Kako se nositi sa položenim nosom -

Nazalno zagušenje, u pravilu se događa kada patite na hladnoću, gripu, alergije i u rijetkim slučajevima - s plućnom bolešću. Postaje uzrok upale nosnih sinusa, sužavanje respiratornog puteva ili pretjeranog suhoća sluznih lijekova koji blokiraju unos zraka. Ponekad se zagušenje nože odvija kao nuspojava na visokoj temperaturi ili glavobolju i obično prolazi tokom cijele sedmice. Nazalno zagušenje praćeno je curenjem nos i istaknutih nazalnih sinusa. Ako slijedite nekoliko jednostavnih savjeta, možete naučiti koristiti domaće alate, promijeniti svoje navike i početi uzimati prirodne aditive i biljke da se prirodno riješimo nosa.

Korake

Metoda 1 od 5:

Primjena domaćih lijekova

jedan. Koristite ovlaživač zraka. Suvi zrak može pogoršati stanje nosnih sinusa i otežavati razlikovati sluz iz nosnih poteza, što dodatno povećava nazalnu zagušuju. Naprava za vlažnost u vašoj spavaćoj sobi ili dnevnom boravku pomaže u povećanju vlažnosti zraka, čime se sprečava dehidracija tijela, doprinoseći čišćenju nazalnih sinusa i otpusti bol u grlu. Postavite ispravan nivo vlage. Vlažnost zraka u vašem domu trebala bi biti od 30 do 55%.

Sa visokom vlagom mogu se pojaviti kliješta za prašinu ili plijesan - oba ova faktora postaju česti uzroci alergija. Takođe plijesan uzrokuje neugodan miris i dovodi do stvaranja mrlja na površini. Po vrlo niskoj vlažnosti, suhoća se javlja u očima, iritaciji u grlu i nosnim sinusima. Možete izmjeriti nivo vlage pomoću posebnog uređaja - Hydrostat koji se prodaje u većini specijaliziranih prodavaonica.
Prijenosni i stacionarni ovlaživači zraka treba pažljivo čišćenje. Inače se u njima mogu formirati kalup i bakterije, koji se nakon toga nanose po sobi. Ako mislite da su vaši simptomi respiratornih bolesti povezani sa korištenjem ovlaživača zraka, isključite ga i nazovite svog ljekara.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 2

2. Udisanje. Parovi doprinosi vlažnim vlažnim i pranjama svih stranih supstanci koje su pale u vaše nosne odlomke, uključujući prašinu i polena biljaka. Da biste izvršili brzo udisanje, morate zagrejati tavu destiliranom vodom, a da je ne dovode do ključanja. Kada pare započne iznad vode, izvadite posudu sa vatre. Pokrijte glavu ručnikom, naslonite se preko udice i duboko udišite 5-10 minuta.

Temperatura vode treba biti oko 80-85 stepeni Celzijusa.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 3

3. Nanesite ručnik navlaženom toplom vodom. Ručnik koji se nanosi na čelo ili vrat pomoći će ublažavanju glavobolje sinusa uzrokovanih upalom i nakupljanjem tekućine u nosnim sinusima. Toplina proširuje krvne žile, povećava protok krvi i doprinosi protoku kisika i hranjivih sastojaka, smanjuje bol i uklanja grčeve. Da biste iskoristili ovaj način, spustite mali čist ručnik u toplom vodom 3-5 minuta, a zatim stisnite. Stavite ga na čelo ili površinu vrata i držite u roku od 5 minuta. Zatim ponovo ispustite ručnik i stavite ga na isto mjesto. Ne držite ručnik duže od 20 minuta, treba ga mijenjati 4 puta ako vam se liječnik nije preporučio da povećate trajanje tretmana.

Takođe kao topli komprimiranje možete koristiti bocu za toplu vodu ili poseban gel paket. Temperatura ne smije prelaziti 40-45 stepeni Celzijusa kako bi se izbjegle opekotine. Za ljude sa osjetljivom kožom temperatura ne smije biti iznad 30 stepeni Celzijusa.

