Kako razumjeti osobu sa hroničnim bolom

Hronična bol traje sedmice, mjeseci, pa čak i godinama! Akutna bol je prirodna reakcija tijela na povrede ili oštećenje. Ali ponekad bolna reakcija traje duže nego inače, a onda razgovaraju o hroničnim bolovima. Stoga je za ljude koji pate od hronične boli, to je vrlo težak i ispušni period. Vrlo često, hronična bol počinje običnim bolom koja proizlazi iz povrede, bolesti ili infekcije. Ali ponekad se hronična bol javlja u drugim, često nepoznatim razlozima. Da biste razumjeli ljude koji pate od hronične boli, morate saznati više o ovom fenomenu, naučiti podržavati i znati o čemu biste trebali razgovarati s takvim ljudima, a šta treba ćutati.

Korake

Dio 1 od 3:

Saznajte više o hroničnom boli

jedan. Saznajte više o ovom fenomenu. Zapamtite da svi doživljavaju njegovu bol na svoj način. Ako vam osoba kaže o njegovoj boli i da se svakodnevno osjeća, bit će korisno slušati ga. Što više znate o tome šta se ova osoba osjeća, to bolje možete razumjeti i pronaći riječi podrške.

Šta je uzrok bola? U povredu, ozbiljna infekcija, artritis ili rak? Saznajte kada je taj bol započeo i pronađite neke informacije o ljudima koji pate od istih bolesti.
Razgovor sa osobom koja pati od hronične boli, ne utiče na teme na koje ne bi želeo da razgovara. Neki se počnu da se osećaju gore kada razgovaraju o njihovoj boli.
Najčešće pate od hronične bolove u leđima, boli raka, boli u artritisu, za vrijeme oštećenja na perifernim živcima ili centralnim nervnim sistemom.
Dešava se da je hronična bol zbog nekoliko bolesti poput hroničnog sindroma umora, endometrioze, fibromijalgija, crijevna upala, interstitalni cistitis, disfunkcija temporomandibularnog zgloba i ratovanja.
Shvatite da je nemoguće opisati riječima što ti ljudi prolaze. Podsjetimo na najjače boli koji su se osjećali i zamislili da ga osjećate svakog dana 24 sata dnevno. Da biste opisali takav fenomen, teško je odabrati riječi.

Slika naslova prepoznavanja znakova upozorenja o samoubistvu 4

2. Saznajte više o skali merenja bola. Koristi se za utvrđivanje efikasnosti liječenja. Skala opisuje nivo boli na tačkima od 1 do 10. 1 - "Nema boli", 10 - "najjači bol". Zamolite osobu koja pati od hronične boli, jer se osjeća na ovoj skali.

Nemojte misliti da ljudi koji pate od hronične boli osjećaju se sjajno ako kažu da je sve u redu. Mnogi pokušavaju sakriti svoju bol ili ne žele razgovarati o njoj.

Kada tražite pacijenta u vezi s stepenom boli, što on doživljava, možda neće odrediti ovaj stepen, jer se s vremenom navikne na bol toliko da se više ne može sjećati njegove bogatstvo kad se nije osjećala. Visoki rezultat pacijenta imenovit će se u slučaju napada boli, jer će mu se činiti stalni stepen boli s kojim živi. Hronični bol može promijeniti svoj lik. To može biti pucanje, bugar, pulsirati, rezanje.

Slika pod nazivom Izbjegavajte da se gripe u zimi 7 koraka 7

3. Saznajte o zaštitnim mehanizmima pacijenata. Kad ste bolesni, vi ste loši nekoliko dana, ali radite sve što je moguće normalno živjeti i ispuniti svoje dužnosti. Shvatite da ljudi koji pate od hronične boli zasigurno su pronašli psihološke zaštitne mehanizme za sebe, koji pomažu u smanjenju nivoa boli kako bi živjeli.

