Kako tretirati ozljede bičaka: 8 koraka

Ozljeda biča je izraz koji se koristi za opisivanje ozljeda uzrokovanih tetivima, ligamentima i mišićima vrata i kralježnice kao rezultat oštrih kretanja glave ili tijela. U većini slučajeva takva ozljeda nastaju kao rezultat prometnih nesreća.Najčešći simptomi bit će bol i ograničenje vrata, bolova u leđima i glavobolju.Može biti i osjećaj ukočenosti ili trnce u rukama, boli u ramenima, mišićnim grčevima, vrtoglavicom, problemima vida, gubitka memorije i nemogućnosti koncentracije. Tok tretmana ima za cilj smanjenje nivoa boli i ojačati mišiće leđa, vrata i ramena.

Korake

jedan. Odmah nakon nesreće, idite u bolnicu ili kod doktora.

Doktor vas može usmjeriti na rendgenski, MRI ili računarsku topografiju za procjenu stepena povrede prije preporuka liječenja.
Vaš ljekar može imenovati i na vas lijekove protiv bolova, protuupalnih lijekova ili mišića opuštanja koji će smanjiti bol i pomoći vam da se uskoro oporavi.
Ako je ozljeda ozbiljna, doktor vam može dodijeliti posebne injekcije za ublažavanje bolova.
Ponekad ljekari traže pacijente koji nose poseban ovratnik za meku vratu. Međutim, ne preporučuje se za sve slučajeve povrede bič.

Slika pod nazivom liječenje bičeva koraka 2

2. Idite na ručni terapeut koji će vam pomoći da vratite mišiće vrata i leđa.

3. Pokušajte masažu za oporavak mišića. Masaža povećava protok krvi na oštećene mišiće i ligamente i ubrzava proces iscjeljenja.

Slika pod nazivom TRGOVAČITE Whiplash korak 4

4. Idite na fizioterapeut da biste saznali koje vježbe pomažu mišićima vrata, leđa i ruku.Imajte na umu da ne biste trebali iskusiti bol, čineći ove vježbe.Ako osjetite bol, zaustavite ih da razgovaraju sa ljekarom ili fizioterapeutom.

Slika pod nazivom TRGOVAČITE Whiplash Korak 5

pet. Tokom prvih nekoliko dana nakon povrede morate se prijaviti na vrat, leđa ili ramena led za smanjenje oteklina i bolova.Ledeni tretman bit će najefikasniji ako ga nanesete 35 minuta četiri puta dnevno.

Slika pod nazivom TRGOVAČKA TRGOVAČKA KORAK 6

6. Četvrtog dana nakon povrede, počnite koristiti topli komprimiranje na pošiljku fleksibilnosti mišića.Primjena kompresiva kao i led: četiri puta dnevno.

Slika pod nazivom TRGOVAČITE WHIPLASH korak 7

7. Prvih nekoliko dana nakon povrede pokušajte raditi manje.Vratite se u normalan rad kada bol prođe.

Slika pod nazivom TRGOVAČKA KUĆA KORAK 8

osam. Uzmi sa lijekova protiv bolova poput paracetamola i ibuprofena. Međutim, ako registrujemo druge lijekove, sigurno ćete se posavjetovati sa svojim ljekarom prije nego što pohađate anestetiku.

Upozorenja

Iako se mnogi počinju osjećati bolje nekoliko dana nakon povrede, neki su manje mračni, i dalje pate od učinaka povrijeđenih povređenih nekoliko mjeseci i njihov tretman može dugo trajati.