Kako se riješiti hladnoće -

Gumena dosadna, uzrokuje mnogo neprijatnosti i krši uobičajeni način života. Curenje iz nosa mogu biti uzrokovane i sezonskim promjenama ili alergijama, kao i ozbiljnijim razlozima, poput prehlade, sinusitisa, pa čak i gripe. Za početak, pokušavajući se tretirati domaćim novcem i propisanim lijekovima i paziti na druge simptome koji mogu ukazivati na specifičan razlog prehlade. Ako se simptomi poboljšaju, obratite se ljekaru. Počivajte više, popijte dovoljno tečnosti i koristite neke druge načine koji će vam omogućiti da se riješite hladnoće i nazalne zagušenja.

Korake

Metoda 1 od 3:

Uz pomoć prirodnog doma

jedan. Udahnite nos, progutajte i malo dirajte kako biste se riješili suvišne sluzi. Pročišćavanje nosa iz sluzi je najbolji način da se riješite hladnoće, tako da bi trebalo biti pažljivo visoko u salvetu. Ako kontinuirano teče iz nosa, srušite ubrus na polovinu, ubacite male kuglice od polovina i gurnite ih u nosnice. Dišite kroz nos ili ako ne, usta, usta.

Pokušajte se pomiješati u vlažnim maramicama tako da ne osušite osjetljivu kožu ispod nosa. Prilično na iritaciju kože nanesite malo hidratantno losion.
Ako niste u mogućnosti suziti svu sluz, onda se može doći na stražnju stranu grla. U ovom slučaju pokušajte da ga progutate da biste se riješili hladnoće i nazalnog zagušenja.

Image Naslijed naslovljen je of thenny nos korak 1

2. Pokušajte da se tretirate trajektom. Da biste smanjili pritisak unutar nosa i olakšate curenje iz nosa, uzmite vruću kupku ili tuš, tako da se parom okupilo u kupaonici. Možete i baciti ručnik na glavu i nasloniti se preko posude ili posude s toplom vodom ili da stave vruću vodu pod tuš i ne tuširajte se, već samo sjedite u kupaonici. Učini to 2-4 puta dnevno.

U ove svrhe možete koristiti ovlaživač zraka.

Većeg efekta dodajte eukaliptusovo ulje, kamforsko alkohol ili ulje paprike - izlijte malu količinu u posudu s toplom vodom ili posipajte blizu tuša prije nego što pijete toplu vodu.

Slika naslovljena riješi se od koraka za curenje iz nosa 2

3. Pripremite svoje fizičko rješenje koje će pomoći očistiti nos od sluzi. Rastvarati u 1 šolju (240 mililitara) tople vode ½ žličice (3 grama) soli i prstohvat sode hrane. Ispunite rješenje u špricu bez igle, malu bocu sa prskalicom ili ne-znojem i isperite nos 3-4 puta dnevno.

Ne koristite rešenje fiziološkog otopine, u protivnom, u suprotnom može povećati curenje iz nosa.

Slika naslovljena riješi se od kosta od curenja iz nosa 4

4. Pričvrstite vlažni toplom ručniku na lice - pomoći će da smanjite pritisak u nosu. Ubacite ručnik u toplu vodu ili ga držite ispod dizalice dok se ne natopi u toploj vodi. Prorežite višak vode i pričvrstite ručnik u lice 2-3 minute.

Možete i vlažiti krpu i držati ga u mikrovalnoj peći 30-45 sekundi ili dok ne postane toplo.

Slika naslovljena riješi se od kopljanja iz nosa 6

pet. Tretirajte nazalni zagušenje i bol u nosnim sinusima koristeći laganu akupresuru. Akupresore područje oko nosa pomaže u olakšanju nazalnog zagušenja i glavobolje. Lagano gurajte 10 puta na obje strane nosa i na području iznad najstarijeg.

Uzmite ga 2-3 puta dnevno kako biste olakšali pritisak i bol u sinusima nosa.

Slika naslovljena riješi se iz nosača od curenja 7

6. Obruč dolje kad naučite olakšati nazalnu zagušuju. Ako se vaše tijelo bori s tako neugodnim simptomom poput curenja iz nosa, trebali biste se opustiti više. Kada naučite, stavite par jastuka ispod glave - u ovom slučaju, nos će biti lakši za čišćenje iz tečnosti.

Takvo držanje pomaže ublažavanju disanja.

Slika naslovljena riješi se od kopljaja za izlaska iz nosa 3

7. Popijte veliku količinu vode i tople tečnosti za zagrijavanje sluzi. Podržavajte vodenu ravnotežu - pomoći će vam očistiti nos i riješiti se prehlade. Pokušajte približno jednom sat vremena da popijete čašu (240 mililitara) vode. Da biste se brže riješili hladnoće, nadopunjuju vodu vrućim biljnim čajevima, pa čak i supe.

Metoda 2 od 3:

Uz pomoć lijekova

jedan. Uklonite sluz tekućim ili sprejom za pranje nosa. Sprej za soli i rješenja pomažu u opštenju sluzi iz nosa i na taj način se riješi hladnoće, mogu se kupiti gotovo u bilo kojoj ljekarni. Odaberite meki lijek za prehladu i nazalnu zagušenje i koristite ga 3-4 puta dnevno u strogom skladu s uputama za upotrebu.

Ne koristite nazalni sprej više od 5 puta dnevno, jer može prouzrokovati ponovno sastavljanje nosa.

