Kako se uvjeriti

2. Ne bojte se poraza. Svi greškujemo. Štaviše, mi se stalno grešimo. Zapravo, najuspješniji ljudi trpe većinu svih poraza, jer idu u ozbiljan rizik i učenje iz prethodnih neuspjeha. Podsjetivši Abraham Lincoln, koji nije uspio kao poduzetnik, udvostručio i izgubio 26 kampanja prije nego što je došao u svoje zvanje u politici. Razmislite o Thomasu Edisoneu, čiji su nastavnici rekli da je previše glup da nauči nešto "i kome je ispaljeno iz prvih prvih radova zbog" nefinamilnosti."Postizanje glavnih ciljeva u životu je nemoguće bez" uvjerljivog "iz straha od neuspjeha. Jedan od načina da se sastoji u novim nastavama - isprobajte jogu, crtanje, muziku - i žeti svoj mozak, igrajući se s neuspjehom.

3. Isključite riječ "predaja" iz vašeg rječnika. Zajedno sa sposobnošću da pravite greške, odobrite za sebe u neuredni stav prema vašim ciljevima. Theodore Roosevelt jednom je rekao: "Vrijedno je da u svijetu ima samo ono što daje naporima, boli i prevladavajućih poteškoća". Sjetite se da postignuća moraju doći s poteškoćama i da nemate pravo na svjetlo uspjeh, pa ne padnete u duh ako ste naporni ili ne.

4. Ne upoređujte se sa ostalim. U svijetu će uvijek biti neko pametniji, obrazovan, uspješniji i popularniji od vas. Sudijo prema standardima drugih - beznadežno, smanjujet će samo vašu motivaciju i osjetiti neispravno. Shvatite da ta osećanja odlaze iznutra - vi sami stvarate usporedbu i osjećaj inferiornosti - ne "čine", osjećate se tako. Pokušajte da odrazite ovo. Slično tome, možete planirati iz strateškog stanovišta da se ne priuštite usporedbu. Na primjer, ako sjednete ispred joge, možda ćete se osjećati neizvjesno zbog vašeg tijela. Samo ne gledaj u druge angažovane.

pet. Ne brinite šta drugi misle o tebi. Uspješni ljudi se ne boje riskirati, bez obzira na to što drugi misle. Možda se obuzdavate zbog straha da se ne podudarate ili da vaša jednogodišnja sumnja u vas da će vas pogledati ili reći da nećete uspjeti. Možda su u pravu. Šta ako ne? Jedna od mogućnosti za suočavanje sa takvim mislima je stvaranje hijerarhije. Napravite listu ljudi čije je mišljenje zapravo važno za vas: Vaša porodica, roditelji, drugi poluvrijeme. Zatim pomaknite popis u silaznom redoslijedu od značaja. Vaš šef i prijatelji trebali bi značiti malo manje za vas nego porodicu, a vaše kolege su još manje. Do tog vremena dođete do povremenih poznanika i stranaca, vidjet ćete da njihovo mišljenje nije baš ništa za vas.

2. Misle u velikoj mjeri, ali istovremeno realistično. Ako postavite mala očekivanja, obično očekujete da ćete dobiti manji povratak za svoje napore. Sjajni rezultati dolaze sa velikim očekivanjima i većim rizikom. Možda ćete biti zadovoljni dolaskom na Univerzitet u srednjem nivou, ali zašto ne biste imali cilj? Možete li biti u prestižnoj obrazovnoj ustanovi ili čak dobiti stipendiju za obuku u njemu? Probati. Rizici su mali u usporedbi s potencijalnim rezultatom. Istovremeno, zadržite svoja očekivanja u razumnom. Dream iz djetinjstva o tome da postane predsjednik, profesionalni sportaš ili poznata glumica, najvjerovatnije, neće se ostvariti jer se postiže vrlo malo ljudi.

