Kako uživati u životu u adolescenciji

Tinejdžerske godine su vrlo napete zbog hormonskih nereda, ali pokušajte uvijek pronaći mogućnosti za uživanje u životu. Pomaknite se prema malim i većim promjenama u sebi da biste potrošili ovaj segment s korist!

Korake

Dio 1 od 4:

Stvarno procijenite situaciju

jedan. Shvati da nema odgovarajućeg načina života za adolescente ili pouzdan način živjeti u zadovoljstvu. Svi su ljudi različiti, posebno u takvoj fazi. Stvorite svoje "način", što će vam dati radost, jer univerzalni recept za sreću jednostavno ne postoji! Netko radije provedu cijelo vrijeme sa prijateljima, netko apsorbuje znanje i djeluje. Netko bira mirnu i usamljenost, a neko ko se ne izjasni u punom glasu bez straha. Nema nikog za sve načine života i ne može biti, a ovaj članak sadrži samo opće savjete i ne zahtijeva strogu poštivanje svih preporuka!

Drugi ne smiju odvojiti ono što vam daje radost, ali potpuno je normalno. Mnogi ukusi i tinejdžeri poklapaju se, ali ne uvijek. Ako imate 13 godina, uopće ne znači da se od sada o svemu dramatično promijenilo.

Slika pod nazivom Onemogućena muškarac šetnja Woods.jpg

2. Ne ocjenjujte sebe od strane medijskih kanona. Tinejdžerske godine nisu lakše i ne teže od ostalih životnih faza. Unatoč količini i opsegu promjena, ne trebate doživljavati mlade kao glavni test u životu. Suprotno prešem u kojima je ovo najdramatičniji i najsavremeniji trenutak, svi ljudi doživljavaju adolescentne dob kao i dojenčad za desetak godina prije.

Trebalo bi shvatiti da mediji crpe vrlo netačan portret prosječnog tinejdžera. U filmovima, muzika i literatura života tinejdžera prikazani su izuzetno ograničeni. Ne sudite mladim prema filmu, TV emisije ili TV emisije na adolescentnim kanalima. Izmišljene priče namjerno zgušnjavanje boja i dramatiziraju radnim danom srednjeg obrazovanja, koje uopće nisu tako mračne. Takođe ne upoređuju sebe ili druge s glumcima iz dramskih kaseta o tinejdžerima. Mnogi od njih su već veći od 20, a ponekad čak i 30 godina. Nisu svi ljudi date izgled modela, izvanredne sposobnosti i drugi živopisan kvalitet. Domaći valjci za YouTube u kojima se uklanjaju pravi adolescenti, imaju mnogo češće sa stvarnim životom od filmova i televizijskih serija. Mnogi filmovi za adolescente, posebno slike prošlog stoljeća, postali su nostalgični za tekuću generaciju odraslih, te modernim programima i filmovima na adolescentnim kanalima češće su fokusirani na djecu.

Image Nazovete sestre sa zmajnom na jezeru.jpg

3. Svaka godina mladih ne izgleda kao prethodni. Starost u 13 i 19 godina podijeljeno je sa šest godina, a svi se razlikuju jedna od druge. Srednja škola nije slična starijoj školi, koja se vrlo razlikuje od univerziteta i prvo iskustvo. Otvoreni i pogođeni tinejdžer u 13. može se pretvoriti u samouvjereni i državni mladić za 18 godina.

2. dio 4:

Razviti

jedan. Radite na mojoj ličnosti, fokusirajte se na lične misli i svrhe, ne razmišljajte o tuđem mišljenju. Mnogim ljudima, Youckede - ovo su godine iskustva. Ne reagiraju tako akutno! Mnogo nemira su povezani sa Izbora Mišljenje ("Šta ako sam ih razočarao takvim činom?" ili "Sigurno će se mama naljutiti ako ne želim ući na medicinski univerzitet?"), a uopšte ne Vlastiti Misli. Vježbajte ono što vam se sviđa, ne treba se osloniti na mišljenje drugih. Obojiti kosu u neobičnoj boji i nosite takvu odjeću u kojoj vam je ugodno. Nema potrebe da se juri modu. Nazovite nekoga koga volite, odaberite svoj životni put i ne mislite kako će drugi tretirati vaše odluke! Samo ćete se odreći svog života, tako da živite kao što mislite tačno.

