Kako postati profesionalni teniser: 4 koraka

Sanjam da igra tenis na profesionalnom nivou? Evo nekoliko savjeta koji će vas dovesti do uspjeha.

Korake

jedan. Treniramo. Praksa je jedini način da poboljšate svoju igru vještine, a morate biti najbolji barem na gradi. Psiholozi kažu da vam treba oko 10 godina ili 10.000 sati prakse da postanete profesionalni u nečemu. Napravite se za raspored tjedno. Većina poluprofesionalnih igrača vježba se 6 dana u sedmici nekoliko sati.

Slika pod nazivom Postanite profesionalni teniser korak 2

2. Pronađite trenera ili mentora. Čak i ako svakodnevno vježbate kao lud, nećete sami znati sve tajne igre. Pronađite učitelja, bilo da li je to osoba koja plaća trenerske usluge ili uobičajeni asistent na sudu (ali na kraju ćete i dalje morati zaposliti profesionalni trener ako želite postati specijalista).

Pripremite se za snažna tereta. Trener će se izvući iz vas svih sokova za isti razvoj. Neće biti lako, ali će se sigurno isplatiti na kraju.

Cijenite vrijeme treninga. Pažljivo slušajte savjet koji dobije od trenera. Ako zaista želite nešto promijeniti u svojoj tehnologiji, ponovite ga (mentalno ili glasno) dok igrate kao mantre.

Image Navedena postaju profesionalni teniser korak 3

3. Sudjelujte u takmičenjima. Da biste to učinili, morate se registrirati sa organizacijom koja predstavlja vašu zemlju u Međunarodnom teniskom federaciji. Sudjelujte u takmičenjima, takmičenjima, grupnim takmičenjima - uopšte, učinite sve da podignete svoju ocjenu.

Započnite s turnirima za početnike i postepeno se kreću do nacionalnog nivoa.

Nakon što zaslužujete dobru reputaciju u svojoj zemlji, bit ćete pozvani da učestvujete na međunarodnim takmičenjima, možda čak i u Wimbledonu.

Slika pod nazivom Postanite profesionalni teniser korak 4

4. Tenis u vašoj karijeri u vremenu. Vaš trener i zvanični predstavnici Međunarodnog federacije tenisa pomoći će odabrati pravo vrijeme kako bi postali profesionalni teniser. Poduzmite ispravnu odluku i uživajte u uspjehu!

Savjeti

Rad na izdržljivosti. Ovo je tajna uspjeha u dugotrajnim mečevima - neki od njih mogu trajati satima, tako da dobra fizička i psihološka obuka neće povrijediti.
Uvek zagrejte i napravite se proteže prije velike igre.
Pazite na svoje tijelo - to je samo jedan. Ako ste povrijeđeni, odmorite se dok se ne oporavite u potpunosti.
Provedite još malo vremena, ali pronađite dobre trenere. Vjerujte da loši treneri više nego dobri. Vaše vrijeme će se isplatiti ako će profesionalac raditi s vama.
Kupite dobru opremu. Rafael Nadal ne igra popisni reketi na crtice sa plastičnim mrežama. Kupite relativno dobru opremu tako da ne morate brinuti tokom igre.
Zapamtite da je rivalstvo dobro, ali samo kad granice ne idu. Stres smanjuje produktivnost. Ne percipirajte sve blizu srca ili se odmorite ako izdišite i vaši rezultati se pogoršavaju.
Trenirajte redovno i efikasno. Ništa ne poboljšava vašu tehniku bolje od beskrajnih sati prakse.
Budite spremni prilagoditi se. Vanjske okolnosti i uvjeti utječu na igru više nego što mislite. Vježbajte na različitim mještanima da budu spremni za sve.
Trenirajte mišiće, tako da možete pobijediti loptu silom.

Sta ti treba

Trener ili mentor
Članstvo u organizaciji koja predstavlja vašu zemlju u Međunarodnom teniskom savezu
Dobar zupčanik