Kako isprazniti mjehur: 10 koraka

Ako, prilikom posjete toaletu, vi doživljavate poteškoće s mokrenjem i pražnim mjehurima, to znači da imate kašnjenje urina. Ovo stanje može biti uzrokovano slabošću mišića, oštećenja živaca, kamenja u bubrezima, infekciji mjehura, povećanje prostate i drugih razloga. Kašnjenje urina dovodi do potpune ili djelomične nemogućnosti praznog mjehura - može biti i akutni (kratkoročni) i hronični (dugi). U većini slučajeva ovaj je uvjet podložan liječenjem različitih načina kod kuće, ali ponekad je potrebna hitna medicinska intervencija.

Korake

Dio 1 od 2:

Topiranje mokrenja sa domaćim lijekovima

jedan. Ojačati mišiće karlice. Jedan od najpoznatijih i efikasnijih načina za jačanje mišića zdjelice zdjelice su kegel vježbe. Ove jednostavne vježbe koje možete učiniti kod kuće ojačati mišiće koje kontroliraju mjehur, kao i maternicu, tanak i rektum. Da biste odredili lokaciju mišića karličnog dna, prekinute mokrenje u sredini. Istovremeno, smanjite te mišiće koji su ojačani vježbama Kegela. Ove vježbe mogu se izvesti u bilo kojem položaju, mada je lakše nositi sa njima lagati.

Odabirom lokacije mišića zrličnog dna, smanjite ih i držite 5 sekundi u stresnoj državi, a zatim se opustite 5 sekundi. Ponovite 5-10 puta. Provoditi nekoliko časova svakog dana.
Za nekoliko tjedana povećavate trajanje mišića za jednokratnu upotrebu na 10 sekundi, opuštajući se zatim mišići u roku od 10 sekundi. Vježbe ne samo laže, već i sjedenje i stoje. Uzmite 5-10 puta dnevno dok ne osjetite da bolje kontrolirate svoj mjehur.
Obavezno izrežite mišiće zdjeličnog dna, a ne mišića trbuha, bokova i zadnjica. Prilikom obavljanja vježbi slobodno dišite.
Slabljenje mišića karlice DNK može biti uzrokovano u mnogim razlozima, poput trudnoće, porođaja, starosti, gojaznost, hronični kašalj uzrokovan pretvorbom.

Slika pod nazivom Ispraznite mjehur 2 korak 2

2. Trenirajte svoj mjehur. Takva obuka su važna terapija ponašanja koja pomaže u olijemenju od kašnjenja ili inkontinencije urina. Svrha ove terapije je povećati vremenski intervale između mokrenja, povećavajući volumen mjehura mjehura tekućine i smanjuje frekvenciju i intenzitet mokraćnih popisa. Za obuku mjehura, potrebno je napraviti raspored posjeta toaletu, koji bi trebao biti slijeđen bez obzira da li vas testira željom da piškite u jednoj ili drugoj. Ako želite piškiti prethodno zakazano vrijeme, pokušajte suzbiti vašu želju, komprimiranje mišića zdjelice.

Potpuno ispraznite mjehur iz jutra, odmah nakon buđenja. Nakon toga pohađajte toalet svakih 1-2 sata, čak i u odsustvu jasno izrečenih nagona.

Kada ojačate svoj mjehurić i možete ga isprazniti na vlastiti zahtjev, počnite postepeno povećati intervale između posjeta u toalet 15-30 minuta, sve dok ne možete bez toaleta 3-4 sata, a da ne doživljavate nelagodu.

Obično jačaju mjehur je moguć za 6-12 tjedana. Nakon toga možete ga potpuno isprazniti sami.

Slika pod nazivom Ispraznite korak 3 korak

3. Pazite da vam je bilo ugodno u zahodu. Udobni uvjeti u toaletu doprinose normalnom pražnstvu mjehura. Ako u zahodu previše hladan zrak i hladan pod, nećete se moći opustiti. Toaletno sjedalo mora biti ugodno za ljude oba spola, jer su neki muškarci neugodni za uriniranje stajanja (oni doživljavaju bol u leđima, vratu ili prostatu). Za osjećaj udobnosti, privatnost je takođe važna, zato pokušajte da ne pohađate javne toalete i zatvorite vrata dok ste u kućnoj toaleti.

Gledajte da u zimskom vremenu u vašoj kući nije bilo previše hladno, a kada posjetite toalet, nosite tenisice i toplu ogrtač.

Držite se u aromatičnim svijećama i pokušajte ga dati mali "banja", u kojem se možete smiriti i opustiti dok šaljete prirodne potrebe.

Ako ste prvak (takmičite se) čisti i ne tolerirajte prljavštinu, zadržite svoj toalet savršenim čistom, tako da vas ništa ne odvrati i ne iznervira.

Ne žuri. Piškiti, traje u prosjeku 30-60 sekundi. Pokušaj se opustiti i ne žuriti.

Biti u toaletu, pokušajte otvoriti dizalicu u sudoperu - mrmljanje vode potiče mokrenje.

