Kako se nositi sa nosnim betonom -

Nazalno zagušenje nastaje zbog upale sluznice, koja, u pravilu, posljedica je gripe, prehlade ili alergija. Boreći se s banjerima ustupnici alucira sluz, što uzrokuje curenje iz nosa. Nazalni zagušenje može biti vrlo neugodno i činiti disanje. Srećom, nazalni zagušenja u odrasloj osobi ili djetetu može se olakšati dom. Međutim, ako nazalni zagušenje prati drugi znakovi infekcije, poput curenja iz nosa i visoke temperature, trebali biste se obratiti liječniku. Takođe se obratite lekaru ako je nos položen u dete.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 4:

Brze mjere

jedan. Prihvatite vrući tuš za brzo rezanje sluz. Par pomaže u vatri izdvajanja iz nosa i ublažiti disanje. Samo zatvorite vrata u kupaonicu, pričekajte ispod vrućeg tuša i stisnite trajekt. Možda ćete odmah osjetiti olakšanje.

Možete se uključiti i vrući tuš i samo sjediti blizu. Istovremeno, zatvorite vrata tako da parom ne napušta kupatilo.
Takođe možete lagano požaliti preko frontalnih i gornjih očiju sinusa (nalaze se iznad obrva i na stranama nosa) za zagrijavanje sluz. Nakon toga, nevažan.
Kada se navodi da je nazal, ovlaživač sa hladnim isparavanjem takođe pomaže. Ako imate tako ovlaživač, uključite ga u spavaću sobu noću. Ne zaboravite čistiti ovlaživač zraka jednom sedmično.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos korak 2

2. Koristite sprej sa soli ili neutirajte. Sprejni soli nazalni prskali su pogodan prskalica sa vodenom soli, oni su bezopasni svima, čak i za trudnice. Sladna voda pomaže u opštenju sluzi i ublažiti iritaciju u nosu.

Slijedite upute nanesene na sprej. Obično se preporučuje ubrizgano sprej 1-2 puta svakih 2-3 sata.

Ako ne želite kupiti nazalni sprej, može se lako samostalno obaviti samostalno. Pokreni 1/4 žličicu (1,4 grama) neuronske soli u 1/2 šalicu (120 mililitara) blago toplo filtrirano ili destilovano voda. Birajte otopinu u gumenu obrubu i pažljivo ubrizgajte malo tečnosti u svaku nosnicu.

Oprati sinuse nosa mogu se koristiti i Neti Pota. Međutim, ni u kojem slučaju ne pripremaju soli soli jednostavne vode pod slatkim, jer može sadržavati bakterije i usred koji su u stanju da uzrokuju bolest prijeteće opasnošću. Svaki put kada operete neumorno znojenje nakon upotrebe.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos 3

3. Koristite nosni žbuku da biste proširili nosnice. Tanke bijele trake žbuke omogućuju vam proširiti nosnice i olakšati dah. Zaokružite traku na nosu i pogledajte da li će olakšati nos.

Nazalni malter često se prodaje kao žbuka od hrkanja, može se kupiti u ljekarnama i supermarketima.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos korak 4

4. Nanesite topli komprimiranje na nos kako biste olakšali hipoteku. Toplina proširuje sinuse i na taj način smanjuje zagušenje nože. Navlažite krpu kao toplu vodu, što možete izdržati, lagati i staviti krpu na most i sinuse, tako da ne pokriva nosnice. Ponovno ocijedite krpu vrućom vodom kada će to primećeno ohladiti.

Možda morate napraviti krpu nekoliko puta prije nego što osjetite olakšanje, pa budite strpljivi. Pokušajte primijeniti komprimiranje dok radite nešto opuštajuće, na primjer slušajte muziku ili gledajte TV.

Za veći efekat stavite svježe rezane komade korijena đumbira u vodu prije nego što uštedite krpu. Đumbir pomaže u smanjenju upale i ublažavanju disanja.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos korak 5

pet. Koristite različite masti i trljanje. Većina zagrijavanja balzama, masti i gelova sadrže mentol, eukaliptus i kamfor, a udisanje njihovih isparenja stvara dojam da vam je postalo lakše da dišete. Međutim, nema dovoljno dovoljno podataka koji bi potvrdili efikasnost ovih sredstava za liječenje nosa.

