Kako utvrditi da se vaš zglob isteže: 7 koraka

Rastezanje zgloba prilično je uobičajena ozljeda, posebno među sportašima. Istovremeno, ručni ligamenti su previše povučeni i mogu se čak i odvojiti, dijelom ili u potpunosti. Istezanje zgloba uzrokuje bolove, upalu, a ponekad i modrice, ovisno o ozbiljnosti ozljeda, za procjenu koje postoje tri stepena. Ponekad je prilično teško razlikovati snažno istezanje zgloba iz loma kosti, tako da je korisno znati znakove za koje možete učiniti. Ako sumnjate da i dalje imate prijelom, trebali biste potražiti medicinsku pomoć.

Korake

Dio 1 od 2:

Identifikacija simptoma istezanja zgloba

jedan. Prilikom vožnje osjeća bol. Istezanje zgloba može biti različit stepeni gravitacije, ovisno o tome koliko snažno ispružene i / ili rastrgane veze. U slučaju lagane napetosti 1, stepeni ligamenta su blago rastegnuti, ali gotovo ne rastrgani - kada su raspoređeni umjerenom ozbiljnom (2 stepena), značajan dio (do 50%) vlakna koja su 3 stupnjeva za istezanje ligalar koji se proteže 3 stepeniORebra (ili puni) snopovi. S obzirom na to, s istezanjem 1 i 2, mogući su stupnjevi pokreta, iako u pratnji boli. Istezanje 3 stepena često uzrokuje nestabilnost (previsoka mobilnost) spoja prilikom kretanja, jer ligamenti nisu pričvršćeni na sljedećim kostima sjaja. Obrnuto, s prelom zgloba, njegova je mobilnost obično primjetno ograničena, a često trenje fragmenta kostiju osjeća se prilikom kretanja.

Istezanje ručnog ručnog stepena u pratnji lagane boli. Obično je dobar osjećaj koji može prerasti u akutniju bol prilikom vožnje.
Za istezanje zgloba za 2 stepena, umjerena ili jaka bol karakteriziraju se, ovisno o tome koji je udio snopa slomljen. U ovom slučaju bol je oštriji od istezanja 1 stepena, a ponekad nosi pulsirajuću prirodu zbog upale.
Istezanje zgloba 3 stepena često prati u prvom manje boli nego istezanje 2 stepena, jer su snopovi uglavnom rastrgani i manje nerviraju svoje živce oko njih, iako bol postaje mnogo jači zbog razvoja upalnih procesa.

Image naslovljena govori da li je zglob istegnut korak 2

2. Obratite pažnju na upalu. Upala (edem) je zajednički simptom i frakture istezanja i zgloba, a njegov intenzitet ovisi o ozbiljnosti ozljeda. U pravilu, upala je minimalna kada se proteže na 1 stepen zgloba i maksimum u slučaju istezanja 3 stepena. Kao rezultat edema, zglob postaje deblji i natečen. Obično je reakcija tijela na povrede (posebno istezanje) pretjerana jer se priprema za najgori scenarij - otvorenu povredu sa naknadnom infekcijom. S obzirom na to, kada se napetost preporučuje smanjenje upale hladnim kompresima i / ili protuupalnim lijekovima. Pomaže u uklanjanju bola i uštede količinu pokreta zgloba.

Uzrokovana upalom oticanja ne dovodi do značajne promjene boje kože, osim malog crvenila zbog nakupljanja topline tekućine ispod kože.

Zbog upale, što dovodi do priliva limfa i raznih specijaliziranih ćelija imunološkog sistema, rastegnuti zglob čini topla na dodir. Takva se slika obično promatra na prelom zglobovima, međutim, zglob i dlan mogu biti hladni na dodir zbog oštećenja krvnih sudova i poremećaja kruga.

