Kako napraviti skok na skateboard (sa ilustracijama)

Osnovni skok na skejtbordu, ili "Olli", Izmislila je 1970. godine Alane "Olli" Gelfand. Vrlo brzo je postao jedan od najvažnijih trikova na klizaču.S pravom pogubljenjem, Olli Skateborder može da skoči zajedno sa pločom tako da se čini kao da je pričvršćen za noge. Olli je osnova za mnoge druge stonte na skejtboard-u, pa je važno učiti i naučiti ako planirate pokušati isprobati složenije elemente u budućnosti. Srećom, ako vježbate dovoljno, bit ćete relativno jednostavni za naučiti ovaj trik.

Korake

Dio 1 od 3:

Proučavanje osnova

jedan. Pronađite dobro mjesto za proučavanje ovog trika. Ako nemate iskustva u skejtboardingu, želite da trenirate na mestu gde će odbor stajati na jednom mestu (nemojte prevrtati naprijed ili nazad).

Ako se bojite pasti, prvo možete studirati na travi ili čak na tepihu.

2. Postaju noge na ploči. Stavite nogu koja će stajati ispred, u blizini sredine ploče (oko 5 cm od vijaka). Zadnje noge stavljene na priču (rep) klizaljke.

Prednja noga mora biti u potpunosti na skejtboard-u odmah iza prednjih vijaka.

Nožni jastučić, koji stoji iza, trebao bi biti na istoj liniji sa središtem ploče. To znači da se vaša peta može odvojiti od površine klizanja.

Oba koraka trebaju izgledati jasno ravno. Ne stavljajte jedan od njih pod uglom.

3. savij koljena. Trebat ćete saviti koljena tako da možete staviti na rep i skok.

4. Napravite klik rep. Oštro i snažno pritisnite na stražnjoj nozi tale.

Kao rezultat toga, pritisak, koji stvarate, pritiskom na klizač za tele, odbor za udaranje zemlje. Kao rezultat toga, na drugom kraju će biti snažan impuls za pomicanje kad se klizač pridruži.

pet. Skok. Odmah nakon što ga stavite na priču, ispravite noge da uskočite u zrak.

6. Neka klizanje prednje noge klizi duž ploče kada prednji kraj klizanog skakača u zrak.

Paljenje noge o krutijoj površini ploče pomoći će da ga povučete zajedno sa vašim tijelom.

7. Poravnati. Podignite stražnju nogu i noge Poravnajte ploču ispod njega, kada dođete do najvišeg skoka. Možda će vam trebati lagano štampu na prednjem stopalu na ploči da biste je poravnali na ramenima.

osam. Svjetlost. Trčanje, povucite noge na zemlju, držeći koljena savijena kako bi ublažili udarac prilikom slijetanja.

Važno je zadržati savijene koljena da izbjegnu povrede koljena i zadrže kontrolu nad pločom.

Dio 2 od 3:

Eliminacija glavnih problema

jedan. Radite preko šoka. Odredite ispravnu količinu sile s kojom trebate vršiti pritisak na Teyl koji će se obratite - jedan od najugroženijih trenutaka u proučavanju ovog trika.

Morate snažno i brzo pritisnuti dovoljno, ne samo da podignete prednji kraj ploče, već i da biste udarili u priču o zemlji dovoljne sile tako da se klizač odskočila sa zemlje.
Jači što ste pogodili na kopnu, to će skočiti više.Istovremeno, kada samo započnete učenje, zadržite kontrolu važnije od skoka visokog skoka. Eksperimentirajte i pokušajte pritisnuti različitim snagama prije nego što dostignete trenutak kada možete da napravite klik, uz održavanje kontrole nad pločom, a zatim radite na povećanju visine skoka.

2. Raditi na klizi. Također je teško napraviti klizno stopalo, kao rezultat kojih se ploča proteže zajedno s vama kada napravite skok i usmjerite klizalište gdje želite. Da biste saznali, morat ćete proći kroz puno suđenja i grešaka.

