Kako probuditi gluhu osobu -

Mnogi su se vrlo teško probuditi ujutro. Odgađaju budilnik nekoliko puta i samo neko vrijeme kasnije nevoljko raste iz kreveta. Gluhoća postavlja dodatne poteškoće pred osobom. U nedostatku sluha, prisiljen je da se oslanja na druge mogućnosti da se probude ujutro. Zahvaljujući pomoćnoj pomoći, savremenim tehnologijama, drugim osjećajima ili posebno obučenim psima gluhim ljudima takođe se mogu probuditi i započeti novi dan.

Korake

Metoda 1 od 3:

Prirodni načini

jedan. Unesite miris. Osjećaj mirisa pomaže osobi da uhvati mirise hrane i drugih ukusa. Kuhajte ujutro nešto mirisno, tako da je miris probudio osobu kako bi otkrio izvor ugodnog mirisa.

Piva mirisna čaj ili zavarivanje kafe. Širenje oko stana, svježi miris pića uvjerava tijelo probudi se i ustani iz kreveta.
Napunite sobu svojim omiljenim mirisom. Koristite citrusno voće ili jedan od osvježavajućih zračnih aerosola.
Pripremite pečenog pečenja ili jela s oštrim mirisom. Nekoliko ljudi koji se mogu odoljeti mirisu svježe pripremljenog kućišta.
Donesite doručak u krevet. Napravit će osobu ako ne ustane, onda se barem probudite.

Image Nadledani probudite gluvu osobu korak 2

2. Koristite dodir. Osjećaj dodir - još jedan sjajan način da se osoba probudi sa slabom ili odsutnom sluhom. Dovoljno premjestiti da pomeri krevet, sam čovječe, jastuk ili samo otvori zavjese.

Ovaj se zadatak nose sa odgovornim supružnikom, roditeljem, djetetom ili poslugom u sobi. Glavna stvar je da osoba ozbiljno pripada ovom zadatku.

Možete uključiti i odmah isključiti svjetlo u spavaćoj sobi kako biste privukli pažnju spavanja.

Pomaknite zavjese tako da su sunčani zraci osvijetlili lice ili tijelo spavanja.

Ako ništa ne pomogne, onda malo sramoti čovjeka rukom ili ramenom tako da se probudio.

Pružate uslugu osobe, ali ne trebate raditi nepristojnost, nestrpljenje ili uvreda spavanja. Pokušajte da ne prskate u lice hladne vode, ne pokupite pokrivač i ne suočite se sa osobom iz kreveta. Takvo ponašanje uzrokovat će samo ogorčenje.

Image Nadledani probudite gluvu osobu Korak 3

3. Posebno obučeni pas. Moguće je da ste ujutro izuzetno zauzeti ili vam se raspored uopće ne podudaraju. U ovom slučaju možete dobiti posebno obučeni pas koji može probuditi spavaću osobu. Takvi psi su obučeni da pomažu gluhim i slušnim oštećenim ljudima, buđenje domaćina na alarmu bliže.

Budilica zvona uzrokuje psa da probudi vlasnika dok se ne probudi i isključi zvučni signal.

Obučeni psi pomažu gluhima, koji komuniciraju u gestiju ili glupim ljudima.

Metoda 2 od 3:

Moderne tehnologije

jedan. Snažni vibracijski budilnik. Možete kupiti poseban vibracijski uređaj koji se povezuje na sat alarma i vibrira tokom poziva.

Kad se alarm aktivira, uređaj će početi tresti krevet i budi gluhu!
Proizvođači nude i "Vibracijski jastuci", koji se pokreću signalom.

Image pod nazivom Probudite gluvu osobu korak 5

2. Budilica sa bljeskalicom. Dajte gluvo ili saslušano maglovičnoj svjetiljku za budilnik.

Tokom poziva, svijetli lagani signal, usmjeren prema krevetu.

Za pouzdanost možete kombinirati vibraciju sa svjetlosnim signalom tako da osoba ne spava.

3. Poziv mobilnog telefona. Prije spavanja, zamolite osobu da prevede mobilni telefon u režim vibracije i stavite ga ispod jastuka ili držite u rukama. Ujutro, tokom vašeg poziva telefon će početi vibrirati i budi spavati.

Metoda 3 od 3:

Kako se gluvo budi sami

jedan. Unesite ritam. Potrebno je programirati vaše tijelo da se svaki dan u isto vrijeme, čak i tih dana kada ne trebate ići na posao ili sakupiti dijete u školu.

Prvo zamolite da vas voljenog jednog svakodnevno probudi u isto vrijeme za jednu sedmicu da uspostavi fiziološki proces koji se zove svakodnevni ritam. Dnevni ili cirkodijanski ritam prirodni je dnevni ciklus koji regulira rad tijela.
Odredite dovoljno sati sna. Ovo je važna poanta, jer ćete trebati ići u krevet i ustati svaki dan, tako da ne pucate niz ritam.
Također je potrebno da se odbijete od činjenice da vas neko može probuditi ujutro. Držite se grafike i budite se odjednom. Za početak, pokušajte se svaki drugi probuditi, tako da prvi put pomoćnik i dalje slijedi da li se u mogućnosti probudite na vrijeme.

Image pod nazivom Probudite gluvu osobu korak 8

2. Koristite svoja osećanja. Gubitak jedne od osjetila uvijek jača ostalo, pa počnite koristiti ostatak osjećaja s korištenjem. Vaš mozak će se početi prirodno probuditi kao odgovor na vanjske uticaje.

Pokušajte spavati u blizini otvorenog prozora tako da sunce sija u vašem licu. Postavite krevet tako da vas sunčevi zraci probude u pravo vrijeme. U ovom slučaju, trebat ćete periodično pomerati krevet tokom cijele godine.

Spavaći organizam osjetljiv je na promjene temperature, tako da možete postaviti tajmer na termostat tako da se okrene sat vremena prije buđenja. Oštra promjena u jutarnjoj temperaturi uzrokovat će da se tijelo probudi. Možete kombinirati ovu metodu sa solarnim zracima.

Ako pijete kafu, onda koristite miris. Podesite tajmer na aparat za kafu, tako da počne prokuhati kafu nekoliko minuta do traženog vremena. Miris jake kafe pomoći će se probuditi.

Uvijek se možete osloniti na poriv da biste otišli u toalet. Prije spavanja, pijte puno vode da se uvijek probudite oko pravog vremena.

Image pod nazivom Probudite gluvu osobu korak 9

3. Mentalni budilnik. Smisli se motivacijom ili razlog da se probudim ujutro. Ako znate da se morate probuditi za šest da biste se okupili, tijelo će početi označavati Adrenokorticotropin na velikim koncentracijama kako bi se probudilo tijelo. Zahvaljujući strpljenju i susjednima, interni sat alarma može raditi relativno.

Zdravlje je važan aspekt pravovremenog buđenja. Zdravo tijelo reagira bolje za mentalne i fizičke upite, dok će vam prekomjerne količine šećera i masti učiniti uspavanim ili spornim. Višak kofeina takođe negativno utiče na stanje mirovanja.

Interval ciklusa spavanja je devedeset minuta. Prebrojite sat sna i vrijeme kada se morate probuditi pomoću devedeset multiplikatora. Tijelo je lakše probuditi se bliže kraju nego u sredini ciklusa.

Postoji i eksperimentalna metoda prema kojoj trebate mentalno predstavljati jutro buđenje. Misli o sebi "Probudim se u ..." stvarno pomažem da se probudim u zakazanom vremenu.