Kako vratiti senzacije ukusa

Jedan od glavnih užitaka u životu je sposobnost osjetiti ukus hrane. Ali ponekad kao rezultat bolesti ili starosti ljudi gube oštrinu senzacija ukusa, a hrana ih više ne donosi takvim zadovoljstvom. Srećom, često su poremećaji osjetljivosti ukusa privremeni. Postoje različita sredstva i metode koje će vam pomoći da vratite osjećaj ukusa i uživate u svojim omiljenim posuđem.

Korake

Metoda 1 od 3:

Domaća sredstva

jedan. Masaža s uljem gratora kada sinusitis. Ako imate sinusitis, koji se odražava na olfactory i okus senzacije, pomiješajte u ½ žličicu (2,5 ml) grastova ulja s kapljicom esencijalnog ulja (na primjer, eukaliptus ulja) i napravite laganu masažu lica. Pomaknite se sa točke između obrva duž probrovskog luka u smjeru ušiju, a zatim dolje od nosa duž krila nosa.

Vanjska upotreba ulja za grastoč povećava cirkulaciju krvi i pomaže u oslobađanju nosnih sinusa.
Okus i olfaktorni osjećaji su usko povezani, a gubitak koji vodi gubitak drugog. Stoga, često hladno, grip ili alergična prehlada, oseća se osjećaj ukusa.

Image pod nazivom Dobijte ravni stomak u sedmici korak 2

2. Ako ste bolesni, Piti vrući čaj. Voda i čaj za pivu ili biljni čaj čaj. Ovisno o čajnom zavarivanju, trebali biste piti od 3 do 5 minuta. Pijte čaj dok je vruć.

Biljni čaj može piti bez ograničenja. Ako se razbolite, popijte barem jednu šolju dnevno.

Vrući biljni čaj s prehladom doprinosi pražngu sluzi u nosnim sinusima. Ovo, zauzvrat pomaže u vraćanju mirisa i ukusa. Pored toga, vruća mirisna pića stimuliraju receptore ukusa.

Možete isprobati razne biljne čajeve i naknade. Na primjer, Chamomile ima protuupalni učinak, a paprika ubija mikrobe i korisne za probavu. I ljekovite biljke pomažu da se nose sa hladnom i olakšavaju njenim simptomima.

Slika pod nazivom Pojačajte svoje zdravlje sa češnjakom 4

3. Češnjak pomaže od hladnoće. GARLIC - prirodni antibiotik koji pomaže tijelu da se bavi infekcijama. Grind 1-2 kriške sa češnjakom, pomiješajte sa malom čašom vode i uzmite alat odmah nakon kuhanja.

Kada se trudni u ljekovitim svrhama, ne preporučuje se uzimati više od 1 češnjaka dnevno.

Ako dodajete beli luk u hranu, njegov snažan miris oživjeće vaše receptore ukusa.

Slika pod nazivom liječi hladan brzi korak 13

4. Udisanje nosa pomaže udisanju. Odbor 1-2 Šalice (250-500 ml) Voda u velikom sočivu. Uklonite posudu sa vatre i poklopite poklopac 5 minuta. Zatim uklonite poklopac i naginite se sa loncima. Pokriti ručnik da pošaljete paru na lice. Trajekt mora disati što je više moguće, po mogućnosti i do 15 minuta.

Ako želite, možete dodati 2 čajne žličice timina, origano (duše) ili ruzmarin.

Možete dodati ½ čašu (120 ml) sirće u vodu za inhalacije protiv frekvencije.

Slika pod nazivom pobjedni zubi korak 17

pet. Za održavanje zdravlja oralne šupljine, Wechit. Za ispiranje ulja možete koristiti 1-2 čajne žličice (5-10 ml) maslina, sezama ili kokosovog ulja. Tip ulje u usta i wechit 20 minuta. Kao polica, ulje u ustima bit će gusta, a kad ga se izvadite, bit će bijela. Ne pljuvajte ulje u sudoper, to vodi do oblaka cijevi - bolje je spajati ulje u kantu za smeće.

Nakon isparavanja usta uljem, isperimo usta toplom vodom i čistimo zube.

Ispiranje ulja oralne šupljine uklanja patogene bakterije, zbog čega se osjećaj ukusa pati i eliminira neugodan ukus u ustima. Dobiti usta ulja Jednom dnevno ujutro prije jela ili tečnosti.

