Kako se riješiti sinus glavobolje

Ako vam je glavobolja popraćena bolom koncentrirajući se u neku vrstu jedne zone glave, ako se temperatura naglo promijeni, a oštri pokreti poboljšavaju bol - vjerovatno patite od glavobolje sinusa.

Korake

Metoda 1 od 3:

Jedan dio: Potreban tretman kod kuće

jedan. Udahnite toplo, vlažan zrak. Nadraživanje sinusa često se događa kada sinuse suvi (kanali za disanje). Udisanje mokrog zraka, smirite vas upaljeni sinuse.

Koristite ovlaživač, posebno tokom noćnog sna, ili kada imate bolove u sinusu. Ovlaživač će ispuniti zračnu vodu. Tradicionalni ovlaživači to rade s vrućinom, čime se stvaraju tako tople vodene pare. Takođe možete pokušati hladne ovlaživače koje pare ne grijaju.
Pokušajte disati trajekt 2-4 puta dnevno kad osjetite glavobolju. Prihvatite vrući tuš i sjedite u kupaonici, zatvarajući vrata. Podignite trajekt od 10-20 minuta.
Koristite vruću mokra. I vlaga i toplina iz krpe za pranje mogu smiriti iritarističke sinuse, pružajući tako najbolji odliv u sinusu i omekšavajući bol.

Image Nadledani se riješim sinus glavobolje koraka 2

2. Opustiti se. Čak i ako su sinusne glavobolje rezultat upale sinusa, napon može još više povećati bol.

Sjednite ili lažite i zatvorite oči. Svjetlost i zvuk ne utječu uvijek na bolove u sinusu, ali tamna i mirna soba doprinijet će potpunije opuštanju, što će pozitivno utjecati na vaše stanje.

Slika naslovljena riješi se od glavobolje sinusa 3

3. Piti puno tekućine. Tečnost koju pijete pomaže vašem tijelu da proizvede tekuću sluz, pa će vjerojatnost da će postići sinuse biti manje.

Pokušajte popiti najmanje 8 čaša (250 ml) vode dnevno.

Voda, sportska pića, prirodni sokovi - najbolji izbor. Izbjegavajte pića sa kofeinom ili alkoholom, jer vas dehidriraju. Takođe, izbegavajte mlijeko i mliječne proizvode, jer zbog njih sluz u nosu će biti gušći. .

Image Naslijed naslovljen je riješio sinus glavobolju korak 4

4. Izbjegavajte vježbe koje mogu poboljšati bol. Vježbe koje utovarivanje sinova ili ojača napetost, može se samo pogoršati bolove, pa ih izbjeći dok bol ne ide.

Alergična ne uzrokuje izravno, međutim, sinus glavobolja, jer sine može postići gol, što će zauzvrat dovesti do bola. Pa izbjegavajte polena i sve one tvari koje ste alergični.

Izbjegavajte sobe u kojima su piletina - ne stoje u sobama u kojima postoji snažan miris duhova, zagađenja ili bilo kojeg drugog faktora koji mogu izazvati iritaciju u nazalnim sinusima.

Izbjegavajte letove, ekstremne temperature, nagle promjene temperature, ne nagnite glavu naprijed.

Metoda 2 od 3:

Drugi dio: Pripravci bez vrata

jedan. Iskoristite sol nazalne sprejeve. Mukusu za bodovanje možete očistiti u nazalnim kanalima, ubrizgavanje ne-travnjaka desno u nosnici.

Slijedite upute na etiketi definiranjem u kojim količinama i sa kojim frekvencijom se može koristiti ova priprema. Obično možete proizvesti 1-2 ubrizgavanja nekoliko puta tokom dana.
Sprej soli rade kroz činjenicu da sinusne membrane spreju i poboljšavaju odliv.

Slika naslovljena riješi se od glavobolje sinusa 6

2. Uzmi antihistaminski lijek. Ako je vaš bol u sinusima rezultat alergija, neemiljebilni antihistaminici mogu eliminirati korijenski uzrok i spasiti vas od glavobolje.

Imajte na umu da strogo govoreći, alergije ne uzrokuju direktno bolove u sinusu. Međutim, zbog alergija, sinusi se mogu izgorjeti sluzi, koji će uzrokovati pritisak i ponašati se glavobolja. Liječenje alergija eliminirat će zagušenje nosne nos i omogućiti vam da izliječite glavobolje, međutim, vjerovatno neće izliječiti glavobolje kao takve. Najvjerovatnije će vam trebati dodatni tretman.