Nanesite mast za trljanje samo na vratu ili grudima.

Mast za ispuštanje nije sigurna za djecu mlađu od 2 godine.

Slika pod nazivom Očistite zagušen korak 6

6. Jesti nešto oštar da privremeno olakšamo zagušenja nosnice. Ako imate sinuse za nos, razmislite o jesti nečeg akutnije od onoga što ste navikli. Akutna hrana iritira sluznicu i na taj način doprinosi uklanjanju sluzi iz nosa. Možda ćete s ovim jednostavnim način moći privremeno očistiti nos.

Stisnite hranu sa dovoljno vode, a nakon obroka pažljivo se brinete.

Možete jesti i pileću supu s rezancima (stavite malo češnjaka u njega) da biste ojačali imunitet i uklonite zagušenja nosnog naza.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos korak 7

7. Na preporuku ljekara uzmite bez recepta za antietničke ili antihistamine.Možda ćete moći ublažiti disanje uz pomoć lijekova na recept (ovisno o uzroku nazalnog zagušenja). Za dijete od 4-12 godina odaberite sredstvo za pečenje ili antihistaminsko sredstvo za djecu. Prije uzimanja bilo kojeg lijeka, obavezno se obratite svom lekaru. Najvjerovatnije će vam ljekar preporučiti određenu drogu ili grupu droge.

Ako je zagušenje noževe povezano sa prehladom, suprotna sredstva je pogodna. Lijekovi protiv ublažavanja uklanjaju oticanje i upalu nosnih prolaza i zahvaljujući ovom dahu olakšavaju. Dostupne su i u obliku tableta ili rješenja za usmenu administraciju i u obliku nazalnih spreja. Imajte na umu da anti-lak nazalni sprejevi preporučuju korištenje ne duže od 3 dana zaredom, u protivnom se nazalni zagušenje može nastaviti, dok se oralni lijekovi mogu uzimati do 5-7 dana.

Ako nazal uzrokuje alergije, poput sijena groznice, uzimajte antihistamine poput "Claritin", "Zirtek" ili "Allegr" (ili njihove analoge). Antihistaminici olakšavaju i nazalni zagušenja i druge simptome, poput Chiechanye. Imajte na umu da neki antihistaminici mogu uzrokovati umor. Ako uzivate drogu popodne, odaberite lijekove koji ne uzrokuju pospanost. Ne sjedite iza kotača automobila i ne radite s raznim mehanizmima dok ne provjerite kako se priprema prihvaćena.

Kad nestane Nosal zbog alergija, nazalni sprejevi s kortikosteroidima također mogu pomoći, na primjer "Apenaza", "Avais" ili "Nooseprin" (posljednja dva lijeka su ispuštena). Kortikosteroidi pomažu u smanjenju upale.

Metoda 2 od 4:

Promjene u svakodnevnom životu

jedan. Nemojte često mrziti. Ako imate nos, ali sluz se ne teče iz toga i ne možete da ih ne možete izmijeniti, nemojte se prisiliti. Prvi motiv može biti smiješan da se konačno riješi dodatne sluzi, ali bolje je da to ne učinite. Almark samo u slučaju kada sluz lako izlazi iz nosa.

Što su marljiviji odvajate, najjača je nježna sluznička membrana nosa je upaljena, što samo pogoršava ograničenje. Iako se može činiti nelogičnim, bolje je ne koristiti maramicu prečesto koristiti.
Naturopathist Zora Degrandpr preporučuje sljedeće: Nemojte previše previše, u protivnom će krv ići iz nosa. Ako još uvijek krvarite, priključite nosnice velikim i indeksnim prstima da biste zaustavili krv. Prije nego što pokušate da unesi sljedeći put, pričvrstite vrući komprimiraj na nos ili vozite trajektom.

Slika pod nazivom očistite začepljen nos korak 9

2. Pijte više tečnosti za zagrijavanje sluz. Pomoći će u čišćenju položenog nosa tokom bolesti. Pokušajte piti jednostavnu vodu, biljne čajeve i juhe i držati bocu ili šalicu vodom tako da možete ukinuti žeđ u bilo kojem trenutku.

Posebno dobro pomaže u čišćenju nosa vruće piće.

