Kako očistiti nos: 13 koraka (sa ilustracijama)

Ako imate nos, otežava disanje. Srećom, položen nos može se lako očistiti nosnim sprejom ili otopinom za pranje nosa.

Korake

Metoda 1 od 2:

Pomoću rešenja za pranje nosa

jedan. Kupite set sa nazalnim rješenjem pranja ili napravite rješenje sami. Rješenja za pranje nosa pomažu u ublažavanju različitih simptoma ako imate hronične probleme sa nosom i nosnim sinusima. Pranje nosnih prolaza soli otopine smanjuje upalu, normaliziraju disanje i otključavanje sinusa nosa. Pored toga, na ovaj način možete ukloniti sluz iz nosa i olakšati nazalnu zagušuju. Kupite set za pranje nosa u ljekarni ili pripremite otopinu fiziološke otopine sa dostavljenih sredstava.

Da biste sami pripremili otopinu sa fiziološkom otopine, uzmite čistu staklenu teglu, ubacite 1 litru destilirane vode i dodajte 1 žličicu (7 grama) soli srednje veličine i ½ žličice (3-4 grama) sode sode hrane. Promiješajte vodu tako da sol i soda potpuno rastvaraju. Koristite rješenje tokom sedmice, a zatim pripremite svježe.
Ne koristite konvencionalnu vodu za kran. Ako nemate destiliranu vodu, možete sterilizirati vodu iz slavine: za to, trebate biti doveden u prokuhanje i prokuhajte najmanje jednu minutu. Zatim pričekajte dok voda ne ohladi na sobnu temperaturu. Pa se riješite štetnih nečistoća.

Slika pod nazivom Očistite nosnice koraka 2

2. Koristite špricu sa kruškom ili neto znojem. Da biste učinkovito isperili nos soli soli, trebat će vam špric od kruške (obrub) ili nete znoj. Neti lonac podseća na mali čajnik za zavarivanje sa dugim prikovanim. Špric ili neuti znoj mogu se kupiti u ljekarni ili narudžbi putem interneta.

Kako da operem ruke prije nego što počnem oprati nos tako da ne stavljam bakterije i druge zlonamjerne mikroorganizme u njega. Nakon toga ispunite rešenje sa obrubom ili neutiranje soli.

Slika pod nazivom Očistite nosnice koraka 3

3. Stanite preko sudopera ili kupatila. Ako koristite nazalno rješenje za pranje, potrebno je nagnuti se po karlici, sudoperu ili kupaonicu, tako da je fiziološka i sluz.

Stavite vrh šprice kruške u lijevu nosnicu i pažljivo isprati iz njega s otopinom. Usmjerite protok prema stražnjoj strani glave, a ne vrh glave. U ovom slučaju ne udišu nos. Špric-kruška omogućit će vam da ubrizgavate otopinu u nosnicu i istovremeno da to ne dišete.

Ako koristite Neti znoj, stavite vrh nosa u lijevu nosnicu i podignite čajnik u tečnost iz nje u nosu. Ako se rješenje ne teče iz Niju znoja, podignite ga tako da je malo iznad glave, ali ne nagnite glavu. Držite glavu ravno na čelo ostanite preko brade.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 4

4. Nagnite glavu naprijed, brada do grudi. Istovremeno, ostaci rješenja prolaze iz nosa u sudoper ili kupku. Može se staviti ispod ručnika za bradu tako da apsorbuje rješenje. Ne gutajte tečnost ako padne u usta. Ugurnuo otopinu u sudoperu ili kupku.

Nakon što promovirate lijevu nosnicu, možete se oslanjati preko sudopera ili kupaonice i kako umanjiti i nosnice. Tako se riješite preostale rješenja i sluzi. Takođe možete obrisati vodu i sluznicu. Međutim, ne pričvrstite jednu nosnicu prilikom puhanja sljedeće sekunde, jer to može dovesti do povećanog pritiska na kanalu unutarnjeg uha.

