Kako se boriti dobro: 15 koraka (sa ilustracijama)

U militantima je sve lako i jednostavno. Hero je udario u lice vremena toliko pedeset, a on lako ustaje i tuče tipično svog protivnika. U životu, sve uopće. Ako se nađete u situaciji u kojoj morate koristiti svoje pesnice, morate znati kako to pobijedite, uzmite štrajkove i prevladajte bol. Ako želite naučiti da ustanete, onda je ovaj članak za vas.

Korake

Dio 1 od 3:

Kako udariti udarac

jedan. Uzmi desnu pozu. Biti suočen s neprijateljem, okrenite malo u stranu. Ako ste desni ručni - skrenite protivniku lijevim bedrom. Ne okrećite se potpuno, dovoljno je da iznesete rodnu nogu i bedro. Ovo će pomoći da ne postanete svjetlosni cilj i da date moć vašim šokovima.

Pronađite stalni težište. Držite težinu na nozi (tačno ako ste u pravu). Ako postanete prije neprijatelja, lako ćete se pucati. Držite težinu na nogama, stojite okomito na njega.
Podigni ruke u moju glavu, zadrži jednu na nivou vodećeg oka - na nivou brade. Stisnite obje ruke u šakama da se brzo prijave i refleksije.

Image pod nazivom Budite dobri u borbi protiv fista 2

2. Stisnite fist desno. Palac bi trebao biti vrh, a ne unutar prstiju - kao da držite bubu u ruci i ne želite da se izbije. Ne stisnite ruku previše, u protivnom će se cirkulacija krvi razbiti, učiniti to samo kad pogodite, a ne kad je zaštićen.

Ljudi povrijeđuju pesnice iz razloga što ne tuku nisu dio ruku koji su vam potrebni. Treba ga pogoditi srednjim zglobovima, koji su između indeksa i srednjih prstiju.

Image pod nazivom Budite dobri u borbi protiv fista 3

3. Budite oprezni sa laktovima s ravnim udarcima. Pridošlici se često slabo tuku i ne kontroliraju sebe. Koristite ravno udarcu neprijatelju, ne trebate to učiniti "u krugu". Uostalom, ne igrate ulični borac II. Snažni hit - ključ uspjeha.

Dobri udarci idu s dna tijela, iako je glavna snaga u rukama. Ako koristite ne samo ruke, štrajkovi će biti jači. Vježbajte na torbi: Neka puše dolaze iznutra, povezavajte nogu u trenutku udara.

Image pod nazivom Budite dobri u borbama za fist 4

4. Bate na mekim mjestima. Kad udarate neprijatelja u vilicu ili obrazu, možete staviti mnogo više štete. Nos je najobostije i ranjivije mjesto za udar, ali udarac nosom bit će vrlo ljut. Udarac rebra odbiti će svoj zrak, a on će izgubiti ravnotežu. Kad se neprijatelj zavoji da zaštiti, otvorit će osobu za sljedeći udarac.

Udari u grlu, preponama i udarci ispod koljena također su efikasni ako se borite za svoj život. Ako se držite prijatelja, ne biste trebali koristiti ove prljave tehnike, bolje ih odaberite za ozbiljnu borbu.

Image pod nazivom Budite dobri u borbama za fist 5 koraka 5

pet. Zakažite brze šokove, a ne kopirajte stjenovito. Udarci moraju biti precizni i oštri, utječući na neprijatelja u cilju. Pobjednik ne postaje uvijek onaj koji pogađa veću frekvenciju, a onaj koji je pobedio veća sila.

Obavezno donesite štrajkove. Zamislite da se morate probiti kroz nešto u svojoj svrsi.

Image pod nazivom Budite dobri u Psisnom borbenom koraku 6

6. Vik poput suluda. Majstori borilačke umetnosti proizvodi prilično buke tokom bitke, jer vikovi proizvode adrenalin, uplaše neprijatelja i probuditi dugačak sahranjivački osjećaj životinja. Vrijeme je za izlaz na Hulk, pa viknite, bez zadržavanja.

Image pod nazivom Budite dobri u borbi protiv fista 7 koraka 7

7. Za pobjedu u bitci koristite ne samo šake. Uloga glave snimka je vrlo loše. Kontaktirajte nosni neprijatelja sa najčvršćem dijelom tijela - čelo će brzo dovršiti bitku.

U sportu - boksevanje ili borba - Shots Heads su zabranjeni, ali ako ste napadnuti, branite bez gledanja na sportska pravila.

Dio 2 od 3:

Kako se braniti

jedan. Govori uzimanje štrajkova. Ako se odlučite za borbu, onda se pripremite za porcije štrajkova. Ako se pomaknete, zakomplicirat će zadatak vašeg protivnika. Ne otvarajte ako vidite da je spreman za napad.

Ako udarite svoje lice, procijedite mišiće za vrat, prekrijte čeljust i hranite se prema naprijed. Pokret da bi se upoznali sa udarcem za omekšavanje, a ako se vratite, možete pasti. Ovo je težak zadatak, jer ćete imati prirodnu želju za kopanjem od predstojeće pesnice. Zamislite da je ovo fudbalska lopta i trebate ga odbiti - bit će lakše. Ako bi neprijatelj udario u čelo, onda je još gore.
Najtežite trbušne mišiće tako da puše nađu preko štampe. Ne želite da pobijedite jetru ispod ivica.

