Kako izliječiti gastronorezu prirodno

Gastropareza je hronični poremećaj probavnog trakta u kojima mišići želuca oslanjuju i kao rezultat, probava se usporava. Unatoč činjenici da nema lijekova protiv gastroprota, postoje prirodni načini na koji možete izliječiti simptome ovog stanja - to je promjena prehrane i prehrambenih navika.

Korake

Metoda 1 od 3:

Promjene u dijeti

jedan. Ne jesti vrlo masnu hranu. Razlog je što masti usporavaju probavu. Do vrlo masne hrane uključuje hot dogove, slaninu, sireve, svinjske rebra, salame i još mnogo toga. Zamijenite takvu hranu na proizvode s niskim masnim proizvodima, na primjer:

Oddužen jogurt.
Egg proteini.
Neko debelo meso.
Pileća prsa bez kože.
Mlijeko i drugi mliječni proizvodi sa masnim postotkom.
Vikendica.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRAVNO KORAK 2

2. Pridržavajte se prehrane na kojoj se dijetalna vlakna koriste u malim količinama. Sastav hrane, koji sadrži vlakna, obično uključuje oligosaharidede - tvari koje su najčešće teško probaviti želudac, jer možda nema enzima koji dimontne dimonete ove komponente. Kao rezultat toga, hrana ostaje netaknuta u debela i neredakeke. Proizvodi sa niskim hranom uključuju:

Sjeckano meso.

Tofu.

Riba.

Jaja.

Mlijeko.

Sir.

Bijeli hljeb i riža.

Konzervirano povrće.

Slika pod nazivom GASTROPAREISTS, prirodno koraka 3

3. Za ubrzanje probave jesti pire. Lakše je probaviti želudac od nevladine čvrste hrane. Uvijek provjerite pire za prisustvo komada, jer će ih vaš želudac biti teže probaviti. Do meke hrane i jela u obliku pire uključuju:

Povrće, žitarice i ptice, koje nakon kuhanja, možete brusiti u blenderu na stanje pire.

Za mekšu konzistentnost u pireju možete dodati bujon ili mlijeko.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRAVNO KORAK 4

4. Koristite puno tečnosti. Budući da vam je stomak teško probaviti hranu, možda će vam biti lakše piti visoko kalorijska pića. Oni uključuju kondenzirano mlijeko i proteinski koktela - ovi proizvodi mogu napuniti vaše proteinske zalihe. Pored toga, možete koristiti:

Ne-masne supe i juhe.

Visoka elektrolitna pića.

Slika pod nazivom Tretirajte gastroparezu prirodno koraka 5

pet. Napravite domaći čaj od đumbira. Đumbir promovira probavu. Sadrži Gingegegodi i Schogol - vjeruje se da ove komponente potiču izdanje želučanih sokova i tajnih potrebnih za probavu. Pokušajte piti posudu od čaja od đumbira svaki dan. Da biste pripremili takav čaj, uradite sljedeće:

Tanak pojas 90-gram komad đumbira.

Prokuhajte 3 šalice (750 ml) vode.

Dodajte đumbir u kipuću vodu i insistirajte 10-15 minuta.

Kad je čaj malo cool, možete je popiti.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRIKLJUČITE UČEKU 6

6. Pijte čaj od paprike. Sadrži dvije aktivne komponente: mentol i menton. Poznato je da pomažu mišićima želuca da se opuštaju. Oni takođe mogu pomoći želucu da rade više žudnije, koji će zauzvrat pomoći probavom masti. Za pripremu čaja od peperminta:

Sakupi listove paprike i četkajte ih da podnese mentol i druge važne komponente.

Kuhajte 2 kašike mente lišće u 3 šalice (750 ml) vode.

Pivova čaj 10-15 minuta.

Nakon čaja malo se ohladi, možete piti.