Izbjegavajte tečnost koja sadrži šećer poput sokova ili slatkih gaziranih pića, jer ne sadrže korisne hranjive tvari i elektrolite koje je potrebno vaše tijelo. Pored toga, šećer se ometa normalan rad imunološkog sistema.

Ne pijte kafu i ostale pića koja sadrže kafine, jer kofein doprinosi dehidraciji.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos korak 10

3. Pljuvati uz podignutu glavu. U nosu može akumulirati sluz kad spavate ili samo naučite. Ako imate nos, stavite dodatne jastuke ispod glave ili spavajte u stolici.

Ako obično spavate na stomaku ili na stranu, pokušajte spavati na mojim leđima tokom bolesti i podići glavu.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos 11

4. Izbjegavajte podražaj. Iritari, poput cigaretnog dima, mogu pogoršati nos. Ako imate nos, ne pušite i niste u blizini pušenja ljudi. Ako nazalno zagušenje uzrokuje alergije, dajte sve od sebe da se zaštitite od alergena, poput prašine i vune za kućne ljubimce.

Ako vam je potrebna pomoć kako biste prestati pušiti, Posavjetujte se sa svojim ljekarom ili nazovite toplu liniju.

Metoda 3 od 4:

Tretman deteta

jedan. Koristite fiziološku slanicu za raširivanje sluzi. Stavite bebu na ravnu površinu i stavite valjani ručnik ispod ramena da se nagne natrag. Poklonite nekoliko kapi otopine u svaku nosnicu. Otopina fiziološkog otopina razrjeđuje sluz, što pomaže da se riješi i ublaži disanje.

Da biste pripremili vlastiti fiziološko rješenje, distribuira 1/4 žličicu (1,4 grama) neuronske soli u 1/2 šolji (120 mililera) malo toplim filtriranim ili destiliranim vodama.
Ako pri ruci imate samo vodu, kuhajte i pričekajte dok se ne ohladi prije pravljenja fiziološkog otopina. Inače postoji rizik da će bakterije ili usred pasti u sinuse djetetovog nosa - može čak i predstavljati prijetnju životu.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos 13

2. Uklonite sluz tako da dijete lakše disati. Ako je dijete dovoljno odrastalno, zamolite ga pažljivo da se brine. Ako je dijete premalo, izvadite višak sluz iz svake nosnice gumenim rubom. Prvo, stisnite zrak iz obruba, a zatim pažljivo umetnite svoj savjet u nosnicu. Otpustite krušku tako da je Srintsov zvižduk zviždan sluz, a zatim ga izvucite iz nosnice i stisnite sluz na salvetu ili papirni ručnik. Učinite isto s drugom nosnicom.

Rolajte se od handkera na mali konus i očistite nosnice. Ne Umetnite pamučne štapiće u nos.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos 14

3. Stavite u spavaću sobu od ovlaživača za bebe sa hladnim isparavanjem. Ovlaživač pomaže u razrjeđivanju sluzi i ublažiti disanje. Stavite ovlaživač zraka hladnom isparavanjem u bebinoj spavaćoj sobi i uključite ga noću. Ako je moguće, popunite ovlaživač filtriranu vodu. Jednom sedmično, očistite ovlaživač kako biste spriječili širenje mikroba.

Nemojte koristiti grijaću paru ovlaživače, jer su im bakterije lakše, što se može širiti po cijeloj kući.

Ako nemate ovlaživač zraka, možete uključiti vrući tuš i staviti bebu u kupaonicu (ali ne pod tušem) tako da par podiže sluz.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos 15

4. Obruč dolje bebinu glavu kad spava. Uvijte ručnik i stavite ga ispod madraca. Napravite dječiju glavu na podignutom mjestu, tako da sluz ne ide na nos i tekao je iz nje.

Podignute se djetetovoj glavi, možete ga spavati na ljuljanju stolice.

Ni u kojem slučaju ne podiže bebinu glavu jastucima, jer povećava rizik od iznenadnog sindroma smrti djece (SVDS).

Slika pod nazivom očistite začepljen nos 16

pet. Ne dajte detetu hladnu medicinu. Webshed bez fonda za recept od prehlade nije pogodan za djecu mlađu od 4 godine. U stvari, antietnički agenti mogu čak uzrokovati nepravilan rad srca i povećanu uzbudljivost. Pokušajte osigurati djetetu maksimalnu udobnost i obratite se svom pediatru u slučaju bilo kakvih uznemirujućih znakova.

