Kako preživjeti otkaz

Možda ste vidjeli oglas na zidu koji najavljuje da je vaša mala kompanija "progutala" veliku korporaciju. Ili ste možda bili žig u činjenici da ste zvani u kabinetu šefa, koji je rekao: "Izvini, ali ti si odbačen (a)". Bez obzira na priču o vašem razrješenju, najvjerovatnije, preplavljeni ste ogorčenjem, bijesom i šokom u odnosu na bivšeg poslodavca. Takođe možete iskusiti anksioznost i stres u odnosu na novu promjenu karijere. Međutim, koristeći prave načine za prevazilaženje možete preživjeti otpuštanje i kretati dalje.

Korake

Metoda 1 od 3:

Sučemo se sa trenutnim otpuštanjem

jedan. Pokušajte se ne ljutiti i ne izlaziti. I iako možete doživjeti snažan bijes ili bijes, vrlo je važno da se ne uhvati uvredama i ne viču na šef ili druge ljude u uredu. Čim vam glava ili šef Odjela za osoblje obavještava vijesti, pokušajte u ovom trenutku progutati bilo kakvu manifestaciju ogorčenja.

Sipajući svoj poremećaj na šef ili kolege, uništite samo reputaciju i dogovorite scenu. Umjesto izlaska, koncentrirajte se na kraj određenom mjerom samopoštovanja.
Ne dozvolite pesnice u odnosu na vaš šef. Bez obzira koliko ljuti zbog otpuštanja ako naštetite šefu, kao rezultat, možete naići na hapšenje.

Image naslovljena ugovor s ispaljivanjem koraka 2

2. Pitajte o razlozima za otkaz. Postoji velika razlika između skraćenice i otkaza. Otkrijte posebne razloge na osnovu kojeg je vaš šef odlučio da vas odbaci, a ne da se ne smanji. Da li je to bilo povezano sa vašim zaposlenim prostorom? Neki događaj ili izveštaj izašli su u stranu? Ili se možda radi o optimizaciji i smanjenju osoblja?

Utvrđivanje razloga za otkaz pomoći će vam da shvatite zašto se to dogodilo. Također će vam omogućiti da se poboljšate u određenom području na novom radnom mjestu ili položaju.

Image naslovljena ugovor s ispaljenim korakom 3

3. Ne potpisujte izlazni dodatak isti sat. Čim vam se vijest prijavi, vaš šef vjerovatno će vam ostaviti gomilu papira s obavijesti o otpuštanju da morate potpisati. Međutim, ako se to dogodi, ne žurite da stavljate svoj potpis.

Odbor za pregled papira i, idealno, posavjetujte se sa svojim advokatom. Možda ćete moći klevetati po većoj slobodnoj slobodnoj slobodnoj slobodnoj, posebno ako ste radili u društvu ili organizaciji dugo vremena.

Image naslovljena ugovor sa ispaljivanjem koraka 4

4. Raspravite o tome kako će vaš izlazak iz kompanije objasniti. Posebno je važno razgovarati o tome ako ste dugo plaćeni položaj proveli vrlo plaćeni položaj ili je vaš položaj izravno povezan sa kupcima ili kupcima.

Ako ste instalirali dobre odnose sa određenim klijentima, morate biti sigurni da će kompanija objasniti vaše otkaz na pošteno, ali ne uništavajući oblik reputacije.

Također je važno pojasniti svoju njegu kako biste znali kako bivši poslodavac objasnio vašu otkaz budućem poslodavcu koji će se pozivati na preporuke.

Ako ne želite da vaš poslodavac ostavi preporuke potrebne za buduće pozicije, koje ćete biti potvrđeni, zamolite da je kompanija jednostavno potvrdila vremenski raspored vašeg boravka u pošti i ništa više.

Image naslovljen ugovor sa ispaljivanjem koraka 5

pet. Završite sastanak rukovanja. Može biti teško učiniti, posebno na pozadini početnih bolova od otkaza. Međutim, pokušajte da se rastavite sa poslodavcem u dobroj vezi, čak i ako ste uznemireni. Ne želite sagorjeti mostove za budućnost i egetirati vaš profesionalni odnos sa šefom na lošoj napomeni.

Image naslovljena ugovor sa ispaljivanjem 6. korak 6

6. Spakirajte stvari i napustite zgradu. Nema potrebe da se pogoršaju na kancelariji i kažu kolegama o vašem otkazu. Izgleda neprofesionalno i može prouzrokovati trenje između vas i vašeg bivšeg poslodavca. Prikupite svoj dodatke u kartonskoj kutiji ili ponesite sa sobom samo potrebne. Zatim idite na najbližu izlazu.

