Kako poboljšati mokrenje

Teško mokrenje može uzrokovati poremećaj i neugodnosti. Imate slabu glavu kada mokrenje? Teško vam je pokrenuti mokrenje? Osjećate li da ne može potpuno isprazniti mjehur? Muškarci se često suočavaju sa sličnim problemima zbog povećane prostate. Međutim, teško mokrenje može biti uzrokovano raznim drugim zdravstvenim problemima kako u muškarcima i ženama. Liječenje, lijekovi i neki domaći lijekovi pomoći će poboljšati mokrenje.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 4:

Liječenje povećane prostate

jedan. Nakon 50 godina u posjeti ljekaru tako da provjerava stanje vaše prostate. Prostate se nalazi u muškarcima na dnu trbuha, a uz porast stisne uretru, što otežava i usporava mokrenje i slabi mlaz. Ovaj je problem uobičajen među muškarcima starijim od 60 godina. Ovo je takozvana benigna prostatska hiperplazija (DGPA), odnosno sve veće priraštaj prostate nije povezan sa rakom. U slučaju teške mokrenje, obratite se ljekaru koji može instalirati, imate li dgpu.

DGPA se javlja vrlo često, ali manje uobičajeni rak prostate također može dovesti do povećanja prostate i ometanja mokrenja. Nakon 50 godina (ili ranije, ako u vašoj porodici bili su slučajevi raka prostate), treba redovno podnijeti ankete prostate.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 13

2. Ispravite svoje navike. Možete napraviti nekoliko jednostavnih promjena u vašoj navici posjećivanja toaleta, što će omogućiti minimizirati test simptome. Isprobajte sljedeće načine.

Ponovite pokušaj. Svaki put kada ste posjetili toalet, pokušajte dva puta isprazniti mjehur.

Opustite se i ne žurite. Prije urina, pokušajte napraviti nekoliko dubokih udisaja i izdahnuti. Ne žurite i ne brinite o onome što morate ostati. Pokušajte u ovom trenutku da pročitate časopis ili knjigu.

Sitty. Ako ste navikli na uriniranje stajanja, pokušajte sjesti da se opustite i olakšate mokrenje.

Otvori slavinu. Zvuk tekućeg vode doprinosi mokrenju. Ako nemate takvu priliku, pokušajte zamisliti zvuk trenutne vode.

Podrška za vodenu ravnotežu. Iako zbog teške mokrenje, možete pokušati da posjetite zahod, što će nesigurna upotreba vode pogoršati situaciju. Pijte vodu tokom cijelog dana i pokušajte da ga ne pijete prije spavanja, tako da ne morate ulaziti noću.

Suzdržati se od dehidrirajućeg proizvoda. Sve što dehidrira tijelo može otežati uriniranje. Suzdržati se od alkoholnih pića i ne uzimajte lijekove koji uzrokuju dehidraciju ili impresij mokrenje. Ako ne znate koji lijekovi mogu izazvati probleme, obratite se svom ljekaru.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 2

3. Uzmite ekstrakt puzanja voćnog sumpora. Nabavite dodatak hranom ovim ekstraktom u ljekarni ili zdravu prehranu. Serena Creeper pripada porodici palma, koristi se u medicini decenijama. Ovaj dodatak prehrani pomaže nekim muškarcima sa DGPA-om, mada njegova efikasnost nije dokazana naučno. Prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili prehrambenih dodataka, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Kupite estrakt sirovog voća Serena CZZUCHY u kapsule od 160 miligrama i uzmite ga dva puta dnevno ili u skladu s preporukama ljekara. Pažljivo pročitajte upute za upotrebu i kupovinu sredstava koja sadrži "85-95% masne kiseline i sterola".

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 3

4. Sa umjerenim simptomima, uzmite propisane lijekove. Najčešće, sa umjerenim simptomima, mužjak su propisani alfa adrenoblays. Ovi lijekovi mogu sniziti krvni pritisak i uzrokovati vrtoglavicu kad ustanete, pa budite oprezni nakon što ih počnete uzimati. Alpha-Adrenoblockeri uključuju takve lijekove kao što su Tsamulosin (adenorms), terasosin (nethegis), doxazozin (Cardura), Alfuzosin (Dalfaz) i Siliodosin (Rapauphlo).

Pored toga, sa povećanom prostatom, doktor može propisati inhibitor od 5-alpha reduktaze (raznolikost antagandrogena), poput finasterida (alfinalnog) ili dužana (Avodart).

Ako koristite viagra ili druge lijekove iz erektilne disfunkcije, ne uzimajte terazozin ili doksazosin bez preporuke.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 4

pet. Sa umjerenim ili jakim simptomima, mogućnost je moguće. Postoje različiti postupci koji vam omogućavaju uklanjanje ili uništavanje dijela prostate kroz uretru. Istovremeno se primjenjuje lokalna ili opća anestezija, tako da nećete osjetiti bol, nakon operacije, možete ostati noću u bolnici ili ga ostaviti istog dana. Doktor će vam pomoći da odredite koji je od sljedećih postupaka najprikladniji za vas.