Ne primjenjujte ovu metodu liječenja ako imate edem ili toplinu. U ovom slučaju potrebno je koristiti paket sa ledom.

Ne nanosite topli komprimij na rane, povrijeđena mjesta ili šavove. Vrijedno je i vježbati oprez pod ovom metodom ako patite na dijabetes ili cirkulacijski poremećaj.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 4

4. Iskoristite prednost soli. Takvi sprejevi su dobro hidratizirani nosni prolazi i pomažu im čišćenje iz nastalih kore i sluzi. Pomoću spreja za prvi put napravite nekoliko upravljačkih prskanja u zrak. Prije upotrebe posebnog pulverizatora, samo nekoliko puta skočite u salvetu da očistite nosne sinuse iz sluzi. Izvadite poklopac s boce i malo ga protresite. Nagnite glavu malo unaprijed i napravite spor izdisaj. Držite vrh pulverizatora u nosnici pomoću indeksnih i srednjih prstiju, a palcem u dnu boce. Druga nosnila mora se držati. Prskajte tečnost unutar nosnog udara i istovremeno napravite dubok dah. Ponovite istu stvar na drugoj strani.

Pravom upotrebom pulverizatora, tekućina raspršivanja ne smije biti izlijevana iz nosnog udara ili ući u stražnju površinu grla.Pokušajte da ne kihate i ne pušite odmah nakon postupka. Pokušajte postupati u pravu tečnosti. Usmjerite vrh boce sa nazalnim sprejevima na desnoj strani. Uz pogrešan prskanje, lijek trošite protrag i pogoršajte iritaciju u nosu.

Ako koristite poseban inhalator, isperite ga najmanje jednom sedmično. Prije postupka uredno nevažite u salvetu za čišćenje poteza nosnog sluzi. Provjerite je li tip inhalator dobro fiksiran. Prije upotrebe lagano protresite bocu. Upotreba pulverizatora ove vrste, držite glavu u vertikalnom položaju, u ostatku postupka koji prolazi na standardni način.

Neki nazalni sprejevi mogu prouzrokovati upalu ili iritaciju svjetlosti. Da bi se izbjegao pojavu neugodnih simptoma, odaberite sprej sa natrijum-hloridom od 0 do 3%. Ako imate osjetljivu kožu, bit ćete prikladniji za sprej od 0.9% sadržaj natrijuma, takozvani fiziološka slatina.

Većina sprejeva zasnovanih na soli mogu se primjenjivati svakodnevno, koliko god vam treba. Ako krvariš iz nosa, nekoliko dana obustavlja liječenje sprejama. Ako krvarenje ili iritacija ne prođe, obratite se svom ljekaru.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 5

pet. Koristite neute-znoj. Neti-znoj - posebna plovila male veličine, dizajnirana za čišćenje nosnih sinusa iz sluzi. Njegova upotreba eliminira oticanje i olakšava hladne simptome nekoliko sati. Tokom postupka navodnjavanja, otopina fiziološkog otopina izli se u jednu nosnicu, a zatim slijedi s druge s pražnjenjem sluzi. Pripremite otopinu fiziološkog otopina, trebat će vam ¼ žličicu soli, ¼ žličica pitke sode i 230 ml toplog destilirane vode, grijane na 40 stepeni Celzijusa.

Sipajte u neute-znoj 100 ml slane. Postaju preko sudopera, nagnite glavu predvorja i stavite vrh Neti-Pota na desnu nosnicu. Sipajte tečnost u jednu nosnicu i slijedite ga da teče iz drugog. Ponovite isti postupak na lijevoj strani.

Započnite s jednim postupkom navodnjavanja dnevno kada se pojave simptomi nazalnog zagušenja. Čim se osjećate bolje, koristite 200-400 ml otopine 1-2 puta dnevno ili onoliko često koliko vam treba.

