Kako sceniti disk ramena: 10 koraka (sa ilustracijama)

Spojevi zglobova, posebno ramena, izuzetno su bolne povrede, što dovodi do trenutnog kratkoročnog invaliditeta - Zajednički pokret postaje zapravo nemoguć dok se ne može. Ramena su vrlo osjetljiva na dislokaciju iz razloga što je to najznačiji zglob. Pored toga, kada padaju ljudi obično izlažu izdužene ruke, kao rezultat kojih kost u zglobu uzima neprirodan položaj. Najbolje je vjerovati pravu dislociranog ramena sa iskusnim zdravstvenim radnikom, ali postoje hitni slučajevi kada morate ispuniti ovaj zadatak. Ako dislocirano rame nije pravovremeno, kao rezultat toga, može biti potrebna čak i operativna intervencija.

Korake

Dio 1 od 3:

Akcije u slučaju dislokacije slegga

jedan. Simptomi. Dislokacija ramena zgloba obično se događa zbog pada na ruci ili udar na rame sa leđa. Kao rezultat povrede, osoba osjeća oštro pirsing bol, koji prethodi osjećaju i / ili zvuku pamuka. Deformacija Shift Shift bit će uočljiv s golim okom, također će se rame brzo otežati i modrice će se pojaviti. Pokret je nemoguć dok ramena ne ostane.

Dislocirano rame visi ispod zdravih, obično se pojavljuje vidljivo u deltoidnom mišiću ramena.
Takođe efekti dislokacije mogu uključivati ukočenost, trnce i / ili slabost u ruci i dlanu. U slučaju oštećenja krvnih žila, podlaktica i četkica s oštećene strane zamrznut će se i postati plava boja.
Otprilike 25% slučajeva dislokacije prve ramene javlja se preklop na ramena kostiju ili ramena.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani rameni korak 2

2. Sugper Hand. U iščekivanju medicinske nege, vrlo je važno da se ne pomera (ili ne pokušava premjestiti) dislocirano rame da se ne pogoršava situacija. Možda ćete imati prelom kostiju, oštećenja živaca ili jaza u krvnom žilu, tako da bilo koji pokret može dovesti do najmanjim posledicama. Umjesto toga, savijte ruku u lakat, premotajte podlakticu uz stomak i držite u ovom položaju pomoću pojasa ili preljeva.

Ako nemate gotov preljev, onda se može napraviti od jastučnice ili predmeta. Postavite preljev ispod lakta / podlaktice, a krajevi vitez oko vrata. Zavoj će vam omogućiti imobilizirati i zaštititi rame od daljnje oštećenja, a može i smanjiti bol.

Oko 95% dislokacija ramena pojavljuje se u prednjem smjeru, što znači guranje kosti ramena naprijed.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani korak ramena 3

3. Priložiti led. Za sprečavanje upale, vrlo je važno učiniti led na dislocirani ramenski spoj što je prije moguće ili nešto hladno, što također pomaže u smanjenju bolova. Prehlada uzrokuje sužavanje malih krvnih žila, ograničavajući količinu krvi i upale oko oštećenog područja. Nanesite zdrobljeni led na rame 15-20 minuta (ili u orušivost) otprilike svakog sata.

Uvek tako natopite led u tanku tkaninu, ručnik ili plastičnu vrećicu tako da ne izaziva smrzavanje ili iritaciju kože.

Ako nemate led pri ruci, možete koristiti smrznuto povrće iz zamrzivača ili smrznutog gela.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani korak 4

4. Prihvatiti bolno. Iz omotanog ramena i stavljajući paket sa ledom, trebali biste imati bolno sredstvo za daljnje borbe protiv upale i bolnih senzacija. Bol u dislociranom ramenu često je jednostavno nepodnošljiva zbog istezanja i / ili napetosti ligamenata, tetiva i mišića, kao i mogućih prijeloma kostiju i pukotina. Optimalni izbor bit će ibuprofen (advil, motin) i naproksen (NAROROSIN), jer imaju jak anti-upalni učinak. Acetaminophen (Tilenol) će takođe pomoći u stisnu bolu.

