Kako pojačati krvni pritisak: 11 koraka

Smanjeni krvni pritisak može uzrokovati vrtoglavicu i čak nesvještavanje. Stoga je važno znati kako ga povećati na prihvatljiv nivo - srećom, takva sredstva postoje.

Korake

Metoda 1 od 2:

Tokom akutne krize

jedan. Ocijenite situaciju. Ako se to često dogodi, to može biti hronična pojava. Ocijenite ljudsko zdravlje (ili svoje vlastite, gledajući koga. Je li to rezultat bolesti? Možda se dogodilo nešto i značajno smanjili nivo šećera u krvi? Takođe se opustite. Možda ovo nije baš veliki problem.

Trebat ćete procijeniti nivo opasnosti od simptoma. U pravilu, simptomi uključuju vrtoglavicu, nemogućnost čvrsto stoji na nogama, umanjenju, slabosti, umuruju, mučnini, hladnoj ljepljivi kožu, palicu palicom i kože.

Slika pod nazivom Čaj za piće da biste smršali korak 8

2. Piva šolja čvrstog crna čaja. Prokuhajte vodu i pivajte čaj 5-7 minuta, tako da se isključuje zasićeno. Dodajte 1 kašičicu šećera, koji je takođe koristan za krvni pritisak. Pritisak bi trebao porasti u roku od 45 minuta nakon što osoba pije čaj.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska korak 2

3. Dajte osobi da pije više vode ili druge tečnosti. S povećanjem količine krvi i smanjenjem dehidracije hipotenzije može nestati. Sportska pića sa sadržajem elektrolita takođe će pomoći nivou minerala u tijelu. Pijte ova pića ili vodu da biste sprečili dehidraciju.

Drugi način za privremeno povećanje krvnog pritiska je kofein. Naučnici nisu baš sigurni kako se to događa, ali pretpostavlja se da ili blokira hormone, širi arterije ili povećava nivo adrenalina, koji direktno podiže krvni pritisak.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska Korak 3

4. Dati osobi da pojede nešto slano. Sol pomaže u povećanju krvnog pritiska. Zbog toga se pacijenti sa srčanim bolestima, po pravilu preporučuju za nisku natrijumsku prehranu.

Natrijum povećava krvni pritisak (ponekad značajno), tako da ljekari obično preporučuju ograničavanje njegove potrošnje. Prije nego što povećate Consuchienatry, obratite se svom ljekaru, jer je iznos pretjeran jer možete dovesti do zatajenja srca (posebno kod starijih ljudi).

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska korak 4

pet. Razmislite o cirkulaciji krvi, jer je povezan sa krvnim pritiskom. Podignite noge i stavite na kompresijske čarape, ako ih ima. To su najviše čarapa koje ljudi koriste za smanjenje varikoznih vena, a dobro su pogodni za smanjenje akumulacije u krvi u nogama.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska korak 5

6. Utvrditi da li je osoba propuštena lijekovi. Problem može nastati zbog nepoštivanja liječničkih recepti. Mnogi lijekovi smanjuju ili povećavaju krvni pritisak kao nuspojava. Neki fondovi mogu proizvesti vrlo snažan učinak u kombinaciji s drugim lijekovima.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska Korak 6

7. Dajte čovjekovim propuštenim lijekovima. Pazite da (ili vi, ovisno o okolnostima) razumije važnost pravovremenog prijema lijekova - kao i činjenica da je nemoguće premašiti preporučenu dozu.

Ne razmotrite ne samo one lijekove koje čovjek neprestano traje. Imajte na umu da paracetamol, neki protuupalni agenti i antidepresivi također povećavaju krvni pritisak. Ako je bilo koji od ovih sredstava pri ruci, možete ga uzeti.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska korak 7

osam. Ocijenite stopala i oslanjajte se na ruke kad ustanete. Čak i zdravi ljudi doživljavaju pad krvnog pritiska prilikom kotrljanja nakon duge sjedenje. Prvo sjedite, a zatim povisite vrlo sporo (posebno iz kreveta).

Ako se možete redovno baviti sportom kako biste poboljšali priliv krvi. Ako je ovo hronični problem, a zatim nastavite fizičke vježbe i manifestujte male porcije, ali često.

Metoda 2 od 2:

Sljedeći koraci

jedan. Nazovite hitnu pomoć ako je krvni pritisak kritičan nizak. Medicinski radnik će preduzeti akciju i pružit će vam neprocjenjive savjete u takvoj situaciji.

Objasnite detaljno doktora pod kojim okolnostima postoji nizak krvni pritisak. Ako osoba može reći, neka opisuje svoje simptome što je više moguće.
Slijedite upute liječnika. U slučajevima sa opasnim niskim krvnim pritiskom, može biti potrebna hospitalizacija.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska korak 9

2. Ako je moguće, na kraju krize izmjerite krvni pritisak. Ako je i dalje vrlo niska, onda tražite daljnju medicinsku njegu. Pritisak 120/80 ili malo niže smatra se savršenim.

Slika pod nazivom Povećavanje krvnog pritiska korak 10

3. Sat vremena kasnije cijenimo pacijentovo stanje i mjeri pritisak da bi se utvrdilo ima li poboljšanja. Postoje li još simptomi? Kao osoba se osjeća? Pusti ga da pije, čak i ako ne osjeti žeđ.

Savjeti

Multivitamini pomažu u pružanju nivoa tekućine u tijelu, koji zauzvrat održava pravilan nivo krvnog pritiska.
Kompresijske čarape nužni su test u održavanju dobre cirkulacije.
Svakodnevno morate stalno koristiti veliku količinu vode.
Ako često imate nizak krvni pritisak, vrijedno je kupovati kućnog monitora za kontrolu krvnog pritiska.

Upozorenja

Nizak krvni pritisak može izazvati vrtoglavicu. Može izazvati i hladnoće, a u najtežim slučajevima - šok.
Zapamtite, dehidracija je opasna i može ubiti osobu. Stoga, sa solarnim štrajkom i u drugim slučajevima potreban je brzi odgovor.
Ne pijte alkohol, jer dehidrira tijelo.