Slika naslovljena riješi se iz nosača od curenja 9

2. Pucajte na nos nazalni malter da biste olakšali dah. Nasal malter može se kupiti u ljekarni, pomaže u čišćenju nosa i riješiti se ograničenja. Tražite malter posebno dizajnirane za one koji su prehlađeni i položili nos, a na mostu zalijepe maltera u skladu s uputama za upotrebu. Koristite malter onoliko često kako je navedeno na paketu.

Nasalni malter obično se drži preko noći, ali ako imate jak izlog za curenje, možete ga koristiti popodne.

Image Naslijedilo se riješi očuvanog iz nosa 1. korak 10

3. Upotrijebite kontrast da uklonite višak tečnosti iz nosnih prolaza. Pogledajte u najbližoj ljekarni jedinicama: Po pravilu su tablete koje uklanjaju oticanje i pomažu u sušenje nosnih kanala. Dobro pomažu kad prave nos i prehladu. Pogledajte u uputama o upotrebi, koliko god često uzimali lijek.

Uzmite sredstvo zagađenja ne duže od 2-3 dana. Sa dugoročnim prijemom, može uzrokovati ponovljenu, jači nazalni zagušenje.

Slika naslovljena riješi se od of za iz nosa 11 korak 11

4. Pokušajte uzimati antihistamine ako sumnjate da ste alergični. Ako mislite da je izlazni nos uzrokovan alergijama, nabavite antihistamin u najbližoj ljekarni kako biste olakšali simptome. Uzmite lijek u skladu s uputama za upotrebu i pažljivo pročitajte moguće nuspojave - neki antihistaminici uzrokuju pospanost.

Antihistaminski objekti uključuju lijekove poput Dimendrola, Zirtek, Diazolin, Zodak.

Metoda 3 od 3:

Eliminirajte uzrok curenja iz nosa

jedan

Gomila sinusit, Ako doživljavate glavobolju i visoki pritisak u sinusima nosa. Guma je ponekad uzrokovana sinusitisom, posebno sa debelim i žutim ili zelenkastom pražnjenjem iz nosa. Ostali simptomi sinusitisa uključuju: nazalni zagušenje, tekući niz tekućinu u grlu, kao i bol, edem ili pritisak u oko, obrazi, nos i čelo. Pokušajte izliječiti sinusitis kako slijedi:

Odvedite kućne parne kupelji i nanesite tople komprimiranje na lice;
Koristite soli nazalne sprejeve ili nosne kortikosteroide za smanjenje upale;
Prihvatite da su nepovezani alati objavljeni bez recepta za 2-3 dana;
Uzmite takve netkom bolne pripreme kao što su acetilsalicilna kiselina (aspirin), paracetamol (Panadol) ili Ibuprofen ("Nurofen");
Ako sinusitis ne prođe tokom sedmice, pogledajte otolaringolog.

Slika naslovljena riješi se iz nosača iz nosa 13

2. Izbjegavajte stimulisa nosa ako imate alergija. Guma je zajednički simptom alergija, koji mogu biti uzrokovan najcetskim podražajima, poput polena za cvijeće, kućne ljubimce, grinje prašine ili neka vrsta hrane ili neka vrsta hrane. Približite se ako se iz nosa ne pojavi u kontaktu prilikom kontaktiranja određenih podražaja i pokušati ih izbjeći ili uzimati antihistamine za olakšavanje simptoma.

Na ostalim simptomima alergije uključuju Chihannia, svrbež lica, crvenilo i oticanje očiju.

Tako da alergija ne izaziva curenje iz nosa, možete isprati nos soli soli, kao i češće usisavajući i oprati posteljinu i meke igračke u toploj vodi, što će smanjiti utjecaj alergena.

Image Nadledani se riješim iz nosa korak 14

3. Uzmite srednje alate ako osjetite druge simptome prehlade. Jedan od najčešćih razloga za curenje iz nosa je obična hladnoća. Hlad je često praćena takvim simptomima kao grlo grlo, kašalj, Chihannie, podmazivanje u tijelu. Riješiti se hladnoće Na ovaj način je sljedeći:

Učinite bolna sredstva, kao što su paracetamol (Panadol);

Koristite kontaminirane kapi ili sprejeve (ne duže od 5 dana);

UZIMITE CHASH SYRUP za uklanjanje bolova u grlu i olakšavajući kašalj.

Slika naslovljena riješi se iz kosta za izlaska iz nosa 15

4. Posavjetujte se sa ljekarom ako doživljavate Simptomi gripe. U ranim fazama, grip se povlače u simptomima (uključujući curenje iz nosa) uobičajenu hladnoću, osim što se razvija mnogo brže. Ostali simptomi gripe uključuju: temperaturu iznad 38,0 ° C, podmazivanje u mišićima, hladnoća i povećane znojenja, glavobolje i nazalne zagušenja. Ako sumnjate da imate gripe, možete što prije posjetiti doktoru i pokušati da ne zarazimo druge: Za ovo više perete ruke, prekrijte nos i ustima i izbjegavajte i izbjegavajte prepune mjesta. Simptomi gripe mogu se olakšati na sljedeći način:

Odmori se i pij dovoljno tečno;

Uzimajte antivirusne droge ako liječnik propisuje;

Uzmite bolna sredstva, poput paracetamola ("Panadol") ili Ibuprofen ("Nurofen") kako bi se olakšali bol.