Kako čistiti bubreg prirodno: 10 koraka

U našem mobilnom, stresnom svakodnevnom životu, stalno smo izloženi različitim toksinima. Nezdrave navike poput slabosti za brzu hranu, takve stimulanse, poput pića za kavu i energetsku piću i redovne stranke - koje većini ljudi omogućava da se nose sa bijesnim tempom modernog života. I koji stvarno nosi cijelu težinu eliminacije tih toksina iz našeg sustava? Par organa u obliku pasulja, koji leži u jednom uglu naše trbušne šupljine. Rade sve dane, 24 sata dnevno i 7 dana u sedmici, čišćem naše tijelo iz zlonamjernih toksina. Kad teret iz toksina postane prekomjerni i loši bubrezi prestaju se nositi s tim, njihova se funkcija smanjuje i postajemo skloni razvoju bubrežnih kamena, infekcija, cista, tumora i, na kraju, do potpunog bubrežnog zatajenja. Ako želite pomoći bubrezima i čistiti ih na prirodan način, nastavite čitati ovaj članak.

Korake

Dio 1 od 2:

Očistite prehranu

jedan

Različite čajeve i sokove oglašene su za njihovu pomoć prilikom čišćenja bubrega, istina je. Međutim, sa medicinskog stanovišta, samo voda učinkovito pomaže vašem bubregu. Nesumnjivo, različiti sokovi i čajevi mogu sadržavati korisne supstance, poput vitamina i minerala. Međutim, oni sadrže i visoke koncentracije šećera i / ili kofeina, koji mogu još više začepiti vaše bubrege. Zapamtite da je voda najbolji izbor u ovom slučaju.

Slika pod nazivom Detoksifikujte bubrege prirodno korak 2

2. Koristite puno voća. Voće i povrće koje sadrže veliki broj kalijuma, doprinose pročišćavanju bubrega. Citrus voće poput grožđa, slatkih vapna, narandža, kantana, banana, kivija, marelica i odvoda su odlični izvori kalijuma. Mlijeko i jogurt takođe sadrže puno kalijuma.

Uključite ove plodove u svoju dnevnu prehranu za održavanje normalnog nivoa elektrolita u krvi, što će zauzvrat pomoći normalnom radu vaših bubrega. Čaša soka od grožđa ujutro ili nakon večere očistit će vaše tijelo iz viška formacija mokraćnog kiseline, negativne proizvode poslovanja bubrega.

Preporučen "Uravnotežen" Unos katemije hrane. Prekomjerna potrošnja kalijuma može dovesti do hiperkalemije koja može imati fatalni ishod i uzrokovati da se srce zaustavi. Ljudi koji pate od problema s bubrezima ne mogu koristiti previše kalijuma. Zdrava osoba ne bi trebala jesti više od 4,7 g kalijuma dnevno.

Slika pod nazivom Detoksifikujte bubrege prirodno koraka 3

3. Ne zaboravite na bobice! Bobice poput baraka takođe doprinose pročišćavanju bubrega. Brusnica sadrži hranjive sastojke, koji se pretvara u hipursku kiselinu prolazeći kroz nekoliko metaboličkih procesa u jetri. Hiprična kiselina čisti bubrege iz prekomjernog akumulacija uree i mokraćne kiseline. Naočale od brusnica dovoljne su za čišćenje pupoljaka jednom dnevno.

Naučne studije su pokazale da je brusnice vrlo korisne za sprečavanje infekcija mokraćnih puteva zbog svojih antibakterijskih svojstava.

Slika pod nazivom Detoksicirajte svoje bubrege prirodno korak 4

4. Uključite više ječma u svojoj prehrani. Ječam je odlična žitarica koja doprinosi pročišćavanju bubrega i sprečavanju štete bubrezima sa nekontroliranim dijabetesom. Vrijedi napomenuti da ječma nije lijek, ali može se koristiti kao aditiv drugim metodama održavanja funkcionalnosti bubrega. Ječam je čvrsto zrno - dobar način da se omogući više ječma u vašoj prehrani - ovo zamjenjuje uobičajeno brašno na ječmu.

