Kako povećati brzinu glomerularnog filtracije

Brzina filtracije Glometra (SCF) je pokazatelj koji nam omogućava da procijenimo koja količina krvi prolazi kroz bubrege za jednu minutu. Ako je brzina pucanja glomerularne filtracije znatno niža od norme, ukazuje na poremećaj bubrega, što dovodi do akumulacije u tijelu toksičnih metaboličkih proizvoda. U nekim slučajevima osoba može povećati brzinu glomerularnog filtracije, ako promijenite prehranu i stil života. Međutim, potrebno je zapamtiti da značajno smanjenje SCF-a ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme - u ovom slučaju, potrebno je kontaktirati nefrolog, koji će propisati ljekovitu terapiju i druge potrebne metode liječenja i druge potrebne metode liječenja.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo kojeg kućnih objekata i lijekova, obratite se svom liječniku koji pohađaju.

Korake

Dio 1 od 3:

Naučite svoj SCF

jedan. Uzmite potrebne analize. Da bi se utvrdila brzina glomerularnog filtracije, doktor će vam imenovati analizu za sadržaj kreatinina u krvi. Kreatin je konačno sredstvo za metabolizam prisutne u krvi. Ako je kreatinin sadržaj u analiziranom uzorku krvi značajno veći od norme, znači da je izlučejna funkcija bubrega značajno smanjena.

U većini slučajeva, terapeuti dodeljuju analizu za određivanje Clement SCF (pročišćavanje ratifikacije) endogenog kreatinina, tokom kojeg određuje sadržaj kreatinina u krvi i urin pacijenta.

2. Saznajte koji su rezultati emisije testova. Indikatori mjereni prilikom analize kličanja kreatinina samo je jedan od nekoliko faktora koji omogućuju procijeniti brzinu glomerularnog filtracije. Doktor će također uzeti u obzir takve parametre kao svoju dob, trku, pod i fiziku kako bi se pravilno interpretirali rezultati testova.

Ako je SCF 90 ml / min / 1,73 m ili više, ovo sugeriše da su vaši bubrezi zdravi.

SCF u rasponu između 60 i 89 ml / min / 1,73 m tipičan je za drugu fazu hronične bolesti bubrega (HBP). Ako vrijednost ovog pokazatelja varira od 30 do 59 ml / min / 1,73 m, to ukazuje na treću fazu HBA, pad SCF-a do 15-29 ml / min / 1,73 m svjedoči na četvrtu fazu HCB-a.

Ako je brzina glomerularne filtracije manja od 15 ml / min / 1,73 m, govorimo o terminalnoj hroničnoj bubrežnom bolesti (faza 5), tj. Bubrezi nisu u mogućnosti izvesti svoje funkcije.

3. Raspravite o situaciji sa lekarom. Doktor će moći detaljnije objasniti kakve znače rezultate vaših analiza i kako to utječe na vaš život. Ako su pokazatelji značajno niži od fiziološke norme, terapeut će vas poslati na savjetovanje nefrologu - ljekaru koji se specijalizirao za bolest bubrega. Nakon dodatnog pregleda, nefrologija će odrediti uzroke i karakteristike vašeg stanja i preporučiti će pojedinačni plan liječenja.

Trebat ćete promijeniti svoju dijetu i način života u cjelini, ovisno o vašoj fazi hronične bubrežne bolesti. Ako govorimo o ranim fazama bolesti, u mnogim je slučajevima dovoljno promijeniti način života prema preporukama ljekara da poboljša brzinu glomerularnog filtracije, posebno ako pacijent prije nije imao problema sa bubregom.

Ako govorimo o kasnijim fazama HBP-a, najvjerovatnije će nefrolog imenovati tečaj liječenja liječenja. Istovremeno, potrebno je razumjeti da je prijem lijekova po sebi vjerovatno neće pomoći riješiti problem - liječenje mora biti popraćeno odgovarajućim promjenama u načinu života.