Slika pod nazivom Ispraznite korak 4 koraka

4. Pritisnite trbuhu. Primjena pritiska na dno trbuha, na lokaciji mjehura, stimulirate mokrenje. Razmotrite ovu tehniku da biste u potpunosti ispraznili mjehur, kao razna masaža i fizioterapija. Pronađite na internetskim informacijama o tome gdje se mjehur se nalazi, a malo pritisnite na stomak u ovom mjestu prema stražnjim i dolje, kao da "izdavanje" mjehura tokom mokrenja. Lakše je to raditi, a ne sjediti na toaletu, naslonjen naprijed.

Također možete lagano potapnuti njub na stomak kako bi uzrokovali rezanje mišića i ublažavanje mokrenja.

Žene mogu umetnuti dezinficirani prst u vaginu i lagano ih pritisnite na prednjem zidu vagine - ona također potiče mjehur i doprinosi njenom prazbijanju.

Kod muškaraca, previše intenzivna stimulacija trbuha može prouzrokovati erekciju koja uvelike ometa mokrenje. Pokušavajući potpuno isprazniti mjehur, izbjegavajte erekciju.

Gurajući toplu vodu na dnu trbuha i genitalija, potaknite mokrenje. Pokušajte piškiti tako što ćete se zgajati.

Slika pod nazivom Ispraznite mjehurnik korak 5

pet. Naučite da se stavite kateter. Ako doživite velike poteškoće s mokrenjem i osjetite značajan bol u mjehuru i bubrezima, a prethodne metode nisu dale rezultat, možete vam pomoći da vam pomognemo vam da vam pomognemo da vam pomognemo da vam pomognemo da vam pomognemo da vam pomognemo da vam pomognemo u mimori. Ova metoda je u kojoj u uretru umetnete kateter (duga tanka cijevi) i doveli ste do ulaza u mokraćnu mjehur, povlačenjem iz nje do mokraće kroz cijev. Ovaj postupak može naučiti domaćeg ljekara ili urologa, ali ne preporučuje se patnje srčane bolesti ili pretjeranim u sobično ljudima.

Bolje je da kateterizacija pod lokalnom anestezijom provela ljekara, ali ako vas ovaj postupak ne zbuni, možete pokušati da to sami možete učiniti, koristeći mazivo.

Podmazivanje će djelomično zamijeniti lokalnu anesteziju, ali neke tvari (na primjer, vazelin) mogu izazvati iritaciju osjetljive sluznice uretre, praćene bolom.

Prije uvođenja katetera, treba ga pažljivo sterilizirati kako ne bi dostavio infekciju u uretru.

2. dio 2:

Zdravstvena zaštita

jedan. Posavjetujte se sa lekarom. Ako imate poteškoće s mokrenjem nekoliko uzastopnih dana, obratite se ljekaru. Doktor će vas ispitati i pokušat ćete utvrditi uzrok. Pored slabosti zdjeličnih mišića, mokraćno kašnjenje može biti uzrokovano blokiranjem uretre, kamenja u mjehuru ili bubregu, infekciji urogenitalnog sistema, snažnog zatvora, razvoja citocele (kod žena) prostate (kod muškaraca), oštećenje kičmene moždine, pretjerana upotreba antihistamina, zaostala anestezija nakon operacije.

Da biste pojasnili uzrok vašeg problema sa mjehurom, liječnik vas može usmjeriti na analizu urina, imenujte rendgenski ispit, MRI i ultrazvučnu istraživanje.
Prijavite se za recepciju urologinju (specijalista u mokraćnog sistema). Ovaj ljekar će imenovati dodatne studije, kao što su cistoskopija (inspekcija unutarnje površine mjehura i uretre uz pomoć unutarnje sonde), urodinamičkoj studijskoj studiji (mjerenje sposobnosti mjehura da se isprazni), elektromiografija (mjerenje aktivnosti mišićni mjehur i zdjelicu dno).
Kašnjenje urina obično prati sljedeće simptome: bol na dnu trbuha, nadimanje, čest poriv za uriniranjem, teškom i povremenom mokrenjem, slab mlazni pritisak kada urin, nehotična prodiranje urina.
Ako puni mjehur izaziva velike neugodnosti i niste u mogućnosti isprazniti, doktor će vam moći pomoći, stavljajući kateter. Ovaj kratki ambulantni postupak vrši se u lokalnoj anesteziji. Doktor vam može objasniti i kako samostalno stavljati kateter kod kuće (vidi gore).

Slika pod nazivom Ispraznite mjehur 7 korak 7

2. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o drogama. Naučite od doktora da li je moguće riješiti problema sa mjehurom i teškim mokretama sa lijekovima. Neki lijekovi uzrokuju dilataciju (opuštanje i širenje) glatkih mišića uretre i otkrivanja mjehura, iako njihov dugoročni prijem može dovesti do suprotnog problema - gubitak kontrole nad mjehurom i urinarnom inkontinencijom. Ako su problemi s mjehurom i mokrenjem u muškarcima povezani s povećanom prostatom, lijekovima poput dutterdeide (Avodart) i Finasteride (Prostav) pomoći će zaustaviti rast adenoma prostate i čak i smanjiti.