Koristeći rub ili ne-prodor i otopinu soli, učinite isto s pravom nosnicom.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 5

pet. Ponovite postupak nekoliko puta za svaku nosnicu, dok ne završite otopinu. Prvih nekoliko puta možete osjetiti lako paljenje u nosu. Ovo je normalna reakcija na otopinu soli, paljenje bi se trebalo smiriti nakon što ste promovirali nos nekoliko puta.

Ako se fiziološko otonjenje nastavlja nervirati nos, vjerovatno ne sadrži dovoljno ili previše soli. Isprobajte tekućinu da okusite i odredite je li previše slano (osjetit ćete veliku količinu soli) ili svježe (gotovo ne osjećate ukus soli). Ako je potrebno, dodajte vodu ili sol tako da je rješenje umjereno sladan ukus.

Ako, nakon upotrebe rješenja za pranje nosa, osjećate glavobolju, najvjerovatnije, tokom pranja, smanjili ste čelo ispod brade, kao rezultat toga što je malo rješenje izliječeno u prednji sinus. Nakon nekog vremena tečnost prati.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 6

6. Koristite rješenje za pranje nosa jednom dnevno, ujutro ili u večernjim satima. Uz pogoršanje simptoma ili razvoja ozbiljne infekcije, povećajte frekvenciju do dva puta dnevno.

Djeca možda neće biti jednostavna za upotrebu nazalnog rješenja za pranje. Pomozite detetu i pobrinite se da ne legne prilikom pranja nosa. Rješenje nazalno djeluje efikasnije, ako je tokom postupka sjedeti ili postojanja.

Metoda 2 od 2:

Upotreba nazalnog spreja

jedan. Kupovina u najbližoj ljekarni objavljenoj bez nazalnog spreja na recept. Ako patite od podizanja ili iritacije nosa i curenja nos zbog sijena groznice, alergija na polen, plijesni, prašini ili životinjskim vunom, nazalni sprej pomoći će ublažiti simptome. Međutim, ne biste trebali koristiti nazalni sprej za liječenje simptoma prehlade ili gripe, jer donosi samo privremeno olakšanje. Ako je curenje iz nosa i nazalnog zagušenja uzrokovano grip ili hladno, obratite se ljekaru koji može propisati efikasniji tretman.

Jedan od najčešćih nazalnih spreja koji se puštaju bez recepta je fluticazon. Ova se droga odnosi na klasu kortikosteroida. Kortikosteroidi pročišćavaju nosne odlomke iz prirodnih tvari koje uzrokuju alergijske simptome. Vrste ove vrste trebaju se koristiti samo u hroničnim alergijama.
Možete koristiti i nazalni sprej, koji uključuje xlitis, pročišćenu vodu, sol i ekstrakt sjemena grejpa. Sličan sprej nema nuspojave i ne sadrži lijekove. Pored toga, nemoguće je ljudi bilo koje dobi.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 8

2. Pridržavajte se doziranja preporučene na paketu. Odrasli treba započeti sa većim dozama, a zatim ih smanjuju kao simptomi olakšavaju se simptomi. U pravilu je ovo jedna ubrizgavanje u svaku nosnicu jednom dnevno, ili jednu ubrizgavanje u svakoj nosnici dva puta dnevno (jednom ujutro, sekundu uveče), ako doktor preporučuje kako povećati dozu. Ako za dijete koristite nazalni sprej za dijete, počnite s manjom dozom, a zatim ga podići ako se dječje stanje ne poboljša.

Uvijek slijedite upute o upotrebi nosalnog spreja i u slučaju bilo kojeg sumnje, posavjetujte se sa ljekarnikom. Nikad ne prelazi preporučenu dozu i ne skidajte se. Ako ste propustili lijek, ne povećavajte dozu sljedećeg puta. Samo pričekajte sljedeći dan i nastavite davati lijek prema navedenoj dozi.

Nazalni sprejevi se ne mogu koristiti za liječenje djece mlađe od 4 godine. Djeca mlađa od 12 godina trebaju koristiti nosne sprejeve pod nadzorom odraslih.

