Kako izliječiti čireve na prirodan način
Ulceri, bez obzira na njihovu lokalizaciju, uzrokuju jaku bol i moraju se odmah izliječiti. Ako sumnjate u čir na želucu, oralnu šupljinu ili drugo mjesto, obratite se ljekaru za savjet. Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako izliječiti čireve prirodnim metodama.
Korake
Metoda 1 od 3:
Jedite zdravu hranujedan. Zamijenite biljni maslac. Prvi korak za CURE ulcere uključuje promjenu navika hrane. Koristite biljno ulje prilikom kuhanja posuđa u tavi. Ova ulja sadrže korisne masti i lako se apsorbiraju, za razliku od kremastog ulja.
- Možete isprobati kuhanje na kokosu, riži, sezamu ili kukuruzu.
2. Jedite proizvode bogate antioksidansima.Slobodni radikali, prodirući u stomak, oštećuju sluznicu i doprinose formiranju i povećanju čirlova. Antioksidanti blokiraju slobodne radikale od tela štiti. Zbog toga je važno jesti proizvode bogate antioksidansima. Na primjer:
3. Obratite pažnju na proizvode bogate flavonoidima. Flavonoidi su biološki aktivni pigmenti sadržani u mnogim biljkama. Flavonoidi kao i antioksidanti blokiraju slobodne radikale, a to znači da je zaštićena želučana sluznica. Primjeri proizvoda bogati flavonoidima:
4. Povećajte upotrebu proizvoda bogati vitamins grupi b. Grupa B vitamini su efikasni u liječenju čira usmene šupljine. Folna kiselina (vitamin B9) i Thiamin (vitamin B1) posebno su efikasni. Evo primjera proizvoda bogat u vitaminima grupe B:
pet. Povećajte količinu slatkog krompira i tikvice u dijetu. Slatki krompir i tikvice sadrže puno škroba. Kad jedete ova dva proizvoda, oni oslabi bol u stomaku uzrokovanim čirom. Sadržaj visokog škroba čini ih prirodnim antacidima.
6. Jedite više banana. Banane su prekrasne iz dva razloga: imaju puno vlakana i doprinose izlučivanju sluzi u stomaku. Veliki sadržaj vlakana doprinosi laganoj apsorpciji hrane, a trbušnja sluz je prirodni faktor zaštite i obnavljanja želučane mukoze.
7. Dodajte med što je češće moguće. Med je nevjerojatan proizvod za koji se poznaje da ima efekat izlječenja. Med je posebno koristan u tretiranju čirtora, jer sadrži enzim glukoksidaze koji ubija bakteriju H. Pylori. Preporučuje se jesti dvije kašike meda dnevno - ujutro i uveče.
osam. Pijte sok od kupusa. To, naravno, posljednja stvar koju želim učiniti, ali sok od kupusa vrlo je učinkovit u liječenju čira u stomaku - sok od kupusa povećava vjerojatnost da izliječi čir na 92%. Kupus je zasićen bakterijama koji odvaja mlijeko. Ove bakterije su bitne u borbi protiv bakterija koje uzrokuju čireve.
devet. Ljubav češnjaka. Ako niste vampir, onda koristite češnjak svaki drugi dan ili svakodnevno. Ovo je jedan od najpopularnijih začina. Koristite li ga u velikim količinama ili ne, morate povećati njegovu potrošnju. Češnjak pomaže u borbi protiv mikroba u stomaku, uključujući protiv bakterija koje uzrokuju i povećavaju čireve, t.E. H. pylori.
10. Povećajte potrošnju vode. Voda hladi i umiruje želudac - doprinosi prevenciji pojava čira. Pijte 8-10 čaša ili 3-4 litre vode dnevno.