Ako je hronična bubrežna bolest dosegla terminalnu fazu, pacijent je potreban redovni hemodijalizi, a u nekim slučajevima - transplantacija bubrega.

Dio 2 od 3:

Promjena dijeta i načina života

jedan. Jedite više povrća i manje mesnih proizvoda. Poboljšanje nivoa kreatinina i smanjenje SCF-a obično idu ruku pod ruku, a postoji obrnuti odnos između ovih parametara. Proizvodi životinjskog porijekla sadrže kreatinu i kreatinin, tako da morate smanjiti potrošnju životinjskih proteina.

Protein biljnog porijekla ne sadrži kreatin ili kreatinin. Ako jedete uglavnom vegetarijansku hranu, također će pomoći u smanjenju drugih faktora rizika povezanih sa SCF-om, uključujući dijabetes i povećan krvni pritisak.

2. Odbija pušenje. Pušenje povećava količinu otrovnih tvari u ljudskom tijelu i sve ove štetne tvari prolaze kroz tkanine bubrega. Ako pobijedite ovu štetnu naviku, a zatim smanjite teret na bubrezima, s rezultatima da će biti bolji za izlaz za konačne metaboličke proizvode.

Pored toga, pušenje izaziva povećanje krvnog pritiska, što zauzvrat negativno utječe na rad bubrega. Da biste povećali SCF, potrebno je održavati krvni pritisak na normalnom nivou.

3. Pokušajte smanjiti količinu soli u dijeti. U slučaju kršenja bubrega, filtriranje natrijuma se pogoršava, stoga velika dijeta soli dovodi do daljnjeg razvoja bolesti i smanjenje SCF-a.

Uklonite slanu hranu iz prehrane i, ako je moguće, odaberite zamjene soli sa smanjenim sadržajem natrijum-jona. Kao začin, za hranu mogu se koristiti razni začini i bilje, a ne ograničavajući se na jednu kuku.

Pokušajte povećati svoju prehranu broj domaće hrane kuhana iz prirodnih proizvoda i jesti manje poluproizvoda i gotovih proizvoda. Posuđe izrađene od prirodnih proizvoda obično sadrže manje soli, jer se sol dodaje poluproizvodima u proizvodnom procesu za povećanje roka za pohranu.

4. Smanjite broj kalijuma i fosfora u vašoj prehrani. Fosfor i kalijum su još dva elementa, čija izlučivanje od tijela zahtijeva intenzivan rad bubrega, što je teško ako su bubrežne funkcije već prekršene ili oslabljene. Izbjegavajte proizvode bogate tim elementima, ako preuzmete bilo kakve prehrambene dodatke, provjerite da nema fosfora, niti kalijuma.

Proizvodi koji sadrže puno kalijuma: zimska bundeva, slatki krompir, krompir, halibut, sok od pomorandže, brokoli, melon, leći, mlijeko, losos, piljki, tunjevina, meso.

Proizvodi koji sadrže puno fosfora: mlijeko, jogurt, čvrst stupanj sira, sir, sladoled, cijelograin, leći, grašak, pasulj, orasi, saide, cola i voćna voda.

pet. Pijte čaj na bazi lišća koprive. Ako pijete svakodnevno piće 250-500 ml (jednu ili dvije šalice) čaja iz lišća mrlje, pomoći će u smanjenju količine kreatinina u tijelu, što će zauzvrat pomoći povećati SCF.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom i saznajte da li vam zdravlje omogućuje da pijete čaj iz listova kopriva.

Do Pripremite čaj iz listova koprive, Uzmite dva svježa ploča kopriva, napunite najmanje 250 mililitara kipuće vode i zagrijte vodenu kupku 10-20 minuta. Uklonite listove koprive i pijte kuhano dekociranje vruće.

6. Redovno vježbati. Konkretno, kardiovaskularne vježbe doprinose poboljšanju cirkulacije krvi.

Imajte na umu da pretjerani fizički napor povećava intenzitet pretvorbe kreatina u kreatinin, što dovodi do dodatnog opterećenja na bubregu i daljnjim smanjenjem SCF-a.