3. Izađite iz zone komfora. Inercija može te držati iz sjajnih slučajeva. Lako se zaglaviti u rutini, - psihološki prostor, gdje vam je ugodno, sigurno i mirno. Ali može se ometati u vas da biste se razvili. Rizik i stres - ovo su dvije stvari koje nam pomažu da rastemo. Iako boravak u zoni komfora obećava vam stabilnu i održivu aktivnost, ako ga ostavite, dobit ćete priliku za snimanje novih kreativnih rješenja i postići nove visine. Pokušajte promijeniti svoj odnos sa "neprijatnošću". Umjesto da ga pogledate kao nešto što ne biste izbjegli, recite mi da je neugodnost neophodno stanje rasta. Vaša udobnost, u ovom slučaju, može biti znak dobro pričvršćene rutine.

4. Svaki dan daju vrijeme samo-razvoju. Koliko vremena provodite studiju ili poboljšavate svoje mentalne sposobnosti? Svjesni ste da je to navika uspješnih ljudi? Mislite li da je znanje moć? Pokušajte razviti nove ideje ili vještine, tako da ne postanete opušteni i zadovoljni svojim životom. Svakog dana dajete vrijeme obogaćivanje sebe kao osobu, čak i ako je samo sat vremena - smatrajte ga duhovnom i intelektualnom hranom. Pročitajte dobre knjige, pročitajte novine, slušajte motivirajuće evidencije, interes za različite ideje i budu mučeni u odnosu na svijet.

pet. Sjetite se prošlih uspjeha. Podsetite se o prošlim uspjesima, a ne o neuspjehu vas. U dnevniku možete primijetiti i odabrati počast događajima koji su otišli na vaš plan da stvore opipljiv unos onoga što se dogodilo. Unatoč činjenici da trebate živjeti u sadašnjosti, a ne u prošlosti, s vremena na vrijeme sjećate se vaših trenutaka trijumfa kao dodatnu motivaciju.

2. Pomičite ciljeve. Jedna velika i konkretna meta obično motivira više od manjih serija. Istovremeno, ipak, vaša glavna težnja često se čini predaleko ili nemogućnosti ogromnog zadatka. Ne dozvolite sebi očaj. Ovakvo mišljenje obično ubija motivaciju, a ljudi imaju tendenciju da bacaju svoje projekte. Ako se osećate na ovaj način, "Pomaknite ciljeve". Ako, na primjer, napišite roman, povremeno izdvojite cjelokupnu sliku i radite na trenutnom poglavlju ili preko čekanja dvadeset stranica dnevno. Usredotočite se na male specifične zadatke i postepeno ćete krenuti naprijed, pomoći će vam da završite ono što ste započeli.

3. Dogovoriti se sa mnom. Hronični čizkejkovi često su potrebni specifičniji poticaji. Postavite standarde efikasnosti i nagradite se. Nagrade mogu biti mala ili velika. Priuštite se malom pauzu, čim završite neku vrstu posla. Ti "savršeno dobro" prešli ispite na kraju godine? Zaslužuje više nagrada: dajte sebi cijeli vikend da proslavite sa prijateljima. Pokušajte primijeniti takve promocije koje će vas ohrabriti da nastavite dalje.

4. Razmotrite opcije događaja u najboljem i najgorem slučaju. Zaustavite se i mislite: Koje se dobro može dogoditi ako dobijete svoje planove za život? I šta je najgore? Ako ste zaista posvećeni ciljevima, podsjetite se na što potencijalno možete doći, nastavljajući da idete k njom ili koliko ćete potencijalno izgubiti u slučaju neuspjeha. Vagati ove dvije mogućnosti. Što možete očekivati ​​ako se kvalificirate za rad u polju vašeg sna - arhitekture? Da se najgore može dogoditi ako ne uspijete? U većini slučajeva ovaj najgori slučaj se svodi na strah - strah od neuspjeha, strah da se odbaci, strah od žaljenja - dok pozitivan rezultat obećava prilično opipljive prednosti.