Kako uzeti Xenadrine: 6 koraka (sa ilustracijama)

Xenadrine je dodatak prehrani za smanjenje težine, što pomaže u smanjenju težine, intenziviranje metabolizma i održavanje. Kada uzmete ovaj lijek, preporučuje se pridržavati se zdravog načina života, uključujući jesti zdravu hranu i redovno igrati sportove. Ako želite smršavjeti, morate tri puta preuzeti ksenadrinu prije uzimanja hrane.

Korake

jedan. Redovno se baviti u sportu. Prema preporukama Odjela za zdravstvo, tjedna norma umjerene aerobne klase je najmanje 150 minuta. Za intenzivna aerobna opterećenja ovaj je pokazatelj 75 minuta sedmično. Pored toga, potrebno je u njegovom planu fizičko djelovanje vježbanje za istezanje, barem dva puta sedmično.

Slika pod nazivom Koristite Xenadrine Korak 2

2. Pridržavajte se principa zdrave, uravnotežene prehrane. Vaša prehrana treba sastojati uglavnom od prirodnih proizvoda, poput voća, povrća, orašastih plodova, pasulja, pasulja, ribe i mesa.

Upoznajte svog terapeuta ili nutricionista da biste zajednički razvili optimalnu prehranu za vas na osnovu vašeg zdravlja.

Slika pod nazivom Koristite Xendrine Korak 3

3. Uzmite jednu kapsulu Xenadrine ispred doručka, ručka i večere, 30 minuta prije jela. Dnevna doza lijeka ne smije prelaziti tri kapsule.

Slika pod nazivom Koristite Xenadrine Korak 4

4. Nastavite primati jednu kapsulu Xenadrina prije jela u skladu s ovom shemom tokom prva tri dana prijema lijeka.

Slika pod nazivom Koristite Xenadrine Korak 5

pet. Od četvrtog dana počnite uzimati dvije ksenadrin kapsule ispred svakog unosa hrane, dok ukupan broj kapsula dnevno ne smije biti veći od šest.

Slika pod nazivom Koristite Xendrine Korak 6

6. Da biste postigli optimalan gubitak kilograma, nastavite uzimati Xenadrine u roku od 8-12 tjedana.

Upozorenja

Ne treba uzimati ksenadrine kasnije od pet sati prije spavanja. Ovaj dodatak prehrani sadrži kofein i neke druge tvari koje mogu uzrokovati poremećaj spavanja i ugroziti svu težinu napora za smanjenje težine.