Naravno, postoje razumna ograničenja. Na primjer, ako želite da kažem svoje mišljenje, Tada je prilično prirodno, ali ne možete uvrijediti druge ili prekinuti ljude na neprimjereno mjesto. Važno je slijediti prihvaćene javne standarde (na primjer, ne možete pobijediti one koji vas nerviraju). Razlikovati situacije u kojima trebate slušati socijalna pravila, a ne sa vlastitim mišljenjem.

Slika pod nazivom Inženjering studenti gradi.jpg

2. Primjetite i razvijete svoje hobije. U djetinjstvu često se ponavljali koliko je važno pronaći hobi. Sigurno imate nekoliko hobija. Pretvori ih u prednost. Radite još malo vremena za korisne vještine (na primjer, naučite se igrati na instrumentu) ili produbiti vlastite interese (umjesto dnevnika, počnite pisati pjesme ili priče). Ne bojte se isprobati novu, jer nikad nije kasno za traženje novih hobija. Moguće je da će vaš novi hobi biti Glavna strast u životu!

Uvek težite k "Zlatna sredina". Na primjer, ako vas najviše zanima Kompjutersko programiranje, Tada možete isprobati više kreativnih časova - izvući ili naučiti stranog jezika. Po želji ograničiti interese jednog područja aktivnosti, čak i ako jeste "ASA u tehnici" ili "Art Povijesni". Uski interesi su dosadni.

Istražite svoj stil i hobiji. Došlo je vrijeme eksperimenata. Ne treba teško zadržavati za nešto jedno. Zanima sve u svijetu modnog svijeta u muziku i filmove. Ne obraćajte pažnju na etikete i tradicije: sasvim je normalno da se oblači poput rockera i istovremeno slušajte jazz. Radite ono što vam daje radost.

Slika pod nazivom Diverserska grupa ljudi.jpg

3. Riješite se predrasuda. Čak i ako mislite da je posvećene predrasude, možda imate negativne ideje o različitim grupama ljudi. Implicitno predrasude u vezi s predstavnicima različitih religija ili utrka, sprječava jasno viđenje svijeta okolo. Sve predrasude su štetni. Nikoga - Ovo je takođe stereotip, pa ne smatrajte grupe ljudi poput "isto kao i oni", Uostalom, ovaj stav ne dozvoljava razumjeti istinsku suštinu zasebne osobe.

Ako razgovaramo o malom obimu, onda prestanite brojati loše one ljude s kojima niste imali odnos. Ako osoba ne uzrokuje fizičku ili mentalnu povredu, nije tako loš, kao što mislite o njemu. Vaše ideje o osobi temelje se na riječima drugih ljudi? Nikad ne požurite da vjerujete glasinama! Ne nužno da budu najbolji prijatelji, ali zašto ne biste vi Pokažite barem kap poštovanja. Biti prijateljski. Nesvjesni ljudi se često ispostavljaju da ne predstavljamo ih nakon kratkoročne komunikacije!

4. Razviti etiku rada. Da, škola je uvijek nije lako, ali u adolescenciranju je potrebno još više napora. Sav vaš napredak u ovom periodu može odrediti u kasnijem životu. Pronađite vremena da studirate da biste dobili snažne znanje Sredina i viša škola. Namerite sve na vrijeme, a ne odgodite u poslednjem trenutku. Naučiti prioritet U školi, radu i bilo kojim drugim klasama. Probati dobro proučavati (i Uživajte u procesu!). Nisu svi predmeti i tema zanimljivi, ali bit će korisni u budućnosti i s vremenom mogu prodorati Ne samo "Botanika"!

Nije potrebno biti okrugli odlični student i pohvaliti se pohvalna pisma, ali dajte sve subjekte na vrijeme. Pokušajte da ne sakrasi, inače će biti još teže.

Ne ispunjavajte domaće zadatke da biste vidjeli prijatelje prije. Kupite novo znanje. Mnogi su to zaboravili da u školi morate naučiti, a ne da držite broj sati.