Metoda 2 od 3:
Izuzeti proizvode koji oštećuju gastričnu sluznicujedan. Isključiti alkohol. Dok vino može povoljno utjecati na zdravlje, druga alkoholna pića oštećuju sluzničnu membranu probavnog trakta. Ako imate čir zbog h. Pylori, zatim konzumacija alkohola samo pogoršava situaciju. Alkohol iznervira sluznicu i promovira rast čira.
- Pokušajte barem ograničiti potrošnju alkohola. Na vjenčanju kćeri, samo piće samo jedna čaša šampanjca.
2. Izbjegavajte oštre jela. Akutna jela su ukusna, međutim, potrebno je isključiti vrlo oštre jela, posebno ako se Chili koristi u njihovoj pripremi - jer uzrokuju iritaciju gastrične mukoze. U prisustvu čira, sluznice želuca i tako iznerviran i oštećen, tako da je potrebno smiriti, a ne nervirati oštrim jelima.
3. Izbjegavajte masnu hranu. Unesite proizvode za crne liste za prehrambene proizvode i brze hrane. Ovi proizvodi sadrže puno ulja, kemijskih aditiva i ne sadrže vlakna. Iz tih razloga, potrebno je držati se podalje od brze hrane i drugih prženih jela. Na primjer:
4. Izbjegavajte protein bogat proizvodima. Teže probaviti prehrambeni proizvod, lijeni je vaš stomak. Nego lijeni želudac, sporiji izliječenje čira. Smanjite količinu crvenog mesa u prehrani. Meso bogato je proteinom, koji je ozbiljno provezan kod stomaka. Jedite lakše dostupnim proteinom.
pet. Kontrolirajte broj proizvoda koji sadrže gornjeg brašna, šećera, trans masti. Snažno prerađene pekarne proizvode kupljene u trgovini sadrže gore navedene sastojke. Oni ne štete zdravlju, međutim doprinose usporavanju epitelizacije čira, jer su teško probaviti.
6. Isključiti kafu. To znači ukloniti kafu, i sa kofeinom i bez kofeina. Mnoge studije su pokazale da kafa zaista nervira sluznicu. Zdrava kafa žeda može biti bezopasna samo jednom dnevno.
Metoda 3 od 3:
Uzmite biljne, mineralne i vitaminske aditivejedan. Pijte sok od brusnica ili uzimajte prehrambene dodatke sa brusnicama. Brusnica (ili, kao što se zove ljekari, vakcinijum makrokarpon) poznat je po sposobnosti da se bavi h.Pylori kada koristi 400 mg dva puta dnevno. Studije su pokazale da sok od brusnice sprječava prodor loše bakterije u želucu za gastričnu sluznicu.
2. Uzmite nutrode opreme za hranu za čireve. 250-500 mg slatkih slatkiša prije nego što svaki unos hrane pomoći će u sprečavanju pojave čirtora i zacijeliti postojeći čir. Dhz Solodki (Licorice DiglycyriZinite) su tablete za resorpciju koja se može koristiti kao alternativa slatkim osobama ako vam se ne sviđa ukus.
3. Dodajte origano u hranu. Origano (origano) jedan je od najboljih prirodnih fondova u borbi protiv čira. Origano promovira prevenciju i inhibiciju aktivnosti h. Pylori.
4. Uzmite probiotike ako vam se čini potrebnim. Probiotici, posebno laktobacillus acidophilus, mogu pomoći u ravnoteži probavnog sistema. Ove "dobro" ili "potrebne" bakterije pomažu u rješavanju loših bakterija koje doprinose formiranju čirtora. Oni su takođe u stanju usporiti h. Pylori.
pet. Povećajte potrošnju vitamina. Vitamini A, C i E efikasni su u borbi protiv čira u želucu. Ako vaša prehrana sadrži malu količinu ovih vitamina, dodajte multivitaminske aditive ili monovitamine.
Savjeti
- Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije promjene dijeta.
Upozorenja
- Ako se ne osjećate olakšeno kada slijedite gore opisana pravila, odmah kontaktirajte medicinski savjet.