete ocjenu 0,2-0,5 kilograma tjedno.

DiaySis povećava potrebu tijela u kalorijama. To bi trebalo uzeti u obzir u vašim proračunima.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 3

3. Jedite često u malim porcijama. Ako nemate apetit, lakše je jesti malo tijekom dana, umjesto da uzimaju hranu sa velikim porcijama 2-3 puta dnevno.

Često pacijenti izgube apetit nakon planiranog postupka dijalize. Gubitak apetita nakon dijalize objašnjava se u mnogim razlozima, a to treba prijaviti nutricionisti ili ljekaru.

Ako nemate želju za jelom, pokušajte malo jesti. Bolje je dobiti malo kalorija nego u potpunosti preskakati obroke.

Možete postepeno jesti 5-6 puta dnevno ili alternativni obrok sa malim grickalicama.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi korak 4

4. Jesti "besplatnu" hranu. Primjenjuju se na dijalizu i bolesti bubrega, "besplatno" naziva se takva hrana koja sadrži kalorije, ali ne dodaje dodatni natrijum, kalijum ili fosfor u krv.

Besplatni proizvodi uključuju jednostavne ugljikohidrate, poput šećera, meda, žele, sirupa i džemova. Pored toga, to su biljne masti, poput margarina i biljnog ulja i tihe kreme.

Čvrsti lizalonici tokom cijelog dana - pomoći će olakšati mučninu i povećati apetit, a sama slatkiša će vam dati dodatne kalorije.

Dodajte med ili šećer da popijete da ih zasladite. Pijte piće koje već sadrže šećer.

Dodaj u razna jela i lagane grickalice margarin ili biljno ulje za povećanje unosa kalorija.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 5

pet. Odaberite proizvode koji sadrže mnogo kalorija. Jedenje bogate kalorije Hrana će vam pomoći lakše steći težinu. Pronađite načine za povećanje ukupne kalorije u proizvodima koje jedete.

Do bogath kalorija, proizvodi koji su obično sigurni za pacijente na dijalizi uključuju kremast sir, masno mlijeko, pavlaku i vrhnje.

Pokušajte uključiti ove proizvode sa visokim sadržajem masti u vašoj prehrani: Dodajte gustu kremu u kavi, ostala pića i pahuljice, koristite pavlaku pri kuhanju ukidanja jaja ili za začine.

Međutim, treba odabrati dijalizu koristan deserti, međutim, takve koji sadrže hranjive sastojke trebaju biti odabrani i potrebni organizmi. Sigurni i korisni deserti uključuju zračni rižu, konvencionalne kolačiće vafla, pudingi sa scene krem kremom, pite s pogodnim plodovima.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 6

6. Koristite hranjive sastojke, miješalice i šipke u prahu. Da biste osigurali organizam dodatnim proteinima i kalorijama, možete dodati na različita pića i jela proteinska pića, barovi i mješavine u prahu. Koristite ih kao dodatak glavnoj hrani kako biste olakšali dobijanje težine.

Za najbolje rezultate potražite prehrambene dodatke posebno dizajnirane za ljude koji su na dijalizi, jer sadrže pravu ravnotežu proteina i elemenata u tragovima pogodne za vaše potrebe.

Vaš ljekar može vam dodijeliti neke od ovih dodatnih pića i proizvoda, posebno ako imate nizak nivo albumina.

Općenito, prema evropskim metodološkim smjernicama zasnovanim na najboljim praksama (Europske smjernice za najbolje prakse, 2005.), za vrijeme dijalize, pacijenti bi trebali konzumirati 1,2-1,3 grama proteina dnevno. Pomaže u nadoknadi gubitka proteina kao rezultat različitih procesa.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada se na dijalizi surađuju 7

7. Izbjegavajte visoki kalijum i fosforne proizvode. Čak i ako pokušate steći na težini, trebali biste umanjiti potrošnju kalijuma i fosfora.

Zdravi bubrezi sposobni su za filtriranje određene količine kalijuma i fosfora iz krvi, ali ako su bubrezi oslabljeni ili bolesni, ovi elementi u tragovima nakupljaju se i postaju otrovni.

Previše fosfora može izazvati oštećenje srca i osteoporozu. Povećani sadržaj kalijuma takođe je vrlo opasan za srce.

Iako je fosfor dio gotovo svega što jedemo, neki proizvodi su posebno bogati u njima, a treba ih izbjeći.

U bolesnika sa terminalnom fazom zatajenja bubrega, sekundarni hipoparatyroidizroid može se razviti, u kojem se u tijelu proizvodi premalo paratireoidni hormon. To je obično zbog visokog nivoa fosfora i neravnoteže u fiziologiji proizvodnje ovog hormona. Neki pacijenti za uklanjanje ovog problema mogu zahtijevati uklanjanje parachitoidh žlijezda.

Dio 2 od 3:

Promjena načina života za dobitak težine

jedan. Napravljene umjerene aerobne vježbe. Fizički aktivan način života važan za opće zdravlje. Međutim, intenzivne vježbe ili visoki fizički napor nisu uvijek prilagođeni pacijentima na dijalizi koji žele dobiti težinu.

