Kako koristiti nakupljene bodove za borbu protiv migrene

Istočna medicina nas uči kako se riješiti bilo kakve vrste boli ili čak bolesti, uz pomoć ruku i posebnih točaka pritiska na naše tijelo, što precizno određuje izvor bolesti, ili aktivne točke duž imaginarne linije pod nazivom "Meridian ". Kada su ovi "meridijani" blokirani, protok energije usporava i kao rezultat toga se događa bol ili bolest. Akupresure je jedan od tehničara koji je usmjeren na položaj blokiranja iz "Meridijanaca", a o jačanju protoka energije, koji zauzvrat oslobađa endorfine - prirodne hormone koji ubijaju bol. Prilično vrlo skromno znanje s jednog, gdje su na vašem tijelu navikli točke da se riješe migrena.

Korake

Metoda 1 od 5:

Čelo

jedan. Pronađite područje u sredini između obrva.

Slika pod nazivom Koristite akupresure bodove za migresove glavobolje korak 2

2. Veliki ili kažiprst vršite snažan usmjerivanje pritiska.

Slika pod nazivom Koristite akupresure bodove za migresove glavobolje Korak 3

3. Nastavite oko jednu minutu ili dok se bol ne prestane, dok radite duboke dahe.

Metoda 2 od 5:

Ruk

jedan. Postavite veliki i indeksne prste na "membranu".

Slika pod nazivom Koristite akupresure bodove za glavobolje kruga 5 koraka 5

2. Stisnite ovo mjesto pomoću velikih i indeksnih prstiju druge ruke.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za migrene glavobolje Korak 6

3. Nastavite sa komprimirati dok ne prestanete bol ili u roku od jedne minute, udišite duboko u isto vrijeme.

Slika pod nazivom Koristite akupresure bodove za glavobolje za migrese 7 korak 7

4. Promijenite ruke i nastavite kliknuti na isto mjesto s druge strane.

Metoda 3 od 5:

Vrat

jedan. Da biste pronašli još dva boda potrebna kada se bavite migrene, stavite prste na sredinu vrata na stražnju stranu glave.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za mirisnu glavobolju korak 9

2. Premjestite prste odmah ispod lobanje na samom vrtu vrata.

Slika pod nazivom Koristite akupresurne točke za glavobolje za migrese korak 10

3. Nastavite premještati prste na udaljenosti od 2,5 -5 cm na vratu dok ne pronađete malu wpadink.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za mirisnu glavobolju korak 11

4. Lagano odbijete povratnu glavu.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za mirisnu glavobolju korak 12

pet. Pritisnite palac u ovu inadylografiju 2 minute ili dok se bol ne zaustavi. Duboko udisati prilikom izvođenja pritiska.

Metoda 4 od 5:

Makushka

jedan. Postavite tačku pritiska na glavni prikaz, koji predstavljaju liniju koja povezuje prednji dio jednog uha sa prednjom stranom druge.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za migrenu glavobolje korak 14

2. Zamislite drugu liniju koja trči od sredine čela na vrh vrha, gdje prelazi sredinu prvog retka. Na mjestu ovog raskrižja i postojat će tački pritiska.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za mirisnu glavobolju korak 15

3. Pritiskanje treba biti snažno i traje oko jedne minute ili dok bol ne prođe, ne zaboravite duboko disati..

Metoda 5 od 5:

Potplat

jedan. Pronađite mjesto između velikih i drugih prstiju na vrhu stopala.

Slika pod nazivom Koristite akupresure za mirisnu glavobolju korak 17

2. Napravite pokrete trljanja na ovom mjestu bilo palcem, bilo uz petu druge noge, nastavite jednu minutu.

Slika pod nazivom Upotrijebite akupresure za glavobolje za migrese korak 18

3. Promijenite noge na nekih mjesta i ponovite postupak za drugu nogu, dok još uvijek čine dubokim dahom.

Savjeti

Pritisnete točke mogu biti osjetljive i bolne, ali pokušajte masirati svaki put kada odaberete tokom određenog perioda ili dok točke neće izgubiti osjetljivost na vaš kontakt. Neke bodove daju najbolji učinak od drugih, pa eksperiment odrediti koje su točke pogodne za vas i koncentriraju pažnju na njih
Morat ćete eksperimentirati s različitim tačkima klika, da biste utvrdili koje glavobolje se smanjuju posebno s vama.Neke bodove bolje rade u boli u vremenskom dijelu, a neke u okcipitalnoj.

Sta ti treba

Glava, vrat, ruke i noge
Prsti