Kako se brzo probuditi

Teško je da se probudite? Ovi savjeti za vas.

Korake

  1. Slika pod nazivom Budite brzo korak 1
jedan. Idi u krevet ranije. Većina ljudi nema dovoljno sna, teško je ustati ujutro.
  • Slika pod nazivom Budite brzo korak 2
    2. Stavite budilnik sa kreveta. Ako je van dosega, morat ćete izaći iz kreveta da biste ga isključili.
  • Slika naslovljena probuda brzo korak 3
    3. Ako je prvi budilica na udaljenosti od izdužene ruke, podignite drugi daleko od svog kreveta tako da će raditi pet minuta nakon prvog signala.
  • Slika pod nazivom Budite brzo korak 4
    4. Stavite vlažni ručnik na svoj krevet (ne na drvenoj površini, tako da ne može pokvariti namještaj!) Pronađite da se suočavaju sa brzom probudu.
  • Slika naslovljena probuda brzo korak 5
    pet. Ako obično ne čujete signal alarma, instalirajte drugi zvuk. Vaš se mozak može prilagoditi na jednom signalu, ali ne može ignorirati drugog.
  • Slika naslovljena probuda brzo korak 6
    6. Pokušajte staviti nekoliko kiselih bombona pored kreveta. Kad se alarm uboji, pojedi ih.
  • Slika naslovljena probuda brzo korak 7
    7. Ostavite zavjese ili roletne otvorene. Sunčeva svjetlost pomoći će vam da se probudite.
  • Slika naslovljena probuda brzo korak 8
    osam. Nagradite se za dobijanje na vrijeme. Možete ići u bioskop i vidjeti zanimljiv film.
  • Slika pod nazivom Budite brzo korak 9
    devet. Pripremite svu potrebnu odjeću i / ili predmete od večeri. Ali nemojte ga koristiti kao izgovor da bi dugo spavao.
  • Image Nadzovljeni probudite brzo korak 10
    10. Brzo ćete se probuditi ako koristite metode poboljšanja nivoa adrenalina. Boom! U akciji ste i nema potrebe čekati i hodati kao zombi 15 minuta da se potpuno probudite.

    • Savjeti

    • Za zabavu Ako možete priuštiti, kupite budilnik koji bježi. Kad se alarm aktivira, morat ćete ustati i potražiti ga.
    • Pokušajte sagraditi nekoliko sekundi. Ovaj pokret ima stimulativni efekat. Ono što je najvažnije, ne zaboravite da to učinite još uvijek u pospano stanje.
    • Koristite muziku (radio) kao signal alarma. Muzika se svaki dan razlikuje.
    • Ako se tuširate za buđenje, koristite šampon za metvu da biste se brže probudili.
    • Stavite kocku leda u usta i progutajte ga čim se topi malo kako bi bio siguran.
    • Mislite šta ćete danas raditi i pronaći nešto što vam se može popeti.
    • Stavite posudu sa vodom u hladnjaku. Kad se probudiš, idi i popneš svoje lice u njega.
    • Stavite kafu ili energetsko piće u blizini vašeg kreveta za svaki slučaj. Ovo će vam pomoći da se pripremite za naredni dan.
    Slične publikacije
    Kako naučiti da ustanem u alarmuKako naučiti da ustanem u alarmu
    Kako održavati pravu jutarnju rutinu (za tinejdžerske djevojke)Kako održavati pravu jutarnju rutinu (za tinejdžerske djevojke)
    Kako se lako probuditeKako se lako probudite
    Kako pohraniti krevet u hoteluKako pohraniti krevet u hotelu
    Kako se probuditi ujutro i osjećati se svježeKako se probuditi ujutro i osjećati se svježe
    Kako spriječiti inkontinenciju urinaKako spriječiti inkontinenciju urina
    Kako se probuditiKako se probuditi
    Kako napraviti krevet u igri minecraftKako napraviti krevet u igri minecraft
    Kako instalirati svoj budilnik na androiduKako instalirati svoj budilnik na androidu
    Kako se osjećati ujutro veseloKako se osjećati ujutro veselo
    Kako se probuditi ako ste umorniKako se probuditi ako ste umorni
    Kako ustati iz kreveta kad budeš težakKako ustati iz kreveta kad budeš težak
    Kako postaviti budilnik na iphoneuKako postaviti budilnik na iphoneu
    Kako napraviti okvir okvira od paletaKako napraviti okvir okvira od paleta
    Kako napraviti jutarnju rutinu ugodnijimKako napraviti jutarnju rutinu ugodnijim
    Kako probuditi gluhu osobuKako probuditi gluhu osobu
    Koliko se lakše ustati iz kreveta ujutroKoliko se lakše ustati iz kreveta ujutro
    Koliko se lako probudi ujutroKoliko se lako probudi ujutro
    Kako doći do dana prije školeKako doći do dana prije škole
    Kako se probuditi na vrijemeKako se probuditi na vrijeme