Metoda 2 od 3:

Promjene u prehrambenim navikama

jedan. Temeljito žvakajte hranu. Da bi se pomogao želudac da probavi hranu, pokušajte da ga žvačite što je moguće bliže prije gutanja. Lakše meka hrana za probavu. Pokušajte polako jesti i žvakati kako biste pomogli želudac da se nose sa vašim funkcijama dok jedete.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRAVNO KORAK 8

2. Pijte male porcije, ali često. Dakle, vaš želudac će biti lakši za probavu hrane nego ako jedete tri puta dnevno veliki porcije. Kada jedete u malim porcijama, vaš želudac stvara manje klorovodonične kiseline, što znači da treba potrošiti manje energije.

Pokušajte jesti šest puta dnevno s malim porcijama, a ne tradicionalno tri puta velike.

Slika pod nazivom GASTROPAREISTS, prirodno korak 9

3. Odaberite meku i lako probavljivu hranu. Budući da gastropoze poremeti probavnu funkciju želuca, trebali biste jesti hranu, koja se lako probavlja. Neka jela i proizvodi imaju jednostavniju strukturu, tako da mogu brže i efikasnije propasti. Proizvodima koji su lako probaviti, uključuje:

Bijeli hljeb, zob, supa, lubenica, breskve, kruške, voćni sokovi, krompir i jabuke bez ogulitelja, gljive, zelene salate i jogurta.

Slika pod nazivom Gastropareza na prirodno koraku 10

4. Ne pijte vodu dok jedete. Voda razblažena hidroklolona kiselina u stomaku, a to će dovesti do usporavanja u pražnjivaštva. Umjesto toga, popijte puno vode nakon jela, tako da ne razblažite klorovodoničnu kiselinu u stomaku tokom unosa hrane.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRIKLJUČITE UČEKU 11

pet. Ne ležite odmah nakon jela. Kad se, sjetva, legnete, stomak vam je teži da probavi samo što je rezultirala hrana. Ako je moguće, pokušajte jesti za 2-3 sata prije spavanja.

Nakon jela malo više, na primjer, šetnju. Mala fizička aktivnost pomaže u poboljšanju metabolizma koji zauzvrat olakšava proces probave.

Metoda 3 od 3:

Šta je gastropareza

jedan. Naučite da prepoznate simptome gastroprota. Ako ste zabrinuti da možete imati gastrorore, pogledajte njegove simptome:

Osjećaj punog stomaka. Možete osjetiti da je želudac napunjen čak i kad su jeli vrlo malo. Ovaj osjećaj nastaje zbog činjenice da želudac duže probavlja hranu.
Nelagodnost zbog plinova u stomaku. Kao što je već spomenuto, zbog gastroprota hrane, umjesto da uđe u crijeva, ostaje u stomaku, a uzrokuje gasove.
Mučnina i povraćanje. Nakon jela možete osjetiti mučninu, pa čak i sumoran. Ova mučnina uzrokovana je akumulacijom hrane i tajna u stomaku.
Nedostatak apetita. Kada imate stalno pun stomak nakon malih obroka, osjećat ćete se manje gladne dok jedete.
Gubitak težine. Kad neprestano osjetite puni stomak, vjerovatno imate manje često, a to će dovesti do gubitka kilograma.
Žbutanje. Kad se vaš trbuh napuni hranom, želudac može poslati hranu na Esofagus - to se naziva regurgitacijom. Hrana se najčešće miješa sa kiselinskim gastričnim sokovima, a to može izazvati palić senzaciju - žbutanje.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRAVNO KORAK 13

2. Neki ljudi imaju veći rizik od gastropareze. To uključuje ::

Diabetiki.

Ljudi koji su prebacili operaciju.

Ljudi uzimaju lijekove koji usporavaju probavu.

Ljudi sa infekcijom koja utječe na probavu.

Slika pod nazivom GASTROPARISEISU PRAVNO KORAK 14

3. Imajte na umu da se potrošnja pušenja i alkohola može pogoršati. Pored toga, pušenje i piće alkohol štetni su za zdravlje uopšte, posebno su opasne za gastroprazu. Pušenje i alkohol mogu poboljšati žgaravicu i naštetiti vašem zdravlju.

Savjeti

Kad gastroparese ne preporučuje pripremiti hranu s jakom mirisom, jer može izazvati mučninu i pogoršanje.
Ne preporučuje se jesti akutnu hranu, jer će povećati gokuru i pogoršati državu.