Optimalno rješenje bit će redovna sportska opterećenja srednjeg intenziteta. Na primjer, možete voziti bicikl ili ubrzati brzim tempom pola sata od tri do pet dana u sedmici.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 10

7. Podržite zdravu težinu. Najčešće ako osoba ima uravnoteženu prehranu i redovno se bavi u sportu, to je dovoljno za održavanje zdrave težine. Istovremeno, nije potrebno pretjerano ograničiti u hrani ili pridržavati se vrlo stroge prehrane, osim kada je dijeta imenovala liječnika ili nutricionista.

Ako se riješite viška kilograma, pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi i normalizacijom krvnog pritiska. Pored toga, intenzivnija cirkulacija krvi u tijelu poboljšava protok bubrežnog krvi i filtriranje otrovnih tvari i tekućine u bubrezima. Sve to pozitivno utječe na brzinu glomerularnog filtracije.

Dio 3 od 3:

Terapija lijekovima i druge metode liječenja

jedan. Raspravite o planu liječenja sa nefrologom. Da je nefrolog dijagnosticiran, imate ozbiljnu bubrežnu bolest, to će biti posebna medicinska prehrana koju morate držati. U nekim slučajevima, ljekar preporučuje pacijentu da se prijavi za dodatne savjete od liječnika dijeteta.

Dijeta s bubrežnim bolestima usmjerenim na smanjenje opterećenja na izlaskom sustava i omogućava održavanje optimalne ravnoteže tekućine i mineralnih supstanci u ljudskom tijelu.
Kada je ljekar poseban plan ishrane za pacijenta, on uzima kao osnov sustav prehrane peshera, dizajniran za liječenje raznih bolesti. Dijeta za određenu grupu bolesti naziva se tablicom i ima svoj broj. Tako je za bolesti bubrega, doktor je dijeta na osnovu tabele br. 7 (kao i 7A i 7b). Mnoge komponente ove prehrane podudaraju se s preporukama ovog članka, posebno, pacijenti se preporučuju smanjenje potrošnje natrijuma, kalijuma, fosfora i proteina i proteina.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 12

2. Odredite početni uzrok vašeg stanja. U većini slučajeva, hronična bubrežna bolest i prateći pad SCF-a uzrokuju druge bolesti ili su u bliskoj ovisnosti o njima. U ovom slučaju potrebno je dijagnosticirati ove bolesti i poduzeti odgovarajuće mjere - to će pomoći povećanju SCF-a.

U većini slučajeva smanjenje SCF-a nastaje zbog visokog arterijskog pritiska ili dijabetesa (a ponekad oba ova razloga).

Ako ljekar ne može odmah utvrditi razlog za smanjenje SCF-a, on imenuje dodatne analize i ankete. Za dijagnozu bolesti bubrega obično se propisuju testovi urina, ultrazvučni pregled i računarska tomografija. U nekim slučajevima, doktor smatra da je prikladno imenovanje biopsije u tkivu bubrega kada se uzima mali uzorak tkiva za detaljnu mikroskopsku studiju.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 13

3. Medicinska terapija za bolest bubrega. Kada je poremećaj bubrežne funkcije uzrokovan drugom bolešću, ili obrnuto, bubrežna bolest negativno utječe na druge sustave organizma, ljekar propisuje lijek za lijekove usmjeren na sveobuhvatno rješenje problema.

Visoki krvni pritisak često dovodi do smanjenja SCF-a. U ovom slučaju, pacijent je propisani lijekovi koji omogućavaju niži pritisak: ACE inhibitor (Kopoten, Captopril, Enalapril i drugi lijekovi ove grupe) ili blokatori receptora angiotenzina II (Losartan, Valsartan i drugi). Ovi lijekovi doprinose smanjenju krvnog pritiska i smanjenjem sadržaja proteina u urinu, čime se doprinose smanjenju opterećenja tereta.