Neti-znoj se može kupiti u ljekarnama ili zdravim prehrambenim trgovinama

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 6

6. Skidanje grla slana voda. Ovaj postupak pomaže navlažiti nosne sinuse, doprinose uklanjanju sluzi i sprečava pojavu mjesta nasal edema. Takođe pomaže u smanjenju boli grla. Dodajte ½ žličicu morske soli u čašu s destiliranim ili sterilnim vodom i miješajte do potpunog raspuštanja. Isperite grlo sa ovim rešenjem 1-2 minuta, a zatim okrenite vodu, a ne proguta

Ako sol nervira oralnu šupljinu ili grlo, možete koristiti za ispiranje obične destilovane vode. Ponovite postupak svakih nekoliko sati.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 7

7. Postupak ispiranja ulja. Ispiranje ulja jedan je od sredstava Ayurveda, što doprinosi uklanjanju štetnih mikroba i bakterija iz oralne šupljine. Sastav biljnog ulja sadrži lipide koji apsorbiraju toksine i uklanjaju ih sa slinom. Upišite kašiku ulja i poželite im usnu šupljinu za jednu minutu kako bi se postigao najbolji rezultat. Zatim vrištite i pažljivo isperite usta toplom vodom.

Ako možete, pokušajte povećati vrijeme postupka do 15-20 minuta. Što duže držite ulje u ustima, to je bolje. Da bi se postigao maksimalan učinak, izvršite postupak pražnjenja.

Kupite organsko hladno preše. Najprikladniji su susame i maslinovo ulje, najpopularniji - kokos, zahvaljujući ugodnom ukusu i sadržaju prirodnih antioksidanata i vitamina, vitamin e. Komponente lanca masnih kiselina kokosovog ulja ugrađuju se u membrane virusa i bakterija i postepeno ih uništavaju. Bakterije Streptococcus Mutans pripadaju Acidoproducking i žive u oralnoj šupljini. Oni su glavni uzrok karijesa, jer doprinose uništavanju cakline zuba. Prema istraživačkim podacima, to je kokosovo ulje najefikasnije u borbi protiv ovih mikroorganizama.

Ulje je i prirodni hidratantni hidratant i pomaže u sprečavanju dehidracije grla i usmene šupljine.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 8

osam. Ispravno očistite nos. Tokom hladnoće važno je očistiti nosne sinuse, ali ne biste se trebali miješati previše intenzivno. Zbog pritiska koji se pojavljuje intenzivnim puštanjem nazalnih poteza, infekcija može ići na uši, a pored hladnoće možda imate upalu uha. Pokušajte pažljivo gledati i potrošiti ovaj postupak kada je to zaista neophodno. Stručnjaci preporučuju klairing jednu nosnicu prstom i pažljivo visokom, čišćenjem jednog nazalnog sinusa. Zatim ponovite istu stvar s druge strane.

Operite ruke prije svakog postupka čišćenja nosa kako biste izbjegli ostale infekcije uzrokovane bakterijama ili virusima.

Metoda 2 od 5:

Promenite svoje navike

jedan. Začinite topli tuš. Dodajte toplu dušu svojoj svakodnevnoj rutini, što će vam pomoći da eliminirate nazalni zagušenje. Topli tuš ili kupka za 5-10 minuta pomažu u smanjenju znakova hiperemija i sluznice za nos, a također eliminiraju bol u mišićima. Temperatura vode treba biti 40-45 stepeni Celzijusa. Voda ne treba biti previše vruća ili hladna, posebno ako imate visoku temperaturu. Tople kupke su takođe korisne u zaključnom nazalu kod djece grudi i stariji.

Vrijeme prijema duše ne smije biti veće od 5-10 minuta. Van-osjetljivi držači kože moraju se zadati samo jedan ili dva puta tjedno kako bi se spriječilo sušenje kože.
Održavanje potrebne čistoće vašeg tijela pomaže u smanjenju rizika od daljnjih virusnih ili bakterijskih infekcija.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 10

2. Držite kućne kupaone. Postrojenja su ovlaživači prirodnog zraka. Zahvaljujući procesu transpiracije u kojoj voda isparava iz površine cvijeća, lišća i stabljika, biljke održavaju prirodni nivo vlage. Takođe unutarnje biljke doprinose čišćenju zraka iz ugljičnog dioksida i drugih zagađivača, poput benzina, formaldehida i trihloretilena.