Metoda 4 od 4:

Kada treba tražiti medicinsku pomoć

jedan. Odmah kontaktirajte medicinsku njegu ako imate bolove u nosnim sinusima, koji su u pratnji žutim ili zelenim sekrecijama. Žuta ili zelena pražnjenje iz nosa često, iako ne uvijek, ukazuju na infekciju. U ovom slučaju, doktor mora provjeriti imalj li infekcije, a po potrebi dodijelite odgovarajući tretman.

Imajte na umu da možete donijeti bakterijsku infekciju prilikom pranja sinusa nosa, a početna nazalna zagušenja zbog alergija ili prehlade mogu rezultirati zaraznom bolešću. U ovom slučaju, ljekar može imenovati tečaj antibiotika, nakon čega se vaše stanje poboljšava mnogo brže nego bez liječenja.
U retkim slučajevima mogući su krvavi ili crveni nosni praznini. Ako imate takve izdvajanja, odmah se obratite ljekaru.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos 18

2. Posjetite ljekara ako nazalni zagušenje traje duže od 10 dana. Nazalni zagušenje mora proći u roku od tjedan dana, a ako traje duže od 10 dana, možda ćete imati infekciju. Doktor će eliminirati druge moguće uzroke, poput gripa i, ako je potrebno, dodijelite odgovarajući tretman. Infekcija može biti popraćena sljedećim simptomima:

temperatura iznad 38,5 ° C;

suho grlo;

curenje iz nosa;

nazalna kongestija;

glavobolja;

Podmazivanje i bol u tijelu;

umor.

Slika pod nazivom Očistite začepljen nos korak 19

3. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako je vaše dijete manje od 3 mjeseca. Mlada djeca često odlažu nos, jer njihov imunološki sustav tek počinje razvijati. Međutim, ako se nos položi zbog prehlade ili alergija, to može biti ozbiljna opasnost za bebu. Doktor će vam preporučiti kako se brinuti o djetetu da ubrza oporavak.

Doktor može preporučiti da se prema djetetu pobrine kod kuće.

Ako je temperatura porasla iznad 38,0 ° C, nazovite dječju kliniku i nazovite pedijatru u kuću ili nazovite hitnu uslugu. Visoka temperatura može biti znak infekcije, tako da je bolje osigurati da dijete nema ništa ozbiljno.

Savjeti

Poput mente ili žvakaće gume za žvakanje - metvica otkrivaju sinuse nosa, čine disanje i smanjuje upalu.
Ako se polovi samo polovica nosa, ležite na drugoj strani, tako da je sluz vodio od položene nosnice.
Ako koristite trljanje grudi, pričvrstite na dojku grijanje ili topli komprimira i udišite parove na nos.
Podmažite kožu pod iritiranim kokosovim uljem - pomoći će vlažnom suvoj koži i ublažiti iritaciju zbog česte puhanja. Pored toga, kokosovo ulje ima antimikrobne efekte.
Stavite u sudoper ili zdjelu ključalim vodama i eukaliptus soli za kupanje. Ponesite na glavu i ivice školjke ili ručnika za zdjelu. Podignite trajekt dok voda ne ohladi da olakšava nazalnu zagušuju.
Ako nemate visoku temperaturu, pokušajte disati svjež zrak. Ponekad pomaže.
Koristite slanu vodu. Samo otapajte malo kuhar soli u čaši tople vode. Međutim, ne dodajte previše soli da biste izbjegli suho grlo.

Upozorenja

Imajte na umu da su uniforme sa pseudofedrinom sa nekim ljudima kontraindicirani.
Budite oprezni kada koristite parni i para inhalatore, jer vruća parna može uzrokovati bolne opekotine.
Prilikom pripreme vlastite otopine soli za nazalni sprej ili ne-znoj, koristite filtrirani ili destilirani vodu kako biste spriječili bakterije ili ameb. Ako pri ruci imate samo vodu, kuhajte i pričekajte dok se ne ohladi prije pravljenja fiziološkog otopina.
Ne koristite ljute pare ovlaživače, jer bakterije mogu dobiti.