U kasnijim fazama XPZ-a u bubrezima je sinteza eritropoetina slomljena - važan hormon ljudskog tijela. U ovom slučaju, ljekar propisuje posebne lijekove usmjerene na rješavanje ovog problema.

Pored toga, ljekar može propisati vitamin D ili druge lijekove koji kontroliraju nivo fosfora, jer je s bolestima bubrega, uklanjanje ovog elementa iz tijela je polomljen.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 14

4. Raspravite o drugim lijekovima sa ljekarom. Bilo koji lijek ili proizvodi njegovog metabolizma izvedeni su iz bubrega tijela. Ako imate nižeg SCF, budite sigurni da učite od doktora kako utičete na bubrege lijekova koje uzimate ili planirate uzimati u bliskoj budućnosti. Ovo se odnosi i na lijekove na recept, a droga koja se prodaju bez recepta.

Vjerovatno će doktor zabrati da vas uzme nesteroidni protuupalni lijekovi, uključujući koksbibi (Kebrex) i propijumske derivate kiseline (Ibuprofen, naproxen). Utvrđeno je da prijem tih lijekova povećava rizik i pojačavanje bolesti bubrega.

Razgovarajte sa prisutnim liječnikom prije nego što preuzmete sredstva alternativne medicine. "Prirodno" Ne smislevaju uvijek "Siguran", Posebno za ljude sa bubrežnim bolestima, tako da neki narodni lijekovi mogu izazvati daljnje smanjenje SCF-a.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 15

pet. Redovno pogledajte SCF. Čak i ako ste uspjeli vratiti SCF na normu, trebali biste povremeno proći testove i provjeriti SCF u cijelom životu. Ovo je posebno važno ako je vaš SCF bio niži od norme, a takođe ako ste u rizičnoj grupi bubrežnim bolestima.

Sa godinama, funkcije bubrega slabe, a brzina glomerularne filtracije opada, tako da će vas nefrolog preporučiti da redovno prođete anketu da biste promatrali dinamiku procesa. Ovisno o rezultatima sljedećeg istraživanja, prisutni ljekar će prilagoditi ljekovitinu terapiju i prehrambene preporuke.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 16

6. Saznajte o dijaliznoj proceduri. Ako se SCF smanjuje na minimalni nivo, a osoba razvija neuspeh bubrega, pacijent je potreban dijalizom za uklanjanje otrovnih metaboličkih proizvoda i viška tekućine iz tijela.

U hemodijalizi, pročišćavanje krvi događa se kroz umjetnu membranu sa umjetnim aparatom za bubreg.

Uz peritonijalnu dijalizu, pacijentov periton pojavljuje se kao filtrirna membrana, a filtrirane toksične tvari uklanjaju se iz trbušne šupljine zajedno sa posebnim rješenjima.

Slika pod nazivom Povećajte GFR korak 17

7. Saznajte o transplantaciji bubrega. Transplantacija bubrega je hirurška operacija koju se pacijenti izvode u terminalnoj fazi hroničnog bubrežnog zatajenja sa izuzetno niskim SCF-om. Kada je presađivanje bubrega, potrebno je da se bubreg donatora kompatibilan u nekoliko parametara sa organizmom primatelja (pacijent koji će presaditi bubreg). Često je donator bubrega rođak pacijenta, u drugim slučajevima, bubreg donatora uzima od osobe koja nije povezana sa pacijentom.

Ponekad pacijent ne može presaditi bubreg, čak i ako je u terminalnoj fazi zatajenja bubrega. Kada ljekari odlučuju o potrebi i izvodljivosti operacije, uzimaju u obzir mnogo faktora, uključujući pacijentovu dob, različite fiziološke parametre i prisutnost drugih bolesti.

Nakon transplantacije bubrega, pacijent treba ispuniti sve medicinske recepte, pridržavati se prehrane i brinuti se o zdravlju ekskretarnog sustava na svaki način da izbjegne ponovno odbijanje SCF-a.