Kako napraviti presretanje u američkom fudbalu: 3 koraka

U fudbalu, dosljedno i efikasno presretanje jedan je od najvažnijih faktora za snažnu zaštitu. Za dobro presretanje trebate pravu tehniku. Uz dobru tehniku, čak ni niski igrač može pobijediti mnogo veći rival. U ovom ćemo članku pokušati opisati koliko mirno i efikasno obavljamo presretanje.

Korake

jedan. Uzmi pravi položaj.

Držite glavu i stalno pogledate na igraču sa loptom.
Odredite pravi ugao tužilaštva. Izračun ovisi o udaljenosti između vas i uređaja s loptom, kao i njezina brzina. Ako je igrač sa loptom posebno brz, odaberite kut više da biste uvijek ostali između IT-a i testne zone.
Smanjite udaljenost između sebe i igrača sa loptom. Nemojte previše pritisnuti, dopustite da se lopta za nošenje pokrene pored vas.

Slika pod nazivom Tackle u nogometnom koraku 2

2. Preuzmite pravi položaj prije kontakta.

Drakično promijenite svoje držanje prije kontakta, savijte noge u koljenima da biste sjeli i uklonili ruke natrag. Držite ravnotežu dobro, držite noge na širini ramena ili šire.

Nagnite kućište malo naprijed. To će vam omogućiti da stupite u kontakt sa vodećim ramenima.

Držite glavu i vratite se ravno. Ovo držanje je maksimalno uravnoteženo i sigurno. Ne želite da padnete glavom, što je vrlo opasno za vas i za igrača sa loptom.

Ne zaboravite da nastavite da se krećete u nogama. Ne želite izgubiti ravnotežu svojih položaja.

Slika pod nazivom Tackle u nogometnom koraku 3

3. Pridružite se Kontaktu.

Kad je igrač sa loptom nadomak, gurnite noge onoliko koliko možete, tako da je kreten preteći protivnika. Napravite vodstvo u igraču kuka sa loptom.

Kada se vaši Jangules poveže s loptom za nošenje, zgrabite loptu rukama, glatko pod bokovima igrača. Ovo neće samo napasti protivnika, ali i nokautirati ga kad prođete oko njega, što smanjuje šanse za neuspješan pokušaj presretanja. Također dovodi do nevjerovatnog udarca na kojem niste mogli postići takav učinak bez dobre tehnike.

Postavite glavu tako da prođe kroz igrača sa loptom. Ako je igrač s vama, tada u vrijeme presretanja trebao bi biti na desnoj strani glave i obrnuto. Najvjerovatnije će imati manje šanse da u jesen prođe dodatno dvorište. Može biti od velike važnosti u drugom, trećem i četvrtom dolje. Možete i zadržati protivnika u blizini, komplicirajući mu šanse za uklanjanje presretanja. I opet, držite glavu u ovoj fazi da budete sigurni da ne dođete ispred protivnika na kacigu.

Nastavite vršiti pritisak na protivnika i raditi nogama dok protivnik ne pada. Podignite koljena u smjeru kretanja (ako ste nagnute naprijed, jer bi to trebalo biti, a ne stajati ravno).

Ne prestajte dok je igrač pao na zemlju i nije zviždao zviždanjem.

Savjeti

Pravilna lokacija - Vaš najbolji asistent. Udari protivnik na pravo mesto i presretao je. Ostanite ispod i spremni za dobar šok.
Uz zbližavanje, zadržite pogled na kuglu ili na broju igrača sa loptom. To će zakomplicirati zadatak da vas prevari mojim nogama, rukama ili glavom.
Ako ste po kvantskombeku, budite spremni podići ruke ako će protivnik napraviti bacanje.
Ako možete, gurnite kvantbie odjednom tijekom otpuštanja lopte, čak i ako ne možete izvršiti odabir, može ubrzati izvršenje poluvodiča ili čak presretanja. Sjetite se da utjecaji na bolesno mjesto ili kasni šokovi u odnosu na neustrašivu količinu može dovesti do ozbiljnih ozljeda i kazne.
Kada preuzmete presretanje, postavite naprijed rame, a ne glava / kaciga! To može dovesti do ozbiljnih ozljeda i smrti. Zapamtite da vam se glava i vrat moraju biti na vrhu i slobodni.
Metode za odlaganje lopte. Stavite masku na kuglu ili ako presretite pod uglom koji ne dopušta prolaz, pogodi loptu da ga oslobodi. Možete samo staviti ruku na dio lopte i pokušati ga ugrabiti. Česta se odnosi na loptu - dobar način da skrene pažnju na pažnju trenera sa fakulteta / timova NFL-a.
Ako je igrač sa loptom blizu linije, ne trošite energiju na njegovom fajlu. Bolje ga je pokupio za liniju.
Ako stoji iza protivnika, prilijepite se za noge. Ako pasti noge, pastiće.

Upozorenja

Nikad ne spustite glavu! Uvek ga zadrži! Ako spustite glavu, bit ćete u opasnosti od paralize. Igraču možete povrijediti i drugom timu i osloboditi slobodan udarac.