Kako jedriti delfinu pod vodom

Jeste li ikad željeli plivati od dupina pod vodom? Ako je tako, apelirali ste se na adresu. Naučićemo vas kako. Ovo je vrlo dobar način da plovi. Ako želite znati kako će ovaj proces izgledati kao plutajući čovjek sa stopama zajedno i ruke na šavovima, a noge se kreću gore-dolje (morate biti dobar plivač).

Korake

jedan. Idi do vode i postane ravno.

Image pod nazivom Da li dupinski moždani udar podvodni korak 2

2. Navucite ruke iza leđa i zgrabite facedu iza sebe (ispod ramena).

Image pod nazivom Da li dupinski moždani udar pod vodom 3

3. Stavite stopala iza sebe i ukradite ih u zid i držite se na strani (držite glavu izvan vode).

Slika pod nazivom Dafinski moždani udar pod vodom Korak 4

4. Bacite sa zida, stavite ruke ispred sebe, a zatim ih privucite prema sebi. (Držite ih na šavovima).

Image pod nazivom Da li dupinski moždani udar pod vodom 5 koraka

pet. Držite noge zajedno i držite torzo ravno.

Image pod nazivom Da li dupinski moždani udar pod vodom 6

6. Pomaknite noge gore-dolje, ali pokušajte ih isključiti iz vode.

Savjeti

Možete ostati što bliže dnu ako želite.
Pokušajte da ne skačete iz vode, jer ne radi.

Upozorenja

Plivajte duž bazena (rizik vas povrijedi glavu).
Izbaci u blokiranje zraka, ako je potrebno (rizikujete izgubiti svijest).

Sta ti treba

Kupaće odijelo
Bazen 1,2 metar dubina i dugačak 30 metara.
Naočale (neobavezno)
Plivanje (neobavezno)