Kako postati bolji u kickboxingu: 5 koraka

Kickboxing je potpuno kontakt pogled na borilačke veštine, koji uključuje tehniku boksa, karate, votjendo, Kung Fu i druge sorte borilačkih veština. Ovaj članak predstavlja kako postati više mudriji, tehnički i jaki kickboxer.

Korake

jedan. Uvijek savjesni u vezi s vašim treninzima i primjenjujte maksimalne napore za postizanje sljedećih ciljeva.

2. Baš kao pčela. Da bi savršeno savladali udarne uređaje rukama, trebat ćete posvetiti bokserskih umjetnosti čitavih dana treninga. Nanesite štrajk za udaranje, zamolite trenera da ocijeni vašu tehniku, praksa držite bradu na dnu, ali na vrhu sudjelujte u spariranju s drugim borcima.

3. Ispiranje poput leptira. Da biste to učinili, trebat ćete raditi na tehnici pokreta RingleGu. Koristite konopac, da li plešete, koji će vam pomoći da se elegantno krećete po protivniku i započnite u mrtvom kraju.

4. Piti teško. Uključite u svoje sednice mnoge sparing borbe. Da, ne biste trebali zaboraviti na udarce na krušku, na rukavicama, prema imaginarnim objektima, ali razlika je u tome što vas predmeti neće dati, ali sparing partner još uvijek je poput! Livestream Perse doprinijet će razvoju defanzivne taktike i umjetničke kontranapada.

pet. Razviti snagu i izdržljivost. Često posjetite dvorani teških slatkih, idite na plivanje, trčite ujutro, zamahnite mišićima i vratom trbušnih štampe, jer, kako kažu, teško je u nastavi - lako u bitci!

Savjeti

Treniranje mišića za razvoj snage i izdržljivosti, a ne veličina koja će vam pomoći da se bolje pojača u dvoboju.
Uvijek pobijedite na najteškim borcima, a ne najvećim i jakim.
Nikada ne sumnjajte kada primijenite štrajkove, budite u tom pogledu neumoljivi, uvijek nastojte da se suparnici u NOHDWD-u postavite jednim tačnim puhanjem.