Možete koristiti oralne ili nosne antihistamine za olakšavanje alergija.

Antihistaminici dostupni bez recepta: fexofenadin, cetirizin i loratadin. Sve što ne izazivaju pospanost. Manje suvremene nepresleđene droge pospanost kao pražnjenje - dimendrol, hlorofenyramin, klemente.

Image Naslijed naslonuli su se sinus glavobolje koraka 7

3. Isprobajte sindikalni (maternji) alate. Neuter-bez lijekova protiv otpora smanjit će oticanje i hipoteku, omogućujući sluzi da se slobodno odlazi, a to će eliminirati pritisak koji uzrokuje glavobolju.

Pripravci za pad su dostupne i u oralnoj i u nosnim oblicima.

Ako se antitronski lijekovi prihvaćeni preko mjera, mogu uzrokovati i glavobolju. Mogu prouzrokovati i zaključiti, pa ih ne jedu više od tri dana zaredom.

Image Nadleda se riješi se sinus glavobolje Korak 8

4. Razmislite o upotrebi bolnika. Unatoč činjenici da ne-delikatne bolnike neće eliminirati korijenski uzrok problema, mogu vam pomoći da se riješite glavobolje uzrokovanih problemom sa sinovima.

Acetaminophen, Ibuprofen, Naproxen i Aspirin pomoći će vam da se riješite glavobolje uzrokovane pritiskom sinusa. Međutim, ne zaboravite da morate pronaći korijenski uzrok glavobolje, jer je djelovanje ovih lijekova privremena, a bol će se vratiti kad ih prestanete prihvatiti. Pretpostavlja se da koristite lijekove protiv bolova zajedno s liječenjem usmjerenim direktno na izvor problema sa sinusom, osim ako njihova zajednička upotreba nije kontraindicirana.

Metoda 3 od 3:

Treći dio: Pripravci na recept i drugi profesionalni tretman

jedan. Razgovarajte sa svojim lekarom o antibioticima ako vaš lekar sumnja da je sinus glavobolja uzrokovana dugam pronevjerom, koja je zauzvrat nastala zbog bakterijske infekcije, vjerovatno će vam dodijeliti antibiotike da eliminiraju infekciju. Nakon što se riješite infekcije, sinusi bi trebali olakšati čitanje.

Antibiotici neće pomoći u sinusitisu uzrokovanim virusnom infekcijom ili nastaju zbog alergija.
Uzmite propisane lijekove na kraju, čak i ako simptomi nestanu prije nego što završite kurs.
Antibiotici nisu uvijek potrebni, posebno za odrasle osobe s bolom sinusom, doktori ih mogu propisati u slučajevima teške glavobolje ili ako je praćen edemom oko očiju i topljenju iznad 39 stepeni iznad 39 stepeni iznad 39 stepeni.

Image Naslijed ovalili se sinus glavobolje Korak 10

2. Zamolite svog ljekara da vam napiše nosni kortikosteroidi. Sinus glavobolje uzrokovane upalom sinusa ili alergija često se uklanjaju kortikosteroidi.

Ova klasa lijekova ide u tablete ili sprejeve, obično je najefikasniji način za glavobolje, kihanje, nazalne svrbež i druge slične poremećaje. Može potrajati nekoliko dana tako da osjetite učinak.

Govorimo o Becmetazonu, Flitazonu, Mometazonu i Triamcinolonu.

Image Naslijed naslonu Riješili ste sinus glavobolju korak 11

3. Razmislite o mogućnosti da prođete kroz injekcije protiv alergija. Ako patite od hroničnih glavobolja uzrokovanih alergijama, doktor vam može dodijeliti tečaj injekcija od alergija kako bi se eliminirao opseg nosa i spriječiti njegov izgled.

Imajte na umu da strogo govoreći, alergije ne uzrokuju glavobolju direktno. Međutim, može uzrokovati tačnost sinusa, pritisak iz kojeg može stvoriti glavobolju. Liječenje alergija eliminirat će zagušenje nosne nos i omogućiti vam da izliječite glavobolje, međutim, vjerovatno neće izliječiti glavobolje kao takve. Najvjerovatnije će vam trebati dodatni tretman.

Slika naslovljena riješi se od glavobolje sinusa 12

4. Pitajte o TrypTans. Iako se ovi lijekovi najčešće koriste u liječenju migrena, postoji neki razlog za vjerovanje da mogu pomoći i s bolovima sinusa.

Jedna studija utvrdila je da 82% pacijenata pati od sinusnih bolova u olakšanju nakon primitka Triptarsa.