Image Nazovljen Jevrejski momak kaže br.jpg

pet. Polako se bavite sebi. Adolescencija je puna Sumbur i promjena, tako da je vjerovatnoća trajne promjene hobija visoka. Ljudi se neprestano mijenjaju u bilo kojem dobu, rastu i razvijaju se kao pojedinci u cijelom životu. Ne pokušavajte potpuno razumjeti svoju mladost. Ako drugi kažu da ste vi Vrijeme je Odlučite sa budućnošću, a zatim grešu. Nemojte se iznenaditi ako su vaši najnearistivniji planovi i vjerovanja, jer je vaš život u životu misterija.

3. dio 4:

Radite na vezi

jedan. Razviti Socijalnih vještina. Neki tinejdžeri doživljavaju probleme u komunikaciji, razloge za koji mogu biti najviše. Budući da je socijalna interakcija važan aspekt Uspješan Život, trudite se da se riješite Stidljivost i Socijalna anksioznost. Razviti svoje društvene vještine u kompaniji sa prijateljima ili rođacima u vašoj dobi. Takvo iskustvo je uvijek korisno, iako ne zamjenjuje nova poznanstva.

Adolescenti sa autizmom i drugim mentalnim poremećajima poput sindroma deficita pažnje i hiperaktivnost ili komunikacija socijalne anksioznosti vrši se mnogo teže. Sa autizmom, naučite svoje društvene vještine, Razumjeti govor tijela, Razlikovati prenosne izraze i sarkazam za bolje komuniciranje s vanjskim svijetom. U slučaju ADHD-a i sličnih poremećaja naučite da ne prekidate druge, pošaljite razgovor, koncentrirajte se na druge ljude i zadatke.

Image Nazovljena žena lijepo govori za Man.jpg

Biti ljubazan s nepoznatim ljudima. Svakog dana u školi i drugim mjestima nalaze se nepoznati ljudi. Smej se nad njima može izgledati smiješno, ali nepristojno je, a uvijek možete biti na mjestu takve osobe. Kasnije ćete morati raditi s novim ljudima, pa pokušajte Ponašati se pristojno sa strancima. Pokazati ljubaznost, koliko god je moguce. Ljudi cijene takav stav, čak i ako to uopće ne primijetite.

Ako je nepoznati čovjek pokazao nespretnost i smijati se po sebi (na primjer, spustio je knjige), bolje mu pomoći i ne rugati se. Osoba će uvijek cijeniti vašu ljubaznost, čak i ako to ne pokaže.

Slika pod nazivom Najbolji prijatelji koji igraju video igre.jpg

Pronađite bliske prijatelje. Ne morate biti na vrhu socijalne piramide i znate sve u jednu školu, ali nastojte pronaći nekoliko bliskih prijatelja. Prijateljstvo omogućava Razviti socijalne vještine, I pokušaj izgradnje jakih odnosa pomoći će vam da shvatite da cijenite prijateljstvo i odnose sa suprotnim spolom. Na kraju će prijatelji olakšati vaš život i svjetliji. Dobri prijatelji vas nikada neće poniziti ili uključiti u nevolje. U adolescenciji morate uživati u životu, a ne patiti zbog lažnog "Prijatelji"!

Pronađite prijatelje s kojima je lijepo komunicirati i koji vas inspirišu da postanete bolji.

Pokušajte se češće dogoditi sa onima koji ste vi stvarno Pitam se i ne brinem za one koji ne donose ništa u vaš život. Prijatelji zamjenjuju jedni druge, tako da ćete upoznati različite ljude, od kojih će se broj ne trajni. Tako bi trebalo biti. Broj prijatelja bez obzira koliko važnije njihov kvalitet, kao da predložak nije zvučao!

Ako ne možete pronaći prijatelje, pokušajte se upoznati sa ljudima koji dijele vaše interese. Love Draw? Prijavite se za kurseve i pronađite istomišljenike, idite na izborne časove u školi. Ako imate više literature o svojoj literaturi nego bučnih kompanija, onda pronađite krug pisaca. Osobe s autizmom mogu tražiti prijatelje koji se suočavaju sa sličnim problemima.