Slika pod nazivom Prevladavanje tuge koraka 23

4. Pronađite više informacija o simptomima depresije. Hronični bol može biti uzrok Depresija. Nije tako teško pasti u depresiju ako mjesecima ili čak nekoliko godina osjećate najjače bolove, a ne? Hronični bol može uzrokovati depresiju, ali depresija nije uzrok hronične boli..

Zbog depresije ljudi prestaju pokazati emocije, pokušavaju sakriti bol. Uvijek slijedite manifestaciju simptoma depresije i nemojte ih brkati sa simptomima hronične boli.

Zbog depresije ljudi mogu početi dokazivati da izraze svoje emocije (plaču, anksioznost, razdražljivost, tuga, strah). Raspoloženje se može promijeniti u jednom trenutku. Mogu postati agresivni, razočarani, uplašeni. Raspoloženje se mijenja onoliko brzo kao nivo boli.

Najgore od onoga što možete učiniti za osobu koja pati od hronične boli je da to ostavite na miru sa svojim problemom. Često uzrokuje depresiju i pogoršanje njegovog stanja. Sljedeći medvjed, pokažite svoju podršku.

Slika pod nazivom Spavanje sa bolom donjeg dijela leđa korak 4

pet. Imajte na umu da osoba sa hroničnim boli može imati ograničene fizičke mogućnosti. Za mnoge bolesti postoje očigledni simptomi koji ukazuju na njegov uvjet, na primjer, paraliza, Fraktura topline i kostiju. U slučaju hronične boli, teško je reći koliko je to bolan ili taj pokret u ovom trenutku. Prema njegovim izrazima lica i gestama ne možete ga uvijek razumjeti.

Imajte na umu da osoba koja pati od hronične boli nema pojma kako se osjećati uveče ili sutra. Pa je prisiljen da poprimi stvarnost kakav jeste. Za nas se može zvučati čudno, ali za pacijenta je prirodno ponašanje.

Ako pacijent može napraviti neku vrstu aktivnosti od 10 minuta, to ne znači da može izdržati 20 ili 60 minuta. Da je juče pacijentu uspio da se izvadi na nogama od 30 minuta, a ne činjenica da bi mogao učiniti isto i danas.

Pokret nije jedino poteškoće sa kojima se suočavaju ljudi koji pate od hronične boli. Ponekad im je teško sjediti, hodati, koncentrirati i komunicirati.

Pokažite razumijevanje kada pacijent treba leći ili sjediti, ostati u krevetu ili hitno piti pilule. Ljudi su prisiljeni da rade ono što hronično bol diktira.

6. Obratite pažnju na znakove boli. Oni uključuju: neprirodan crv za lica, anksioznost, razdražljivost, oštre promjene raspoloženja, neprirodno uvrtanje ruku, jaka, nesanica, loša koncentracija pažnje, smanjenje aktivnosti, suicial, suicial. Tretirati razumijevanjem osjećajima pacijenata.

Slika naslovljena u uvjeravanje sebe da ne počinite samoubistvo korak 4

7. Shvatite kako je hronična bol stvarna. Možda mislite da ljudi koji pate od hronične boli idu ljekarima jer im se sviđaju jer žele pažnju. Ali u stvari, oni samo pokušavaju značajno poboljšati svoje stanje, pokušati nešto učiniti za ovo, kako bi pronašli uzrok njihove boli. Niko ne želi živjeti s tom bolom, ali često ljudi jednostavno nemaju izbora.

Image Navedena prepoznavanje znakova upozorenja o sicidu 16

osam. Priznajte činjenicu da nikad ne možete zamisliti da osoba pati od hronične boli. Ta se bol ne može opisati. Bol je previše pojedinca, to takođe zavisi od toga kako to osoba doživljava iz svoje psihološke države. Čak i ako uzimate nevolje drugih ljudi u blizini srca, teško možete zamisliti kakav je hronični bol. Možda ćete to moći razumjeti samo sekundom, ali ne možete ući u tuđu kožu i osjetiti ono što se druga osoba osjeća.