Image Naslijed naslonjeni su se sinus glavobolje korak 13

pet. Razmotrite mogućnost hirurške intervencije. Ako patite od hroničnih bolova sinusa, vaši sinusi i kanali mogu imati nepravilnu strukturu koja se može korugično ispraviti.

Posjetite ENT ljekaru da utvrdi da li je hirurško liječenje prikladno u vašoj situaciji.

Jedan hirurški postupak povećava otvaranje sinusa i poboljšava odliv sluz zaglavljeni.

Drugi postupak pod nazivom "Endoskopska operacija nosa", eliminira polipe ili rast kostiju od nosnih kanala.

Modernija metoda koja se zove "Rhinoplastika" podrazumijeva uvođenje lopte zrakom u nosne kanale, čime se povećava odlomke.

=== četvrti dio: alternativna medicina ===

jedan. Uzimaju prehrambene dodatke. Neke rane studije saznale su da određeni dodaci prehrani mogu smanjiti ili eliminirati sinusne glavobolje. Supstance koje vrijedi pokušati uključuju: bromelain, kvercetin i probiotike.
Bromelain - enzim sadržan u ananasu. Neke studije pokazuju da može smanjiti upalu i oticanje, a druge studije pokazuju da je učinkovit samo o. Ne uzimajte bromelain zajedno sa krvnim razrjeđivanjima, jer povećavate rizik od krvarenja.
Quercetin - Flavonid, odgovoran za proizvodnju slikarskih pigmenata u voćem i povrću. Vjeruje se da djeluje kao prirodni antihistamin, ali postoji samo nekoliko studija koje promatraju njegovu efikasnost kada su izložene ljudskom tijelu. Ostalo je provelo zapažanja u ispitnim cevima.
Probiotici - "dobro" Bakterije, donoseći rizik od alergija i može vam pomoći ako uzimate antibiotike da biste eliminirali sinusne glavobolje.
2. Potražite biljne droge. Biljni proizvodi - tradicionalna medicina, ali vrijedi razumjeti da mogu biti i opasni, uprkos njihovoj "Prirodnost". Iako, određeno biljke i biljne mješavine zaista mogu olakšati glavobolju.
Biljke koje vam mogu pomoći od glavobolje (za neovisan prijem): Baikal, Pirethrum, Crack.
Popularni lijek za sinusne bolove: kombinacija aditiva iz evropske starije, Sorrel, Primrose, europska Verbena i Prix.
3. Razmislite o homeopatskom tretmanu. Homeopatija obično koristi one koji imaju hronične sinusne glavobolje. Razgovarajte sa profesionalnom homeopatom o tome što prirodne tvari mogu pomoći da izliječite sinusnu glavobolju efikasnije.
Homeopatski tretman sinus glavobolje mogu uključivati: Arsenicum album, Belladonna, Brioni, zupčanik LISHICUM, KALI BICHROMICUM, MERCURUS, SODIUM NURIATIKUM, PUSSTILLA, SPIGLIA.
Kada propisuju liječenje, homeopat bi trebao uzeti u obzir fizičko, emocionalno i intelektualno stanje pacijenta.
Ako premašete propisane doze, neke homeopatske pripreme mogu pogoršati simptome, pa koristite sve zamišljeno.
4. Isprobajte akupunkturu. Specijalista akupunkture može vam pomoći da se riješite glavobolje, eliminirajući odgovarajuću neravnotežu energije. Slična terapija barem kontroverznim, ali neki pomažu.
Sa stanovišta stručnjaka u akupunkturu, sinusne glavobolje - rezultat vaše stagnacije "Energija". Bit će potrebno raditi "Meridian slezezenki" i "Meridijski stomak", Za vraćanje ravnoteže.
pet. Posjetite Kostoprava. Danas ne postoje studije koje potvrđuju ili ne odbija efikasnost ručne terapije problemima boli sinusa, ali neki vatromet tvrde da pomaže.
Ako vam Kostopev može pomoći, prvo što će učiniti - smanjiti bol. Specijalista može čak poboljšati odliv sluz iz nosnih sinusa, koji mogu povećati svoju propusnost u nekim ljudima, u teoriji.

Upozorenja

Ako ste osjetili iznenadnu ili jaku glavobolju, koja traje dan ili više, odmah se obratite hitnoj pomoći. Morate poduzeti slične mjere ako je glavobolja praćena gubitkom memorije, ravnoteži, osjećaj zbrke, promjene govora, vizije, osjećaj utrke, grijanja, stresa u vratu, mučninu, crvenilo za oči.