Najprikladnije vrste uključuju aloe veru, bambusove palme, ficus, aplaionm, kao i različite sorte filodendrona i dragulja.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 11

3. Odbija pušenje. Zbog pušenja, potrebna količina kisika potrebna za obnovu ćelija tijela ne prima. Pušenje izaziva sužavanje plovila koje opskrbljuju udovi u krvi i mozgu. Ova štetna navika je uzrok mnogih srčanih bolesti, respiratornog trakta i čak udarca. Dim cigarete iznervira sluznice nosa, što izaziva česte glavobolje i pojavu hroničnog kašlja, poznatog i kao pušači kašlja.

Pokušajte izbjeći pasivni pušenje i druge toksične gasove, koji mogu uzrokovati iritaciju i nelagodu. Na raspoloživim načinima za smanjenje frekvencije pušenja ili punog neuspjeha, možete naučiti od svog ljekara.

Ako primijetite da noću imate čvrsto kašalj ili nazalnu zagušenje, pokušajte spavati na mojoj strani. Ovo je najudobnije držanje koje doprinosi uklanjanju sluznih lijekova iz oralne šupljine i nosnih prolaza

Metoda 3 od 5:

Pravilna ishrana

jedan. Pridržavajte se mediteranske prehrane. Poznato je da su neki proizvodi u stanju izazvati upalu, drugi pomažu u smanjenju upale, smanjite oticanje i promovirajte ubrzani oporavak. Mediteranska prehrana uključuje tačno takve proizvode: jagoda, trešnja, narandže, bademi, orasi, špinat, kupus, losos, makere, tunjevina, sardine, solo zrnati, filmovi, miljev, ulje za sjeme, maslina i uljana ulja i tako dalje..

Ako imate kid refluks, ne koristite proizvode visokim sadržajem limunske kiseline, jer iritiraju gastričnu sluznicu, uzrokuju mučninu, a ponekad i povraćaju.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 13

2. Jedite topla supa. Topla supa daje protuupalni učinak, uzrokuje znojenje i doprinosi uklanjanju sluznice iz nosa, pomaže u čišćenju nosnog poteza i smanjenje oticanja. Najbolje je da sami pripremite juhu, jer u ovom slučaju možete pripremiti supu sa smanjenim sadržajem soli za kuhanje. Da bi se pripremili pilećih juha, izlijte 2-3 čaše vode u veliku posudu i zavara pileća stabla, nakon uklanjanja kože s njima. Zatim dodajte sjeckani luk, jednu paradajz, 2-3 celer stablu, 2-3 mrkve ili drugo povrće ili drugo povrće. Možete i dodati bilje, poput peršun ili timijan. Kad je jelo spremno, procijedite juhu da uklonite meso i povrće. Pijte juhu odmah nakon kuhanja.

Takva supa trebala je jesti toplo za postizanje maksimalnog korisnog učinka. Juha treba piti od 1 do 3 puta dnevno dok ne osjetite značajno poboljšanje.

Ako kuhate u spore štednjaku, poklopite ga i pripremite se na niskim temperaturama za 6-8 sati ili na visokim temperaturama 4 sata. Ako koristite štednjak, donesite supu u prokuhajte, a zatim kuhajte na sporoj vrućini na sat vremena.

Kako bi se skuhali prirodni biljni juha, koristite razno povrće, poput luka, parsipsa, šargarepe, celera, porlica, gljiva i rajčice. Lagano ih pržite u maslinovom ili uljanom ulju, dodajte 2-3 čaše vode. Bullion za ključajte, a zatim smanjite temperaturu na minimum i prokuhajte 90 minuta.

Takođe možete dodati leće ili smeđe rižu. Ako vam se sviđa oštra jela, stavite polovicu svježeg sjeckanog ili 1-2 žličice tla u kajennu papriku u juhu.