S jakom unutrašnjom krvarenjem (vidjet ćete opsežne modrice i modrice) ibuprofen i naproksen, jer su izrezali krv i smanjili reverzavost.

Sa mišićnim grčevima oko dislociranog spoja, preporučuje se i za uklanjanje mišićnog relaksanta. Nikada ne miješajte različite vrste lijekova - odaberite jedno ili drugo.

Dio 2 od 3:

Rame u vanrednim situacijama

jedan. Recite rame samo u vanrednim situacijama. U većini slučajeva je bolji i sigurniji nego čekati profesionalnu medicinsku njegu, ali ponekad je to jednostavno nemoguće. Ako ste izolirani od medicinskih ustanova (kampiranje, planinarenje, putovanja u inostranstvo), zatim potencijalni rizici od prava na vlastiti rame ili pomoć prijatelju i relativno teško nadmašiti prednosti od neposrednog ublažavanja bolova i poboljšanja mobilnosti ruke / ramena.

Po pravilu ako imate priliku da dobijete kvalificiranu pomoć u roku od 12 sati, bolje je čekati strpljivo i pokušati smanjiti da sasvim zbirni led, bolni agenti i zavoj. Ako želite čekati puno više ili ne možete bez mobilnosti ramena da biste došli do bolnice, a zatim u ovom slučaju pokušajte da mi shvatite rame.
Istovremeno, glavne komplikacije povezane su sa sljedećim: dodatne praznine mišića, ligamenata i tetiva - oštećenja živaca i krvnih žila - opasna od krivotvornih bolova s mogućom gubitkom svijesti.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani korak ramena 6

2. Kontakt Pomoć. Ako okolnosti prisiljavaju da sami daju rame, onda bi trebalo shvatiti da je to gotovo nemoguće bez pomoći. S tim u vezi, obratite se vašoj pomoći za pomoć ili ponudite svoju pomoć žrtvi. Obično se ljudi nevoljko slažu da pomažu, jer ne žele izazvati dodatnu bol ili oštećenje ramena još jače, pa ih pokušajte smiriti i ukloniti ih sa sobom.

Ako vam je potrebna vaša pomoć, definitivno ćete dobiti pristanak ove osobe i reći mi da niste liječnik (ako jeste). Ne trebaju vam pravni postupak za pokušaj pomoći ako nešto pođe po zlu.

Ako imate telefon i možete pozvati, pokušajte kontaktirati hitnu službu da biste dobili savjet i podršku. Čak i ako vam ne mogu poslati medicinsko osoblje, operator će uvijek moći pomoći praktičnim uputama.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani korak ramena 7

3. Lezite na leđa i uklonite ruku. Možda je najlakši način ispravljanja dislociranog ramena za neprofitanu - kada osoba leži na leđima, a njegova oštećena ruka dodjeljuje se iz tijela pod pravim uglom. Zamolite svog prijatelja ili treće strane pomagače čvrsto odvesti vas za ruku / zglob i polako (ali odlučno) da povučete ruku na sebe. Za ispravan utjecaj prijatelja ili asistenta treće strane mogu se suočiti sa vašim nogama u vašem tijelu. Povucite ruku u takav ugao, pomoći ćete glavi kosti ramena da klizi ispod kosti oštrice i vratite se u prirodni položaj s relativnom lakoćom.

Ne zaboravite da vam je potrebno polako, ali samouvjereno povucite (izbjegavajući brze i konvulzivne pokrete) ruku izravno iz tijela dok se ramena ne vrati u zglob.

Kad je rame u pravu, bol će se značajno smanjiti. Istovremeno, rame će i dalje ostati nestabilno, pa ako je moguće, trebali biste napraviti oblačenje i imobilizirati ruku.

