Kako doći do NBA: 14 koraka (sa ilustracijama)

Želite doći do NBA? Tada je ovaj članak za vas!

Korake

jedan. Trenirajte, voz i voz ponovo! Ako želite postići uspjeh u košarci, ne zaboravite posjetiti teretanu: vježbajte nekoliko puta tjedno i radite na mišićima ruku. Obavezno trčite svaki dan da ostanete u dobrom fizičkom obliku! Igra sa iskusnim ljudima imaće samo samo vama. Ne budi tužan ako nešto pođe po zlu. Uvek možete uhvatiti.

2. Budite sigurni da radite bacače iz blizine, srednje i iz raspona 3 boda. Radite na razvoju lijepih i dobrih bacanja. Takođe trenirajte prepreke.

3. Nikad ne zaboravite na istezanje! Ovo je jedan od ključnih elemenata koji pomažu u sprečavanju povrede, ali istezanje tek nakon zagrijavanja.

4. Igrajte svaku igru za punu snagu i sa potpunim povratkom. Ostalo nikada neće postići željene rezultate.

pet. Ne propustite priliku da se igrate sa igračem koji je bolji od vas! To vam pomaže samo da poboljšate veštine.

6. Vježbajte kod kuće da biste pokrenuli loptu, možete li i ovu vježbu na pijesku također ojačati mišiće i tada ćete biti mnogo lakše nositi loptu i možete to učiniti brže u uobičajenom okruženju.

7. Ako znate za postojanje u vašem području bilo koje košarkaške ekipe, ne usporite i ne prijavite se! Časovi u teretani, naravno, pomoć, ali obuka u timu je mnogo bolja.

osam. Morate stvoriti školski tim, da biste tada mogli ući u tim svog fakulteta. (Ovo će uvelike povećati vašu pripremu za NBA).

devet. Pokušajte napraviti tim sa jednim živim organizmom koji djeluje koordinirane i zajedno. To je korak koji vas zaista čini boljim.

10. Ne zaboravite na fizički trening. Veoma je važno ljuljati mišiće za poboljšanje izdržljivosti i povećati sposobnost izrade 3 točke bacanja.

jedanaest. U školi i na fakultetu pokušajte održati nivo bacanja do 60% za srednje 2 boda, 40% za 3 boda i 75% za bacanja sa besplatne udaljenosti.

12. Pokušajte biti istovremeno vođa i jednostavan igrač, kako na terenu i za njegov predujam. Takođe ne zaboravite pobijediti dobrog sportaša.

13. Koristite sve što znate za prednost na terenu. Učini vašim i samo.

četrnaest. Ne utiču na utjecaj loših ljudi, kao i u svakom slučaju, koristite drogu!

Savjeti

Vjerujte u sebe i u svojim sposobnostima.
Ne prestanite da igrate košarku. Biti posvećen. Igrajte svuda, Moskva.
Pažljivo trenirajte i održavajte dobar oblik.
Uvek motivirajte sebe. Stavite ciljeve da biste povećali svoj potencijal.
Puno radite i pogledajte život sa pozitivne strane.
Vjerujte da je sve moguće ako imate dovoljno pokušajte.
Pronađite inspiraciju.
Nikada se ne povlačite. Niski ljudi mogu igrati.
Igrajte košarku svaki dan!
Sve dodatne vježbe ili igre samo će imati koristi.
Pitajte svog trenera o bilo kakvim mogućnostima i nikad ne spustite ruke.
Postanite član košarkaške ekipe.
Ako neko kaže: "Ne možete", odvesti sebe u ruku i odgovoriti: "Vidjeti".
Razmotrite priliku za odlazak u ljetni košarkaški kamp. Imat ćete puno vremena za igranje.
Jesti zdravu i uravnoteženu hranu.
Zamolite svog trenera da pomogne u poboljšanju sposobnosti igranja košarke, rado će vam dati neke savjete i daje dodatno vrijeme.
Imati opciju sigurnosne kopije u slučaju da nešto ne ide po planu.

Upozorenja

Budite realni za položaj koji želite zauzeti. Uporedite svoj rast i svoju fiziku sa prosječnom NBA plejerom na ovom položaju.
Ne pretjerujte na trening, ali nemojte biti lijeni. Kaselite oko 60 minuta i pokušajte kupiti dobru naviku probuditi se rano ujutro.

Sta ti treba

Košarka
Košarkaški prsten
Visoka igra
Sofisticirani timski robot
Dobar trener
Ljubite roditelje koji su uvijek spremni za podršku