Hoće li bliže večeri da pozove kolegu s kojim je najoptično komunicirani i pozdravlja zbogom. Ili ponuditi da se sretne negdje izvan ureda.

Image naslovljena ugovor sa ispaljivanjem koraka 7

7. Prijavite se za naknadu za nezaposlene. Navedite uvjete i uvjete u vašoj zemlji.

Ispitajte politiku svoje države u vezi sa naknadama za nezaposlene za utvrđivanje da li imate pravo na njega.

Metoda 2 od 3:

Treba vremena na razmišljanju i pregrupiranju

jedan. Ne bojte se reći ljudima o vašem otkazu. U početku, svijest o tome može donijeti bol, ali glasno me "otpustio", rekao je naglas i drugi, pomoći će se oporaviti od povrede. Riješiti se negativnih emocija uzrokovanih otpuštanjem, otkrivajući u sebi i okolini.

Iskreno odgovorite ako potencijalni stanar pita kako ste otišli sa starim radom. Objasnite određene detalje u vezi s razlozima za otkaz, ali napravite naglasak na ono što ste napustili kompaniju, zadržavajući dobre odnose. Ovo će pokazati potencijalnom poslodavcu da želite čuvati poštene i otvorene politike, dok ostajete profesionalni.

Image naslovljena ugovor sa ispaljivanjem koraka 9

2. Obratite se prijateljima i porodicom. Koncentrirajte se na odnos sa partnerom, članovima porodice i bliskih prijatelja. Ne pokušavajte se boriti protiv stresa i ljutito sam.

Ne bojte se dijeliti sa prijateljima ili članovima porodice sa svojim iskustvima o otkazi. I iako je želja da se sakriva i nosi sa svojim osjećajima mogu biti sjajni, možda biste trebali kontaktirati svoje omiljene ljude za podršku. A ovo je normalno.

Image naslovljena ugovor sa ispaljenim korakom 10

3. Razgovarajte sa stručnjakom. Rasprava o njegovom otpuštanju sa partnerom, članom porodice ili drugi definitivno vam može pomoći da se nosite sa povredom. Međutim, stručnu pomoć psihoterapeuti ili duhovnog mentora pomoći će vam da riješite probleme s ljutito i drugim negativnim emocijama uzrokovanim otpuštanjem.

Iako možete osjetiti želju da se koncentrišete dalje, vrlo je važno baviti se svim snažnim emocijama koje provociraju otkaz. Dakle, možete se samouvjereno kretati naprijed i sa trezvanim umom.

Image naslovljena ugovor sa ispaljenim korakom 11

4. Pokušaj ne smisliti "šta ako". Vrlo se lako oslanja na razmišljanje u stilu "šta ako": "I šta ako nisam zakasnio (a) na tom sastanku?", "Šta ako sam učinio (a) više?".Međutim, život prošlosti neće vam dozvoliti da se krećete naprijed. Nemoguće je odgovoriti na pitanje "šta ako?". Puše samo vašu sposobnost prelaska na pozitivna područja života.

Umjesto da razmišljam o tome "šta ako", Misli O "šta sad". Na primjer: "Šta mogu učiniti sa slobodnim vremenom?", "Što sada mogu učiniti da nastavim i postignem uspjeh?".

Image naslovljen ugovor s ispaljenim korakom 12

pet. Koncentrirajte svoju energiju na svoje omiljene časove ili na poboljšanju određenih vještina. Koristite ovo slobodno vrijeme za opuštanje i riješi se stresa, što prije niste imali vremena ili truda. Pokušajte da se ne uranjate u puphin besposlenosti i apatije.

Pročitajte knjigu koju sam odavno pošao započeti ili sudjelovati u amaterskoj odbojci za odbojku, koji je oduvijek propušten zbog posla.

Oslobodite se ruševina u kući i donirajte u dobrotvorne svrhe sve što vam ne treba. Idite u šetnju ujutro i dajte sebi vremena za uživanje u iznenada se pojavila sloboda.

Provjerite članstvo u teretani ili posjetite lokalnu volontersku organizaciju. Stresnite stres slanjem energije na sport ili društvenu aktivnost sa prijateljima.

