Kako se probuditi prilikom sanjanja lošeg sna

Pa se dogodilo. Sanjali ste strašan san iz kojeg morate hitno pobjeći. Čak i u strašnom snu, mislite da će sve ove stvarnosti. Postoje načini da se izbjegnu noćne more.

Korake

jedan. Shvatite da je ovo san, a niko vam ne može naštetiti. Da biste bili sigurni u nestvarnost onoga što se događa, samo pokušajte učiniti nešto što biste samo fizički mogli učiniti u stvarnom životu.

Slika pod nazivom Probudi se iz lošeg koraka Dream 2

2. Pogledaj u. Pokušajte napomenuti nešto čudno, na primjer, ako vidite letu svinju, odmah ćete shvatiti da spavate, jer u životu ne postoji. Jednom kada budete svjesni da spavate, možete se probuditi u bilo kojem trenutku.

Slika pod nazivom Probudi se iz lošeg sna 3 Korak 3

3. Odlučite šta želite: pobjeći od predmeta straha ili se boriti protiv njega.

Image Nadledani probudite se iz lošeg sna 4 Korak 4

4. Da "izlazite" iz sna, pogledajte dolje i počnite prederati na licu mesta. Počećete prederati slike, tako da ćete početi sanjati još jednog sna, a vi se ne morate ni probuditi.

Image naslovljen probudite se iz lošeg iz snova 5

pet. Prije svega, isprobajte glavnu metodu da se probudite. Pumpajte glavu nazad i pokušajte otvoriti oči. Koncentrirajte se na buđenje i iskoristite svu svoju volju. Ako ne radite - ne brinite, mnogi ljudi trebaju za ovu praksu.

Image naslovljen probudite se iz lošeg koraka iz snova 6

6. Ako prethodni korak nije radio, pokušajte kontrolirati svoje snove. Najbolje će raditi ako imate dobru fantaziju. Pokušajte, na primjer, teleport na neko sigurno mjesto ili negdje gdje postoji budilica.

Slika pod nazivom Probudi se iz lošeg koraka snova 7

7. Ako se želite probuditi, pokušajte pročitati natpise ili bilo koje pismene fraze u snu. Usredotočite se na ono što je tamo napisano.U pravilu aktivira deo vašeg mozga, koji je isključen tokom brzog spavanja faze. Zapamtite da vam treba trening. Iz istog razloga, ne biste trebali paničiti ako u snu niste tako pametni i jaki, kao u stvarnom životu.

Image Nadzovljeni probudite se iz lošeg sna 8 Korak 8

osam. Blistati! Zatvorite oči i pričekajte nekoliko sekundi prije nego što ih ponovo otvorite. Budući da su u stvarnom životu oči već zatvorene, otvaraju oči u snu, možete ih otvoriti u stvarnom životu. Pa ćete dobiti "bijeg" iz lošeg sna. Možda će ova tehnika doći od prvog puta.

Slika pod nazivom Probudi se iz lošeg koraka iz snova 9

devet. Klasično: Pokušaj se prigušiti. Obično radi.

Slika pod nazivom Probudi se iz lošeg sna 10

10. Ako niste radili ništa od navedenog, pokušajte jednostavno odletjeti! To će biti signal za vaš mozak koji ste u snu. Da to učinim, skok prvo, a onda samo ... letjeti!

Image naslovljen probudite se iz lošeg sanjača 11

jedanaest. Prestanite razmišljati o noćnoj moru. Zatvorite oči i pokušajte razmišljati o stvarnom svijetu. Razmislite o svom krevetu, o vašoj sobi, o tome kako sve izgleda kad se probudite. Razgovaraj s tobom, a zatim pokušaj otvoriti oči. Osjećat ćete da oči ne podležu. Pokušajte ponovo da se fokusirate na stvarnog svijeta.

Image naslovljen probudite se iz lošeg koraka iz snova 12

12. Drugi način za bijeg: pokupite neku zgradu ili visokoj zgradi, a zatim pokušajte skakati.

Image naslovljen probudite se iz lošeg iz snova 13

13. Trči ravno u zid. Nećete povrijediti! Samo se probudiš. Ili dopustite neprijatelju ili objektu vašeg straha da vas povrijede. Ne bojte se, nećete umrijeti i ne utjecati - samo se probudite.

Image Nadledani probudite se iz lošeg iz snova 14

četrnaest. Ako u snu možete razgovarati, ponovite sebe: "Pogledaj!"

Image naslovljen probudite se iz lošeg koraka iz snova 15

petnaest. Ako ništa ne pomogne, pokušajte izvršiti samoubistvo u snu. Suprotno svim vašim problemima, u stvarnom životu nećete naštetiti sebi. Probajmo se, nađi način.

Image naslovljen probudite se iz lošeg koraka iz snova 16

šesnaest. Ako ne radi, samo pričekajte dok se san ne završim. Za većinu ljudi ova metoda uvijek radi.

Slika naslovljena probudi se iz lošeg iz snova 17

17. Ako se čini da nikad neće biti na kraju spavanja, samo trčite.

Image naslovljen probudite se iz lošeg iz snova 18

18. Na kraju, shvatite da u snu niko vam ne može ništa učiniti. U svijetu snova ne osjećate bol. Tako ništa strašno ako ste uhvatili onu od koga trčite.

Savjeti

Zapamtite da sve zavisi od vaše mašte. Veoma je važno. U snu, vaša maštarija treba raditi još bolje nego u stvarnom životu.
Zapamtite da je ovo samo san, a ništa vam ne može naštetiti.
Zamislite ključ. Zatim zamislite da vrata otvaraju ovaj ključ.
Wikimediasko društvo ima sjajnu knjigu o snovima, Lucidno sanjarenje što može biti korisno za vas.

Upozorenja

Ako neke od metoda ne djeluju, ne pokušavajte ponovo ponoviti i ponovo, bolje pokušajte neki drugi način.