Kako otvoriti treće oko: 8 koraka (sa ilustracijama)

Treće oko simbolizira prosvijetljeno stanje svijesti, s kojima svijet možete doživljavati gotovo natpremnoplatu. Upotreba trećeg oka ne znači promjene u psihi ili sticanju čarobnih sila. To znači ojačanu kontrolu nad umom i emocijama i dubljim osjećajem okolnog svijeta. Nažalost, nećete moći postići ovo preko noći - morate svoj život posvetiti duhovnoj praksi koju trebate svakodnevno raditi. Pročitajte da naučite kako to učiniti.

Korake

Metoda 1 od 2:

Jedan dio: naučite meditirati

jedan. Pronađite odgovarajuću atmosferu. Odaberite relativno mirno mjesto na kojem možete biti sami, najmanje 30 minuta. Ne bi trebalo biti apsolutno tiho, ali pokušajte pronaći mjesto na kojem se nećete pretjerano ometati.

Slika pod nazivom Otvorite svoj treći očni korak 2

2. Sjednite za meditirajte. Sjednite na zemlju, srušite noge, držite leđa ravno i stavite ruke na kolena. Ako sjednete na Zemlju, vi ste nezgodni, a zatim sjedite na stolici s pravnim leđima.

Podržavajte gornji dio tijela tijela sa trbušnim mišićima i ne uskim. Sipajte grudi i spustite ramena.

Slika pod nazivom Otvorite treći korak 3

3. Opustite telo. Napetost izuzetno komplicira mogućnost koncentracije. Ne možete shvatiti koliko su tenzije vaši mišići intenzivni dok ne date svjestan napor da ih opustite. Slobodno spustite ramena, opustite mišiće vrata i zakrenite glavu sa strane na stranu da se opustite.

Slika pod nazivom Otvorite treći korak 4

4. Opustiti um. Ovo je možda najvažniji dio otvaranja trećeg oka i najteže, jer ćete morati očistiti glavu iz bilo kakvih misli. Učinite to tako što ćete svu vašu pažnju na aspekt fizičkog svijeta, hoćete li disati i izdisati, zvuk automobila koji prolaze automobili ili osjećaj zemlje ispod vas.

Nemoguće je izbegavati misli u potpunosti. Ako imate misao, priznajte, identificirajte kao misao i pustite da nestane u vašem umu.

Da bismo naučili efikasno čisti svoje misli, bit će potrebno puno prakse. Često se ljudi suočavaju sa poteškoćama u prvih 10-15 minuta meditacije, jer su i dalje utjecali haos svakodnevnog života. Dati vrijeme da se preseli iz vanjskog svijeta u meditativno stanje.

Slika pod nazivom Otvorite svoj treći korak 5

pet. Meditirajte svaki dan. Pomislite na meditaciju dok perete zube - što češće to radite, to će efikasnije. Čak i ako ste meditirani samo 3-5 minuta dnevno, postepeno ćete postati svjesniji vremenom.

Možda želite instalirati tajmer za vrijeme meditacije tako da ne biste trebali pogoditi koliko ste već vidjeli.

Metoda 2 od 2:

Drugi dio: otvorite svoju intuitivnu stranu

jedan. Obratite pažnju na svijet oko sebe. Introverti vjeruju da su intuitivnije shvataju svijet od običnih ljudi i mogu biti u pravu. To je zato što imaju tendenciju da provede puno vremena gledajući druge ljude, a istovremeno razviju dublje razumijevanje takvih stvari poput jezika tijela, izraza lica i drugih skrivenih vrsta komunikacija. To im omogućava bolje prepoznati lažno, sarkazam, seksualnu hemiju i druge skrivene signale.

Pokušajte izaći na javne površine, na primjer, park, restoran ili kafić i samo gledajte ljude. Ne budite grudni i ne prestajte slušati razgovore drugih ljudi. Pokušajte smisliti priču o tim ljudima, temu njihovog razgovora i drugih informacija. Što više vježbate, bolje ćete morati dobiti.
Sljedeći put kad ostanete za stolom sa porodicom ili prijateljima, malo se prolili i samo slušajte razgovor. Gledajte tihe ljude i gledajte njihovu reakciju na interakciju koja se javlja. Pokušajte zamisliti šta ljudi misle kada ćute. Opet, što više vežbate, bolje ćete imati.

Slika pod nazivom Otvorite svoj treći očni korak 7

2. Obratite pažnju na svoje snove. Mnogi ljudi koji posjeduju mentalne sposobnosti vjeruju da snovi mogu poslužiti kao antimon. Prije analize snova trebali biste početi zadržavati časopis za snove. Nabavite dnevnik i držite ga u blizini kreveta, tako da odmah možete zapisati svoje snove čim se probudite.

Sjetite se svojih snova i pokušajte pronaći vezu ako je tako, između sna i vašeg svakodnevnog života. Analizirajte, da li vam se nešto dogodilo u poslednjih nekoliko nedelja, u stvarnom životu.

Slika pod nazivom Otvorite svoj treći očni korak 8

3. Slušajte svoje instinkte. Jeste li imali vrstu predosjećanja o osobi, mjestu ili događaju koju niste mogli objasniti? Imali ste osjećaj da bi se nešto dogodilo, bez ikakvih uvjerljivih dokaza o tome? Takve se senzacije nazivaju instinktima - i imaju ih. Nažalost, mnogi zaboravljaju svoje instinkte i biraju pretjeranu racionalizaciju života. Sljedeći put kad nastavite jedno od tih osjećaja, zapišite ga i pogledajte je li se ostvarilo. Pokušajte pratiti vezu između ovih instinktivnih osjećaja i vašeg života.

Zapamtite da predosjećanja neće nužno biti istinita. I naprotiv, ako je to istina, događaj se može dogoditi u stvarnom životu za nekoliko dana, mjeseci ili čak godinama. Najbolji način bit će uvjeren u istinitost instinktivnih senzacija, s vremena na vrijeme bilježimo predosjećaje i ponavljanje.

Savjeti

Mnogi ljudi blokiraju treće oko, previše uronjene u svoje dnevne misli, poslove i njegu. Ako želite otvoriti svoje treće oko, morate meditirati svaki dan, barem nekoliko minuta.
U dubini svakog od nas cijeli univerzum.
Možete pronaći korisnu studiju hinduizma, budizma i drugih tradicija koji razgovaraju o konceptu trećeg oka.
Razmislite o posjetama za meditaciju studija grupe. Instruktor će vas gurnuti u pravom smjeru i klase grupe

pomoć u fokusu.