Trebat ćete sisati prednju nogu kako biste malo rasporedili gležanj.Prvo biste ga željeli napeti, ali trebat ćete naučiti da ne podležete ovom iskušenju.

Da biste zadržali kontrolu nad klizačem, morate pomaknuti rub kreveta na ploču dok se zaustavljanje neće doći na prednju ivicu klizača.

3. Radite na vrijeme izvršenja trika. Još jedan težak zadatak u obavljanju ovog trika je pravilno izračunati vrijeme. Uprkos činjenici da trebate izvesti sve korake iz dijela 1 kako biste ih trebali učiniti vrlo brzo za razdvojenu sekundu.

Konkretno, klikom i skakanje moraju se izvoditi gotovo istovremeno i u jednom pokretu. Ispravan proračun vremena ovdje je sve riješen, a samo trening možete naučiti.

4. Radite na slijetanju. Konačno zemljište, ne pada sa ploče, može biti vrlo teško. Glavna stvar je držati koljena savijena i poravnati ploču s tijelom prije slijetanja.

Idealno ako istovremeno sletite na četiri točka.

Držite ramena na jednom nivou u cijelom skoku. Ne izgledajte iskušenje da se nagne naprijed, izvodeći manevar, kao što možete pasti pred nosom kostura kada sletiš.

Dio 3 od 3:

Pukovnik manevar

jedan. Počnite nastupiti trik u pokretu. Nakon što podignete osnovnu tehniku, možete početi raditi na impresivnijem izvođenju trika. Prvi korak je naučiti kako izvoditi Olli kad krenete na ploču.

Započnite jahanje na pločiom udobnom brzinom i pokušajte skakati na isti način i stavljati noge baš kao i sa mjesta.

2. Slabo čučanj. Sljedeći korak je naučiti kako skočiti iznad nakon klika. Ako zadržavate težište niskog, to će vam omogućiti da napravite impresivniji skok, tako da niži možete sjesti, zadržavajući kontrolu nad pločom, to je bolje.

Nemojte okretati bokove i ne naginjujte ramenu naprijed. Držite svoj ravnotežni centar između zaustavljanja za kontrolu klizanja.

3. Izvođenje skoka, podignite ruke. Pokušajte brzo podići ruke, izvoditi skok za zumiranje pulsa za pokretanje.

4. Izdvojili klizanje. Ako možete napraviti slajd barem za podijeljeni sekundu kasnije, možete odbiti iznad.

Da bi se utvrdilo koliko dugo je potrebno izvesti klizanje, a bit će veselo, morat ćete pokušati i dopustiti greške.

pet. Pošaljite koljena. Za najimpresivniji Olli podesite koljena na najjednijim grudima, kada dostignete najvišu točku u skoku i poravnajte ploču u takvom položaju.

6. Slijetanje, nastavi. Pokret impulsa naprijed trebao bi prisiliti klizanje da krene dalje nakon slijetanja.

Da biste naučili da ne padnete u ovom trenutku, trebat ćete im također trebati pristupiti, ali čim naučite osnove, to će biti dodatni barkod.

Savjeti

Budi strpljiv. Kao i kod bilo kojeg drugog trika, možda će vam trebati određeno vrijeme za spuštanje, a možda će vam biti teško, pogotovo ako niste vozili klizač.
Ne brinite za visinu skoka, kad samo počnete učiti. Prvo, fokusirajte se na učenje tehnike izvršenja.
Čim naučite kako izvesti trik u pokretu, počnite skakati preko malih predmeta i postepeno ih mijenjati na veće.

Upozorenja

Ako ste dijete, ne pokušavajte naučiti da izvodite ovaj trik bez nadzora, u protivnom rizikujete da dobiju povrede.
Kao u slučaju bilo kojeg drugog što je na skapta ploču, čak i ovaj jednostavan manevar može dovesti do ozljeda. Ako ste neiskusni klizač, trebali biste nositi zaštitnu opremu, poput jastučića za kacigu i koljena / lakat.