Kako prevladati stidljivost pred djevojkama

Stidljivost može postati slabost mnogih momaka i muškaraca, posebno ako je riječ o djevojkama. Ako vas sranje spreči da upoznate svoju budućnost drugo poluvrijeme, pročitajte sljedeće korake da biste saznali kako možete prevladati.

Korake

Dio 1 od 3:

Ne žuri

jedan. Nemojte biti strogi sebi. Ne očekujte da prevladavaju stidljivost preko noći ili 100%. Većina ljudi u kojima se sretnete i razgovarate u određenoj mjeri stidljivo su stidljiva u različitim situacijama. Ne događa se da je čovekova stidljivost ili tamo ili ne, manifestuje se u različitim nijansama, tako da ne budite previše strogi, pogotovo kada postanete samo na putu da prevladate stidljivost.

Mnogi ljudi rade i na prevladavanju stidljivosti, samo da ne utvrde.
Ako napravite promat - zaboravite na njega. Većina ljudi je popuštana nego što mislite.
Svaki put kada razgovarate s nekim, ponosan na ono što ste učinili pokušaj.

Image pod nazivom Prevladavanje sramežljivosti s djevojkama Korak 2

2. Vježba sa prijateljem. Kad trenirate s kojim se osjećate sigurno, možete odmah dobiti komentare na svoje ponašanje, kao i pohvale za svoje napore. Bit će vrlo korisno ojačati vaše samopouzdanje.

Vježbati Održavajte vizualni kontakt, Ali ne buljite, ne posjedujte samouvjeren tjelesni jezik, lakoći da vežete razgovor i postavite pitanja.

Naučite se nasmiješiti sudjelovanjem u razgovoru.

Za početak, vježbajte sa muškarcem ili poznatom ženom. Vježbajte i pred ogledalom.

Kada će biti spremna, praksa Pozovite djevojku na datum - zamolite sestru ili djevojku da vam pomognu i igraju ulogu djevojke koju pozovete na sastanak kako biste mogli da pošaljete svoje društvene vještine. Vježbati u komplimentima.

Slika pod nazivom Prevladavanje shynes sa djevojkama Korak 3

3. Pomičite male korake. Perkretaciono poznanstvo i stidljivost kao program 12 koraka. Start S Osmjeh- Samo pokaži sve što si ti Prijateljski i Otvoreno poznanstvo. Zatim idite na sljedeći korak - recite "Zdravo". Nekoliko dana kasnije, nakon toga sudjelujte u kratkom razgovoru. Nastavite kretati naprijed, postepeno otvara ljude.

Prestani opravdavati svoju stidljivost. Idi kod ljudi i učini nešto s njom.

Slika pod nazivom Prevladavanje shynes sa djevojkama korak 4

Razviti empatiju. Biti simpatičan je brinuti se o sreći drugih i usredotočiti se na njih. Osjećajni ljudi su manje usredotočeni na točku pažnje. Što više brinete o drugim ljudima, manje se brinete kako vas vide, što vam omogućava da se opustite u njihovom prisustvu i budete bolji sagovornik.

Jedan od načina za praksu empatije je započeti razgovor sa onima koji izgledaju usamljeno. Pozovite takvu osobu na kafu ili gomilu s njim.

Dio 2 od 3:

Postaju samopouzdaniji

jedan. Preskočite kraj uha. Ako želite uspjeti u prijateljskim i romantičnim vezama, ne možete uočiti svaki komentar ili šaliti kao ličnu uvredu. Ljudi ponekad ne kažu da ne baš ono što su mislili, a vi možete pogrešno shvatiti njihove riječi.

Nemojte se kriviti i ne pretjerujte svoje nedostatke, samo rane vaše srce i smanjuju vaše šanse da upoznaju divnu djevojku!

Slika pod nazivom Prevladavanje shynes sa djevojkama 6. korak 6

2. Naučite prihvatiti odbijanje. Čak i najistaknutiji bokseri idu u prsten, znajući da postoji mogućnost poraza. Slično tome, ne možete računati na sreću sa svakim pokušajem. Ne svaki će vam pristupiti 100%, a ne svakom možete uspostaviti odnose. Vrijedi razmatrati svaki sastanak sa djevojkom kao pozitivno iskustvo učenja.

Ako izlazite, pokušavate i odbiti vas, razumijete da odbijanje nije kraj svijeta.

Nikad ne možete uspjeti ako ne pokušate. Nikada nikoga ne pozivajte, to znači da nikad ne bi postigao željeni prvi datum!

Slika pod nazivom Prevladavanje stidljivosti sa djevojkama korak 7

3. Biti Manje stidljiv. Stidljivi i neodlučnost nastaju kada mislite puno o svojim nedostacima. Umjesto toga, vrijedno je fokusirati sve vaše misli o ženi s kojom razgovarate. Dakle, potpuno zaboravite na svoje uzbuđenje, a ona će biti jasna pažnja.

Znajte da većina ljudi s kojima se sretnete previše brinete šta drugi ljudi misle o njima, tako da je malo vjerovatno da obratite pažnju na vas i osudite vas.

Osvrnite se i shvatite da se ljudi ne smiju tebi i ne osuđuju te.

Slika pod nazivom Prevladavanje shynes sa djevojkama korak 8

4. Kontaktirajte S Socijalna briga. Zaposlite vaš strah da razgovara sa djevojkama u društvu, razvijajući samopouzdanje. Trening, slično kognitivnoj terapiji ponašanja, upoznat će vas s vježbama koje razvijaju samopouzdanje. Pored toga, možete posjetiti grupu ili individualno psihološko savjetovanje ili koristiti različite aplikacije ako ne želite pribjeći pomoći trećoj strani.