Image naslovljena govori da li je zglob istegnut korak 3

3. Razmislite da li nema modrica. Iako je odgovor tijela na upalu dovodi do oštećenog mjesta, razlikuje se od modrica i modrica. Krvčiji nastaju kao rezultat činjenice da krv oštećenih krvnih žila (male arterije i vene) smatra u okolne tkanine. Obično se proteže za zglob 1 stepen ne dovode do modrica, ako je samo povreda uzrokovana snažnim udarcem, koji su uništili male krvne žile ispod samog kože. Prilikom istezanja 2 stepena edema izraženiji je, ali modrice nisu uvijek opažene - sve ovisi o tačno ozljeda. Istezanje 3 stepena praćena je snažnim oteklinama i, u pravilu, značajne modrice, jer sa tako ozbiljnom povredom većina ligamenata ne samo puca, već i uništava i oštećuju okolne krvne žile.

Tamna boja modrica uzrokovana činjenicom da se krv teče iz plovila nakuplja ispod kože. Kako se akumulirana krv razgrađuje i oprava iz tkanina, boja modrice se mijenja - postaju tamnoplave, a zatim zelene i žute boje.

Za razliku od istezanja, zglobovi gotovo uvijek uvijek prate brunt, jer za lom kostijuOVesela snaga.

Istezanje zgloba od 3 stepena može dovesti do prekidača za suzbijanje, u kojem paket kosti odbija iz njega mali fragment. U ovom slučaju povreda praćena neposredna teška bol, upala i krv.

Image naslovljena govori da li je zglob istegnut korak 4

4. Pričvrstite led i osigurajte da poboljšanje dolazi. Za tretman istezanja zgloba svih tri stepena, tretman je dobro prilagođen, jer smanjuje upalu i doprinosi ukočenosti okolnih živaca, koji prenose signale boli. Hladna terapija (nanošenje leda ili gela ili gela) posebno je korisno u istezanju zgloba 2 i 3 stepena koje su popraćene prilično snažnim upalom. Odmah nakon povrede, nanesite hladnopred komprese za istegnuto zglob 10-15 minuta svakih 1-2 sata. Nakon 1-2 dana primijetit ćete značajna poboljšanja - bol će se smanjiti i postat će lakše pomerati ruku. Hladno komprimira pomažu u smanjenju boli i upale i kada se prelom zgloba, ali u ovom slučaju simptomi se često vraćaju ubrzo nakon komprimiranja. Stoga su hladni kompresi obično efikasniji prilikom istezanja nego u lomovima.

Manji prelomi stresa mogu preprodavati rast od 1 ili 2 stepena, a dugoročno reagiraju bolje za terapiju hladnim, a ne ozbiljnijim prelomima.

Obavezno zamotajte hladan komprimirajući u tankom ručniku kako biste spriječili iritaciju kože i smrzavanje.

2. dio 2:

Uspostavljanje dijagnoze

jedan. Kontakt Rampage. Iako gore navedene informacije i pomoći će vam da utvrdite da li imate istezanje zgloba (i otprilike procijenite njegovu ozbiljnost), traumatolog ima nesporediv bOPa, znanje i iskustvo da stave ispravnu dijagnozu. Kao što su praksa, pouzdane informacije omogućuju vam da odmah postavite ispravnu dijagnozu oko 70% bolova u zglobu. Doktor će ispitati vaš zglob i održati određene ortopedske testove. Ako je ozljeda dovoljno ozbiljna, možete dodijeliti rendgenski snimak da biste eliminirali vjerojatnost loma. Međutim, rendgenska studija omogućava vam pribavljanje informacija o stanju kostiju, a ne mekanim tkivima (snopovi, tetive, krvne žile i živce). Budući da su zaslijepljene kosti prilično male i čvrsto smještene, njihovi prijelomi (posebno stresni) nisu uvijek vidljivi na rendgenskim slikama. Ako rendgenska studija nije pokazala prijelom, ali ozljeda je prilično ozbiljna, a potrebna je operacija, doktor vas može usmjeriti na MRI ili računalnu tomografiju.