Koristite društvene mreže ako ne možete pronaći prijatelje u stvarnom životu. Biti vrlo Pažljivo jer se prijateljstvo u mreži ispravno ispravi iz tradicionalne komunikacije. Često se ljudi daju za drugu osobu. S druge strane, na ekranu se može pojaviti bilo šta. U nekim slučajevima, ovo uopšte nije čovjek. Budite oprezni kada se sretnete na mreži i nikada se ne slažete sa sastankom bez autsajdera. Ne obavijestite lične podatke ako ne poznajete osobu u stvarnom životu. Na Internetu je bolje komunicirati s onima koji su vam već poznati.

Slika pod nazivom Par sjedi u invalidskim kolicima.jpg

4. Ne žurite sa romantičnim vezama. Neki adolescenti su zainteresirani za takve odnose i žele pronaći partnera. Ako imate par, onda ne požurite i radite na skladnom komunikaciji da biste izgradili zdrave odnose u perspektivi. Također ne treba biti previše pričvršćen za partnera. Odnosi vam ne bi trebali lišiti prijatelja i ličnih hobija. Ne pokrećete vezu ako ih još niste spremni za njih.

Kraj veze nije kraj svijeta. Ako ste povrijedili, ponekad postoji želja da se vezu napusti zauvijek, ali ne budite pristrani. Ljudi se mijenjaju i rastu. Odnosi koji se uspješno sastojali od prije pola godine danas mogu biti destruktivni. Zapamtite da samo mali broj pare ostaje zajedno nakon mature. Među razlozima - udaljenost i drugim faktorima.

Čuvati se Brutalni odnosi. Ako morate stalno hodati na vrhom partnera, tako da se ne naljuti ili nije primijenila silu ako partner smatra da razgovara s drugim ljudima kao izdaju, onda su to glasni signali upozorenja o nezdravim odnosima da se zaustave nezdravi odnosi! To se odnosi i na toksične prijatelje.

Slika pod nazivom blesava obitelj jedenje večere.jpg

pet. Podržite dobru porodičnu vezu. Članovi porodice (posebno roditelji) zabrinute su za vas i vašu mladost. Mnogi adolescenti se postaju zatvoreni, ne volji, odlikuju se iz porodice. Ne dozvolite. Porodica su najbliži ljudi, cigle svih budućih odnosa - prijateljski, romantični, vlastiti porodica. Pored toga, morate se svakodnevno vidjeti, pa zašto ne biste bili ugodni?

Nije potrebno biti najbolji prijatelj svakog člana porodice, ali osjećate se svima ljubaznošću i provodite vrijeme zajedno. Igrajte video igre sa mojom sestrom, pomozite svom bratu studijama, idite u trgovine sa mamom ili igrajte šah sa tatom. Ne sjedite cijeli dan u svojoj sobi, uveče da idete na večeru i sakrijte se ponovo.

Ojačati odnose sa braćom i sestarima. I na kraju, ako se ponekad raspravljate i zaklinjem se, ali zapamtite da su takvi odnosi jedan od najdužeg u životu. Brat i sestra mogu postati vaši vjerni saveznici, mentori i prijatelji ne samo sada, već i u starosti.

Uštedimo Članovi brutalnih porodica. Rođaci ne mogu biti samo bliski prijatelji, već i negativno utječu na život. Roditelji vas neprestano ponižavaju? Ovo su moralno nasilje. Brat te često udari? Ovo je već fizičko nasilje. Obično razgovor sa bliskim prijateljem ili Povlačenje prestupnika u stanju da poboljšaju situaciju, ali i vi morate znati ko će prijaviti zloupotrebu.

Takođe komuniciraju sa rođacima sa dugim rasponom. Pokušajte vidjeti rođake i sestre. Obično takvi sastanci nisu vrlo česti, stoga se ne trude za visokokvalitetnom komunikacijom!

Dio 4 od 4:

Pomoći drugima

jedan. Postaju volonter. Pomozite drugima - samo preporuku. Ako vas ne zanima takav posao, onda ništa strašno. Međutim, mnogi volonteri priznaju da takav rad daje ugodne senzacije, pa čak i promovira samorazvoj. Procijenite sve prednosti i nedostatke javnih radova i uzmite ponderirano rješenje.