Nakon što prebivate juhu, ne bacajte piletinu i povrće, mogu ih jesti i

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 14

3. Jedite više ananasa. U ananasu, velike količine sadrže enzim bromelain koji se koristi u medicinske svrhe i pomaže u smanjenju edemi i upale u području nosa i nosnih sinusa koji mogu izazvati nazalnu zagušenje. Da biste dobili potrebnu brzinu enzima, pojedite 2 kriške ananasa ili popijte dvije čaše od soka od ananasa. Ne kombinirajte ananas sa krompirom ili proizvodima iz soje, jer sadrže tvari koje usporavaju apsorpciju bromelana u tijelu.

Ako trpite alergije na ananas, kako biste izbjegli pogoršanje njenih simptoma, vrijedno je napuštanja upotrebe ovog voća.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 15

4. Ne koristite proizvode koji otežavaju upalni proces. Neki proizvodi inhibiraju proces obnavljanja tijela, oslabiti svoj imunološki sustav, doprinose povećanju tjelesne težine, a također izazivati upalni proces. Zbog toga se stanje vaših nosnih sinusa pogoršava i usporava uklanjanje sluzi. Pokušajte smanjiti ili ukloniti upotrebu proizvoda koji izazivaju hroničnu upalu. Ova kategorija uključuje bijeli hljeb, kolače, krofne, prženu hranu, gazirana i zaslađena pića, margarin, masti, teleće, šunku, odrezak i jela sa spremnim mesnim proizvodima, poput vrućih psi.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 16

pet. Koristite Cayenne Pepper. Caenky Pepper sadrži kapsaicin - supstancu sa antivirusnim, protuupalnim, antioksidativnim i ljekovitim svojstvima. Pomaže u smanjenju nazalnog zagušenja i kašlja, kao i niže visoke temperature. Cayenne Pepper doprinosi ojačanom znoju i vrlo je koristan za grozničke države.Pokušajte koristiti ovaj biber svaki obrok da biste u potpunosti koristili svoja korisna svojstva .

Ljudi koji pate od alergija na lateks, bananu, kivi, kestenima i avokado-u mogu biti i alergijska reakcija na kajennu papriku.

Capsaicin je kontraindiciran u pacijentima sa gastroezofagealnim refluksom, imajući smanjenu razinu šećera u krvi, kao i onima koji uzimaju lijekove koji razrijeđuju krv. Cayenne Pepper može izazvati mučninu i iritaciju grla među malom djecom, tako da ga ne biste trebali dati do grudi dojke i starijom djecom.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 17

6. Uzmite više vitamina C. Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, važan je prirodni antioksidans i pomaže u održavanju imunološkog sistema. Za one ljude čiji organizam ulazi u dovoljnu količinu vitamina C, hladnoća se nastavlja mnogo lakše. Obavezno dodajte svoju dijetu bogate vitaminom C. Poznati prirodni izvori vitamina C: Slatki crveni i zeleni papar, narandža, pomol, grejpfrut, limen, limun, špinat, brokoli, brisel kupus, malina, mango, papaja i dinje.

Takođe možete uzimati vitamin C u obliku aditiva za hranu. Preporučena doza je 500 mg, koja se može podijeliti na dva ili tri dijela dnevno. Budući da se vitamin C izvede iz organizma kao rezultat pušenja, s ovom normom, pušači bi trebali dodati 35 mg askorbinske kiseline dnevno.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 18

7. Uzmi kokosovo ulje. Sa svakom hladnom možete preuzeti jednu kašiku organskog kokosovog ulja tri puta dnevno tokom ili između glavnih obroka. Prema istraživačima, ovo ulje može ubiti bakterije, viruse i parazite i potpuno sigurne za ljude. Zasićene masne kiseline uništavaju sve nepozvane goste, ali istovremeno apsolutno bezopasno za vaše tijelo.

