Kako ispuniti pijanu fist`

Tzuz Tsuan ili "Pijani pesnica" - ovo je kung fu stil, osnovan u Kini. Uprkos šaljivog imena, ovaj borbeni stil ima promišljene pokrete i nalikuje pijanim pokretima čovjeka. Ispod možete se upoznati sa kako primijeniti ovaj stil.

Korake

Metoda 1 od 2:
Osnove "pijanog pesnice"
  1. Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 1
jedan. Savijte prste u pesnicu i zadržite je kao da držite čašu jednom rukom. Povucite kažiprst u obliku kuke i stavite palac tako da se indeks i palče formiraju slovom "C".
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 2
    2. Koristite tehniku ​​pod nazivom Namot zbog koje vaše tijelo čini besplatno, morate koristiti tačku udara. To znači da biste trebali biti opušteni i spotaknuti, ali u vrijeme štrajka morate napredovati i baciti telo naprijed uz pomoć čvrstoće nogu kroz tijelo do dijela tijela koji utječe na neprijatelja. Dobar način za to je da zamislite kako vam proljeće bude vaše tijelo, opruge vrlo fleksibilno, ali drži svoj oblik, opruge često ljuljaju / odskakuju se na stranama. Držite se takvih pokreta i bit će lakše da ih razumijete.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 3
    3. Druga metoda koju trebate znati naziva se "Shot". Ova metoda može zbuniti neprijatelja i pruža vam priliku da pogodite. Možete koristiti i ovu metodu kako biste stekli zamah za svoje udarce.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 4
    4. Ne napadajte, držite se nekih ritma. Napad u neobičnom vremenu, na primjer, kada se povučete, s pokretanjem pokreta na stranu i t.D.
  • Metoda 2 od 2:
    Stil "pijanog pesnice"
    1. Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 5
    jedan. Ako znate kako koristiti bilo koji od stilova "pijanog Boga", bit će korisno. Neki majstori koriste "pijani Bog" sa unutrašnjom silom, "pijani Bog" sa iznenadnim presretanjem, "pijani Bog" sa moćnim dvorcem na grlu, "pijani Bog" s dvostrukim udarcem, "pijani Bog" Barrel, "pijani Bog" s dugom flautom i "pijanom boginjom" gospođo Ho "kosi svoje tijelo". Sve su ove metode na svoj način efikasno ovisno o situaciji.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu 6. korak
    2. "Pijani Bog" sa unutrašnjom silom zahtijeva puno "varanja", što napušta vaš protivniku u zbrku. Koristeći ovaj stil, saznajte koliko morate učiniti greške. Zapamtite, kada koristite ovaj stil, jedno stopalo treba biti u naponu (ne stalno). Kombiniranjem grudnog komoda, bežiranjem i upotrebom napete noge, možete razviti mnoge odlične karakteristike koje će vam dati pravi trenutak da pogodimo.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 7
    3. "Pijani Bog" sa iznenadnim presretanjem uključuje nevjerovatnu izdržljivost. Zašto? Jer nema takvog trenutka kada se opustite. Kada koristite ovaj stil, uvijek biste trebali biti svjesni onoga što je vaš udarac, gdje je vaš udarac usmjeren i koliko često se nagovorite na protivniku. Ovaj stil pijanca uvijek udara neprijatelja u uskog okruženja ispred njega. Ovaj se stil smatra vrlo popularnim, jer uključuje upotrebu mnogih pokreta, udaraca i kružnih napada. Vrlo je učinkovit, ali i vrlo mučan, pa je bolje razmotriti to kao jednu od vaših nedavnih opcija.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 8
    4. "Pijani Bog" sa moćnim dvorcem na grlu je smrtonosno opasno. Samo po njegovom imenu, može se shvatiti da je to dvorac na grlu. Kada koristite ovaj stil, morate imati vrlo moćne zglobove i prste. Ovaj se stil smatra vrlo moćnim i velikim za odbranu. Međutim, on podrazumijeva mogućnost da se prevrne preko ruku iza leđa i okrene prema naprijed, ali bez skokova (glatko). Koristeći ovaj stil morate često koristiti prste. Dakle, prsti bi trebali biti nevjerojatno jaki.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 9
    pet. "Pijani Bog" s dvostrukim udarcem - ovo je prekrasan stil za držanje neprijatelja na daljinu. Kako slijedi iz imena, koristeći dvostruke udarce, zadržavate protivnika u konfuziji (ako se pomakne natrag), a ako se ne pomakne natrag, to vodi do svog poraza. Ovaj stil uključuje mnoge ariel šokove, tako da bi učinkovito koristili ovaj stil, morate imati jake noge i izvrsnu bazu podataka. A to znači da morate pronaći neutralni položaj prije napada. Takođe, ovaj stil zahtijeva opsežnu upotrebu fleksibilnosti i ravnoteže. Ravnoteža je vrlo važna kada koristite ovaj stil. Ako nema dovoljno ravnoteže, jake noge i dobrog, bit će vam teško.
  • Slika pod nazivom Upotrijebite pijani pesnicu korak 10
    6. "Pijani Bog" sa hromičnim stopama najčešće koristi noge, a samo jedna noga u isto vrijeme (jedno stopalo treba uvijek biti ravno). Ovaj je stil važan biti barem kao posljednja sredstva, jer ima mnogo mana.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 11
    7. "Pijani Bog" drži veliku bačvu, vrlo efikasan stil, jer koristi velike brzi kružne pokrete tokom napada. Ovo je jedan od najefikasnijih stilova "pijanog pesnice". U vreme korišćenja važno je zadržati ruke prije.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 12
    osam. "Pijani Bog" s dugačkom flautom je univerzalni favorit, jer se zasniva na vrlo jakog zgloba. Njegovi su napadi najmoćniji i koriste najveći otpor.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 13
    devet. "Pijana boginja" gospođa Ho je neobična i uzrokuje osjećaj nespretnosti između napada i njegovog cilja, što ovaj napad čini smrtonosnim. Pokreti se mogu činiti ženstvenim, ali vrlo su moćni, jer koriste poteze koji nalikuju borbi protiv žene. Kako se ljudi često zbunjuju ili razmišljaju o ovom stilu, prilično je efikasan.
  • Slika pod nazivom Koristite pijani pesnicu korak 14
    10. Tu su i drugi stilovi iz serije "pijanog pesnice". Jedna od njih je BA u Quyan (osam borbi sa sjenom). Ovaj stil koristi drugi sistem, ali ima sličnosti sa vrstama "pijanog Boga".
  • Savjeti