Slika pod nazivom Zgodan čovjek u ružičasti.jpg

2. Ne treba smatrati da si "ne mogu nikome pomoći". Tinejdžer nije potreban imati posao (do određene dobi jednostavno je nemoguće pronaći) da postane koristan! Razmislite o perspektivi Postaju volonter, obavljati jednokratne radove ili naučite druge onome što dobro razumijete. Takvi su slučajevi u stanju raditi čuda! Honorarni posao i javni radovi dat će vam neprocjenjivo iskustvo koje će biti korisno u zaposlenosti na kraju univerziteta ili druge obrazovne ustanove.

Ne nužno napuštaju kuću da postane volonter. Internet veza omogućit će vam pomoći drugima na mreži (na primjer, možete uređivati članke ako ste dobro upućeni u pitanje).

Slika pod nazivom Žena sa dugim misli.jpg

3. Koristite svoje talente i hobije. Zanimaju za životinje? Pomoći prihvatilištu za mačke i pse ili prikupiti odredbe. Dobar se smijati s ljudima? Pronađite posao u kojem trebate mnogo komunicirati. Easy Design Izazovne web stranice? Pomoći početnicima web dizajneri. Pronađite aplikacije svojim talentima i hobijima kako biste pomogli drugima i lijepo je provesti vrijeme!

Slika pod nazivom Babysitter i djevojka smijeh.jpg

4. Postanite tutor za mlađe školske djece. Ako ste okrugla odlična zabava, ponudite svoju pomoć u zaostajanjem učenika. Pomozite školarcima iz mlađe klase i postanete tutor - otvoreni ste bilo kakve mogućnosti!

Ne bojte se odbiti pomoć. Ako je susjedni momak previše bučan i fidget ili niste baš dobro uvedeni u pravi objekt, onda mi prirednoj "Žao mi je, ali ne mogu si pomoći" ili "Mislim da ne nalazimo zajednički jezik sa svojim detetom".

Tutorstvo se može besplatno obaviti i za naknadu. U potonjem slučaju, napravite umjerenu naknadu za svoje usluge. Malo će vam se svidjeti na napuhanoj vrijednosti.

Slika pod nazivom Autizam Prihvaćanje Monte Table.jpg

pet. Sudjelujte u prikupljanju sredstava i događaja čiji su vam ciljevi bliski. Neke organizacije prikupljaju sredstva za određene svrhe. Dakle, mart u prilog proučavanju raka omogućava vam prikupljanje sredstava i prebacite ih naučnicima koji istražuju ovu bolest. Takođe možete obavestiti društvo o raznim bolestima ili za podršku osobama sa invaliditetom. Ne odbijajte sudjelovanje u takvim događajima.

Uvek naučite pitanje. Neke organizacije imaju sukobljeni ugled. Pažljivo ispitajte takva pitanja i samo tada pristajte sudjelovati. Nema potrebe za održavanjem sumnjivih događaja koji donose više štete nego dobro.

Slika pod nazivom Dar daje poklon ženi.jpg

6. Dati radost drugih. Ne nužno sudjeluju u volonterskim organizacijama da promijene svijet na bolje. Čak su i sitnice u stanju da podignu drugo raspoloženje - pohvalite razrednika koji je napisao stih, pohvaliti se na novoj frizuri, pomozite osobi da prikupi raštrkane stvari, u rukama drži vrata u rukama. Takve sitnice čine svijet malo boljim. Ne budite lijeni i dajte radost drugima!

Savjeti

Travel pomozite osobi da se razvija! Pogodno je, ali ne nužno, pa se ne budite uznemireni ako nemate priliku putovati.
Ne težite biti normalan Čovek od jednog "Norma" Za tinejdžere ne postoje. Svi se trebaju razviti da se nađu! Sada pravo vrijeme za eksperimente!
Ne sviđaju se svima tinejdžerku, ali život je tako uređen. Ako ne uspijete uživati u životu u mladosti, pokušajte biti ljubazni prema drugima i pričekajte ovo doba. Ako biste morali preživjeti udarce sudbine, onda to nije razlog za bacanje kartica na stol i napustiti igru!
Tinejdžeri često dramatiziraju situaciju. Ne budite tužni i radujte se životu.
Studija nije uvijek dosadna, pokušajte izvući maksimalnu korist iz škole! Tinejdžeri čine prvi korak u odrasloj dobi i nameću nove odgovornosti, tako da uvijek obavljaju domaće zadatke, pokušajte naučiti i započeti prijatelje!