Kako olakšati bol u grudima putem refleksologije

Korake

Refleksologija od bolova u grudima povezana sa plućnim neuspjehom

2. Unesite oba palca i gurnite ih dublje u područje plućnog refleksa. Postepeno vježbajte svu ovu zonu s jedne do druge ivice.

3. Masažu odgovarajuće područje na gornjoj strani stopala na isti način, međutim, kada koristite manji napor.

4. Ponovite ovaj postupak najmanje 5 puta na obje noge. Ako patite od hroničnih pluća, a zatim pokušajte svakodnevno proći sjednice refleksologije.

Refleksologija od bolova u grudima povezana sa divljenjem gastrointestinalnog divljenja

2. Nanesite pritisak na refleksne tačke stomaka, gornje tanko crijevo i jednjak u liječenju peptičnih čirtora.

Reflex tačka želuca nalazi se na potplatu vaše lijeve noge odmah pod refleksnom tačkom pluća.

Tretirajte refleksne tačkice tankog crijeva, koji se nalaze na potplatima vašeg zaustavljanja na području plantara luka.

3. Pronađite refleks mjehuriće na potplatu desne noge pomoću palca kao alat za dubok, ujednačen pritisak za 15 sekundi.

Opustite se i ponovite najmanje 5 puta.

Ova refleksna točka je male veličine, tako da ako niste sigurni u ispravnu definiciju refleksnog točke žučnog mjehura, tada jednostavno možete izvršiti pritisak na cijelo područje refleksne jedinice, što nužno utječe na žučni mjehur.

Refleksologija od bolova u grudima povezana sa strahom i rinic napadima

2. Proces REFLEX zaustavlja područja koja doprinose opuštanju i smanjenjem unutarnjeg napona. Većina tih tačaka nalazi se na prstima, iako je masaža cijelog stopala okrunjena u opuštanju. Navijači refleksologije smatraju da će takva terapija pomoći čišćenju tijela iz negativnih misli, emocija i toksina.

3. Ne zaboravite na refleksne tačke nadbubrežne žlijezde i dijafragme.

4. Obratite pažnju na refleksne točke koje su na prstima nogu, koji su odgovorni za glavu i vrat. Pritisak pritiska na ove točke doprinijet će eliminaciji napona u ovim područjima, koji su često izvor glavobolje koji vode do napada tjeskobe i zbrke.

pet. Zaradite bodove odgovorne za rebra i mišiće gornjeg dijela tijela tokom vaše refleksološke sjednice. Pritisak na ove točke poboljšati će krvotok i pomoći će mišićima leđa da se opuste.

Započnite s desnom nogom, kliknite na potplat oba palca i, a kasnije, biciklizam na sve prste, tretirajte područje u podnožju nožnih prstiju.

Savjeti za ruke će se sastati na sredini vašeg stopala.

Ponovite isto na lijevoj nozi da biste dovršili postupak.

• Ako nemate kartu refleksnih tačaka, tada možete jednostavno masirati prste i različite površine zaustavljanja, imajući dubok i ujednačen pritisak.
• Ako je moguće, sjedite na udobnoj stolici ili jogistici u osamljenoj sobi s prekrivenim svjetlom kada refleksologija. Mirna i tišina imaju produktivnu sesiju refleksologije.
• Bol u grudima može se smanjiti stvaranjem pritiska na određene refleksne tačkice respiratornih i probavnih organa koji se nalaze na ušima i rukama.
• Redovne sesije refleksologije pomoći će vam da ostanete punu energiju i zdravlje.
• Refleksologija je prekrasan način liječenja za ljude koji imaju prijelome rebara, jer možete olakšati bol u ovom području, a da ga ne dodirujete za ravno.
• Budući da bol u grudima može doći iz ostalih dijelova tijela, poput žučnog mjehura, pazi na umu da uspon stopala odgovara na prsa, a plantarski luk odgovoran je za trbušnu regiju.

• Posavjetujte se sa svojim pohađanjem terapeuta o pojavljivanju bolova u grudima. Refleksologija nije zamjena za medicinsku dijagnozu.
• Refleksologija, ako se ispravno učini, služi kao vrlo dobar način reljefa, ali ni na koji način ne tvrdi titulu tačne nauke, pogotovo kada doživite akutni i neobjašnjivi boli u grudima, pa se prvo povucite na akutnoj i neobjašnjivoj grudima.

• Refleksološke kartice;
• Prostirku za jogu (odabirom).