Kako smršati poput supermodela: 4 koraka

Jeste li se ikad zapitali kako supermodeli upravljaju za održavanje takvog nevjerojatno vitkog oblika? Ispod ćete pronaći nekoliko njihovih tajni.

Korake

jedan. Počnite ispirati. Tako modeli upravljaju da smršaju, posebno kada trebaju postići brzi rezultate. Ispiranje je kratkoročni način čišćenja njegovog tijela i smršavjeti. Takva dijeta omogućit će jetri i bubregu da se oporave nakon otrovnih dodataka hrane i konzervansa, atmosferskih emisija i dima koji svakodnevno ulaze u naše tijelo bez vašeg znanja. Ne zbunjuju ispiranje sa gladi.

Slika pod nazivom mršavljenje poput modela korak 2

2. Uzmimo trave od sjemenki kolonateratera i ljuska sjemenki, što će vam pomoći očistiti vašem sistemu, koji će vam omogućiti i da se osjećate malo više. Takva dijeta uključuje upotrebu vrlo malog broja hrane ili nema obroka i uopće, a umjesto toga trebate koristiti više od svježih sokova (mrkva, jabuka, celer). Možete dodati malo meda da biste diverzificirali ukus ovog pića.

Slika pod nazivom mršavljenje poput modela koraka 3

3. Nastavite držati dijetu za ispiranje 3 dana u sedmici, nakon čega se možete vratiti u redovnu dijetu. Trebat ćete se osjećati mnogo svježe i energičnije. Da ne spominjem da čista jetra ubrzava metabolizam i konfigurira vaše tijelo da dugoročno izgaraju težinu!

Slika pod nazivom gubitak kilograma poput modela korak 4

4. Ne zaboravite uživati u tome! Dobra prehrana treba si priuštiti da se osjećate bolje i fizički i mentalno.

Savjeti

Sjetite se da su fotografije modela ozbiljno obrađuju profesionalni profesionalci u industriji, tako da budu realne u vezi s vašim očekivanjima.
U početku će vam se činiti da naporno radite, ali ne vidim rezultate. Ovo je u redu! Kad počnete piti puno vode, zbog toga ćete se osjećati kao da ne gubite kilograme, ali nije. Ali ako na to ne obraćate pažnju, nastavljajući trenirati i jesti zdravu hranu, a zatim smršavite!
Dovedite video aerobikom u slučaju da nemate drugu priliku za obuku.

Upozorenja

Ne gladuju. To može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, što ne vrijedi!
Ne slažu se svi sa mudrošću pranja. Neki vjeruju da samo nervira crijeva.