Dio 2 od 3:

Naučite da održavajte

jedan. Naučite da saopštavate. Razviti osjećaj saosećanja. Pokušajte shvatiti drugu osobu, njegove osjećaje, pogledajte svijet po očima. Pomoći će vam da komunicirate sa pacijentima. Shvatite da se ljudi sa hroničnim boli razlikuju vrlo različite od vas, ali još uvijek imate puno čega.

Sjetite se da pacijenti s ljudima imaju iste potrebe kao i vi. Zbog hronične boli, većinu svog vremena provode u borbi protiv nje, ali oni i dalje žele od života iste stvari za vas. Oni također žele uživati u uspješnom radu, dobrim porodičnim, prijateljima i zabavnim društvom.
Čovjek koji pati od hronične boli osjeća se u zamku, kao da je zaključan u svom tijelu, preko kojeg nema kontrolu. Zbog bola, osoba gubi gotovo sve što mu je donijelo radost, prevladava bespomoćnost, čežnju i depresiju.
Shvatite koliko ste sretni, ako imate priliku poslovati da donesete zadovoljstvo. A zatim zamislite kako biste se osjećali ako ste odabrali ovu priliku.

Slika pod nazivom Poštivanje transrodne osobe Korak 6

2. Shvati, osoba koja pati od hronične boli koja se pokušava ponašati, kao i obično. Pokušava se nositi sa svojim bolom, izgledati sretno i razgovaraju u svakodnevnim temama. Pokušava učiniti sve što je moguće da izgleda normalno. Zapamtite, ako pacijent kaže o vašoj boli - stvarno ga boli.

Slušati Pacijent. Najbolje što možete učiniti za osobu koja pati od hronične boli - slušajte i podržite ga. Naučite biti dobar slušatelj, budite oprezni i pokušajte shvatiti šta se događa u duši pacijenta. Pa bolje shvatite šta drugo može učiniti za pacijenta, jer ga možete podržati da ga stvarno treba.

Morate biti baš sigurni šta želite slušati pacijenta. Mnogi ljudi koji pate od hronične boli osjećaju da njihovi problemi nisu previše zanimljivi, čini im se da se drugi jednostavno rugaju svoju slabost.

Pokušajte shvatiti šta sakriju ono što ne kažu, obratite pažnju na glasovni i gestu.

Ne bojte se biti ranjivi. Pacijent će te osjetiti isto kao i on sam. Pomoći će vam da pobijedite samopouzdanje osobe koja pati od hronične boli kako bi vam otkrio vaša osećanja i iskustva.

Naučiti Budite dobar slušatelj. Pročitajte ovaj članak i provjerite sebi neke važne detalje.

Slika pod nazivom liječenje porodičnih rana korak 10

4. Biti pacijent. Ako ne možete pokazati pacijentu i želite da pacijent samo prihvaća sa svojim problemom, ni u jednom slučaju ne pokaži to, u suprotnom zbog vašeg ponašanja, pacijent će se počastiti da će se pacijent početi kriviti u bolu. Vjerujte mi, ljudi koji pate od hronične boli žele biti isti obični ljudi kao i vi, ali jednostavno nemaju takvu priliku.

Ne brinite ako osoba koja pati od hronične boli postane previše dirljiva. Razumiju njegova iskustva. Bol ga bukvalno izluđuje! On čini sve što je moguće nositi s njom, ali previše je naporno. Uzmi to kao i to.

Ljudi koji pate od hronične boli često moraju u posljednjem trenutku otkazati aranžmane. Ne prihvatajte.

