Kako koristiti ASAI bobice za mršavljenje -

ASAI BERRIES - antioksidans, koji za neke podatke pomaže u mršavljenju.Neki vjeruju da ASAI bobice smanjuju apetit i daju vam optužbu za vedra, čineći korištenje bobica privlačno za one koji nisu mogli smršaviti uz pomoć prehrane i vježbanja. Ipak, trenutno nema naučnih dokaza da bobice pomažu u bacanje težine.. Ali ipak, ako želite pokušati koristiti asai bobice za gubitak kilograma, slijedite ove korake.

Korake

Metoda 1 od 3:

Dodavanje asai bobica prilikom kuhanja

jedan. Kupite svježe ili smrzne bobice u internetskoj trgovini ili trgovini koja prodaje zdravu hranu.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 2

2. Dodajte asai bobice na masne desertima, poput smrznutog jogurta ili cupcakea, ili smislite svoju vlastitu opciju deserta sa Assai Berry-om.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 3

3. Dodajte asai bobice na zdrave grickalice da ih zasladite, na primjer, u musli, pahuljice, zobene kaše i u običnom jogurtu.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 4

4. Dodajte svježe asai bobice na razna jela. Morate razmišljati o ovom dodatku za gubitak kilograma, kao o konvencionalnoj bobici. Okus mnogih proizvoda može se poboljšati ili poboljšati dodavanjem.

Metoda 2 od 3:

Dodavanje asai bobica u pićima

jedan. Dodajte prah iz Asai Berry ili Soka u tečnost. Priprema vlastitog pića - uvijek najekonomičniji način korištenja ovog proizvoda, ali industrijski kuhanje je prikladnije.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 6

2. Pronađite sok u kojem su asai bobice glavni sastojak ili barem jedan od nekoliko aktivnih sastojaka.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 7

3. Pripremite Smoothie iz hrastovog bobica, smrznutog jogurta ili običnog ili sojinog mlijeka i bilo kojeg drugog voća na vašem zahtjevu.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 8

4. Kupite sok ili smoothie industrijski kuhanje u trgovinama Prodaje se zdravim lamskim proizvodima, internetskih trgovina ili teretane.

Metoda 3 od 3:

Mršavljenje s asai bobicama u kapsulama

jedan. Kupite asai bobice u kapsulama, obično su lakše pronaći u prodaji, a su jeftinije od prirodnih assainskih bobica.Kapsule se mogu kupiti u internetskim trgovinama ili prodavaonicama koje prodaju zdravu hranu.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 10

2. Uzimajte 2 kapsule svaki dan.

Slika pod nazivom Koristite Acai Berry za mršavljenje Korak 11

3. Možete birati između tableta koje trebate odgoditi ili otopiti u ustima.

Savjeti

Radite redovne sportove dok koristite asai bobice kako biste dobili maksimalni povrat na ovaj dodatak mršavljenja. Budući da se ne smatraju panačejom, već samo ubrzavač mršavljenja, morate jesti zdravu hranu i vlak, barem tri puta sedmično, kako biste postigli težinu gubitka cilja pomoću asai bobica.
Koristite odgovarajuću vrstu aditiva zasnovanih na asai bobicama s proizvodima koji čiste debelu crijevu kako bi se postigli najbolji rezultati u gubitku kilograma, jer kombinacija dva načina može pomoći u dovodeći toksine iz tijela. Najbolji način za to je jelo prirodno, neobrađene namirnice koje sadrže veliki broj vlakana, poput orašastih plodova, voća, lanene sjemenke, mahunarke i mekinje.
Biti realan u formulaciji ciljeva mršavljenja, jer upotreba asai bobica neće dati brzi gubitak težine. Mogu udvostručiti vaš uobičajeni gubitak kilograma, ostvarivim i sportom. To znači da se možete staviti u gubitak težine AT0.9 -4 kg sedmično.

Upozorenja

Naučno nije dokazano da bobice Asai pomažu u mršavljenju.U stvari, saveznaj trgovinske komisije Sjedinjenih Država optužila je dobavljače u namjernom uvođenju potrošača na zabludu navode o zdravstvenim prednostima Asai Berryja.
Izbjegavajte ovaj dodatak za gubitak kilograma ako ste alergični na asai bobice ili polen.