Dio 3 od 3:

Kontaktirajte medicinsku pomoć

jedan. Jabukovaču dokto je prije moguće. Veoma je važno brzo doći do lekara (ili zdravstvenog radnika sa odgovarajućom pripremom), jer će se nakon pečata mišića, tetive i snopovi oko kretanja štete brahijasti postati izuzetno problematični bez operacije. U većini slučajeva doktor će prvo napraviti rendgenski rame za uklanjanje mogućnosti loma.

U nedostatku lomova i jakih pauza, ljekar može izvesti zatvoreno pravo ramena, ali zbog teške boli možda će vam trebati sedativi, snažni mišićavi opuštaju ili uobičajena anestezija.
Opšte prihvaćeni način punjenja goriva je vanjska rotacija ramena. Postavljanje na vodoravnoj površini, doktor će vam saviti lakat pod pravim uglom i počne postepeno okretati rame (vanjska rotacija). Obično dovoljno pomalo cipele u takvom položaju da ispravi prikriveni zglob.
Takođe, doktor može koristiti druge načine za punjenje zglobova koji ovise o njenoj pripremi i vještinama.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani korak ramena 9

2. Pripremite se za moguću operaciju. Ako se redovito dogodi da biste dislocirali ramenu (zbog oštećenja kostiju ili istezanje ligamenata), prelom kostiju ili oštećenja živaca / krvnih sudova trebat će vam operacija za zglob na otvorenom. Ponekad je operacija optimalno rješenje, jer omogućava uklanjanje svih unutarnjih oštećenja i stabiliziranje spoj, što značajno smanjuje rizik od budućnosti -evivo.

Moguće su različite varijante hirurških intervencija, što ovise o stupnju štete i načinu života / aktivnosti pacijenta.

Prema brojnim studijama, "otvoreni" hirurški poredak bit će najbolje rješenje za energetske odrasle do 30 godina zbog donje frekvencije relapsa i najboljih rezultata za kvalitetu života.

Slika pod nazivom Popravite dislocirani korak ramena 10

3. Obnavljanje ramena zgloba. Bez obzira na put povratka, rame će vam biti potreban smjer fizioterapije i ojačati ramenski spoj. Fizioterapeuti, ručni terapeuti i / ili sportski terapeuti pokazat će vam posebne vježbe istezanja, omogućujući vam da vratite punu pokretljivost i amplitudu kretanja ramena, kao i ojačajte i razvijaju rame za rame kako bi se spriječilo ponavljanje ne slažu.

Obično postoji 2-4 tjedna između uprave i prve kampanje za fizioterapeut. Proces oporavka uključivat će upotrebu preljeva, hlađenja povrijeđenog područja i prijem medicinskih droga.

Vrijeme potpunog oporavka i oporavka nakon dislokacije ramena zauzima 3-6 mjeseci i ovisi o težini štete i da li je pogođeni sportaš ili ne.

Savjeti

Nekoliko dana kasnije, kada će bol i upala biti malo spremljena, pokušajte primijeniti topli mokrim komprimiranje na rame za opuštanje učvršćenih i upalih mišića. Takođe možete koristiti zagrejanu biljnu vrećicu. U ovom slučaju, trajanje termičke aplikacije treba biti ograničeno na 15-20 minuta.
Rame treba prilagoditi što je prije moguće nakon incidenta, jer će s vremenom to otežati.
Dislokacija ramena i klavikula su različite situacije. Drugi slučaj je napetost snopa koji ide do zgloba, držeći klavikule na prednjoj strani ramena, dok ramena zglob neće dislocirati.
Nakon prvog dislokacije ramena, rizikujete od ponovnog ponavljanja, pogotovo kada zauzimate kontakt sportove.

Upozorenja

Nakon punjenja dislociranog ramena, uvijek trebate provjeriti puls na oštećenom uduku ispod mjesta dislokacije. Trebao bi biti isti kao u drugoj ruci (zdrav ud). Usporavanje ili odsustvo pulsa je ekstremna opasnost i zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju, jer brza smrt ćelija može dovesti do gubitka udova.