Kako doći na dasku za surfanje: 12 koraka

Za surfer, stanje kada stoji na ploči i klizi na talasima, može značiti samo "najviši stepen uživanja". Bez obzira da li ste novak ili iskusni surfer, taj se osjećaj postiže samo na dasku za surfanje i koristeći prave tehnike koje nam omogućavaju korištenje prirodne snage okeana.

Korake

Dio 1 od 3:

Rad iz prave tehnike

jedan. Stajati u položaju "na zemlji". Prije ulaska u vodu, morate raditi svoju tehniku. To je ono što trebate učiniti:

Za početak, ležite na ploči, dok vam prsti dodiruju rep. Provjerite da li su vam ruke u pravom položaju - ne smetaju ploču po strani, stavite svoju plahtu na ploču vrlo blizu grudi.
Podignite grudi rukama. Ne zaboravite da ne pazite - umesto toga, pogledajte ravno i ne pomerajte glavu. Gledajući dolje ili iza sebe, možete se uplašiti ili izgubiti ravnotežu.

Image pod nazivom Udaljenost od tablica za surf 2

2. Istražite "dizanje". To je kad krenete sa pozicije koji leži na stomaku, dok su ruke na zemlji blizu grudi i savijene u laktovima da povuku škrinje rukama, a zatim u skoku u stojeći položaj. Stanite na dasku za surfa s savijenim koljenima, noge su široko postavljene, a noge i tijelo izgleda ili lijevo ili desno (to bi trebalo biti ta strana s kojom se osjećate ugodnije), dok je izgled usmjeren naprijed.

Morate naučiti da se gnjavite na ploči na zemlji prije nego što krenete na vodu. Kad polako plivate na talasu i osjetite da vas pokupi i naginje vas, u ovom trenutku trebate brzo skočiti i stajati na ploči s ovom tehnikom.

Ne nagnite se naprijed jer možete okrenuti ploču (zastrašujuće je!). Nisko središte gravitacije pomaže u tome, pa savijte noge u koljenima.

Image pod nazivom Priključite se na korak 3 suflektora

3. U suprotnom, koristite metodu 3 koraka. Ovdje morate kleknuti između položaja koji leže na ploči i stojeći. Podignite lijevu nogu i stavite je u mjesto gdje je bilo koljena. Zatim donesite drugu nogu (desno) da u potpunosti ustanete. Stavite ih na širinu ramena u središtu odbora, u neku vrstu položaja salona sa bedrima dok ne zbunite.

Stavite ruke kao što rade u filmu - zapravo je potrebno za ravnotežu.

Kad uhvatite val, idite sa pozicije koji leži na položaj kleklja, povlačenjem koljena unaprijed jednim brzom pokretom. Nemojte se savijati, stojite na kolenima, u protivnom ćete pasti sa vaše ploče.

Dio 2 od 3:

Ulaz u vodu

jedan. Početnik je bolje koristiti pjene za surfanje na desnoj plaži. Tabla za surfanje pjene bit će jednostavna i jednostavna za upotrebu. Provjerite jeste li na plaži sa valovima koji su odvojeni. A ne talasi koji su slomljeni desno na plaži - ovi talasi su savršeni za surfanje.

Takođe provjerite vrijeme. Prijava može dovesti do neugodne šanse. Što se tiče obale, pokušajte odabrati ne previše kameniti. To je način za katastrofu.

Slika pod nazivom Priključite na dasku za surf tabju 5

2. Uzmi ploču i uđi u vodu. Ako imate kabel, zamotajte ga oko gležnja. Spasit će vas iz gubitka ploče. Nakon što je vaša ploča u vodi, lezite na stomak i počnite veslati - jednu ruku za drugom. Spavajte preko oblikovanja talasa do mjesta gdje se valovi graniče.

Kad budete spremni, okrenite ploču i počnite veslati naprijed. Vjerovatno uhvatiš val. Kad to učinite, stavite ruke na ploču i podigli tijelo na noge. Počnite gol, a zatim polako ustanite, držeći ravnotežu ruku. Učinite to dok ne dođete do obale.

Image pod nazivom Udaljenost od tabla za surfanje 6

3. Kad dođe talas, morate jestići je. Morate biti tamo i budite spremni za uvijanje, ali prije nego što se zapravo dogodi. Kad dođete do njenog ruba, podignite torzo s rukama koje se nalazi na obje strane ploče. Zatim, ako ste desnicu, stavite lijevu nogu u prednji dio tijela i oslanjajte se na njega da biste podigli desnu nogu. Zatim vozite val s lijeve ili udesno, dok se probija iza vas.

Neki put kada će vaša daska za surfanje razbiti vodu. Ne brinite, svaki put kada odete u vodu poboljšavate svoje vještine. Ovo je normalan dio učenja.

Image pod nazivom Udaljenost od tablica za surfanje 7

4. Uhvatiti val. Kombinirajte sljedeće faktore za formiranje čvrstog temelja. To će vam omogućiti da ostanete stabilni i što više.

Stavite prednju nogu na grudnu liniju u smjeru koja ide preko ploče, vaša stražnja noga je stavljena tako da su vam noge malo šire od širine ramena.