Image pod nazivom Budite dobri u borbama za borbu 9

2. Nikada se ne povlačite. Ovo je najvažniji element zaštite. Povucite se, mi što god pozvamo neprijatelja da se krene naprijed, što na kraju dovodi do poraza. Treba ga ispuniti da bi se zadovoljilo šokove, tada će oslabiti njihovu moć i neće vam dopustiti da izgubite ravnotežu.

Otvorit će vaše stanovanje za šokove, zato budite spremni da sparite. Budi pazljiv.

Image pod nazivom Budite dobri u borbama za fist 10

3. Nastavite se kretati. Držite ruke pored lica - tako da možete odbiti udarce, ali ne zaboravite da se krećete, jer to otežava neprijateljstvom na zadatak. Što se više krećete, teže će biti šaka u lice ili vratu.

Vaše noge bi trebale biti u pokretu, kao da ste pali na vrućim ugljem, a glava treba nagnuti i osjetiti kao da bi se strop pogodio na vas - pomoći će vam da izbjegne štrajkove.

Image pod nazivom Budite dobri u borbi protiv fista 11

4. Držite se u obliku. Obično bitke traju nekoliko minuta, ali za to vrijeme trebate izdržati. Ako ste labavi i slabi, teško će postati pobjednik.

Baviti se aerobikom. Ovo će vam pomoći u nastavi 30 minuta tri puta nedeljno.

Redovno pritisnite Pritisnite i čitajte. George Foreman osvojio je svjetsku prvenstvu u teškim težinama, čak ni prelaziti prag teretane. Odtresio je štampu, pritisnuo i razradio štrajkove. Da bude u dobroj formi, nije potrebno postati bodybuilder.

Dio 3 od 3:

Razmisliti

jedan

Ne dirajte sitnice. Dobar Samurai drži mač u omotaču. Ako sumnjate da li se uključiti u preusmjeravanje, bolje je da to ne učinite. Pokušajte riješiti probleme na miran način i koristiti šake samo za samoodbranu.

Pokušajte riješiti situaciju dok nije mirisala prženu. Nema potrebe za prijetećem ili nepristojnom sagovornikom, govorite mirno ton.

Image pod nazivom Budite dobri u korak pesnice

2. Prije protivničkih akcija. Najvjerovatnije je jako ljut i u pravu je. Ovi komentari pomoći će vam da pobijedite ako prekrivate desnu stranu, čekajući udarce ili prvi koji će udariti u grlu ili nosu. Takođe gledajte njegove noge. Mnogi ljudi koji stoje u stalak, izloži se ispred noge suprotno vožnji. Na primjer: Ako neprijatelj stavi desnu nogu, najvjerovatnije je otišao.

Image pod nazivom Budite dobri u borbama u pesnici 14. korak 14

3. Smiri se. Ako trčite na šake, onda iz vašeg straha zavisi, čekate li vas ili poraz. Čak i ako ste povrijeđeni, nećete osjetiti to zahvaljujući emisiji adrenalina. Ne razmislite o onome što možete slomiti nos, inače ćete sami biti teži. Samo dodirni.

Slika pod nazivom Budite dobri u borbama u pesnici 15

4. Učini sve da ne bude na zemlji. Ako slijedite naš savjet, već sam vjerovatno bio zadušan neprijatelja po dijelu jakih udaraca. U naletu očaja može učiniti bilo šta. Pazite na njegov opseg, u protivnom rizikujete da ste na zemlji.

Uvijek držite ravnotežu, pogotovo ako neprijatelj želi da vas prikrada na zemlju. Ako ste već bili na zemlji - zaštitite lice, kosu i oči iz napada.

Savjeti

Pokušajte ne izgubiti ravnotežu nakon snažnog utjecaja, jer će mu pružiti priliku da vas izreže.
Uvek pogledajte protivnika. Ako znate da se morate boriti čim uđete u sobu - budite pažljivi. Što god da radite - nemojte osigurati mišljenje, u protivnom će to odmah pogoditi.
Uvek budite budni - vrijedi samo padati - i to će pružiti priliku neprijatelju da iznese cijeli duh.
Naučite da kontrolirate protivnika. Da biste to učinili, možete se prijaviti na odjeljak Jiu-Jitsu.
Stalno se krećemo, tada će protivnik biti izgubljen u nagađanjima, koji će udarac biti sljedeći.
Kad pobijedite protivnika u nosu, oči mu nehotice počinju da dobivaju Patne, zbog koje vizije postaje pomalo zamagljeno. Može vam dati prednost. Ako čvrsto udari u neprijatelja na donjoj nozi, počet će trzati i odbrana će oslabiti nego i treba ga koristiti.
Ne pomerajte oko od protivnika. Ne naginjejte mi glavu, inače nećete imati vremena da primijetite gdje im upućuje pušotine.
Gledajte dah tokom bitke. Dakle, možete se držati duže, a ovo je još jedan korak ka pobjedi!
Ne dirajte jednu ruku, trebali biste koristiti obje ruke i noge.
Ne treba samo napadati neprijatelja. Odražavaju njegove udarce i koriste ih u vlastitim interesima.

Upozorenja

Ne dirajte bez dobrog razloga. Borbe na šakama mogu završiti slomljene nose, sudu ili čak stvarni zatvor u ekstremnim slučajevima. Dakle, dodirnite samo kad nema drugog izbora.