Kako smanjiti pritisak u sinusima sa udisanjem trajekta

Udisanje trajekta dugo se koristi kao sredstvo za uklanjanje pritiska u sinusima nosa bez upotrebe različitih lijekova i hemikalija. Par pomaže u otvaranju nosnih kanala i prikrada ponekad debele sluz, što omogućava da izlije iz sinuse. Udisanje trajekta može se koristiti s lijekovima protiv bolova, antibioticima i antifungalnim lijekovima koje imenuje ljekar. Ako već uzimate neke vrste lijekova, možete ih nastaviti s njima i u isto vrijeme i udisanje. Ako još niste bili od ljekara, prvo isprobavate ove metode inhalacije pare. Ako u roku od pet do sedam dana nećete primjećivati poboljšanja, imenovati ljekara od ljekara.

Korake

Metoda 1 od 3:

Metode sa jednim trajektom

jedan. Sipajte u loncu 250 ml vode. Prokuhajte vodu na štednjak i kuhajte 1-2 minute prije formiranja jaka para. Zatim uklonite posudu sa peći.

Stavite vruću posudu na stol, na postolju otporno na toplinu.
Ne dozvolite djeci da priđu u loncu, dok par još uvijek dolazi iz njega. Pokušajte sprovati udisanje kada u blizini nema djece.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa korak 2

2. Prekrijte glavu. Prekrijte glavu velikim čistim pamučnim ručnikom i nagnuti se preko sokepana.

Zatvorite oči i držite lice bliže od 30 cm od vode. Toplina treba prodrijeti u nos i grlo, bez primjene štete i ne spali ih.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa Korak 3

3. Disati. Pet sekundi udišite nos i izdahnite usta. Zatim smanjite vrijeme daha i izdahnite do dvije sekunde.

Udahnite 10 minuta ili dok parna dolazi iz vode.

Pokušaj zavaravati moj nos prije i nakon udisanja.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa korak 4

4. Udisati trajekt često. Udahnite trajekt svaka dva sata ili onoliko često koliko vam omogućava vaš raspored.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa Korak 5

pet. Udahnite trajekt sa svakom prilikom. Ako ste zauzeti i ne možete kuhati vodu, sjediti i voziti trajektom, a zatim se oslanjati preko trajekta, koji dolazi iz vrućih čaja ili pločica za supu dok rade ili hodaju. Svrha i učinak udisanja ostaju sve iste, čak i ako je izvor pare potpuno drugačiji.

Vlaživač se može koristiti i za sličnu metodu čišćenja sinusa nosa.

Metoda 2 od 3:

Udisanje sa biljem

jedan. Sipajte u loncu 250 ml vode. Prokuhajte vodu na štednjak i kuhajte 1-2 minute prije formiranja jaka para. Zatim uklonite posudu sa peći.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje sinusnog pritiska korak 7

2. Dodajte 1-2 kapi esencijalnog ulja. Započnite sa 1 kapi za 250 ml vode. Sljedeća esencijalna ulja imaju antibakterijsku, antifungalnu ili antiseptičku imovinu, to znači da mogu ubiti bakteriju i druge mikroorganizme koji mogu zaraziti nosne sinuse:

Cussel ili paprika. Kovnica Pepperbasisy sadrži menthol, koji ima antiseptičku i imunostimulirajuću imovinu.

Timijan, kadulja i origano. Ovim biljem potiču imunološki sistem i imaju antibakterijsku svojinu. Oni takođe ubrzavaju cirkulaciju krvi, šire krvne žile.

Lavanda. Lavanda je poznata po umirujućim i antibakterijskim svojstvima. Pomoći će vam da se smirite i opustite, i sačuvat ćete vas i od anksioznosti i depresije.

Ulje crnog oraha. Ako znate da imate gljivičnu infekciju sinusa nosa, dodajte crni orah u vodu. Ima antifungalne, antimikrobno i antiseptičke svojstva.