Držite koljena cijelo vrijeme savijeno. To će smanjiti težište i pomoći vam da uštedite ravnotežu na dasku za surfanje.

Pritisnite HIP naprijed da biste prenijeli svoju težinu na prednju nogu. Vaša stražnja noga treba da se spusti da vaš položaj učini ugodnijim i daju vam više stila.

Držite ruke gore, posebno prednju ruku. Povucite prednju ruku, dosežući nivo nosa za surfanje, vaša stražnja ruka treba izdužiti, ali ne zabrinite se previše o tome.

Stavite glavu i vidite unaprijed. Ako se podigne prednja ruka, glava bi trebala izgledati u njemu. Održavanje glave spominje se u mnogim člancima i vaš je glavni izvor postizanja najboljeg rezultata surfanja.

Image pod nazivom Udaljenost od tabla za surfanje 8

pet. Produžiti trenutak. Nakon što napravite val, vaše ruke trebaju biti oko pola duljine ploče, a glava mora biti 1-1,2 m od prednje strane ploče. Držite ruke B "Surfer položaj" , Da biste postavili smjer, dok ste na grebenu vala i vršite pritisak ili dodatnu potrebnu težinu na prednjoj nozi u skladu s rukama.

Ustanite dominantno stopalo na sredini odbora i pomaknite stražnju stranu stopala 1-1,2 m od poleđine ploče.

Dio 3 od 3:

Postizanje profesionalizma

jedan. Suntute nekoliko slomljenih talasa bliže obali. Ne biste se kladio da beba vodi maraton, pa se ne ispravljajte odmah ako ne morate. Provedite u moru i uhvatite slomljeni val na plitkoj vodi - bijelu vodu bliže obali.

Pronađite minutu da biste saznali i sjedenje na ploči. Dok to radiš, pobrinite se uvek suočeni sa valovima- Nikada ne okrećite leđa - može izazvati ozbiljne povrede. Kad sačekate valove, suočite se sa horizontom.

Image pod nazivom Udaljenost od tabla za surfanje 10

2. Otvorite ronilačku umjetnost u patki. Ovo je tehnika koja vam omogućava da idete ispod Umjesto toga, ruši valove i ponovo puše iz talasa kada idete na surfanje. Postoji još jedan način korištenja kratkog ili duge ploče:

Za kratke daske, birajte brzinu kao valni pristupi. Biti pola metra za kontakt sa vodom, uzmite ivice surfanje između nosa i srednje ploče. Popijte svoju težinu na rukama, dok nos ide ispod vode. Spusti glavu, a tijelo će ga pratiti. Čim je vaše tijelo ispod površine, uzmite prednju nogu i savijte ga da gurnete rep do vala sa koljenom. Ovaj impuls omogućit će vam da ostanete u vodi samo jednu ili dvije sekunde.

Za duge daske postavite grudi i dozvolite valovima da idu pod vaše tijelo i iznad ploče. "Pucati i pobjeći" - Ovo je metoda na kojoj sjedite na stražnjem dijelu ploče i uronite joj rep u vodu, snimajući rubove odbora u sredinu, tako da se diže iznad vala.

Slika pod nazivom Udaljenost od tabla za surfanje 11

3. Započnite naginjati ploču. Ne želite samo voziti val do obale, želite da se vozite paralelno s obalom i što je duže moguće. Želite najviše moguće putovanje s najvećom mogućom brzinom. Evo kako:

Savijte noge u koljenima kako biste sačuvali nizak težište. Malo nagnite težinu u smjeru zanimanja za lice vala. Gurnit će ne mogući umetnu u vodu i stvoriti kobični efekt koji seče vode, režijom ploče.

Na dugom dasku, koristite stražnju stranu ploče za rotiranje. Ako se nagnete predaleko, Kant će biti sahranjen, a uskoro ćete napustiti igru.

Image pod nazivom Ustanite na dasku za surf 12

4. Naučite valove. Trebat će neko vrijeme, ali u konačnici možete predvidjeti ponašanje talasa. Pored treninga, samo gledajte valove i kako djeluju. Na kraju ćete moći odrediti val, koji je savršen za vas. Možete reći kakve su valove meki, a koji su šuplji, definicije vaš način djelovanja.

Savjeti

Pokušajte se suprotstaviti i stajati na ploči za surfanje, čim vas val uhvati. Ako se promovirate kada se odlučite ustati, verovatno se penjete samo na koljena, kao što će biti previše meka da ustanete, pa pokušajte ustati što je pre moguće.
Kada počnete stajati i surfati, važno je držati glavu visoko i pogledati unaprijed. Ako nađete da padnete ravno s daske za surfanje, vjerovatno gledate dolje. Nastavite gledati.
Ako ste ikada isprobali bilo koju vrstu jahanja na ploči, t.E. Snowboard, skejtbord, wakeboard i t.D., Možda znate kako više volite da stojite, ali ako ne, sjetite se pravila: najjače stopalo ide odostraga. Stanite na ploču sa svim načinima i pokušajte to definirati, ali previše zabrinuti za to - vježbat ćete tokom treninga.