Transuretralna resekcija prostate (Turp). U ovom se slučaju uklanjaju fragmenti prostate žlijezde, što poboljšava mokrenje. Ovaj postupak može prouzrokovati, na primjer, seksualne nuspojave, na primjer, otežavaju.

Ablacija prostate. Komadi prostate žlijezde gori sa toplom ili svjetlom. Ovaj postupak je pogodniji za one koji imaju druge bolesti, praćena je manjim krvarenjem od Turpa.

Neki slabo invazivni postupci imaju manje nuspojava i mogu se obaviti u jednom danu, iako je nakon njih moguće ponoviti probleme s mokrenjem. Takvi postupci uključuju širenje uretre prostate, radio-frekvencijsku kateter zabludu, mikrotalasnu termoterapiju, podizanje prostate.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 5 Korak 5

6. Uklonite hiruršku prostatu. Ako ste relativno zdravi, ali uvelike ste povećali željezo za prostatu (njegova težina prelazi 100 grama), ili velike poteškoće s urinom negativno utječu na kvalitetu vašeg života, možete hirurški prostate ukloniti po hirurškog prostate.

Operacija uklanjanja prostate može biti potrebna u slučaju čestih mokrenja sa krvlju, ponovljenim infekcijama mokraćnog sustava, kamenje u mjehuru, problemi s nesposobnosti bubrega ili mokrenja.

Metoda 2 od 4:

Liječenje karlice i mjehura

jedan. Izvršite vježbe jačanja Kegela. Te vježbe su korisne i za žene i za muškarce jačaju karlično dno, omogućuju vam lako posjetiti zahod i poboljšati mokrenje. Kegel vježbe mogu se izvoditi svuda. Slijedite preporuke u nastavku.

Kada mokrenje, stisnite mišiće koji zaustavljaju struju urina da ih ojača. Te vježbe se mogu obaviti u bilo kojoj pozi.
Napunite ove mišiće 5 sekundi, a zatim ih ponovo opustite. Ponavljajte nekoliko puta.
Postepeno dovodite trajanje kontrakcije mišića na 10 sekundi, nakon čega ih opustite 10 sekundi. Pokušajte vježbati tri puta dnevno (svaki put deset skraćenica i opuštanja).
Ne opterećujte druge mišiće (trbušni mišići, stopala ili stražnjica). Fokusirajte se samo na mišiće zdjeličnog dna.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 7

2. Pobrinite se za fizičku podršku mjehura. Ponekad zbog porođaja, jaki kašalj ili istezanje mišića oslabili su, koji se drže na mjestu mokraćnog mesta, kao rezultat koji se prebacuje u vaginu - to se naziva izostavljanje mokraćnog mjehura ili cistocele. Ova bolest može pogoršati mokrenje i uzrokovati osjećaj prenapučenosti ili pritiska u vaginu i sliv, posebno na stresu i porođaju. Istovremeno, nakon uriniranja ostaje osjećaj da niste ispraznili mjehur, za vrijeme se odnosa može zadati, a konveksnost je vidljiva ili se osjeća u vagini.

Saznajte doktora o pesaru ili kraljevskom prstenu - ovaj uređaj se unosi u vaginu i podržava mjehur.

U teškim slučajevima za jačanje mišića i ligamenata, zdjelica može napraviti hiruršku operaciju.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 8. korak 8

3. Koristite kremu sa estrogenom. Većina žena s inkontinencijom urina ili slab mlaz ima problema nakon menopauze, kada se nivo estrogena smanji, koža i druge tkanine su razrjeđene i oslabljene. Vaginalna krema sa estrogenom pomaže ojačati okolnu kožu i tkaninu. Naučite od svog lekara, akušera ili ginekologa, možete li pomoći estrogenu za "Vanor".

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 9 korak 9

4. Nanesite tople komprimere na dno trbuha. Sipajte toplu vodu u bocu ili toplije i pričvrstite ga na dno trbuha (područje između pupčana i stidne kosti). Kao i u slučaju drugih mišića, toplina će pomoći u opuštanju mjehura i olakšati mokrenje.

Također možete pokušati da se pokupite u vrući tuš ili topla kupka.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 10

pet. Upoznajte svog ljekara o holinergičkim alatima. Holieregički pripravci poboljšavaju kompresiju mjehura, što pomaže u slučaju da je slab mlaz kada je mokrenje zbog nervnih problema. Često propisuju neostigmin metil sulfat (prozerne), ali može prouzrokovati nuspojave, tako da prvo savjetujete liječniku.

Navedite ljekara nakon pitanja: "Šta uzrokuje problemima s mokrenjem?"", "Koje će droge pomoći? Koje su moguće nuspojave?".