Slika pod nazivom uvjerite anoreksično za početak jela koraka 10

pet. biti spremni pomoći. Ljudi koji pate od hronične boli u mnogim aspektima oslanjaju se na svoje voljene i prijatelje koji ih mogu podržati, posjetiti bolnicu i brinuti se za njih. Ponekad su takvi ljudi potrebna pomoć u kupovini, kuhanju, čišćenju. Mnogi od njih ne mogu samostalno doći do doktora. Možete im pomoći da budu u kontaktu sa vanjskim svijetom kako bi se osjećali punopravni članovi društva.

Mnogi prvi nude svoju pomoć, ali u stvari ne mogu doći kada im je pomoć zaista potrebna. Ako ste obećali da ćete pomoći, provjerite da li možete ispuniti obećanje. Zapamtite da osoba koja pati od hronične boli, ovisno o vama.

Slika pod nazivom Postanite jača osoba kroz korak 9

6. Pridržavajte se ravnoteže. Ako živite sa osobom koja pati od hronične boli, ili redovno brinete za njega, pokušajte ne zaboraviti na svoj lični život. Ako prestanete plaćati vrijeme svom zdravlju i svom radu, pomažući pacijentu početi donijeti neke probleme. Pomozite drugima, ali ne zaboravite na svoj život.

Slika pod nazivom uvjerite anoreksično za početak jela koraka 9

7. Postupati sa takvim ljudima s poštovanjem. Naravno, osoba koja pati od hronične boli se postepeno mijenja, ali on i dalje ostaje ta osoba koju znate. Sjetite se onoga što je taj čovjek bio prije bola. On i sada dobar smisao za humor, sposobnost da ispuni svoj posao, on je sada zaljubljen, ali previše je težak. Budite ljubazni prema njemu.

Ne kažnjavajte i ne krivite pacijenta u nečemu, inače će se osjećati još gore. Pokaži mu svoje razumevanje. Hronična bol ne može se razumjeti, ali pokušajte barem raditi.

Slika naslovljena druženje sa svojim najboljim prijateljem korak 2

osam. Ne zanemarujte osobu koja pati od hronične boli. Čak i ako se ne može uključiti u neku vrstu aktivnosti ili je odbio bilo koji poziv, vrijedi i iznova i ponovo ga pozvati da vam se pridruži ili boravak u kompaniji. Postoje dani kada bol malo pređe, onda se osoba može pridružiti vama. Molim te shvati, ne isključujte ovu osobu iz mog života.

Ako vas osoba koja pati od hronične boli ne pozovu na sebe i ne predlaže da se upozna, nemojte misliti da vas jednostavno ne želi vidjeti. Možda je previše previše teško očistiti kuću, ili on jednostavno nema snage za organiziranje večere ili zabave.

Slika pod nazivom Udobna kćer nakon raspada koraka 2

devet. Da biste pokazali svoju podršku, zagrlite pacijenta. Umjesto da savjetujete osobu kako olakšati bol, samo pokažite razumijevanje i pažljivo zagrlite. Dakle, shvatit ćete šta ga podržavate. Pacijent je već čuo riječi brojnih ljekara koji su davali savjete olakšati bol. Sada mu je samo potrebna podrška.

Ponekad mu treba samo dodir voljene osobe. Biti osjetljiv i prijateljski. Zagrliti osobu koja pati od hronične boli da pokaže da ste u blizini.

Dio 3 od 3:

Znati o čemu razgovarati

jedan. U smislu govor, ostavi za djecu i prijatelje. Hronična bol - fenomen je pretežak za razumijevanje, a pompozan neće pomoći pacijentu. Ako želite znati da li osoba može nešto učiniti, samo ga pitajte i, s poštovanjem, uzmite bilo koji odgovor.

