Kako pripremiti lanene sjemenke: 3 koraka (sa ilustracijama)

Ako želite pripremiti lanene za medicinske potrebe, to je ono što trebate učiniti.

Korake

jedan. Pripremite lanene sjemenke kao laksativ. LEN je savršen laksativ koji je u besplatnoj prodaji i ne sadrži aditive ili čudne sastojke koje možete pronaći u komercijalnim preparatima.

Namočite žličicu lanenih sjemenki u hladnoj vodi noću.

Ujutro će biti spremni za upotrebu. Pojedi ih tako ili dodaj u suvi doručak ili kašu. Image Naslijed Pripremite semenke lanaca 1Bullet2

Ponovite po potrebi. Slika naslovljena pripremaju semenke lanaca 1Bullet3

Image Naslijed Pripremite lanene sjemenke Korak 2

2. Pripremite lanene sjemenke kao protuupalno. Ako patite od upale želuca ili crijeva, Len može pomoći. Takođe može olakšati sindrom iritabilnog creva.

Isključuje seme. Image Naslijed Priprema Sjemenke lanaca Korak 2Bullet1

Stavite jednu žličicu zdrobljenog sjemena u čašu vode. Image Naslijed Pripremite semenke lanaca korak 2bullet2

Piti.

Image Naslijed Pripremite semenke lanaca korak 2bullet3

Image Naslijed Pripremite semenke lanaca Korak 3

3. Jedite lanene sjemenke dnevno. Len odlični alati za održavanje zdravlja. Samo dodajte jednu kašiku lanenih sjemenki u svojim dnevnim obrocima.

Savjeti

Uvijek koristite sjemenke svježe lanene boje. Brzo koristite sjemenke tla lana da ne izgubite prednosti ulja.
Lanene sjemenke mogu smanjiti holesterol i mogu pomoći u borbi protiv raka.

Upozorenja

Ako uzimate lijekove, razgovarajte sa ljekarom, jer se LEN može ometati u apsorpciju lijekova.
Prekomjerna upotreba sjemenki leda i nedovoljna voda može dovesti do intestinelne opstrukcije. Obavezno jedite malu količinu i pijte puno vode.

Sta ti treba

Lanene sjemenke
Činiju
Malter