Možete i pregrštku u vodi pregrliti u vodu i piti ovu vodu prvo sljedećeg jutra. Pomoći će vam da očistite i vratite bubrege .Također se vjeruje da redovna upotreba ječma pomaže u održavanju normalnog nivoa kreatinina (ili je spusti na normalan nivo u dijabetičaru).

Slika pod nazivom Detoksifikujte bubrege prirodno korak 5

pet. Izbjegavajte stvari poput alkohola, kofeina i čokolade. Iako naučnici još nisu došli do konsenzusa o ovom pitanju, trebali biste izbjeći proizvode poput alkohola, kofeina, čokolade, orašastih plodova i prerađenih proizvoda. Preporučuje se izbjegavati ove proizvode ne toliko zbog njihovog negativnog utjecaja na bubrege, koliko zbog činjenice da uglavnom mogu utjecati na vaše tijelo. Bez obzira da li radite na čišćenju bubrega ili ne, trebali biste ograničiti potrošnju svih ovih proizvoda.

Međutim, zapamtite da istraživanje još nije pružilo uvjerljive dokaze koji bi podržali odobrenje da biste trebali izbjeći ove proizvode kada su u pitanju vaši bubrezi. Još uvijek nema krajnjeg zaključka o ovom pitanju.

Slika pod nazivom Detoksifikujte svoje bubrege prirodno korak 6

6. Izbjegavajte proteine. Jedina vrsta hrane, čija negativna uticaja na bubrege dokazali su naučnici, hrana je sa visokim sadržajem proteina. To se ne čuje, nije? Ispada da je ta hrana štetna za bubregu, jer proces probave i metabolizma proteinske hrane proizvodi najveći broj bočnih praćki. Ta se otpad naziva kreatinin i glavni su razlog za koji se nivoi kreatinina mjere u bolesnika sa bolesti bubrega. Ako se u tijelu primijeti višak kreatinina, funkcije filtriranja i eliminacije bubrega ne rade kako bi trebalo. Da biste zadržali nivoa kreatinina u normalnom, jesti manje proteina.

Odrasli s takvim bubrežnim bolestima kao hronični zatajenje bubrega, preporučuje se ograničiti dnevnu upotrebu proteina na 0,8 g po 1 kg tjelesne težine. Dakle, odrasla muškarac težina 60 kg može konzumirati samo 48 g proteina dnevno, odnosno o jednom komadu svinjetine i jednog komada sira!

Raspravite o tome sa svojim ljekarom. Proteini - vrlo važan dio ljudske prehrane, koju većina ljudi ne treba izbjegavati.

2. dio 2:

Ispitajte alternativne metode

jedan. Probaj maslačak. Maslačak je trava koja se koristi kao dodatak prehrani u raznim jelima, poput salate, začini, čaj, kafa i čokolada. Maslačak sadrži veliki broj kalijuma i ima diuretička svojstva, odnosno pomaže čišćenju tijela iz viška vode. Dakle, vrlo je korisno povećati mokrenje.

Kao sredstvo za čišćenje, uzmite oko 10-15 kapi majčine tinkture maslanca 3 puta dnevno za detoksikaciju bubrega u roku od 6 mjeseci.

Slika pod nazivom Detoksifikujte svoje bubrege prirodno korak 8

2. Pokušajte upisati obične. Odličan je prirodni dodatak za čišćenje bubrega. Toloknyanka pomaže da se oslobodi upale i oštećenja bubrežnih tkiva uzrokovanih infekcijama ili bubrežnim kamenjem. Sadrži glikozid poznat kao vodeni spoj, koji ima antibakterijska svojstva i na taj način pomaže u liječenju infekcija mokraćnih puteva.