Zajednička nuspojava dijalize je umor i propadanje sila. Ipak, mnogi doktori preporučuju svjetlo vježbanje. Na primjer, možete hodati 15 minuta dva puta dnevno.
Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što počnete zauzimati bilo kakvu vježbu. Ne prevlačite i ne prestajte odmah ako osjetite bol ili nelagodu.
Uzdržite se od intenzivnog fizičkog napora i ne vježbajte dugo, jer može komplicirati set težine.
Fizička aktivnost, čak i za kratka razdoblja, pomaže pacijentima o dijalizi da poboljšaju blagostanje i poboljšaju cjelokupni kvalitet života.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 9

2. Izvršite vježbe čvrstoće. Drugi štetni učinak dijalize je gubitak mišićne mase. Vježbe napajanja pomoći će umanjiti ovaj efekat na minimum.

Uključite vježbe sa vježbanjem sa Expanderom, joga ili modifikovanim vježbama sa opterećenim. Kontaktirajte lični trener ili fizioterapeut koji mogu preporučiti određene vježbe.

Redovne časove sa svjetlosnim električnim vježbama pomažu pacijentima na dijalizi za očuvanje mišićne mase, ojačati mišiće i poboljšati kvalitetu života.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 10

3. Kontrolni stres i druge emocije. Pacijenti o dijalizi koji često imaju stres, iritaciju, pa čak i depresiju. Te su emocije u mogućnosti smanjiti apetit.

Dijalizom uvodi velike promjene u načinu života, s njim treba revidirati njenom prehranom i navikama. Pokušajte koliko je lako prenijeti ove promjene kako ne biste izgubili apetit.

Koristite mogućnosti koje pružaju dijalizni centar (na primjer, usluge psihologa) kako bi se nosili sa promjenama u načinu života, potreba za uzimanjem lijekova i liječenja, a također i ojačati emocionalno zdravlje.

Razmislite o kontaktiranju stručnjaka u bihevioralnoj terapiji (na primjer, psiholog ili instruktoru za lični rast).

Dio 3 od 3:

Zdravstvena zaštita

jedan. Posavjetujte se sa lekarom. Sa dijalizom, potrebno je redovno savjetovati sa ljekarima koji će vam pomoći da zadržite zdravlje, pridržavajte se prave prehrane i dobijate težinu.

Obično je tokom dijalize potrebna pomoć kvalificiranog nefrologa, nutricionista i socijalnog radnika.
Što se tiče povećanja i prehrane težine, mora postojati nutricionista u tim pitanjima. Ima iskustva s pacijentima sa zatajenjem bubrega i može vam pomoći da odaberete optimalnu prehranu koja će zadovoljiti nove potrebe vašeg tijela u hranjivim sastojcima.
Nefrolog - specijalista za bubrežne bolesti. Trebat ćete blisko surađivati s tim tokom tretmana i obratite se svim aspektima bolesti i oporavka, uključujući dijetu.
Socijalni radnik koji radi u dijalizi centru moći će vam pružiti odgovarajuće kulinarske knjige i recepte. Pored toga, moći će vam preporučiti gdje možete kupiti proizvode koji su vam potrebni.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 12

2. Saznajte o sredstvima iz mučnine. Dijaliza ponekad mogu izazvati jaku mučninu. Često je to glavni uzrok gubitka težine i poteškoće s dostignućem i održavanjem normalne težine.

Posavjetujte se sa nefrologom i zamolite ga da vam napiše lijek od mučnine. Redovni prijem takvog lijeka pomoći će vratiti apetit i bolje jesti.

Ako ste mučni, obavezno obavijestite svog ljekara. Pokušaj ne biti gladan. Ako je potrebno, užina sa nečim (na primjer, slani krekeri) da smiri želudac.

Ne uzimajte bez lijekova na recept bez prethodnog savjetovanja sa ljekarom, jer to može biti nesigurno.

Metoklopramid i ondansetron dvije su različite vrste antiferskih lijekova koji pomažu u mučnici. Raspravite o tim lijekovima sa ljekarom.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi korak 13

3. Zamolite ljekara da vam imenuje pogodne multivitamine. Da bi se zadovoljili vašim potrebama hranjivih sastojaka, nefrolog vam može preporučiti da poduzmete posebne multivitamin koji će pomoći poboljšanju zdravlja bubrega. Ovo je posebno korisno ako se osjećate loše ili nemate apetit.

Vitamini bubrega dizajnirani su za pacijente sa HBP, CPN i / ili onima koji su na dijalizi. Sigurni su i ne štete bubrezima i drugim organima.

Imajte na umu da se ne treba osloniti samo na multivitamine za bubrege. Vaše tijelo bolje apsorbira većina hranjivih sastojaka zajedno s hranom, a ne s umjetnim aditivima.

Polivitamini pomažu nadoknađuju nedovoljnu ishranu i osigurati da tijelo koje preporučuje dnevna doza većine hranljivih sastojaka potrebna. Međutim, oni nisu dovoljni da vam pomognu da steknete primjetnu težinu.

Ne uzimajte bez aditiva za recepte sa vitaminima, mikroelementima ili biljnim sredstvima bez prethodnog savjetovanja sa liječnikom. Takvi aditivi mogu uzrokovati ozbiljnu štetu ako vam ne odgovaraju.

Upozorenja

Savjetujte o svemu što jedete, sa ljekarom i nutricionistima. Čak i ako vam se čini da jedna ili druga hrana odgovara preporukama datim u ovom članku, prvo se morate posavjetovati sa svojim ljekarom. Možete imati posebne potrebe koje mogu uzeti u obzir samo kvalificirane stručnjake, a vaši ljekari će vam pomoći da izvučete odgovarajuću planu prehrane i liječenja, uzimajući u obzir svoje pojedinačne karakteristike.