Pored toga, na Internetu postoji mnogo video o tome kako prevladati stidljivost koja vas može inspirirati i dati korisne savjete.

Vežbajte koristeći stvarne situacije i procijenite svoju stidljivost i zabrinutost prije i poslije. Primjetit ćete da s praksom Shyndy i tice se smanjuje, a povećanje povjerenja.

Dio 3 od 3:

Osjećate se ugodnije u društvenim situacijama.

jedan. Odaberite ljude i komunicirajte. Vježba koju ste zainteresirani za koje možete stalno komunicirati s ljudima, na primjer, možete se baviti nekim timskim sportom ili se pridružiti hobi klubu.

Zahvaljujući potrebi komunikacije sa saigračima, imat ćete mnogo mogućnosti za vježbanje svojih vještina za razgovor i uspostavljanje odnosa.
Postepeno prepoznajte svoje drugove bolje i vodite ih povremenim razgovorom.
Pogledajte sebi ulogu u grupi, kao što su tabler ili stenograf. Kada imate određeni zadatak koji trebate izvesti, potrebno je malo napetost iz razgovora.

Slika pod nazivom Prevladavanje sranje sa djevojkama korak 10

2. Naučite početi da razgovarate. Možete, na primjer, to je jednostavno spomenuti da idete na par biologije jednom učitelju ili imajte na umu da vam se zaista sviđa njena neobična torba.

Kad hodate sa porodicom ili prijateljima, pokušajte započeti razgovor u kompaniji. Nakon nekog vremena osjećat ćete se ugodnije, uključiti ljude u opušteni razgovor.

Slika pod nazivom Prevladavanje sranje sa djevojkama korak 11

3. Razgovarati s djevojkom koja sjedi jedno. Najvjerovatnije će mi rado razgovarati s nekim.

Ako pomognete djevojci da se zabavi na zabavi koja ju je uplašila, neće samo povećati vaše povjerenje u sebe, već i dajte ugodan osjećaj od onoga što ste nekome pomogli.

Slika pod nazivom prevladava stidljivost sa djevojkama korak 12

4. Razgovarajte s puno ljudi. Ne bojte se razgovarati sa svakim ko će vas upoznati iz stare žene, koja je izašla za proizvode, blagajnu u banci. Praksa se poboljšava, a više ste društveni, što ćete ugodnije osjećati.

Sporo povećanje napora za razgovor sa novim ljudima - to se psiholozi nazivaju postepenom izlaganjem, ovo je uobičajena tehnika za prevazilaženje strahova.

Slika pod nazivom Prevladavanje shynes sa djevojkama korak 13

pet. Budi prisutan. Budi svoj. Mnoge djevojke mogu lako izložiti kočnicu ili prikazati se sobu, a može biti lako šivati. Djevojke su voljeli smiješne momke koji ne grade nijednu od sebe.

Ne brinite o pametnom ulazu replika. Oni mogu raditi u filmovima, ali većina djevojaka smatraju ih glupom. Čini se da bolje pokrene i pitaju kako dan ide.

Slika pod nazivom Prevladavanje shynes sa djevojkama korak 14

6. Uvek budite spremni. Ako ste u grupi ljudi u školi ili na poslu, budite spremni za razmjenu ljubaznosti. Na primjer, neko može pitati da vas zanima za vikend. Ovo je divna prilika da nešto podijelite o sebi, a istovremeno proširite razgovor i pokažite interes za ono što ona kaže.

Kada znate da morate biti u novoj društvenoj situaciji, pokušajte da se uvrnete jednu ili dvije ideje kako biste mogli glatko i lako uvesti novu zanimljivu temu.

Nema potrebe da probate da ćete reći. Ako pokušate naučiti da pamtite šta se praktikuje, možete promovirati ili zbuniti ako zaboravite da će reći.

Kad sumnjate šta da kažete, pitajte nešto o njoj. Djevojke se vole kad su zainteresirane za interes i stvarno slušaju.

Slika pod nazivom Prevladavanje schyhehe s djevojkama korak 15

Naučite slušati. Nema potrebe da razgovaramo stalno. Navedite otvorena pitanja, opustite se i slušajte. Ako se razgovor postepeno izbaci, držite nekoliko zanimljivih tema na ruci na razgovor.

Pokušajte ne monopolizirati razgovor, cijelo vrijeme govori o sebi, jer ga mogu zainteresirati da nisu sve one teme koje vas zanimaju.

Postavljajte pitanja i pokažite djevojci ono što stvarno slušate postavljajući dodatna pitanja na osnovu onoga što je upravo rekla. Na primjer, ako će spomenuti da je vikend otišao sa roditeljima u vikendicu, nije potrebno početi govoriti o tome kako ste se smrzavali od prijatelja u vikendicu, bolje je pitati je više o kući ili roditeljima.

Odgovorite pravilno. Ne okrećite razgovor u intervjuu. Ako ona pita nešto o tebi, odgovori joj.

Slika pod nazivom Prevladavanje sranje sa djevojkama korak 16

osam. Idite na datum na neko zanimljivo mjesto. Ako se plašite razgovora na prvom sastanku, idite u kino ili napravite zajedno zanimljivo zanimanje tako da kasnije imate nešto o kojima ćete razgovarati.