    • Sjetite se potrebe da se napadne neobično vrijeme.
    • Ne koristite savjet svakog anime-a koji prikazuje ovaj stil. Zabludat će vas u tome kako treba raditi svaki stil.
    • "Pijani pesnica" daje puno tereta na sredini tijela, pa pokušajte napraviti dovoljno dovoljnog broja čučnjeva i stopala koji žive svaki dan (idite nazad i držite noge ravno, podižući ih do visine od oko 15 cm ), zajedno s drugim sportskim vježbama. Pored toga, glavna snaga i izdržljivost pomaže u balansiranju i tokom naglih napada.
    • Potrebni su vam jaki prsti za upotrebu nekih od tih metoda. Push-up na vašim prstima su za ovu bolju vježbu. "Medvjed hodanje" bit će i dobar. Stavite ruke i noge na pod (uglavnom u zaustavljanju) i puzite se tako na prstima. Ova vježba će ojačati prste i dodati ga izdržljivosti.
    • Stvarno trebate ojačati izdržljivost, čak i ako ruka ostane neutralna dok se udara. Da biste to učinili, možete napraviti push-up na zglobovima, a zatim prebacite na stražnji dio zgloba na svaki push up. Pored toga, mnogi položaji za vaše noge zahtijevaju klase konjskih konja. Moć prakse Tzu Zuan je vrlo važna, jer je potrebno ostati uravnoteženo i napad iz bilo kojeg položaja.
    • Najvažnije: ne pijte vino prilikom proučavanja ovog stila! Ovaj stil takođe oponaša pijan, a u stvari, stanje alkohola može dovesti do nesreća ili čak smrti ....
    • Povedite člana "pijanog master" i "pijanog master-a" da vidite tehnike na primeru (iako su ovi filmovi svi stilizirani, još uvek daju dostojan pogled, a to su sjajni filmovi).

    Upozorenja

    • Pokušajte napraviti vježbu, ispružen se dobro prije nego što nastavite sa upotrebom "pijanog pesnice".
    • Ako imate artritis ili slabe kosti, ne pokušavajte gurati zapešća. I ne zaboravite raditi vježbe na početku polako. Ako dostave puno boli, pokušajte ih napraviti, crtanje na kolenima.
    • Ne pijte alkohol!
    • Kao što je teško, morate vježbati sa prijateljima dok ne naučite kako to automatski učiniti.
    Slične publikacije