Kako kuhati pečenu tilapiju sa limunom i kremastom uljem

Limun i maslac su glavni proizvodi kada je u pitanju degustacija morskih posuđa, a savršeno su u kombinaciji s osjetljivim ukusom Tilapia. Slijedite ove recepte kako biste saznali kako pripremiti ukusnu i korisnu hranu!

Sastojci

Tylyapia sa kaputima

4 fileta Tyalyapia
3 kašike prehrana maslaca
3 kašike svježeg limunovog soka
1 ½ kašika češnjaka u prahu
1/2 žličice osušene origano
2 kašike kamena

Tylyapia sa limunom i češnjakom

4 fileta Tyalyapia
3 kašike svježeg limunovog soka
1 kašika bespilotnog maslaca
1 češanj belog luka
1 žličica sušenog peršuna
Paprika po ukusu

Korake

Metoda 1 od 2:

Pečena Tyloypia sa limunom, kremastom uljem i kaparima

jedan. Zagrevanje pećnice na 220 stepeni Celzijusa. Uštedjet će vam vrijeme prilikom kuhanja ribe.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 2

2. Pokrijte kopile sa kulinarskim sprejom. Ovo će sprečiti adheziju ribe za dno. Alternativno, pokriti aluminijsku foliju za pečenje.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 3

3. Isperite file pod hladnom vodom i stavite ih na ladicu. Raširite file na listu za pečenje tako da se ne diraju.

Obavezno osušite filete papirnatim ručnikom ili čistom kuhinjom ručnikom.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 4

4. Mix puter, limunov sok i češnjak u prahu. Ravnomjerno pošiljajte ribu smjesom. Koristite kuhinjske četke ako ga imate.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 5

pet. Pospite sa kapetama i origanom. Dodajte sol i biber po volji.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 6

6. Kuhajte ribu otkrivene 10-15 minuta. Riba treba biti bijela (ne ružičasta) i puhati kada je priključena viljuškam.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem korak 7

7. Poslužite odmah. Sezona svježe peršune i limunske kriške po želji.

Metoda 2 od 2:

Limun-berlic tiliapia

jedan. Zagrevanje pećnice do 190 stepeni Celzijusa. Uštedeće vrijeme prilikom kuhanja.

Ako ne prenesute pećnicu, dodajte 5-10 minuta do unaprijed pripremljenog vremena kuhanja.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 9

2. Pokrijte kopile sa kulinarskim sprejom. Ako nemate kulinarski sprej, pokrovite limu za pečenje aluminijske folije.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 10

3. Isperite file za uklanjanje pod hladnom vodom. Razmislite o papirnom ručniku i proširite se na dodir jedan pored drugog.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem korak 11

4. Pomiješajte limunov sok i maslac u malom zdjelu. Jednolično prekrijte file sa smesom sa kulinarskim četkicama.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 12

pet. Pospite sa češnjakom, peršunom i biberom. Dodajte dodatne začine po volji.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem Korak 13

6. Bake ribe otkriveno 30 minuta. Ribe trebaju biti bijele i puške kad utikačem.

Slika pod nazivom Cook Pect Tilapia sa limunovim maslacem korak 14

7. Poslužite odmah. Ako želite, sezoni limunske kriške ili peršuna.

Sta ti treba

Kopile
Kulinarski sprej ili aluminijska folija
Kulinarska četkica (neobavezno)

Savjeti

Pomiješajte ove recepte dodavanjem začina i prilog.
Ako imate dovoljno godina, a zatim uživajte u jelu sa čašom hladnog bijelog vina, na primjer, sauvignon blanc.
Uvek operite ruke sapunom i vodom prije i nakon kuhanja.

Upozorenja

Upotrijebite ručice za pećnicu prilikom uklanjanja bitke iz pećnice i ne zaboravite isključiti pećnicu kada završite s kuhanjem.