Slika pod nazivom Kontrola astma bez lijekova korak 23

6. Poboljšati zdravlje oralne šupljine, uzimajte cimet dnevno. Cimet se može dodati u različite jela i pića. Ako imate prehladu ili gripu, promiješajte ½ žličicu prizemlja u šolji čaja, dodajući malo meda. Piti vruće.

Cimet ima mnogo korisnih svojstava, uključujući protuupalno i antimikrobno. Smanjuje oticanje oticanje, zbog čega, tokom hladnog, ukusa pate, a također pomaže u borbi protiv karijesa i bolesti guma koje smanjuju osjetljivost ukusa.

Ako koristite cimet u vrlo velikim količinama, može naštetiti zdravlju. Ako nemate medicinske kontraindikacije, ograničite 1-2 čajne žličice (5-10 ml) prizemlje dnevno. Ako sumnjate, obratite se svom ljekaru.

Metoda 2 od 3:

Promjena načina života

jedan. Jesti bogatu namiru na cink. Gubitak miriših i ukusa se ponekad uzrokuje nedostatkom cinka u tijelu. Cink - važan element za zdravlje, ali izlučuje se iz tijela prilično brzo. Stoga, proizvodi u kojima postoji cink, trebaju biti dio vaše prehrane cijelo vrijeme.

Proizvodi i bogati cink: ostrige, govedina, sjemenke bundeve, tahy, tamna čokolada, rakovi, jastozi, svinjetina i pasulj.
Ponekad je potrebno primati ponude koje sadrže cink, ali samo ih liječnik može dodijeliti. Potrošnja previše cinka (više od 100-200 miligrama dnevno) dovodi do smanjenja razine željeza i bakra u tijelu, a može uzrokovati povraćanje i poremećaj probave.

Slika pod nazivom Lako smršavite korak 13

2. Pijte najmanje 8 čaša (2 l) tekućine dnevno. Gubitak ukusa i mirisa ponekad je zbog suvih usta. Održavanje vodene ravnoteže tijela ima fascinantan učinak, uključujući može poslužiti kao prevenciju prehlade, što takođe dovode do gubitka ukusa.

Ako tokom dana nemate žeđ, a vaš urin ima prozirnu ili svijetlu žutu hladovinu, konzumirate dovoljno tečnosti.

Neki su potrebni za održavanje vodene ravnoteže više od 8 čaša vode dnevno. U prosjeku, žene moraju piti oko 11-12 čaša (2,7 litara) tekućine dnevno, a muškarci - 15-16 čaša (3,7 l) dnevno.

Slika pod nazivom izbjeljujuće zube korak 19

3. Treba redovno operi zube i Koristite zubnu nit. Briga o zdravlju zuba, važno je ne zaboraviti na prevenciju gingivitisa. Gingivitis je rana faza upale desni, što je uzrokovano taloženjem zuba u spoju zuba i desni. Stomatološki, kao i razne stomatološke bolesti mogu umanjiti oštrinu senzacija ukusa, tako da se zdravlje oralne šupljine mora nadgledati. Redovno očistite zube četkom i zubnim navojem u roku od 2 minute dva puta dnevno.

Image Naslijed naslonjeni su mirisom tijela prirodno korak 6

4. Odbija pušenje. Isprobajte razne načine da se riješite nikotinske ovisnosti, jedan od njih će vam sigurno odgovarati. Neki prestaju pušiti odjednom, drugi koriste terapiju koja se koristi nikotin (zmi ili malteri sa sadržajem nikotina), postepeno smanjujući dozu konzumiranog doze. U nekim se slučajevima propisuju ljekari, koji sadrže Vareniklin ("Champks") da bi se smanjila ovisnost o duhanu.

Tobacocuria ne samo ozbiljno šteti zdravlju, već i tupim senzacijama ukusa. Nekim ljudima koji su pojurili pušenje, osjećaj ukusa se vraća za dva dana.

Nije jednostavno - prestati pušiti, Ali ne odustajte: Postoji mnogo načina za to, a jedan će se sigurno uklopiti. Neki pušači se riješe fizičke i psihološke ovisnosti o duhanu koristeći hipnozu, akupunkturu ili meditaciju.

Image pod nazivom jesti više vitamina e korak 5

pet. Dodaj hrani više začina i začina. Kao što se slaže, tuku senzacije su zastranjene - ovo je prirodni proces. Za nadoknadu djelomičnog gubitka ukusa, dodajte više začina i začinjenih bilja, poput bosila, origana (origano), kinza i crna paprika.