Ali to nije sve! Toloknyanka takođe ima opuštajući učinak na mišiće, što omogućava uklanjanje edema mokraćnog puteva ili mišića. Neutralizira kiseli sadržaj urina, uklanjajući goruću bol uzrokovanu infekcijom.

Općenito, Toloknyanka je sigurna za zdravlje, ali ljudi koji uzimaju takve lijekove, poput litijuma, trebali bi biti upozoreni. Toloknyanka može poremetiti proces kojom se tijelo riješi litijuma, što može dovesti do otrovnih ili fatalnih viška litijuma u krvi. Stoga bi ljudi s bilo kojom drugom istodobnim bolestima trebaju biti oprezni ako odluče uzeti ToloKrank.

Slika pod nazivom Detoksifikujte svoje bubrege prirodno korak 9

3. Probajte annusias. Ovo je ajurvedski aditiv koji poboljšava zdravlje bubrega i korisno je za one koji pate od ponavljajućih infekcija mokraćkih puteva, kao i ponavljajuće bubrežne kamenje. Ova biljka pomaže u održavanju urina tokom urina, a također se ispostavilo i smiruje mokraće membrane, ublažavajući bol. Štaviše, ima i antibiotičke svojstva, koji doprinosi lečenju infekcija mjehura.

Uzmite jednu kapsulu ove biljke jednom ili dva puta dnevno da biste podržali ureasne funkcije tijela.

Slika pod nazivom Detoksifikujte bubrege prirodno korak 10

4. Probaj Barbaris. Ova starosna biljka poznata je po svojim ljekovitim svojstvima i mogućnost pranja bubrežnih kamenaca. U homeopatiji, majčina tinktura Barbarisa obična pušta bezbroj pacijenata iz bubrega Colic i spasila ih iz operacije. Međutim, bubrežni kamenci bi trebao biti manji od promjera uretre, u suprotnom, kamenje može oštetiti epitelijum kanala na izlazu.

10-15 kapi majčine tinkture razblažene malom količinom vode trebaju se izvesti tri puta dnevno da se riješi kamenje za nekoliko tjedana.

Slika pod nazivom Detoksifikujte svoje bubrege prirodno korak 11

pet. Uvijek savjetujte sa svojim ljekarom prije nego što isprobate novih sredstava alternativne medicine. Ova sredstva nisu prikladna za ljude sa slabim zdravljem. Ne predstavljaju uravnoteženu prehranu, ne mogu se dugo uzimati i treba ga koristiti pravilno. Štaviše, neki prirodni dodaci mogu vam naštetiti. Da biste odredili najefikasniji način čišćenja bubrega, obratite se ljekarskom stručnjaku.

Neki lijekovi za krvni pritisak ili dijabetes mogu se loše u kombinaciji sa gore opisanim savjetima i staviti još veću štetu vašim bubrezima. Ako uzmete bilo kakve lijekove, budite vrlo oprezni. Na primjer, takva grupa anti-majčinskih droga, kao ACE inhibitora, s takvim trgovinskim imenima, kao Ramipril, Lisinopril, Benazipril i T.D., Povećajte sadržaj kalijuma u krvi. Ako ih uzmete istovremeno s dijetom bogatom kalijumom, nivo kalijuma u vašem tijelu može doći do kritične marke, što može završiti smrznuto. Pacijenti s nenormalnim nivoom kreatinina moraju se suzdržati od prehrane s velikim sadržajem proteina.

Dakle, maksimalna korist od opisanog programa za čišćenje bubrega mogu dobiti ljudi koji su uglavnom zdravi, s izuzetkom periodičnih recidiva infekcija u mokraćnim putevima ili bubrežnim kamenjem.

Savjeti

Samo su dvije stvari zasigurno poznate kada je riječ o detoksikaciji bubrega: izbjegavajte visok sadržaj i pijte puno vode.