Image naslovljena ugovor s ispaljenim korakom 13

6. Razmislite o svojim financijama. Da biste upozorili i predviđali, pretpostavimo da nećete naći novi posao u narednih nekoliko mjeseci. Sjedite i izračunajte svoj mjesečni budžet. Uzmite u obzir sav novac na štednim računima ili ulaganjima. Odredite kako ćete podržati vaš poznati životni standard bez stabilnog dohotka nekoliko mjeseci.

Možda želite privući financijski savjetnik ili zatražiti savjet advokatu.

Ako dobijete vikend od bivšeg poslodavca, uključite ovaj faktor u svoj budžet za naredne mjesece. Međutim, pokušajte ne preživjeti samo na štetu ovih plaćanja. Pazite da ne padnete u prejaku ovisnost o uštedama ili ulaganjima, pokušavajući zadržati na vodi dok tražite novi rad.

Metoda 3 od 3:

Kretati se naprijed

jedan. Razmislite o sljedećem koraku u vašoj karijeri. Svidjeli ste vam se bivši rad ili položaj? Ili želite isprobati nešto drugo? Mislite koliko ste zadovoljni poslednji rad i da li ćete rado raditi nešto drugo.

Image naslovljena ugovor sa ispaljivanjem koraka 15

2. Odredite svoje široke vještine. Ako razmišljate o promjeni karijere, važno je izvući popis onoga što ste naučili u posljednjem položaju. Na primjer, ako ste se sjedili u recepcijskom uredu, a sada želite otići na prodaju, već imate vrijedno iskustvo komunikacije i rada s ljudima. Ovo su vaše veštine široke upotrebe.

Ako niste sigurni kakve ste veštine proširenja imate, možete preuzeti test za samotestiranje. Potražite testove u karijeri za samotestiranje na Internetu.

Takođe možete dogovoriti svoj vlastiti samostoj. Mislite šta će sljedeći korak u vašoj karijeri biti najuspješniji i to će vam donijeti radost. Odražavaju zašto poslodavac želi da vas zaposli i koje vještine možete ponuditi.

Image pod nazivom Bavljenje sa pucanjem 16 koraka

3. Stvoriti akcioni plan. Može doći do ažuriranja sažetka ili profila na Internetu. Takođe se možete koncentrirati na kombiniranje poslova i komunikacija. Neka svi znaju da ste ponovo došli na tržište rada i radite svaki kontakt.

Image naslovljen ugovor s ispaljenim korakom 17

4. Provedite svoj vlastiti intervju. Nakon otpuštanja može biti teško više vjerovati. Međutim, instalirajući intervju, možete poboljšati vještine samoodrživanja pred potencijalnim poslodavcem. Postavite sebi sljedeća pitanja:

Kakve su moje slabosti? Ovo je najčešće pitanje za intervjue, a jedno od najtežeg. Koncentrirati se na profesionalni razvoj, a ne o ličnim problemima ili neuspjesima. Omogućite odluku o otklanjanju ovih nedostataka. Na primjer: "Uzgajam u javnim govorima i zato idem na tečajeve o poboljšanju komunikacijskih vještina".

Zašto bi me neko trebao odvesti na posao? Sažeti svoje iskustvo u jednoj rečenici. Na primjer: "Imati više od pet godina iskustva u prodaji, koji je dokumentovan, mogao bih (LA) donijeti velike promjene u vašu kompaniju".

Koji su moji ciljevi? Koncentrirajte se na naredne ciljeve i ono što možete postići sljedeće godine. Na primjer: "Moj trenutni cilj je dobiti poziciju u trgovačkoj kompaniji koja ima za cilj da raste. Moj dugoročni cilj - kao rezultat, šetnju do odgovorne i vodeće pozicije ".

Image naslovljena ugovor sa ispaljivanjem Korak 18

pet. Ne resetirajte privremene postove. I iako možete sumnjati da li da prihvatite privremenu poziciju, uzmite u obzir svoje finansije. Ako vam stvarno treba novac, privremeni rad može biti potreban za poboljšanje situacije. Pored toga, ona može otvoriti vrata stalnim mogućnostima.

Umjesto da idete ravno na ono što znate i radite prije, istražite nove funkcije ako se pojave. Samo koračajući na putu, možete saznati gdje će to voditi.

Image naslovljena ugovor sa pucanjem po korak 19

6. Uživajte u novom radu. Jednom kada dobijete novu poziciju, dajte joj dospjeli i fokusirajte se na naporan rad. Iskoristite priliku da naporno radite, posebno ako je to područje koje vam se sviđa i u kojem se osjećate ugodno.