Ne razgovarajte fraze, poput ", ali već ste to učinili!"Ili" Oh, pa, znam, možeš!".
Ne predajte predavanja o tome kako su važni svjež zrak i vježbanje. Osoba koja pati od hronične boli, ove se riječi neće utješiti. Vaš govor o tome kako su fizičke vježbe važne ili nešto slično kako bi se "ometalo", samo uznemirila pacijenta. Vjerujte mi da li je imao priliku da to učini, koristio bi ga.
Još jedna vrlo neugodna aplikacija za osobu koja pati od hronične boli zvuči ovako: "Samo trebate pokušati bolje!". Ponekad zanimanje određene vrste aktivnosti može prouzrokovati pogoršanje u državi i uzrokovati još veću štetu na tijelu pacijenta.
Ne govorite osobi koja pati od hronične boli: "Sve uzmete preblizu srca", Ili "morate pokušati bolje" ili "morate to učiniti za ovo ili tu osobu". Ljudi sa hroničnim boli su vrlo ranjeni. Nemate pojma šta se mora nositi svaki dan u svom životu i koji alarm mora doživjeti.

Image naslovljen zatrudnički brzo korak 1

2. Ne ponašajte se kao da ste ljekar. Pacijenti i tako prečesto vide ljekare i čuju njihov savjet. Malo je vjerovatno da možete dati dobar savjet u vezi sa zdravljem pacijenta, posebno ako nemate medicinsko obrazovanje i nemate mišljenje, sa onim što se bolest bavi.

Budite vrlo oprezni kada nudite neke lijekove ili metode liječenja. Mnogi lijekovi, kao i metode liječenja, imaju vlastite nuspojave i nepredviđene posljedice.

Mnogi ljudi koji pate od hronične boli s poteškoćama opažajući vaš savjet.I uopće ne, jer se ne žele osjećati bolje. Najvjerovatnije su već čuli ove savjete liječnika ili su isprobali ove metode liječenja. Možda jednostavno ne mogu ili ne žele isprobati ove metode liječenja. Sjetite se da su metode liječenja koji ne donose bilo koji rezultat samo su razočaraniji pacijentima. Ponovo se plaše da pate Neuspjeh.

Budite oprezni kada kažete pacijentu o načinu liječenja ili lijekovima koji su pomogli nekim ljudima da prevladaju svoju bolest. Provjerite je li pacijent spreman za sada uočiti ove informacije.

Ne biste trebali predavati o lijekovima i pripremama koje je pacijent napisao doktora. Imajte na umu da su ponekad poboljšani napadi boli, pacijenta treba više lijekova protiv bolova nego inače.

Pokušajte ne osuđivati pacijente za činjenicu da moraju koristiti određene lijekove zasnovane na opojnim supstancama. Ako im određeni lijek pomaže na vrijeme da se riješe boli, zašto osuđuju ljude koji ga uzimaju?

Slika naslovljena nekom nekom o vašem unutrašnjem bolu korak 4

3. Ne govorite banalne stvari.Nemojte pokazati da bolje razumijete pacijenta od njega i izgovara fraze, poput "Ah, stani, ovo je život, događa se" ili "ne brini, jednog dana će i dalje proći" i još gore- "Ne budi tužan, ne izgledaš tako loše".. Pacijent takve fraze ne sviđaju se, oni su samo odbiti njegova. Zbog tih fraza pacijent se osjeća samo gore i na kraju gubi nadu poboljšanja.

Ljudi koji pate od hronične boli savršeno znaju o svojoj situaciji, pa nemojte reći pacijentu kako bi trebao osjetiti.

Umjesto ovih fraza, bolje je pitati: "Čak i zadiram da zamislim kako izdržati sve ovo!".

Slika pod nazivom Izbjegavajte stresivanje preko razvedenih koraka 6

4. Ne upoređuju problem osobe koja pati od hronične boli sa svojim problemima. Nemojte reći: "Oh, imao sam i to, ali sada sam zdrav". Dakle, pokažite svoj nesporazum, pacijent osjeća gubitniku, jer se ne može nositi sa njegovim bolom.

Slika pod nazivom Pretvorite svoj život nakon depresije Korak 16

pet. Biti pozitivno. Strašno teško živjeti sa hroničnim bolom, ali još teže kad jedan negativan. Za pacijente svakodnevni život je pun poteškoća i usamljenosti. Treba im podrška, ljubav i razumijevanje.