Opuštajući mišiće mokraća i uretre, kao i rast adenoma prostate pomaže sljedećim lijekovima: Alfuzosin (Carder), Doxazosin (Carduura), Siliodosin (Rapauphlo), Tadalafil (CIALIS), TAMSULOSIN (FRAMAX), terasosin ( GITRINA).

Lijekovi se trebaju smatrati kratkoročnim mjerom, a ne trajni način rješavanja problema kašnjenja u urinu.

Slika pod nazivom Ispraznite mjehur 8 korak 8

3. Razmotrite mogućnost dilatacije i stentacije uretre. Dilatacija uretre pomaže otključavanju uretre, postepeno širenjem uvođenjem cijevi u njega sve više i više promjera. Izdržljiva uretra može se proširiti stenom. Stent uveden u kanal odbacuje se kao proljeće i vrši pritisak na okolne tkanine, postepeno ih širi. Stenti mogu biti privremeni i konstantni. I dilatacija i stentiranje su ambulantni postupci koji se provode pod lokalnom anestezijom, a ponekad koristeći sedative.

Uretra se širi i unosom lopte napunjenog zrakom pričvršćenim na kraj katetera.

Ovi postupci obavlja urolog.

Za razliku od uobičajene kateterizacije, nakon što se nakon odgovarajuće obuke može obaviti nezavisno kod kuće, dilatacije i stentiranje ni u kojem slučaju ne može se održati kod kuće.

Slika pod nazivom Ispraznite korak mjehura 9

4. Razmotrite mogućnost sakralnog neuromodulacije. U sakralnom neuromodulaciji, živce, koji kontroliraju mjehur i mišiće zdjelice dna, izloženi su slabim električnim impulsima. Ovaj postupak poboljšava odnos između mozga, živaca i glatkih mišića, normalizacija rada mokraćnog mjehura i doprinose njegovom punom i redovnom pražnom. Istovremeno, poseban uređaj ugrađuje se u tijelo na hirurškoj stazi, koji, kada se uključi, počne slati električne impulse. U bilo kojem trenutku ovaj uređaj se može isključiti i, ako je potrebno, uklonite iz tijela.

Ova metoda se naziva i stimulacija sakriranog živca, iako se živci smješteni u sakralnoj kosti i oko nje mogu se potaknuti ručnim putem, masirajući ovo područje sa vibracijskim uređajem. Isprobajte masaže kod kuće - može poboljšati vaš mjehur.

Stimulacija živčanih živaca ne pomaže u kašnjenju urina i problemima sa mjehurom u slučaju da su uzrokovane opstrukcijom (opstrukcija).

Imajte na umu da poticanje bračnog živca ne pomaže u svim vrstama nestrukovanja kašnjenja urina. Prije nanošenja ove metode obratite se urologu.

Slika pod nazivom Ispraznite mjehur 10 korak 10

pet. Kao ekstremna mjera, razmotrite mogućnost hirurške intervencije. Ako sve navedene metode nisu donijele rezultat, doktor vam može preporučiti hiruršku operaciju ako vjeruje da je u stanju da olakša vaše stanje. Postoji mnogo različitih operacija, a određeni izbor ovisi o tome što su uzrokovani vaši problemi. Evo samo nekoliko primjera operacija koje će pomoći u prevladavanju kašnjenja urina: unutarnju uretrotomiju, liječenje citolezela i prenose za žene i operaciju u prostatu za muškarce.

Interna uretrotomija leži u eliminaciji strogosti (sužavanje) uretre uvodeći poseban kateter sa laserom na kraju.

Rad na tretmanu Cystsolev ili Recalo je uklanjanje cista, eliminirati rupe i ojačati vaginu i okolnu tkivu kako bi se mjehur vratio u normalan položaj.

Da biste uklonili kašnjenje urina uzrokovane benignom hiperplazijom prostate ili adenomom prostate, hirurški se uklanja po dijelu prostate ili cijelog željeza obično koristi transuretralnu metodu u kojoj se u uretru uvede u kateter.

Ostale operacije za uklanjanje tumora i / ili tkiva raka u mjehuru i uretri.

Savjeti

Zvuk izlijevanja vode prilično je neurološki od fizičkog stimulatora mokrenja. Uopće djeluje, ali više utjecaja obično je na muškarcima.
Ne jedu kofein i alkohol - iako ove tvari i jačaju nagon za uriniranjem, oni često izazivaju iritaciju mjehura.
Zvižduk u mokrenju. Uz zvižduk naiiš mišiće u dno trbuha, koji imaju meku pritisak na zidovima mjehura.
Kašnjenje urina mnogo je češće uočeno kod muškaraca, a njena verovatnoća povećava se sa godinama. Među muškarcima starim od 40 do 83 godine, kašnjenje urina testira se otprilike 0,6%.
Ako se zbog kašnjenja urina prodire u bubrege, može dovesti do nepovratnih oštećenja i oštećenih funkcija.