Metoda 3 od 4:

Liječenje bolesti koje uzrokuju probleme sa mokrenjem

jedan. Posavjetujte se sa ljekarom ako je slab mlaz prati bol u području Paha. Kod muškaraca, slab mlaz kada je urin zbog prostate ili upale bolesti prostate zbog infekcije. Obično je popraćen bolom u prepona ili karlici, a ponekad i hladnoća ili toplota. Posavjetujte se sa ljekarom ako je poteškoće u mokrenju popraćene ovim simptomima.

Ako je prostatitis uzrokovan bakterijskim infekcijama, tretira se antibioticima.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina Korak 12

2. Ispunite tok tretmana ako je mokrenje popraćeno paljenjem. Infekcije mokraćnih puteva (IMP) su mnogo češće kod žena nego muškaraca. Imp može prouzrokovati upalu ili oticanje koji sprečava uklanjanje urina. Posavjetujte se sa ljekarom ako doživljavate sljedeće simptome:

Snažan poriv za mokrenjem;

paljenje ili bol tokom mokrenja;

Česta mokrenja u malim količinama ili slabim mlazom kada mokrenje;

blatna, ružičasta, crvena ili smeđa urina;

bol u centru zdjelice;

urin ima snažan miris.

Slika pod nazivom Usvojite povremene prehrani za prehranu koraka 5

3. Riješiti se zatvor. Ponekad tokom zatvorske stolice na uretru i mjehuru, što sprečava izlaz urina. Ako niste u mogućnosti savladati ili imate slab mlaz, pokušajte pokušati Riješiti se zatvor i pogledajte je li mokrenje olakšano.

Da biste olakšali zatvor, popijte više vode, pojedite šljiva i suzdržavajte se od mliječnih proizvoda.

Preuzmite povratne laksative, poput guttalaksa ili Northerax-a, ili stavite enema sa otopinom natrijumforinskih soli. Zamolite ljekarniku da vam preporučuje prikladno.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 14

4. Provjerite platnu ožiljku. Ako ste učinili operacije na dnu trbuha, osporav se može formirati. Razgovarajte sa liječnikom Sve bolesti prenose operacije i druge probleme sa mjehurom, bubrezima, uretrom, vaginalnom ili prostatom. U nekim slučajevima, ožiljak može ukloniti jednostavnim operacijama, što će omogućiti proširenje mokraćnih staza i ublažavanje mokrenja.

Odjeljci sa krpom ožiljkom mogu se proširiti dilatima (proširim), koji protežu tkanine i proširuju mokraće staze. Često se ovi postupci moraju ponoviti nakon nekog vremena.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 15

pet. Prestanite uzimati drogu koji im ometaju urin. Ne uzimajte antihistamine kao što su Benadryl, kao i lijekove protiv ebbiranja, kao što su pseudoefedrin, koji su sadržani u mnogim hladnim lijekovima. Ovi sastojci otežavaju uriniranje.

Metoda 4 od 4:

Održavanje vodene ravnoteže

jedan. Podrška za vodenu ravnotežu. U slučaju slabogg mlaza kada mokrenje može pomoći tako jednostavnoj mjeri kao održavanje vodene ravnoteže. Muškarci trebaju piti 13 čaša (oko 3 litre) vode i drugih tečnosti, a žene - oko 9 čaša (2,2 litre) dnevno. Jedite više tečnosti ako se znojite, igrate sportove ili živite u vrućoj klimi. Da biste održali vodenu ravnotežu pića vodu, sokove i čaj.

Znakovi dehidracije služe malu količinu urina ili njene tamne boje.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 17

2. Potrošnja potrošnje potrošnje minimalizira. Velika količina soli može uzrokovati kašnjenje vode u tijelu, što smanjuje količinu urina. Da biste ograničili unos soli, suzdržavajte se od brze hrane i recikliranih proizvoda (čips i slično). Umjesto kukastog soli, dodajte bilje i začine u posuđe.

Slika pod nazivom Povećajte protok urina 18

3. Uzmi diuretičke proizvode. Za bolesti koje vode ka kašnjenju vode u tijelu, poput srčanih bolesti, ljekar može dodijeliti diuretičku za povećanje volumena urina. Diuretici trebaju se koristiti samo s određenim bolestima, tako da prije njihove upotrebe trebate savjetovati s liječnikom.

Savjeti

Dijeta sa visokim sadržajem masti dovodi do povećanja prostate u odrasloj dobi, zato pokušajte da se držite zdrave niskovene prehrane bogate povrćem i čvrstim proizvodima za žito.

Upozorenja

Prije uzimanja lijekova i prehrambenih dodataka, obratite se ljekaru i unesite lijekove u skladu s uputama za prijavu.
Svaka hirurška operacija povezana je s rizikom. Raspravite o mogućim rizicima i prednostima sa svojim lekarom.