Šta izgledati kao crnac
Učesnici grupe za podršku, u pravilu, šarmantne djevojke su u odličnom fizičkom obliku! Ako želite izgledati zdravo i sretno, bez pridruživanja grupi za podršku, pročitajte ovaj članak, šta da saznate kako to učiniti!
Korake
jedan. Stick dijeta. Nećete moći provoditi zdrav način života i izgledati dobro ako ste štetne hrane! Temljevci bi trebali pravilno jesti da bi bili energični, posebno važni tokom takmičenja i govora. Počnite postepeno odbiti jesti hranu sa visokim šećerom i masnoćom, naviknite se za jesti svježe povrće i voće, uključite zrno u vašoj prehrani. Takođe, ne zaboravite piti puno vode tokom dana. Zahvaljujući takvoj prehrani, nećete se osjećati samo zdravim i energičnim, već izgledati i sjajno!
2. Vježbanje. Pokušajte trenirati zajedno s pravom grupom za podršku ili možete plivati plivanjem, trčanjem ili vožnje biciklom! Pokušajte svakodnevno trčati 15-20 minuta (u parku ili na stadionu). Možete kupiti i pretplatu u teretanu i raditi tamo.
3. Radite na vašoj slici. Pored zaslepljenog osmijeha, morate imati zdravu čistu kožu i lijepu kosu kako biste izgledali zaista sjajno. Budite sigurni za sebe.
4. Razviti svoj stil. Pokušajte sa dodavanjem jedno-fotografija svijetle boje u vašoj garderobi, poput plave, bijele, žute, ružičaste, zelene, ljubičaste i naranče. Ne zaboravite na sivu i crnu, trebali bi i biti. Uključuju i razlikovanje boja vaše škole. Trebali biste izgledati svijetlo, sretno i bezbrižno! Da budem više ženstveniji, nositi pluća, tekuće suknje, haljine, traper suknje i kratke hlače, kapri.Ili da izgledaju privlačnije, mogu stvari takve marke poput "Aeropostale", "Abercrombie", "Američki orlov" i "Hollister", Njihove monophonske majice zasuna ili džempera sa V-izrezom. Nosite tamne uske traperice i traper kratke hlače, majice tamne boje ili kaki boje, tenisice za vježbanje ili tenisice. Provjerite je li sve stvari dobro kombinirane jedni s drugima prije nego što ih nosite.
pet. Naprezanje sa okolnim dobrim odnosom. Osmijeh i budite prijateljski raspoloženi. Ali ne bi trebao biti previše mekan. Sjetite se ko ste i zabavljate se!
Savjeti
- Uvek se osmeh na sastanku sa ljudima.
- Pokušajte se igrati sportove, poput gimnastike ili plesa, pomoći će vam da postanete sigurni u sebe i približite se sna na veselje.
- Ne jesti previše banana, jer mogu biti grčevi u nogama!
- Ako vežete kosu u repu, nemojte to učiniti previsokom, izgleda smiješno!
- Ponekad se možete ponašati kao crnčić, vičući poticanje krikova, na primjer!
- Ako ste iznenada skočili sa bubuljica, umjesto da je razmažete kremu, bolje nanesite malo pasta za zube i ostavite za noć. Ujutro neće biti traga!
- Nosite bijele tenisice u kojima djeleri obično izvode!
Upozorenja
- Neki mogu misliti da želite postati popularni! Mogu se ismevati od vas, ali pokušavate se ponašati kako slijedi:
- Govorite kao odrasli čovjek! Može se činiti banalnim, ali stvarno djeluje!
- Razmotrite sebe! Nemojte se ne rugati kao odgovor i odgovorite na nešto ovako: "Ne nastojim biti popularan, tako dovoljno da se ismijavam svoje ponašanje!"
Sta ti treba
- Kozmetika
- Prekrasna odjeća
- Pasta za zube (da biste se riješili akni)
- Zdrava hrana