Kako meditirati na Shiva: 8 koraka (sa ilustracijama)

Shiva je najviši bog u jogi. To možemo vidjeti kao simbol pobjedničkog joge. Shiva ima kosmičku svijest. Živi u svijetu dualnosti. Živi na svijetu (svijet u svijetu). Shiva, poput kosmičke svijesti, može imati mnogo oblika. Najpoznatiji utjelovljeni Shiva: Meditirajući, blagoslovljen (Karma joga), ego donator (podređena od božice Kali / pod voljom Božjom) i plesač sa životom (Nataray). Shiva je majstor života. Živi svoj život sa osobinama zemlje (veza sa Brahmanom, srećom), vatra (veza sa ogrem, snagama), vodom (veza sa vishnu, ljubav), zrak (komunikacija s munijom, mudrošću) i eter (komunikacija sa Sve što postoji - prostor, jedinstvo, transcendencija).

Korake

jedan. Otresite šake u blizini glave i mislite: "Ja sam pobednik. Postižem svoj cilj... Moj cilj ... ".

Slika pod nazivom Meditirajte na Shiva Korak 2

2. Dodirnite noge na podu i vizualizirajte planinu mjeru među vama: "Sjedim na planine puke (Himalaje). Čuvam mirno od bola. Pozićući ću svoj put ".

Slika pod nazivom Meditirajte na Shiva Korak 3

3. Napravite velike krugove rukama oko sebe, vizualizujte prostor, punu zvijezda i mislite: "Živim u odličnom kosmičkom (prirodnom) sistemu. Prihvaćam stvari kao što su ".

Slika pod nazivom Meditirajte na Shiva Korak 4

4. Zamislite kundalini zmiju unutra, sagnite kralježnicu, pomičite noge prstima i mislite: "Ja hatha joga. Uštedim sa svojim duhovnim vježbama. ".

Slika pod nazivom Meditirajte na Shiva Korak 5

pet. Provedite ruku, pošaljite svjetlo na sva stvorenja i mislite: "Šaljem svjetlo (ime). Neka svi žive bići budu sretni. Neka svijet bude sretan ". Shiva znači "dobro". Svrha njegovog rada je sretan svijet.

Slika pod nazivom Meditirajte na Shiva Korak 6

6. Preklopite ruke ispred svoje srčane čakre, vizualizirajte nebo preko sebe i mislite: "Ohm, svi prosvetljeni majstori. Ohm, duhovna mudrost. Pošaljite mi i pomozite mi na putu ".

Slika pod nazivom Meditirajte na šivu korak 7

7. Koncentrirati se na sliku ili na kipu Shiva. Provedite jednu ruku i uzmite energiju iz Shiva. Razmislite o sebi nekoliko puta The Mantra "Ommakh Shivaya" (povezujem se s šivom) ili "Shivo Ham" (I - Shiva) i osjećam kako Energija Shive u vama teče.

Slika pod nazivom Meditirajte na šivu Korak 8

osam. Stavite ruke na kolena, pomičite noge prstima i čitajte o sebi za jednu minutu mantra "Oh Shanti. OM World "u stomaku. Zatim zaustavite minutu bilo kakvu misao. Kralježnica ravna i trbuh je opuštena. Sjedni baš tako. Ne misliti. Zatim se opustite.

Savjeti

Wikipedia: u hinduizmu Ystadyev ili Istadevata - izraz koji označava voljenu božanstvo koje se mole. Tipično praktičar obožava svoj Istadv kroz oblik Musthija. Ovo štovanje može uključivati ponudu sa odabranom božanstvom pojedinačnih predmeta, poput tamjana ili cvijeća, čitanjem mantra, pjevajući njihova imena i izgovor molitve.

Upozorenja

Dođite svoj put istine i mudrosti. Ne formalno. Meditirati sa stvarnim osjećajima. Pronađite kreativnu pravilnu meditaciju za sebe. Postoji mnogo načina za meditiranje na Shivi. Možete se vidjeti kao Shiva ili Šivu, kao simbol Boga ili prosvijetljenog učitelja.