Ako nemate ograničenja hrane za pružanje hrane s hranom, dodajte sir, slanina, kremasta i maslinovo ulje u biljna jela i orahe.

Ne koristite previše soli ili šećera - može biti štetno za zdravlje.

Izbjegavajte složene posuđe, poput mesnih kasela, previše sastojaka se miješa u njih, zbog čega je ukus pojedinih proizvoda manje izražen.

Provjerite da li je rok trajanja istekao. S vremenom, začini gube ukus i miris.

Metoda 3 od 3:

Prijem droge

jedan. Za čišćenje respiratornog puteva, uzmite mlaznice i antihistamine. Ako je gubitak ukusa povezanih s hladnim, gripom ili alergijskim trkama, pomoći će prijemu neefektivih lijekova koji pomažu u otključavanju respiratornog trakta. Oni će brže pomoći da vratim miris s kojim su senzacija ukusa usko povezani.

Pripreme protiv prehlade prodaju se u obliku tableta (na primjer, roponront), razne kapi i sprejeve.

Slika naslovljena dobiva antidepresive korak 7

2. Ako je curenje iz nosa uzrokovano bakterijskim infekcijama, bolje je savjetovati se sa ljekarom i dobiti recept za antibiotike. Neke vrste bolesti gornjeg disajnog puteva, na primjer, bakterijski sinusitis, kao i zarazne bolesti nazofaringe i pljuvačnih žlijezda vode do gubitka senzacija ukusa. Točna dijagnoza u ovom slučaju može donijeti samo ljekar. Ako ste ispušteni antibiotici, odvedite ih u skladu sa imenovanjem. Čim se bolest povuče, okus osjetljivosti će se oporaviti.

Danas u medicinskoj zajednici ne postoji više mišljenje o tome da li je potrebno da se preuzme potpuni kurs antibiotika ili se njihov prijem može prekinuti sa nestankom simptoma. Naučite od svog liječnika koji je prisustvovao koliko dugo trebate uzeti antibiotike i da li je moguće zaustaviti prijem ako ste postali bolji.

Slika pod nazivom Bavljenje neobjašnjivim bolovima korak 24

3. Ako nedostaju osjećaji ukusa već duže vrijeme, prijavite se za prijem o otolaringolog. Otolaringolog ili ent (poznat i kao "uši za uši"), bavi se tretmanom bolesti ušiju, nosa i grcka. Ako gubitak ukusa nije povezan sa starenjem ili hladnom, zamolite te terapeut da vas usmjeri na otolaringolog, koji će odrediti stepen kršenja osjetljivosti na ukus i propisati potreban tretman.

Otolaringolog će ispitati uši, nos, grlo i usnu šupljinu, a provjeriti i osjetljivost ukusa kako bi se utvrdila donja granica vašeg ukusa. Od vas će se možda tražiti da uporedite ukus različitih hemikalija u različitim koncentracijama. Supstance su date u obliku rješenja, koje tada trebaju poštedjeti ili se primjenjuju direktno na jezik.

Neke bolesti - Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest, skleroza ofarm i paralizu lica (transparentna) - mogu biti popraćena smanjenjem osjetljivosti ukusa, tako da je vrlo važno kontaktirati stručnjaka ako se duže vrijeme kontaktiraju na stručnjaku.

Slika pod nazivom Detox Tvoja kostona Korak 8

4. Doktor može preporučiti promjenu lijeka koje prihvaćate. Ponekad je gubitak ukusa nuspojava lijeka, koja se redovno poduzima za liječenje drugih bolesti. Na primjer, u hemoterapiji onkoloških bolesti, senzacija ukusa često se smanjuju ili krše. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako želite promijeniti lijek ili smanjiti doziranje.

pet. Ako se polipi nađu u vašem nosu, prolaze kroz tretman. Kršenja osjetljivosti na ukusu uzrokovane su nosnim polipama - meke benigne formacije na nosnoj sluznici i sinusima (prividni sinus). Postoje i ne-hirurške metode za liječenje nazalnih polipa.

Da biste smanjili polipe i smanjite upalu, doktor vam može registrirati kortikosteroide.

Ako se lijek lijek nije pomogao da se riješi polipa, endoskopsko uklanjanje polipotomije (polipotomija). Tijekom takve operacije, hirurg unosi pacijentovu endoskopsku cijev sa kamerom, uklanja polipe koristeći sitne hirurške instrumente i proširuje prolaz na nalju. Takva operacija obično se vrši nadlazna, a postoperativni period traje oko 2 tjedna.