Metoda 4 od 5:

Primjena prirodnih lijekova

jedan. Jesti češnjak. Češnjak je vrlo bogat antioksidansima, koji doprinosi jačanju imuniteta, kao što su vitamin B6, vitamin C i mangan. Takođe ima antivirusna i protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju upale u nosnim odlomcima. Prema istraživačima, terapijska svojstva belog luka uzrokovana je Alona - enzim koji sadrži u svom sastavu. Najbolje je jesti sirovi češnjak. Svaki zubi teži u gramu. Možete srušiti češnjak zajedno sa kašikom meda ili maslinovog ulja kako bi ga učinilo ukusnim paljenjem.

Dodajte 2-4 obalu svježeg zdrobljenog češnjaka u svojim jelima ili lagano pržite na sporoj vrućini. Sa visokim preradom temperature češnjak gubi svoja korisna svojstva.
Češnjak je dostupan u drugim oblicima, u obliku začina, češnjaka u prahu ili češnjakom soli. Ekstrakt češnjaka u tečnom obliku ili u kapsulama može se dodati kao dodatak prehrani na svoju dnevnu prehranu. Sublimirani beli luk nalazi se u tabletima i kapsulama.
Kada se koristi veliki broj češnjaka u ustima, pojavljuje se neugodan miris i smanjuje krvni pritisak, tako da ne biste trebali koristiti više od 2-4 klinčane čepove dnevno. Nemoguće je jesti češnjak na operacije i ako imate slomljenu koagulaciju krvi. U slučaju nuspojava, poput nadiranja, umora, gubitka apetita, bolova mišića, vrtoglavica, alergija, astmatična reakcija, osip na koži, odmah prestanite koristiti beli luk i obratite se ljekaru.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 20

2. Zauzeti elak starija. Buzin se široko koristi u liječenju respiratornih bolesti, angine, kašaljom, groznim uvjetima zbog svojih protuupalnih i antivirusnih svojstava. Takođe jača imunološki sistem. Napunite 3-5 grama bezzina sa staklenom vrećom, ostavite ga za 10-15 minuta i pijte poput biljnog čaja. Takođe, olakši se kao sirup, labavljenje, kapsule ili prehrambeni dodaci koji se mogu kupiti u mnogim trgovinama i ljekarnama.

Buzina se ne treba tražiti duže vrijeme, pa koristite ekstrakt u obliku čaja ili aditiva za hranu svaka 2-3 dana. Takođe BUZINA ima antikoagulantna svojstva, IPE se preporučuje ljudima sa niskim arterijskim pritiskom.

Ne možete jesti nezrele ili sirove bobice starijih osoba, jer mogu biti otrovne.

Prije nego što konzumirate bobice, starije osobe trebaju se savjetovati s liječnikom. Oni mogu dati nuspojavu u trudnica, ljudi koji pate od autoimunih bolesti, kao i ljudi uzimajući lijekove za liječenje dijabetesa, laksativa, lijekova hemoterapije ili imunosupresiva.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 21

3. Jedi meso. Peppermint sadrži mentol koji djeluje kao antihoksidni alati za vlaženje i uklanjanje sluzi. Takođe pomaže smiriti grlo i nositi se sa suvim kašljem. Kovnica se proizvodi u obliku tableta za resorpciju, ekstrakte, biljne čajeve, esencijalna ulja i svježe. Koristite svježu listovu metvu kao dodatak u hranu. Također pokušajte u čaj za mentu koji možete piti tri puta dnevno. Jedna vreća sušene mente dovoljna je za jednu šalicu tople vode..

Ne dozvolite mi da menta ili mentol djeci mlađa od dvije godine.

Bitni ulje Peppermint namijenjen je aromaterapiji, kao i za vanjsku upotrebu. Nikad ga ne jesti unutra.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 22

4. Obratite pažnju na eukaliptus. Aktivni sastojak eukaliptusa je supstanca cinela sa svojstvima ekspektorata. Eukaliptus se koristi u liječenju respiratornih infekcija, smanjuje nazalnu zagušenje i olakšava kašalj. Možete kupiti Eukaliptus ekstrakt u obliku lizalica, sirupa protiv kašlja i ekstrakta kupa u većini ljekarni. Ekstrakt lišća eukaliptusa Dodajte u mast da biste se prijavili na područje grudnog ili nosa i olakšavaju ispljuvak. Pored toga, ovi postupci pomažu u sprečavanju stagnacije.

