Kako kuhati kašu

Doručak može biti jeftin, koristan, spuštanje nivoa holesterola i zasićen za cijelo jutro. I stvarno je ukusno!

Korake

jedan. Dovodite u loncu na prokuhanje mlijeko.

Slika pod nazivom Napravite kočnjača 1

2. Dodajte dvije zrele banane ili bilo koje druge bobice ili plodove.

Slika pod nazivom Napravite korak 3

3. Dodajte pad vanilije, muscata i cimeta (ili druge začine koje vam se sviđaju).

Slika pod nazivom Napravite kašu korak 4

4. Dodajte jeftinu kašu.

Slika pod nazivom Napravite kašu korak 5

pet. Prokuhajte 4-5 minuta na maloj vrućini, stalno miješati.

Slika pod nazivom Napravite kašu korak 6

6. Stavite u dvije zdjele.

Slika pod nazivom Napravite kašu korak 7

7. Dodajte mješavinu svojih omiljenih matica i sjemenki i malo mlijeka. Isprobajte indike, sjemenke suncokreta, sjemenke kanabisa, posteljina sjemenke, sjemenke bundeve, sve što možete pržiti u pećnici kada pečete bilo šta drugo.

Slika pod nazivom Napravite kašu korak 8

osam. Spreman.

Savjeti

Možda više volite:

Cijelo mlijeko
Skuplja kaša
Voda i ne mlijeko

Eksperimentirajte dok ne dođete do željenog rezultata.