Pokušajte biti blizu osobe koja pati od hronične boli. Pokaži mu svoje sudjelovanje u njegovom životu. Budite pravi prijatelj za njega!

Slika pod nazivom dijagnosticiranje pluća Hyperinflacija Korak 6

6. Pobrinite se za liječenje. Pitajte koliko je to učinkovito da pacijent osjeća. Važno je pitati o blagostanju. Saznajte o tome da li je pacijent bolji nakon tretmana. Ljudi rijetko pitaju Otvorena pitanja. Ali otvorena je pitanja koja pomažu razgovarati s pacijentom.

7. Pitajte pacijenta o svom blagostanju. Ne bojte se pitati: "Kako si?"Osoba koja pati od hronične boli. Možda mu je jedini način da mu pokažete njegu. Čak i ako vam se ne sviđa odgovor, nemojte brkati.

Ako vas osoba koja pati od hronične boli, konačno vas je otvorila, ne treba se žaliti da kaže previše ili stalno piše istu stvar. Sjetite se da bol sada igra previše uloge u njihovom životu. Teško im je razgovarati o nekim stvarima i događajima, razgovarati o ljudima ili događajima.

Slika pod nazivom uvjerite anoreksično za početak jela koraka 1

osam. Tišina za njih - stvar je apsolutno normalna. Ponekad se možeš ćutiti sa bolesnima, samo biti blizu. Nema potrebe da pokušavate tražiti neke riječi i razgovarati bez zaustavljanja. Samo budi blizu!

Slika naslovljena dobiva prijatelja nazad korak 7

devet. Ako ne znate šta da kažete, ne bojte se priznati. Ne budite banalni, nemojte davati podebljane izjave. Imajte na umu da čak i ljekari ne znaju uvijek za uzroke hronične boli. Stoga nema ništa galopirati u tome što ne znate šta da kažete ili kako odgovoriti na osobu koja pati od hronične boli.

Savjeti

Ponudite da idete u kupovinu, pišite nečijem pismu, skuhajte nešto ukusno.
Imajte na umu da tokom dana bolovi mogu povećati i oslabiti.
Sjetite se da osoba ne može kriviti u njegovoj boli! Čovjek koji pati od hronične boli nikada nije želio osjećati se kako se osjeća. Ne može ništa učiniti sa svojim stanjem.
Vjeruju odgovorno na brigu o osobi koja pati od hronične boli. Pažljivo razmislite prije nego što obećavate vašu pomoć, jer morate smisliti mnoge ako želite pomoći osobi, ne bacajte ga u budućnost. Odlučite da li ste spremni imati bilo kakvu vezu sa osobom koja pati od hronične boli. Ako niste spremni za takav korak, ne znači da ste loša osoba. Bolje da ne započnete odnose sa pacijentom, nego da ga uvrijedite i krivite ga u svom problemu.
Naravno, brinuti se o osobi koja pati od hronične boli - lekcija nije lako. Ali možete ga samo povremeno posjetiti, saznajte za svoje blagostanje i ponekad nešto učinite za njega. Vjerujte mi, on i drugi će to cijeniti visoko.
Vjerujte mi, osoba koja pati od hronične boli ne igra javnost.
Sjetite se da ljudi koji pate od hronične boli i dalje ostaju ti ličnosti kao i prije. Bore se protiv njihove boli i žele normalan život.
Iza osmijeha ponekad se bol može sakriti, što ne možete ni zamisliti.

Upozorenja

Hronična bol, depresija, stalna ovisnost o lijekovima protiv bolova i činjenica bespomoćnosti može izazvati samoubistvo. Ako ste primijetili znakove ozbiljne depresije ili sklonosti samoubistva, obavezno nazovite "Telefonsko povjerenje" od hitne psihološke pomoći: 8-495-575-87-70.