Pijte čaj iz lišća eukaliptusa. Za njegovu pripremu, morate dodati 2-4 grama sušenog lišća u šolji s toplom vodom, neka ne bire 10-15 minuta. Takav čaj se može uzimati 2-3 puta dnevno.

Takođe, listovi eukaliptusa koriste se za ispiranje. Potrebno je napuniti 2-4 grama suvog lišća s toplom vodom i insistirajte 5-10 minuta. Takav dekocija može isprati grlo 3-4 puta dnevno nakon obroka, smanjuje neugodan miris usta, povećava odliv sluz i umiruje grlo.

Ne uzimajte eukaliptusovo ulje unutra, može biti otrovno. Ljudi koji pate od astme, konvulzija, bolesti jetre i bubrega ili smanjenog krvnog pritiska prije upotrebe ovog ulja treba konsultovati sa ljekarom.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 23

pet. Isprobajte Blue Verbena ekstrakt. Ovo postrojenje ima i ekrektorantne svojstva, smanjuje na čelu i prikazuje vlažno od grla i bronhija. Plava Verbena može se kupiti u obliku čaja, aditiva ili sirupa u mnogim trgovinama i ljekarnama.Preporučuje se kapsule da uzimaju 1-2 puta dnevno tokom obroka, pijući čašu vode.

Za pripremu čaja, sipajte pola žličice čašom kipuće vode i insistirajte 3-5 minuta. Napunite infuziju i budite dva puta dnevno, bolje prije spavanja.

Ako uzimate diuretičku medicinu ili kofein, ne biste trebali koristiti plavu veversku kao sredstvo za iscjeljenju, jer može izazvati dehidraciju. Tokom trudnoće, prisustvo problema s probavom ili prijemom drugih lijekova prvo se savjetuju sa liječnikom.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 24

6. Na korištenju Melisse. Melissa sadrže antivirusne i protuupalne tanzije koje jačaju imunološki sistem. Takođe pomaže u olakšanju nazalnog zagušenja i sinus glavobolje. Melissa se može kupiti kao prehrambeni dodatak, krema, biljni čaj u hrani i fitoterapijskim trgovinama. Preporučena doza za aditive koja sadrži ekstrakt Melissa iznosi 300-500 mg, prima 3 puta dnevno. Kuhati čaj, povir ¼ Leissee napušta 1 čašu toplu vodu i insistiraju 3-5 minuta. Napunite infuziju i piće bez dodavanja zaslađivača.

Prije nanošenja na koži, Esencijalno ulje Melissa mora se razrijediti osnovnim uljem, na primjer, Jojoba. Da biste to učinili, dodajte 5 kapi esencijalnog ulja za 50 grama osnovnog. Neiskorišteno ulje mora se pohraniti u tamnom staklenom mjehuru sa čvrstom poklopcem. Maksimalno područje čelo, stražnji dio vrata i zgloba 3-5 minuta. Esencijalna ulja ne mogu se koristiti za djecu.

Krema za ekstrakt Melissa sigurna je za djecu kao lokalne aplikacije. Da biste odredili preporučenu dozu za vaše dijete, morate se obratiti pedijatru.

Metoda 5 od 5:

Medicinska pomoć u nazalu

jedan. Posetite svoj lekar koji pohađaju. U nekim slučajevima ova bolest može trebati pomoći ljekaru. Ako se pridržavate pravila zdravog načina života, konkretnosti i odabira iz nosa obično prođe u roku od tjedan dana. Ako takvi simptomi traju više od 2 tjedna, morate se obratiti liječniku kako biste odredili dijagnozu. Ako imate visoku temperaturu oko 38-39 stepeni, što zadržava više od tri dana, morate hitno posavjetovati sa ljekarom.