Manji stres prelomi pritvorenih kostiju (posebno promjenjive kosti) vrlo je teško vidjeti na običnim rendgenskim zrakama dok upala ne ide, pa otprilike tjedan dana kasnije možete napraviti još jedan snimak. Sa takvim ozljedama mogu biti potrebne i druge vizuelne dijagnostičke metode, poput MRI. Također možete primijeniti gumu ili gipsu, ovisno o težini i vrsti ozljeda.
Osteoporoza (bolest u kojoj se događa demineralizacija i kostiju se javljaju) ozbiljan je faktor rizika za prijelome zgloba, a istovremeno ne povećava verovatnoću za zglob.

Image naslovljena govori da li je zglob istegnut korak 6

2. Nabavite upute na MRI. Pri istezanju zgloba 1 stepen i većina istezanja 2 stepena MRI i drugih vrsta visokotehnološke dijagnostike nisu potrebni, jer će oštećeni zglob zacijeliti nekoliko tjedana bez medicinske nege. Međutim, sa ozbiljnijem oštećenjem ligamenata (posebno prilikom istezanja 3 stepena) ili sa poteškoćama s tačnom dijagnozom, može biti potrebna magnetna rezonanca tomografija (MRI). Sa MRI se koriste magnetni valovi koji vam omogućavaju da steknete detaljnu sliku bilo kojeg dijela tijela, uključujući meka tkiva. MRI savršeno pogodno za gledanje rastrganih ligamenata i odrediti ozbiljnost povrede. Ako imate operaciju, ove će informacije biti vrlo korisne ortopedskom hirurgu.

Tendinitis, tenderi tetiva i bursit zglobova (uključujući sindrom kanala u spremnici) slični istezanju, a MRI im omogućava da ih razlikuju.

MRI će također pomoći u određivanju koliko su oštećeni krvni sudovi i živci, posebno ako ozljeda zgloba utjecala na dlan i dovela do svoje otopine, trnce i / ili promjenu boje kože.

Drugi uzrok boli u zglobu, koji podseća na lagano istezanje, može biti osteoartritis (habanje i ruptura hrskavičnih tkiva). Međutim, osteoartritis prati hronična bol koja se postepeno povećava s vremenom. Takođe je karakteristično za osjećaj trenja kostiju kada pokret zgloba.

Image naslovljena govori da li je zglob istegnut korak 7

3. Razmislite o prolasku računarnu tomografiju. U slučaju ozbiljnih ozljeda, zglob, koji je slabo lijepljiv i poteškoće s dijagnozom nakon rendgenskog istraživanja i MRI mogu vam poslati na izračunatu tomografiju. U računarskoj tomografiji, rendgenski zraci dobiveni u različitim uglovima obrađuje se računarom, a kao rezultat formira se sloj-bajločni skup slika (dijelova) svih čvrstih i mekih tkiva. Poput MRI-a, izračunata tomografija omogućava vam detaljnije informacije od pojedinih rendgenskih zraka. U pravilu je izračunata tomografija pogodno za identifikaciju skrivenih preloma za zglobove, dok je MRI Bolje omogućiva da procijenite oštećenja mekih tkiva (ligamenata i tetiva). Obično se izračunavamo tomografija jeftinija od MRI.

U izračunatoj tomografiji vaše je tijelo izloženo jonizujućem zračenju. Iako je doza zračenja veća nego kod konvencionalnog rentgenskog zraka, smatra se sigurnim.

Najčešće istezanje polu-ligamenta za zglobove u obliku ladle, koji povezuje rupu i kockice.

Ako gore navedene dijagnostičke metode nisu dale rezultate, a još uvijek imate teške bolove u zglobu, doktor vas može usmjeriti na ortoped (specijalista u kostima i zglobovima) za detaljnije ispitivanje.

Savjeti

Rastezanje zgloba često se događa kao rezultat pada, pa budite oprezni kada hodate mokrim ili klizavim površinama.
Rastezanje zgloba često se događa kada se jaše na skejtbordu, pa ne zaboravite nositi oticanje.
U nedostatku pravilnog tretmana, teška zapešća za zglob povećava rizik od osteoartritisa.