Ulje za čaj. Ulje za čaj ima antivirusnu, antifungalnu i antiseptičku svojstva. Takođe olakšava simptome u nekim ljudima koji pate od sinusne infekcije.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje sinusnog pritiska korak 8

3. Koristite pijano bilje. Ako nemate gore spomenute esencijalne ulje, možete zamijeniti svoju polovinu žličica osušenih bilja na 250 ml vode.

Dodajte bilje i pustite ih da pobjegnu od minut, a zatim isključite vatru i izvadite u loncu iz peći, a zatim počnite da se udišete.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje sinusnog pritiska korak 9

4. Uvek provjerite bilje na pojavu odgovora. Svaki put pokušavajući novu biljku, prvo pokušati osigurati da ili odsustvo sporedne reakcije, poput kihanja ili iritacije na koži. Pripremite dekociju i udišite parove iz novih biljaka na minut. Zatim uklonite lice daleko od pare i pričekajte 10 minuta.

U nedostatku iritacije ili druge strane reakcije, tople vode i izvedu udisanje.

Metoda 3 od 3:

Upotreba drugih domaćih alata za uklanjanje pritiska u tenisice

jedan. Ovlaživač. Da biste poboljšali stanje vaših sinusa, stavite ovlaživač zraka preko noći u vašoj spavaćoj sobi. Vlažnici obračunaju parove i vlažni zrak, koji će vam pomoći očistiti nazalnim odlomcima.

U slučaju blokade nosne propusnice, to morate učiniti da su nazalni prolazi i sinusi nosa bili navlaženi. Mnogi vjeruju da ako teče iz nosa, potreban vam je suhi zrak, ali samo je daljnje deinstalirano sluznicom nazalnih prolaza.
Vlažnici će biti posebno korisni zimi kada zrak u većini kuća ostane suh zbog centralnog grijanja.
Čak će čak i prisustvo boce za toplu vodu u blizini uha imat će sličan učinak i pomoći će ispružiti tekućinu iz ušiju.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa korak 11

2. Uzmi vruće duše. Dugi vrući tuš imat će isti učinak kao i gore opisano udisanje trajekta. Vruća voda iz tuša oblika je topao i vlažan zrak, što doprinosi pročišćavanju nosnih prolaza i uklanjanja pritiska u sinusima.

Postići ćete sličan pozitivan efekat, ako ste na licu stavili topli komprimij, koji će vam pomoći otvoriti nosne prolaze i ukloniti pritisak koji se osjećate u sinusima nosa.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa 12

3. Pijte više tečnosti. Obavezno pijte više vode (najmanje 2 litre dnevno), jer će dobiti sluz i spriječiti zaplet sinusa, na taj način smanjenje pritiska.

Odbačena sluz ima više šansi za sipati. Ako počnete osjećati pritisak u tenisice, pokušajte popiti više tekućine.

Slika pod nazivom Koristite paru za ublažavanje pritiska sinusa korak 13

4. Držite podignute glavu. Spavati, stavite nekoliko jastuka ispod glave da biste ga podigli. Tako ćete biti lakše disati, a sluz se neće nakupiti u vašim sinusima.

Savjeti

Udisanje trajekta može se koristiti u kombinaciji s prijemom oralnih antibiotika i antifungalnih lijekova. Ako koristite nazalni sprej, možda ćete imati iritaciju. Ako koristite nazalne sprejeve, prije nego što počnete da se udišete, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom.
Ako u roku od pet do sedam dana udisanja niste osjećali poboljšanja, nazovite ljekara.

Upozorenja

Nemojte se nasloniti preblizu u loncu sa parom i držite glavu na sigurnoj udaljenosti od vode (bez bliže od 30 cm).
Nikada ne izvršite udisanje preko kipuće vode, u protivnom možete sagoriti da parete.
Držite djecu dalje od kipuće vode.