Ako je vaš izbor nosa zelenkast i popraćen bolovima u sinusima, toplini ili kašljama, najvjerovatnije imate bakterijsku ili virusnu infekciju, a odmah morate kontaktirati liječnika.
Takođe, simptomi koji traju više od 10 dana mogu biti razlog za privlačenje lekara ako imate astmu ili emfizem ako pravite imunosupresivne droge ako imate povredu glave, nakon čega se neprestano izgledaju krvavo ili prozirno pražnjenje iz Nos.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 26

2. Navedite doktora Pitanje o lijekovima. Ponekad prirodni resursi ne mogu učiniti i možda će vam trebati dodatne droge. Možete biti propisani antihistaminski agent ili drugi, jači lijek ako je vaša hipoteka konstantna i praćena ozbiljnijim simptomima. Vaš ljekar može dodijeliti posebnim lijekovima ili preporučiti da ih kombiniraju prirodnim lijekovima.

Alergije se mogu manifestirati konstantnim, transparentnim ispustama koje su praćene kihanjem, svrbezom i suzama. U ovom slučaju antihistaminici pomažu.

Uvijek tačno slijedite upute u uputama za lijek. Saznajte svog lekara o mogućim nuspojavama i u kombinaciji sa drugim lijekovima, biljem, aditivima i proizvodima.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno korak 27

3. Obratite pažnju na znakove nosne ili plućne infekcije. Bol protiv kašlja i grla, koji često prate nazalni zagušenje, mogu biti znakovi takve infekcije. Ostali simptomi mogu također naznačiti. Možda imate pritisak u čelu, hramovima, obrazima, nosom, čeljustima, zubima ili u vrhu glave. Također u okolini oko očiju ili obraza može se povećati osjetljivost ili oteklina, poteškoća, pritisak ili žrtvovanje u grudima, uzrokujući bol, nazalni zagušenje, gubitak mirisa, žućkasto-zelenog ispuštanja iz nosa, senzacija ispljunja u grlo posebno noću i u lažnom položaju.

Ako imate visoku temperaturu ili jaku glavobolju, morate se odmah prijaviti za pomoć.

Rijetke komplikacije u hroničnom sinusitisu mogu uključivati tromb, apscese, meningitis, osteomijelitis i širenje infekcije na licu tkanine kostiju.

Ako vaš ljekar sumnja da imate hronični sinusitis, nosna infekcija ili bronhitis, možda će biti potrebno za potvrdu u obliku rendgenskog zraka, CT ili MRI.

Ako imate ozbiljne simptome prehlade ili gripe ili ste prethodno prenijeli bilo kakvu respiratornu bolest, odmah se obratite ljekaru. Simptomi kojima treba obratiti pažnju na: kašalj s zelenkastim ili žutim ispljuvanjem, porast temperature do 39 stepeni i veće, uho infekciju ili nos, iscjedak iz nosa, kratkoće daha sa astmom ili drugim respiratornim problemima.

Slika pod nazivom Dekongest prirodno koraka 28

4. Kontaktirajte elor stručnjaka. Ako vaši simptomi ne prođu u roku od 8 tjedana ili miješaju vaše svakodnevne aktivnosti, vaš liječnik koji prisustvuje vama može vas usmjeriti na otolaringolog. Lor Doctor će vam provjeriti uši, grlo i nos kako biste saznali koji su simptomi uzrokovali virusnu ili bakterijsku infekciju. Specijalista će sprovesti endoskopiju nosne šupljine pomoću posebnog uređaja za određivanje prisutnosti polipa ili drugih problema ako imate nosnu infekciju,. Pored toga, doktor vam može ponuditi endoskopski hirurški tretman sinusa sinusa.

Morate obavijestiti liječnika o svim mogućim respiratornim bolestima.

Savjeti

Godišnja vakcinacija za gripu pomoći će vam da smanjite rizik od respiratornih bolesti.
Operite ruke za sprečavanje infekcija, posebno u hladnoj sezoni. Uvijek držite obližnje dezinfekcijsko sredstvo za ruke, posebno tokom rada ili putovanja.