Kako očistiti zube bez četkice za zube -

Otišli ste na izlet i zaboravili da uzmete četkicu za zube sa sobom? Ili je došao na posao ili u školu, bez pametnih zuba? U svakom slučaju, možete postići čistoću zuba, pokazujući malo domišljatosti. Papirni ručnik, grančica ili čak vaš prst može zamijeniti četkicu za zube, ili u ekstremnim slučajevima određeni proizvodi će vam pomoći da očistite zube.

Korake

Metoda 1 od 3:

Potražite alternativu četkici za zube

jedan. Koristite salvetu ili papirni ručnik. Teška salveta će bolju pomoći čišćenjem zuba, ali ako nije pri ruci, papirnati ručnik će se uklopiti.

Omotajte salvetu ili papirni ručnik po kažiprstom, navlažite ga vodom i dodajte malo paste za zube ako postoji takva.
Očistite zube kao da koristite četkicu za zube - počnite od desni i pomaknite se dolje, kružnim pokretom, čišćenjem svakog zuba.
Ne zaboravite da očistite jezik.
Pažljivo isperite usta na kraju postupka.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube korak 2

2. Pronađite grančicu. Prije pojave zubova, većina ljudi je očistila zube sa zrnicima ili grančicama. U mnogim dijelovima svijeta ovo još uvijek radi, koristeći Hrast, Arak ili Nim. Prema istraživanju, štapovi sa stabla Araka sadrže fluoride i antimikrobne tvari, tako da čišćenje zuba uz pomoć ne manje, ili još efikasnije od uobičajenog čišćenja četkice za zube i paste za zube.

Odaberite mladu fleksibilnu granu dugačka 15-20 cm. Treba vam grančica bez kore, samo sa tankom kožom.

Uzmi ovu kožu i uzdrmaj jedan kraj štapa, dok vlakna nisu podijeljena, kao da pretvori kraj u malu četku. Koristite ga za čišćenje zuba.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube 3

3. Očistite zube samo prstom. Ako nema ni papirnatih ručnika, niti salvete, bez uvijanja, uvijek možete koristiti prst. Za početak, temeljito operite ruke, a zatim nanesite kažiprst kao četkicu za zube - prvo iz desni i pomaknite se prema dolje, čišćenje svakog zuba sa kružnim pokretima.

Definitivno isperite prst kada nastavite sa gornjih zuba do dna, a zatim prednji stražnji dio.

Pažljivo isperite usta na kraju postupka.

Metoda 2 od 3:

Čišćenje zuba bez upotrebe četke

jedan. Isperite usta isperite. Iako se tekućina za ispiranje usta i razne stomatološke eliksire ne smiju koristiti umjesto standardnih čišćenja zuba, ubijaju mikrobe u ustima i sprečavaju stvaranje zubnog.Stavite neku tekućinu u usta i pažljivo udoban u usta u roku od minute da očistite zube.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube korak 5

2. Koristite nit zub da biste očistili zube. Ako ste zaboravili četkicu za zube, ali uzeli ste zubnu nit sa sobom, onda ste imali sreće. Mnogi stomatolozi vjeruju da se čišćenje zuba bori samo u niti efikasnije sa karijesom, nego uobičajeno čišćenje zuba četkom.Stomatološki nit pomaže u uklanjanju bakterija i ukloniti hranu između zuba i oko desni. Pažljivo isperite usta na kraju pune čistoće.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube 6

3. Očistite zube pod tušem. Otvorite usta i pustite da topla voda teče na zubima. Duše će utjecati na princip sustava za pranje, pomažući vam da isperite usta i operite flare. Dodajte na ovo i za čišćenje zuba prstima da biste postigli pažljivije čišćenje.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube korak 7

4. Da očistite zube, protresite žvakaću gumu. Žvakaća guma bez šećera nije se manje efikasna u uklanjanju čestica hrane, plaketa i bakterija sa zubima od zubnih niti. I osvježava disanje. Optimalno trajanje žvakanja je 1 minut, nakon čega bakterije počinju doći od žvakanja do ušća.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkica za zube 8

pet. Pijte zeleni čaj ili isperite usta. Zeleni čaj sadrži polifenolove antioksidansa, koji smanjuju zubne plame i protive se bolestima desni.Samo pijte čaj ili ih primijenite kao isperite za jači učinak.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube korak 9

6. Jedite voće i povrće koje čiste zube. Abrazivna priroda vlaknastog povrća može vam pomoći očistiti zube, dok vitami i kiseline sadržani u njima imaju izbjeljivanje svojstva i pomažu u borbi sa karijesom.

Jabuke - blokovi sadrže vitamin C, koji je potreban za zdravlje desni, a također uvaženu kiselinu koja promovira izbjeljivanje zuba.

Mrkva - šargarepa bogata vitaminom A, koja jača zubne emajlu.

Celer celer celer stimulira odabir sline, što pomaže neutralizaciji kiselina koje uzrokuju karijes.

Metoda 3 od 3:

Koristite alternativu pasti za zube

jedan. UZIMITE SODU HRANU umjesto paste za zube. Ako ste zaboravili četkicu za zube i pastu za zube, možete iskoristiti običnu sodu sode. Zapravo, to je komponenta mnogih pasta za zube zbog njihove sposobnosti izbjeljivanja zuba i uklanjaju flare. Samo stavite sodu na prst, papirni ručnik ili salvetu, a zatim počnite četkati zube.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube 11

2. Probajte mješavinu soli i vode. Sol ima prirodne antibakterijske osobine i može eliminirati neke mikrobe koje uzrokuju zubni flare kad nemate pastu za zube na ruci. Rastvarati 1-2 žličice soli u čaši tople vode. Zatim uronite prst, papirni ručnik ili salvetu i počnite četkati zube. Još uvijek možete koristiti slanu vodu za ispiranje usta nakon čišćenja.

Ne koristite sol ako imate metalne brtve, jer uzrokuje koroziju.

Slika pod nazivom Četkajte zube bez četkice za zube korak 12

3. Napravite pastu za zube od jagoda. Jagoda sadrži vitamin C za održavanje zdravlja guma, snažnog vezivnog agenta koji pomaže u rešavanju zubnih tablica i zuba iz izbjeljivanja kiselina. Zajedno sa sodom ili sama po sebi, jagoda se dobro zamjenjuje pastu za zube.

Ali nužno pažljivo isperite usta nakon čišćenja, jer jagode također sadrže šećer koji uzrokuje karijes.

Upozorenja

Ne oslanjajte se samo na ove metode. Održavajte redovnu oralnu higijenu šupljine sa zubnim filamentom, čišćenjem zuba i ispiranje s posebnim sredstvima najmanje dva puta dnevno i nakon obroka.