Koristite nazalni sprej isključivo za nos. Ne prskajte ga u oči ili usta. Pored toga, samo jedna osoba treba koristiti sa nazalnim sprejom za sprečavanje širenja mikroba i bakterija.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 9

3. Prije upotrebe nazalnog spreja, temeljito operite ruke. Nakon toga, protresite kanistar i uklonite poklopac iz nje. Ako ovaj sprej koristite prvi put, morate pripremiti ventil.

Uzmi kanistar tako da je indeks i srednji prsti prekrili i stavili palac ispod dna limenke. Usmjerite mlaznicu za prskanje dalje od sebe.

Kliknite na ventil i pustite je šest puta. Ako ste već uživali u ovom balonu, ali nakon toga, prošlo je više od jedne sedmice, pritisnite i otpustite ventil nekoliko puta dok tanki mlazni se ne ruši iz nje.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 10

4. Kao što biste trebali biti nevažni i pokušajte očistiti nos. Možda nije lako ako se nos loše začeplje. Prije upotrebe spreja, pokušajte najbolje da očistite nos iz sluzi tako da se tečnost obično prodire u nosne odlomke.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 11

pet. Pokrijte jednu nosnicu prstom. Priključite glavu ispred i stavite vrh aplikatora u drugu nosnicu. Držite balon vertikalno da biste normalno leteli iz nje. Istovremeno, postavite aplikator između indeksa i srednjeg prstiju.

Udahnite nos. Pri udisanju pritisnite indeks i srednje prste na aplikator - kao rezultat, mlazni tekućine prskaju u nosnicu.

Nakon što sprej padne u nos, izdišite usta zraka.

Ako je ljekar preporučio da prskate dva mlaznice na svaku nosnicu, ponovite korake gore. Ako unesete prskanje u svaku nosnicu, ponovite postupak za drugu nosnicu.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 12

6. Obrišite aplikator čistom krpom. Potrebno je zadržati aplikator čist tako da kada se koristi mikrobni i bakterijski sprej nije prodirao u nosu. Pored toga, kapa može biti prekriven poklopcem, tako da u spreju nije dobio malo smeće i prašinu.

Držite nazalni sprej na suhom mjestu na sobnoj temperaturi (ne u kupaonici, gdje je previsoka vlaga). Ako je aplikator pokvaren, može se izostaviti u toplom vodi, a zatim isperiti mlaz hladne vode. Nakon toga, kako osušiti aplikator i držati ga pravilno. Ne pokušavajte očistiti rupu pin ili drugim oštrim predmetom, jer kontaminirate sprej.

Slika pod nazivom Očistite nosnice korak 13

7. Sjetite se mogućih nuspojava nazalnih sprejeva. Uvek proučite sastav kupljenog spreja. Ako sumnjate da ste alergični na fluticazon ili druge sastojke, obratite se svom ljekaru ili ljekarniku. Ako uzimate antifungalne ili steroidne droge, trebali biste se posavjetovati sa ljekarom ili ljekarnikom. Možda ćete morati prilagoditi dozu ili monirati moguće nuspojave. Potrebno je odmah prestati koristiti nazalni sprej i potražiti ljekara kada se pojave sljedeće nuspojave:

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, proliv ili povraćanje;

suvo, štipanje, paljenje ili iritacija u nosu;

Krv sluz u nosu, nazalno krvarenje ili debelo pražnjenje iz nosa;

problemi sa vidom ili jakom boli u polju lica;

Visoka temperatura, hladnoća, kašalj, grlobolja i drugi znakovi infekcije;

urtikarija, osip ili jaka svrbež;

Zviždajući zvuk sa nosom za disanje;

Edem u polju lica, grla, usana, očiju, jezika, dlanova, gležnja ili stopala;

Nada ili zvižduk zvuče dok disanje, poteškoće u disanje ili gutanje.

Ako ste tokom prošlog mjeseca premjestili operaciju ili povredu nosa, morate se savjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe nazalnog spreja. Treba savjetovati i ljekaru ako imate rane u nosu ili bilo kojim očima.